同学们：
大家好!
今大我想和大家谈谈健体与强神的问题。
不知诸位青年朋友是如何幵始一天的新生活的。或许有的朋 友前欢睡懒觉，或许有的朋友早起了也只是待在家里。在这里我想说：“请走到室外去，让运动作为一天的开始。”
如今，全国正在掀起全民健身运动的高潮，我們作为青年一代，更需要加强锻炼。
同学们，我们正处在一个黄金般的年龄段,正是学知识、长身体的大好时光。我们肩负着振兴中华的重任，这就要求我们必须抓紧现在的有利吋机，充实自己的头脑，强壮自己的体魄。只有这样，才能不负国家和人民的重托。俗话说得好，身体是革命的本钱。如果我们终日体弱憔悴，那么，任何奉献于国家和人民 的豪言壮语都是空话。所以，我们大家应该赶快行动起来，在获取知识的同吋，还要为拥有一个健康的身体而努力锻炼!
我们中的许多朋友事实上早已开始了锻炼，这很好。可这些朋友中的某些人锻炼身体不是为了更好地学习，而是要将自己发 达的四肢用于欺负弱小者。这难道就是我们锻炼的目的吗?我们 锻炼身体，是为了将来在祖国的建设事业中更好地贡献的力量，是为了更好地为人民服务。上述这些朋友的做法，说轻了是四肢发达头脑简单，说重了就是思想不健康。
曾经有人在演讲会上对我说：“朋友，别老唱高调，现实些 嘛!”那现实又怎么样呢?我们所经常看到的，是许多体格健壮 的人整天价打架斗殴、花天酒地。这不正说明他的思想不健康 吗?所以我要说：“我们不光要锻炼身体,使身体健康，更重要的是要锻炼思想，使我们的思想也健康”
为什么人们现在大力提倡，让我们这些涉世未深的青少年们深入社会去实践呢?不就是为了让我们逐渐认识杜会，在社会中使我们的思想更加完善和健康吗?高尔基说得好：社会是一所的学校。我们应该主动地接近社会，走向社会，认清真善美， 也认清假恶丑，使我们真正树立起为国家为人民献身的高尚的道德情操，形成正确的人生观;我们的思想需要锻炼，只有锻炼才 能健康。而获得健康思想的一个主要途径就是：去大胆地认识社会、了解社会，在社会实践屮锻炼出健康的心理素质。
同学们，让我们积极参加体育活动和社会活动，努力锻炼身 体，同时培养正确的人生观，随时准备响应祖国的召唤。让我们牢记梁启超先生的那句话：少年强则国强，少年雄于地球则国雄 于地球。让我们为社会主义的伟大事业健体强神，奋斗终身!
