运动队工作计划100字1
一、指导思想
校运动会是我校学校体育文化生活的传统项目，加强了学校精神礼貌建设，提升了学校的文化品位。一年一度的运动会是全校的体育盛事，也是广大师生展示风采、促进交流的舞台。在此期间，我们青年志愿者更应当发挥自我的本事，唱响协会“奉献、友爱、互助、提高”服务宗旨，尽自我所能，奉献自我的.力量，让我们的校运会更顺利、更有效、更有意义的进行。
二、活动目的
1、保障运动会的顺利开展，促进学校文化建设;
2、发扬志愿者“奉献友爱互助提高”的志愿服务精神;
3、为志愿者供给锻炼自我的机会，提升志愿者综合素质。
三、活动主题
奉献，成长，乐观，进取
四、活动时间
xxx
五、活动地点
xx学院南区
六、活动对象
xx学院理工学院全体师生
七、活动准备
(一)前期准备
1、活动部写好活动策划书，拓展部根据策划与各兄弟院校联系相关事宜，活动部准备好活动相关物品(会旗，志愿者帽30顶，帐篷一个，桌子2张，凳子8个)
2、各部门统计各部不参加运动会项目的干事，周三晚上之前将人员信息报到活动部，活动部进行分组(后勤组，检录组，机动组，新闻摄影组);
3、宣传部做好宣传板和宣传海报;
4、理事会组织会议，安排志愿服务活动的具体工作;
5、运动会当天，全体参加活动的志愿者提前一小时集合，负责人讲解相关事宜和注意事项，活动部将活动物品提前摆放到指定位置;
6、人力资源部准备好工作证，做好活动考勤，修改部准备好写新闻稿的稿纸。
(二)活动流程
1、运动会期间的志愿者活动由青年志愿者协会理事会统筹负责，做好人员的调动安排;
2、根据运动会赛事安排，检录组组员带领我们的运动员到相关地点进行检录并带到比赛地点，帮忙处理赛前相关事项;
3、后勤组在赛场内根据安排进取服务各赛点运动员，帮忙看管运动员的衣物，留意运动员的赛程并提醒运动员，负责排除现场的意外因素，在比赛过程中保护我们的运动员，确保运动员的赛事顺利;
4、机动组在帐篷处听候调遣，在运动场广播播报我们的运动员还没检录时，负责帮忙联系并通知要参加比赛的运动员，避免运动员错失比赛;
5、新闻摄影组的写好新闻稿，做好拍摄工作。
(三)后期活动
1、活动结束后志愿者们将帐篷点清理干净，活动部收好活动相关物品;
2、宣传部，拓展部和修改部联合做好后期宣传工作;
3、召开会议，进行活动总结。
八、注意事项
1、参加活动的各会员必须端正态度，对自我的行为负责，时刻谨记“奉献友爱，互助提高”的宗旨;
2、所有人员须准时按要求到达指定地点或工作岗位，不得迟到早退;
3、每个志愿者必须站好自我的工作岗位，如有特殊情景必须离岗的必须要提前告诉相关负责人，并自我找好接替岗位的志愿者;
4、各志愿者要时刻注意自我的形象，不要借机在运动场上打闹，无所事事，或做影响协会形象的事;
5、各志愿者保管好协会的物品(会帽和工作证)，活动结束后及时交回;
6、志愿服务期间如遇特殊紧急情景自我无法处理的须及时告诉相关负责人;
7、活动负责人做好协调工作，避免出现混乱状况。
运动队工作计划100字2
一、指导思想
全面贯彻落实《_中央_关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。
二、活动目的
开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！
活动主题：阳光、运动、健康
活动口号：我运动、我快乐、我阳光。
三、参加对象
全校师生应高度重视，共同参与。
四、活动原则
1、全体参与原则。师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。
2、安全第一原则。
严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。
3、科学性原则。
遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。
4、教育性原则。
大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的'互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。
5、创造性原则。
经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，自制器材，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。
6、愉悦性原则。
选择健康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。
7、实效性原则
能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。
五、活动内容安排
1、广播操
2、每班按以下内容在规定区域内活动
1、优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落到实处，全面提高学校师生的综合素质。
4、通过大课间活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园生活，营造积极向上的学风。
六、活动要求
（一）学生具体要求：
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品。
2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑。
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。
4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
（二）教师具体要求：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
七、突发性伤害事件处理办法
1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
4、重大的伤害事故要及时上报学校。
运动队工作计划100字3
一、指导思想
校运动会是我校学校体育文化生活的传统项目，加强了学校精神礼貌建设，提升了学校的文化品位。一年一度的运动会是全校的体育盛事，也是广大师生展示风采、促进交流的舞台。在此期间，我们青年志愿者更应当发挥自我的本事，唱响协会“奉献、友爱、互助、提高”服务宗旨，尽自我所能，奉献自我的力量，让我们的校运会更顺利、更有效、更有意义的进行。
二、活动目的
1、保障运动会的顺利开展，促进学校文化建设;
2、发扬志愿者“奉献友爱互助提高”的志愿服务精神;
3、为志愿者供给锻炼自我的机会，提升志愿者综合素质。
三、活动主题
奉献，成长，乐观，进取
四、活动时间
五、活动地点
xx学院南区
六、活动对象
xx学院理工学院全体师生
七、活动准备
(一)前期准备
1、活动部写好活动策划书，拓展部根据策划与各兄弟院校联系相关事宜，活动部准备好活动相关物品(会旗，志愿者帽30顶，帐篷一个，桌子2张，凳子8个)
2、各部门统计各部不参加运动会项目的干事，周三晚上之前将人员信息报到活动部，活动部进行分组(后勤组，检录组，机动组，新闻摄影组);
3、宣传部做好宣传板和宣传海报;
4、理事会组织会议，安排志愿服务活动的具体工作;
5、运动会当天，全体参加活动的志愿者提前一小时集合，负责人讲解相关事宜和注意事项，活动部将活动物品提前摆放到指定位置;
6、人力资源部准备好工作证，做好活动考勤，修改部准备好写新闻稿的稿纸。
(二)活动流程
1、运动会期间的志愿者活动由青年志愿者协会理事会统筹负责，做好人员的调动安排;
2、根据运动会赛事安排，检录组组员带领我们的运动员到相关地点进行检录并带到比赛地点，帮忙处理赛前相关事项;
3、后勤组在赛场内根据安排进取服务各赛点运动员，帮忙看管运动员的衣物，留意运动员的赛程并提醒运动员，负责排除现场的意外因素，在比赛过程中保护我们的运动员，确保运动员的赛事顺利;
4、机动组在帐篷处听候调遣，在运动场广播播报我们的运动员还没检录时，负责帮忙联系并通知要参加比赛的'运动员，避免运动员错失比赛;
5、新闻摄影组的写好新闻稿，做好拍摄工作。
(三)后期活动
1、活动结束后志愿者们将帐篷点清理干净，活动部收好活动相关物品;
2、宣传部，拓展部和修改部联合做好后期宣传工作;
3、召开会议，进行活动总结。
八、注意事项
1、参加活动的各会员必须端正态度，对自我的行为负责，时刻谨记“奉献友爱，互助提高”的宗旨;
2、所有人员须准时按要求到达指定地点或工作岗位，不得迟到早退;
3、每个志愿者必须站好自我的工作岗位，如有特殊情景必须离岗的必须要提前告诉相关负责人，并自我找好接替岗位的志愿者;
4、各志愿者要时刻注意自我的形象，不要借机在运动场上打闹，无所事事，或做影响协会形象的事;
5、各志愿者保管好协会的物品(会帽和工作证)，活动结束后及时交回;
6、志愿服务期间如遇特殊紧急情景自我无法处理的须及时告诉相关负责人;
7、活动负责人做好协调工作，避免出现混乱状况。
运动队工作计划100字4
为贯彻国家学校体育工作条例，弘扬奥运精神，活跃学校体育文化生活，增进学生、教职工身心健康，促进我校群众性体育活动的进一步开展，学校决定举办以i运动i健康i生活为主题的第十二届秋季运动会。
一、活动宗旨
经过备战运动会，培养了学生主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;
经过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;
经过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班团体的建设;
经过志愿服务，培养学生的团体职责感，体现奥运的志愿精神。
二、活动资料
秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。
三、活动项目
1、运动会会徽设计大赛
时间：10月22日前完成
资料：第十二届秋季运动会徽
对象：全体学生
承办：学工部、艺术组
负责人：纪xx、林xx
说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分不超过9分。
2、广播操比赛项目
时间：10月20日前比赛结束
资料：第九套广播操
对象：高一年级
承办：体育组
负责人：戴xx、冯xx、周xx、黄xx
说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。
3、田径运动会
时间：10月3031日上午(初中)、10月31午时--11月1日(高中)
资料：开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)
项目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米4x100接力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力
高中：100米、200米、400米、800米、1500米4x100接力赛、80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球
对象：全校师生
承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会
负责人：戴xx、纪xx、陆xx、黄xx、柳xx
4、运动会摄影大赛
时间：10月20_月3日
资料：与运动会有关的精彩瞬间。
对象：全体师生
承办：电教组、学校电视台
负责人：洪xx、吴xx
四、奖项设置
团体奖：
1、团体总分奖。田径比赛成绩、会徽作品征集大赛的成绩、广播操比赛成绩的总分在年级前13的班级
2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。
3、道德风尚奖(精神礼貌奖)。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，礼貌守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。
个人奖：
1、学校体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，礼貌参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学江宁分校学校体育之星荣誉称号。
2、优秀志愿者。志愿工作认真负责，主动，乐于奉献，能圆满完成大会交给的各项任务附1：展示班级文化彰显班级特色班级入场活动方案
1、活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果;经过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。
2、撰写入场解说词：一分钟之内的中文解说词，介绍自我的班级特色文化和班级的精神面貌
3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。
运动队工作计划100字5
一：活动目的：
增进孩子们与志愿者之间的交流，更好的让孩子们放开自己的心胸，快乐的度过每一天，与身边的每一个人积极相处，融入到生活
二：活动时间
8月16日周日上午8:00——12:00
三：活动地点
学校篮球场
四：活动参与者及组织者
光爱之家的孩子们以及志愿者们
五：活动内容及流程
本次趣味运动联谊会主要包括四个活动项目以及一个备用活动（各项活动优胜者皆有奖品，主要以交流娱乐为目的）
1、活动准备阶段：
08:00—08:30：项目成员到场，开始布场。包括连接线路，调试音响设备；摆放桌子；准备活动物品；准备水，奖品，水果；以及其他各项准备活动。
08:30—09：00：各组孩子们及志愿者陆续到场，工作人员维持现场次序，进一步做好活动准备,播放音乐。
2、活动主体阶段：（09:00—12:00）
09:00—09:30 现场主持人致开场语，渲染气氛，并宣布活动开始
第一项活动（09:30—10:00）：
“举重若轻”（背人夺帽）——此项活动以自愿组合小组为单位（以男女搭配为主，亦可男男、女女组合）。参赛各组在一个划定的区域范围以内，由男生身背一名女生，女生头戴一顶小红帽。女生在保护自己的小红帽的同时去夺取其他组合女生头上小红帽，被摘帽组随即淘汰出局，留下最后一组为获胜者。
第二项活动（10:00—10:30）
“精确打击”（定时投篮比赛）——此项活动以组为单位（两组各出6人，2男4女）。从罚球线进行投篮，姿势不限。男生投中一个记5分，女生投中一个记10分。6人轮流在3分钟内进行投篮（由小组自己商量由谁负责捡篮板球，送球，共4个球）。得分多者为获胜方。
第三项活动（10:30—11:00）
“我型我秀”（个人赛）——此项活动为个人项目，包括女生的毽子赛与男生的俯卧撑（但是也鼓励男生踢毽子，女生参加俯卧撑，且女生一个俯卧撑抵男生5个）。且两个活动由各分为计时赛与耐力赛。计时赛为30秒内比数量；耐力赛为看一次性可以踢几下毽子，做多少下俯卧撑（时间原则上不超过5分钟），多着获胜。以上为正赛，此项活动还包括个人表演秀，例如花式毽子踢法，单手俯卧撑等等不限。
第四项活动（11:00—11:30）
“欢乐总动员”（全场篮球赛）——此项活动将孩子们及志愿者分为两个组，选手选拔方式如下：两组相互抽取10名参赛选手四男六女，各分为两组，每组两男三女。进行篮球比赛，比赛分为上下半场，每半场12分钟，中间休息3分钟。上下半场5上5下换人。得分多者获胜。
备选活动（若时间富裕，安排在第三个活动之后）
“不是距离”（背夹气球）——此项活动以班为单位，各出男女若干，男女搭配，两人背对背夹一个气球，从球场一端移动至另一端，其间气球不得落地、夹破。
到达另一端之后，再由两人用背部将气球顶破。一组完成后下一组出发，在3分钟内完成次数多者获胜。
活动末尾阶段（11:30—12:00）
1：颁发各优胜者奖品
2：集体拍照留念（集体照）
3：项目成员清场：包括垃圾清理与物品整理
六：活动物品
桌子3张、电脑2台、音响2个、扩音器2个（电池8节）、插线板5个、纸杯200个、毽子10个、气球2袋、篮球4个、队旗及logo，垃圾袋、帽子、药箱、水果，各类比赛奖品
七：人员安排
项目成员7名为工作人员。具体工作安排如下：
两人负责总体协调，组织；
一人负责音乐播放（需要调动现场气氛），以及相关设备的照看；
一人作为安全员，准备急救箱，注意安全事项；
另外设裁判与计时员共三人，负责各项活动的计时，仲裁（由光爱之家老师担任）
八：其它注意事项
1：现场气氛不足时，项目成员应积极引导孩子参与活动，促进现场气氛，让孩子high起来。
2：事后项目组成员一人（待定）收集此次活动各项素材，包括策划书，照片，新闻稿（及时）
3：散场后项目组成员人员一定要清理好场地，整理好各项活动物品，并妥善保管。
4：有意向参加某些活动的孩子们可以在前一天（8月13号）事先跟老师或项目组成员打个招呼，以便统计各个活动人数。
运动队工作计划100字6
为全面贯彻落实学校体育工作计划要求，有针对性地提高学生身体素质和运动技术水平，展现我校学生精神风貌，培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，丰富学生的体育文化生活，于20xx年12月份27、28日召开我校第五届学校运动会，特制订此方案。
一、竞赛项目
男子：50米、200米、4×100米、1500米、跳远、跳绳、跳高、实心球、
女子：50米、200米、4x100米、800米、跳远、跳高、实心球、跳绳
二、参加办法：
1、各班选派运动员按规定参加集体、单项的竞赛，每个单项每班最多允许2人参加。
2、每名运动员最多可参加两个单项的比赛（不含集体项目）
3、不经报名的运动员不得参加比赛。
4、凡参赛运动员在规定时间内不到场的作弃权处理（如有比赛项目冲突的，班主任应提前向裁判组汇报，好另作安排）
注：任何人不得代替他人进行比赛，若发现或他人举报，一经查实，按其所参加比赛项目的最高分倒扣班级团体总分。
三、奖励与计分方法：
1、单项奖前五名，第一名9分，第二名8分，第三名7分，第四名6分，第五名5分。
2、集体项目奖前五名，第一名18分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分。
3、团体总分计分办法：各参赛队按规定参加比赛项目的名次得分计算（总分=队形队列比赛得分+各项比赛得分）。
4、团体奖按名次分别发给班级奖状，并按政教处考核规定进行加分。
5、如遇团体总分相等，则按田径记录得分多者名列前，仍相等则按参加全部竞赛的.第一名多者名列前。
四、校运会开幕式程序
时间：
主持人：
（一）各班列队进场进行队形队列
（二）宣布校运会开幕
(三）领导讲话
(四)裁判员代表宣誓
(五)运动员代表宣誓
(六)宣布退场，进行田径比赛
五、运动会组织纪律与工作要求
（一）运动会组织纪律
１.严格遵守运动会日程安排，不迟到，不早退。
２.尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。
３.各班入场前均要清点人数，不得无故缺席，缺席者按旷课处理。
４.在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。 ５.各班在指定位置就坐，不随意进出比赛场地。
６.注意安全，严防各种事故发生。
（二）工作要求
１.各部门要在田径领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。
２.各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。
３.各班班主任要负责本班学生安全，入场前，各班要清点人数，比赛期间，安排本班在指定位置就坐，随时了解本班学生的活动情况。
４.各班赛后作好总结工作。
六、本规程若有疑问由体育组负责解释。本规程未尽事宜，由大会组委会决定。
运动队工作计划100字7
一、指导思想
校运动会是我校学校体育文化生活的传统项目，加强了学校精神礼貌建设，提升了学校的文化品位。一年一度的运动会是全校的体育盛事，也是广大师生展示风采、促进交流的舞台。在此期间，我们青年志愿者更应当发挥自我的本事，唱响协会“奉献、友爱、互助、提高”服务宗旨，尽自我所能，奉献自我的力量，让我们的校运会更顺利、更有效、更有意义的进行。
二、活动目的
1、保障运动会的顺利开展，促进学校文化建设;
2、发扬志愿者“奉献友爱互助提高”的志愿服务精神;
3、为志愿者供给锻炼自我的机会，提升志愿者综合素质。
三、活动主题
奉献，成长，乐观，进取
四、活动时间
xxxx
五、活动地点
xx学院南区
六、活动对象
xx学院理工学院全体师生
七、活动准备
(一)前期准备
1、活动部写好活动策划书，拓展部根据策划与各兄弟院校联系相关事宜，活动部准备好活动相关物品(会旗，志愿者帽30顶，帐篷一个，桌子2张，凳子8个)
2、各部门统计各部不参加运动会项目的干事，周三晚上之前将人员信息报到活动部，活动部进行分组(后勤组，检录组，机动组，新闻摄影组);
3、宣传部做好宣传板和宣传海报;
4、理事会组织会议，安排志愿服务活动的具体工作;
5、运动会当天，全体参加活动的志愿者提前一小时集合，负责人讲解相关事宜和注意事项，活动部将活动物品提前摆放到指定位置;
6、人力资源部准备好工作证，做好活动考勤，修改部准备好写新闻稿的稿纸。
(二)活动流程
1、运动会期间的志愿者活动由青年志愿者协会理事会统筹负责，做好人员的调动安排;
2、根据运动会赛事安排，检录组组员带领我们的运动员到相关地点进行检录并带到比赛地点，帮忙处理赛前相关事项;
3、后勤组在赛场内根据安排进取服务各赛点运动员，帮忙看管运动员的衣物，留意运动员的赛程并提醒运动员，负责排除现场的意外因素，在比赛过程中保护我们的运动员，确保运动员的赛事顺利;
4、机动组在帐篷处听候调遣，在运动场广播播报我们的运动员还没检录时，负责帮忙联系并通知要参加比赛的运动员，避免运动员错失比赛;
5、新闻摄影组的写好新闻稿，做好拍摄工作。
(三)后期活动
1、活动结束后志愿者们将帐篷点清理干净，活动部收好活动相关物品;
2、宣传部，拓展部和修改部联合做好后期宣传工作;
3、召开会议，进行活动总结。
八、注意事项
1、参加活动的各会员必须端正态度，对自我的行为负责，时刻谨记“奉献友爱，互助提高”的宗旨;
2、所有人员须准时按要求到达指定地点或工作岗位，不得迟到早退;
3、每个志愿者必须站好自我的工作岗位，如有特殊情景必须离岗的必须要提前告诉相关负责人，并自我找好接替岗位的志愿者;
4、各志愿者要时刻注意自我的形象，不要借机在运动场上打闹，无所事事，或做影响协会形象的事;
5、各志愿者保管好协会的物品(会帽和工作证)，活动结束后及时交回;
6、志愿服务期间如遇特殊紧急情景自我无法处理的须及时告诉相关负责人;
7、活动负责人做好协调工作，避免出现混乱状况。
运动队工作计划100字8
一、指导思想
以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨，认真贯彻落实区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动，提高认识，加强领导，强化各班体育活动领域和管理。组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯。培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天不少于２小时的户外活动时间，减少疾病，增强体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展。使全体教师感受到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
二、工作重点与措施
（一）加强领导注重投入
结合幼儿园实际投资完善幼儿园体育器械，如：幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等，鼓励教师积极利用废旧物品自制符合幼儿年龄特点的户外活动器械。开展民间传统性户外体育游戏，让幼儿体验人与人之间相互交往合作的重要和快乐。
（二）加强体育锻炼确保幼儿安全
加强安全教育和管理，定期维护体育场地和体育器材，制定必要的安全措施，做好安全应急预案，避免和防范意外事故发生。体育活动要遵循教育性、科学性、趣味性、全面性原则，寓学于乐，寓练于乐。保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间，促进幼儿健康发展。
（三）开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能发展。
１、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调发展。
２、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。早操音乐要欢快，节奏感强。教师口令要清晰，示范到位，幼儿动作熟练有节奏，精神饱满。小班、托班做模仿操，中大班做轻器械操或武术操。教师在早操前要做好场地的'布置和运动器械和准备工作，及时排除安全隐患。随时提醒幼儿有秩序地取放运动器械。
３、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。根据幼儿的身心发展规律，在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣。如：丢手绢、打沙包，踩高跷，跳皮筋，钻山洞，开火车，老鹰捉小鸡等传统民间游戏，培养幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长，提高幼儿的操作及自控能力。
４、定期邀请解放军战士来园以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练，学习简单的擒拿格斗技能，大班幼儿学习马步练习，正踢腿练习，马步出拳练习，弓步练习。培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。
５、每周四下午全园以班级为单位，开展民间传统性游戏活动，集体观摩讲评。
６、春秋两季开展远足活动，促进幼儿体能发展。
运动队工作计划100字9
一、赛事背景：
为切实落实_中央_提出的学校教育树立“健康第一”的指导思想和贯彻落实“亿万学生阳光体育活动”的指导精神。进一步推动我校群众已于活动的展开，提高学生体育运动水平，不断增强我校学生体质。为此我校决定举办第八届田径运动会。
二、指导思想：
通过以大一新生为主体的竞技体育比赛，检验我校体教结合的训练成效，锻炼后备队伍，培养优秀体育后备人才；为我校参加全市体育大会选拔人才，增强全民的体育意识和健康素质，提升体育在同学们生活中的`地位，深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。
三、竞赛日期：
20xx年10月15-16日
四、竞赛地点：
科信学院体育场和主校土操场
五、活动主要内容：
（一）、开幕式进场仪式
<1>、大会主持人宣布第八届田径运动会开幕式正式开始
入场顺序：国旗、花束队、红旗队、标语牌、宣传牌、裁判员队伍、运动员队伍。
<3>、开幕式程序
<2>女子组100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米、4×400米、跳高、跳远、三级跳、铅球、标枪、铁饼。
<2>、运动员入场
<4>、宣布体育“道德风尚奖”评奖结果
<6>、颁奖
<8>、宣布大会闭幕式
硬件宣传：海报、横幅（负责部门：学生会宣传部）软件宣传：广播、新闻（负责部门：团支宣传部）其他：各班班主任老师、体育部全体成员向各班学生宣传
<2>、报名：
选拔结束后由体育部统一安排田径训练
（五）、比赛期间工作安排
<1>、运动会期间宣传组硬件宣传：海报、横幅（负责部门：学生会宣传部）软件宣传：广播、新闻、投递稿件（负责部门：团支宣传部）
1）、运动员用水、及运动器材保管
2）、药品供应及救援保障
3）、运动员检录进场保障
（负责部门：办公室、体育部、实践部）
<3>、注意事情
<2>、运动会结束后一周内运动员凭获奖证书到学生会处领取相应奖金或奖品（负责部门：体育部）
（负责部门：全体学生会工作人员）
运动队工作计划100字10
一、运动会的意义
冬是成长的象征，冬是豪情释放的季节，为了丰富大学生的课余文化生活，深化我校体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力，给大学生体育爱好者一个展示自我的舞台，在这个季节里，我们将举办大型冬季运动会活动。给全学校同学创造机会，促进学生之间的交流。并期望经过此次运动会的举办，经过筹备、参加比赛，帮忙学生接触社会、融入社会，增强社交本事，学习社交技巧。再加上我们国家已成功举办了奥运会，我们更应当为弘扬体育精神而奋斗，营造一个礼貌向上的学校文化气氛。大学运动会策划书。
二、指导思想
经过以大一新生为主体的竞技体育比赛，检验我校体教结合的训练成效，锻炼后备队伍，培养优秀体育后备人才;为我校参加全市体育大会选拔人才，增强全民的体育意识和健康素质，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和团体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展
三、举办单位
策划主办单位:xx经济学院
四、举办时间
xx年11月10日-xx年11月12号
五、举办地点
xx经济学院国兴校区体育场
六、运动会的前提准备
由宣传部的板报和海报宣传，通知到全体师生运动会的即将到来，再由新闻部做及时的报道，组织部也能够通知各班团支书运动会的各个事宜!
七、运动会的具体安排
活动中的工作安排
(一)开幕式进场仪式，由文督部组织各班正确进场，由组织部安排各个班级的班级所在位置
(二)运动会期间秘书处要做好总结工作，宣传部也要做好对各个比赛项目的宣传，组织部要做好各个比赛项目的组织安排工作，新闻部要时时关注比赛的动态，做好时时的报道!其中文督部也更要注意会场纪律问题!保证会场纪律!
(三)要保证运动会的顺利进行首先要保证的就是会场的纪律和各个部门的团结合作本事，要做到合理分工和合理安排!也要注重各个部门的各自任务和工作，不能够随意破坏工作纪律!
(四)要想运动会的圆满惊醒我们还要与学生会的各部门展开密切的合作计划，还要于教师密切合作帮忙教师们的各项工作!
(五)我们都要用一种热情的心态去应对这次盛会，来应对我们的工作，我们都要进自我最大的努力去完成自我的工作!来保证运动会的圆满开始!
八、运动会的结束工作
在结束时文督部要维持好会场纪律，保证各个班级的圆满退场!先问不要整理好运动会时期收到的通讯稿和文章对最终的资料进行追踪报道，秘书处也要做好总结，总结这次运动会。宣传部也要在运动会结束时再出一张板报，组织部也要更好的组织各个比赛项目结束后的收尾工作!
运动队工作计划100字11
为配合中心校镇运动会的开展，我校根据工作计划安排决定于进行我校筹备运动会任务时间，具体工作安排计划如下：
一、指导思想：
树立“健康第一”指导思想，以“向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”为活动宗旨，以学生发展为中心，激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，创造充满智慧的教育，构建新的学校体育观念，深入开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神，在创新探索实践中，形成我校自己的体育特色。
二、成立工作小组
负责人：XXX
训练总指挥：XXX
三、筹备工作项目：
1、运动员选拔与训练。
2、 成立鼓、号队及旗队；并进行全面的训练。
3、 方队成员的挑选与步伐的训练。
4、 前导队所需工具与筹集等。
四、筹备时间分配与要求：
1、活动时间：4月15日至5月10日每天下午的大课间、体育课及其它课余时间。
2、活动要求：每位教师都要按组织分配的任务尽职尽责的工作，多为
大局着想，不讲代价，并在保证任务的'同时不忘安全教育；每个参与的学生都要认真对待此项活动，听从指导老师的安排，遵守各项制度，积极参与活动，认真练习，争取好成绩。并要做到爱惜公物。
五、具体工作安排：
（一）运动员方面：
运动员全面工作由体育老师负责，在4月中旬认真进行运动员选拔，选拔后利用早上时间与下午放学时间进行积极训练、定项；在训练过程中要遵循小学生的身体条件进行，对待学生要有度，特别要注意保证孩子们的安全。
（二）方队管理工作：
方队管理与步伐训练工作由本校的樊老师和宫老师、孙老师负责；在集中训练之前体育教师要在体育课上加强步伐的训练，为集中训练做准备；在五月初进行选拔人员，并进行练习走步，方队成员年级比较小，要求负责教师要爱护有佳，关心学生身心健康。
（三）前导队所需工作、后勤工作：
凡是在运动会筹备期间所需的工具材料，全部由校长帮忙；另外各队伍的服装、用具由各队教师自行布置与学生，做到以办好活动为目的，以家长满意为首，以学生安全健康为准则；在运动会筹备期间，有任何意见与建议及时与总负责人沟通商量，使得顺利的完成本次活动。
六、奖励办法
在镇级运动会上运动员团体取得成绩的给与奖励。第一名：50元；第二名：30元；第三名：20元
运动队工作计划100字12
为全面建设小康社会，构建亲民、便民、利民的全民健身服务保障体系，不断满足人民群众日益增长的体育文化需求，根据《全民健身计划纲要》，制定**市“人人运动”行动计划。
一、行动主题和口号
(一)主题
让每个市民喜爱一项运动、学会一项运动、参与一项运动。
(二)口号
l、花钱多健身，省钱少看病！
2、运动，让生活更美好！
3、我运动，我健康!
二、行动时间
20xx年至20xx年
三、行动目标
行动总目标是：**市民人人喜爱一项运动，使体育锻炼成为终身习惯，让健身成为一种文明生活方式。市民人人拥有健康，**建成健康城市。
(一)行动目标一：倡导市民做到“六个一”
1、参加一个体育组织(健身俱乐部、体育团队等)；
2、学会一项基本的运动锻炼项目；
3、每星期有一次以上体育锻炼；
4、每年参与一次社区(或系统等)体育比赛活动；
5、每年现场观看一次体育比赛；
6、每年接受一次健康体质测试。
(二)行动目标二：开展人人运动普及示范活动，开展一人一项运动的示范单位达到1000个。
(三)行动目标三：加强科学健身指导，使市民每周参加一次以上体育健身活动的人数达到60％。
(四)行动目标四：加快各类运动场等新型户外运动设施建设，使人均体育用地面积达到平方米。
(五)行动目标五：建成社区市民健康体质监测站80个，市民体质达到全国中上水平。
三、行动推进
实施三年行动计划要建立由政府倡导，体现社会化、人性化、市场化的社会推进机制。
(一)各级政府、体育行政部门和社会团体，要针对市民体育锻炼的个体需求，分层、分群、分类地提供人人运动的基本服务和基本保障。
(二)社区是人人运动的重要平台。要将人人运动作为精神文明建设内容，纳入社区服务保障体系，与科普、教育、文化、卫生等工作有机结合，推进健康城市建设。社区体育组织、健康体质监测站和社会体育指导人员，应做好人人运动的组织、监测、指导等工作。
(三)公共体育场馆是人人运动的主要场所。要充分发挥场地、辅导、竞赛的优势，为市民健身提供多种服务项目。
(四)体育协会是开展人人运动技能培训和竞赛活动的重要组织者。要加快体育协会的实体化建设，引导体育协会参与健身业服务。
(五)家庭是人人运动的基本单位，每个家庭都有运动的权利和义务。成年人要率先垂范，带领家庭成员积极参与体育健身。青少年儿童要以科学文化知识为先导，倡导“小手牵大手，健康手拉手”。家庭健身要走向户外，走进阳光，走近绿地，适量运动，坚持经常。
(六)机关、学校、企事业单位要积极创造条件，提供健身保障，动员并组织职工、学生投身人人运动。
四、保障和激励
(一)保障工作
l、加强健身设施的规划、建设和开放。制定《**市群众体育健身设施规划》，形成市、区(县)、街道(乡镇)、小区四级市民健身设施网络。启动街头运动场和体育公园建设，为广大中年人、青少年开展球类等健身运动提供就近、就便的场所。鼓励和引导学校、企事业单位体育场所向社区居民开放，做到每个社区至少有一所学校对外开放。
2、加强科学健身的知识普及和运动指导。在社区市民学校中普遍设立健身教室，对广大市民进行经常性的“健身、健心、健康_教育，提高市民终身体育意识。加强市民科学健身的服务和指导，初步建立市、区(县)、街道(乡镇)三级体质监测网络，形成市民体质监测、研究一条龙服务，并针对不同人群的特点，开展“健身处方”等形式的健身指导；提高本市各级各类社会体育指导员的`综合素质和指导能力，社会体育指导员人数要达到本市常住人口的千分之一。
3、加强群众性体育团队组织的发展。在本市居委会、村委会中形成5万个群众自我管理、自我服务、自我发展的社区体育团队，逐步提升有组织的体育健身人群的比例。
4、加强新闻媒体的宣传和引导。在本市各新闻媒体设置全民健身专栏、专版或专门时段，传播科学健身知识，报道先进典型经验，推广新颖健身活动，刊播公益运动广告等。
(二)激励措施
市全民健身领导机构应有“人人运动专项奖励经费”，表彰在实施人人运动计划中成绩显著的单位和个人。区县全民健身领导机构及企事业单位、社会团体，应有专门经费，用于奖励、资助开展人人运动。
对于积极参与“人人运动_的单位和市民，将采取以下奖励、激励措施：
1、对报名参加“人人运动_的市民，每月进行一次社会抽奖活动，对获奖者赠送体育奖品。
2、对做到“人人运动”六个一的市民颁发“人人运动”奖励证书和证章；
3、开展“人人运动”市民评选活动，对成绩显著的市民颁发“人人运动白玉兰”奖，并组织观摩国内外重大体育比赛活动；
4、对“人人运动”普及中成绩显著的指导人员，给予奖励；
5、在开展“人人运动”示范活动中，对工作业绩突出的单位和团队，赠送运动器材和设施；
6、鼓励学校和企事业单位向社区居民开放体育场地，对做出较大贡献的单位将给予奖励和表彰。
运动队工作计划100字13
应用经济系体育部
三月份
三月初 在新学期工作开展的过程中，对春季运会进行宣传，并且对新生进行摸底了解，使得有体育特长的新生能够有机会展示自己的才能，作为备战春季运动会的前期基础准备。 三月中旬 积极联系往届运动会具有夺分能力的运动员，并根据具体情况安排其项目。对新生宣传有关春季运动会报名的工作。之后，对12级进行运动会的初选，选定新生运动员，最终拟订运动会录取名单，上报系里领导，请求批示。
三月下旬 根据具体情况，及时组织各年级运动员进行运动会的准备训练工作，并进行严格有效的登记制度，使得赛前训练有组织、有监督记录，并且力求实效。同时，为了使训练有针对性、高效、系统，我们将尽力保证训练器械、场地、后勤等一系列问题的落实。并且以科学的训练计划，分步骤进行加强。
四月份
四月初 我部将会同校体育部积极联系，获取参加春季运动会的具体详细要求，并根据学校学院所下达的批示和文件，积极安排、组织相应工作。并时刻关注运动员的训练状况，根据当时情况进行适当调整。根据学院体育教研室的要求，进行春季运动会的'动员，并确定参赛运动员名单，及时准确的将名单上报学校体育部。
四月中旬 本着严谨的工作态度和热情的服务精神，体育部将确保所有运动员的检录点名、参赛，并及时对运动员突发情况进行调整。协助各部门做好运动员的后勤保障工作（如：钉鞋的替换，药品的递送等）。体育部届时会倾尽全力来保证我院顺利有序的参加今年春季田径运动会。
春季田径运动会主要负责人：体育部部长 ***
协助负责人：体育部副部长 ***
运动队工作计划100字14
第一阶段：
弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。
一、一般耐力：
20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。
二、柔韧性练习：
站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。
三、上肢、腹肌、背力量练习：
俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。
四、灵敏性练习：
穿梭跑、闪身跑、看信号跑等。
五、绝对速度练习：
30—50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3—4次每次5—6项。严格控制时间、次数。一般4—6次为一组，做5—6组。每组结束后穿插几个20—30米底加速跑。
注意：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150—160次。
第二阶段：
一、100米：
1、最大强度底反复跑30—50米。
2、接近最大强度的反复跑80—150米。
3、最大强度的顺风跑、下坡跑20—60米。
4、接近最大强度的接力跑60—90米。
练习要求：100米属于极限运动，一次课总的快速跑量，不能超过800米—1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。
二、800米：
1、200—400米段落跑，2—3组。每组3次。
2、500—600米段落跑，3—4组每组1—2次。
3、800—600—400—200米间歇跑，1—2次1—2组。
练习要求：这个阶段强度要比一般耐力强度大，心率可在180次以上，间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1—2次长距离的越野跑。
三、立定三级跳远：
1、深蹲跳。
2、负重深蹲。
3、负重半蹲跳。
4、负重弓箭步走。
5、行进间单脚跳。
练习要求：学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下的'最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。
第一个月用最大负荷的45%—75%作为负荷量。每个课做10—13次，每次5—7组。
第三阶段：原地投掷铅球：
1、卧推杠铃。
2、杠铃斜板推。
3、站立水平推杠铃。
4、负重屈肘等，练习要求：负荷量一般采用本人体重的40%—70%。
第四阶段：
高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2—3次为佳。取消晨练。
只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行1—2个小时的练习。
运动队工作计划100字15
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍
为了进一步搞好学校的`体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五、六年级中找队员组建了学校田径队，并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
三、训练计划
我校的田径训练主要集中在每周五天的上(7：15—8：10)、下午(4：00—5：15)
第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。
第二阶段：时间为三周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。
第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练，参加镇运动会。
第四阶段：认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法。
四、训练措施
1、对学生项目的训练，我们体育组的老师也有很明确的分配。
2、为迎接我区的田径运动会，我们选择了一些主训项目：短跑、中长跑;跳远、跳高、跨栏;铅球。
3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。
5、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
运动员名单：
四2 何舒健 陈唐凯
四3 管楚阳 恽佳翰 陆科玮
四4 邢涯蕾 谢栋
四5 郭令时 吕明璋
五1 邵致於
五2 孙晟 强頔
五3 周嘉豪 居白云 黄星凯
五4 岳阳 钱涛
五6 张茹 殷琪 孙怡雯 徐嘉煜
六1 薛仪 吴逸
六2 孙季寒 许诺 张俊杰 夏蕊
六3 邓翔 钱裕
六4 赵子斌 胡雪婷
六6 周铭涵
田径队训练计划(短跑100、200、400、)
准备活动
1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。
2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。
3、压韧带：压腿(正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿)
压肩(正压，双人配合压)
左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。
4、行进间准备活动：踢腿(正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑)
行进间准备活动要求每个动作做两个来回(一个来回约20到40米)根据学生训练特点由教练选择动作。
短暂休息
短暂休息时运动员可更换钉鞋、坐姿压腿，补充少量水分和糖。稍作休息。
训练部分
训练部分由速度训练、速度耐力训练、力量训练构成。
速度训练：(1)行时间跑30—60米，3—4次x2—3组。
(2)让距离追赶跑60—100米，3—5次x3组。
(3)短距离组合跑(20米+40米+60米+80米+100米)x2—3组。或(30米+60米+100米+60米+30米)x2—3组。
(4)短距离变速跑100—150米(30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑)3次x2—3组。
(5)胶带牵引跑或称拉牛(30—60米)，4—5次x2—3组。
(6)反复跑80—100米4—5次x2—3组。
速度训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。
耐力训练：(1)长距离变速跑800—1000米(200米快跑+200米慢跑+200米快跑+200米慢跑)
(2)150米快速跑5—6次x2—3组
(3)250米快速跑3—4次x2—3组
(4)500米快速跑2—3次x1—2组
(5)400米交代牵引跑或称拉牛2—3次x1—2组
耐力训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。
力量训练：下肢力量1，、深蹲8—12个一组3组
2、负重半蹲20—30个一组3组
3、反卧位小腿折叠拉皮带20—30个一组3组
4、纵向蛙跳30—50个一组3组
5、负重提锺联系80—100个一组3—5组
腰腹力量1、负重仰卧体坐30—60个一组3组
2、两头起30—60个一组3组
3、卧姿抬腿两人配合30—60个一组3组
4、卧姿转腿30—60个一组3组
5、反卧负重单头起两人配合30—60个一组3组
上肢力量1、负重卧推8—12个一组3组
2、卧推30—60个一组3组
3、站姿快速卧推30—60个一组3组
4、坐姿上举30—60个一组3组
5、负重摆臂练习30—60个一组3组
小学生力量训练应作为辅助训练一周一至两次不宜过多，训练组数和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。
训练周安排(冬季应以发展耐力为主，多做耐力练习，速度训练与力量训练每周一至两次即可)
周一：速度训练
周二：大强度耐力训练
周三：以技术动作为主的调整练习
周四：耐力训练
周五：力量训练
备注：1、速度训练与力量训练可在耐力训练中穿插练习。具体周安排可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。具体训练内容根据上面列举方法由教练员视具体情况搭配训练。
2、另外短跑训练中应注意在训练中穿插对起跑、途中跑、冲刺跑、弯道跑的讲解和针对练习。
3、比赛前应注意训练起跑的反映能力和比赛战术的教学。
4、运动员除了必须的体能训练外还应加强营养补充和休息睡眠。
运动员名单：管楚阳 郓家翰 陆柯伟 钱裕 蘑菇头 岳阳 徐嘉玉
吕明张 张茹 温诗韵
教练员：孙辰纲
运动队工作计划100字16
为了全面贯彻落实学校体育工作计划，培养学生良好的体育锻炼习惯，有针对性地提高学生身体素质和运动技术水平，展现其精神风貌，弘扬顽强拼搏、团结协作的精神，增强学生体质，展示科苑师生的精神风貌，张树小学定于20xx年举办张树小学春季运动会。为办好此次运动会，现提出如下实施方案：
一、指导思想：
坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》和为科苑增光计划，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分班计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐！
二、时间：
20xx年5月20日——20xx年5月21日
三、地点：
操场，篮球场
四、竞赛项目：
学生项目60m 100m 200m 400m 800m跳远立定跳远迎面接力4x100接力
参赛方法学生项目每项限报两人，一人限报两项，每班限报14人。立定跳远男女各4人，迎面接力学生5人，
参赛方法：以班级为单位，每位教师限报两项，每个项目限报两人，奖前六名，不足六人减一录取。团体奖前三名。
计分方法学生项目按7 5 4 3 2 1积分。
五、奖励办法：
团体、单项各奖前三名，
六、裁判：
除班主任外的所有教师
要求：有责任心，公正公平
注：比赛具体时间由学校统一安排，各班班主任务必在16日下午放学前天好报名单。
八、比赛时间
5月20日下午2：30———5：30教师项目5月21日上午8：00———11：30学生项目
5月21日下午2：00———5：30学生项目
九、如有变动，将及时通知班主任。
运动队工作计划100字17
一、校园概况
阳原县第四中学是经县委、县政府批准成立、县教科局直属的一所八轨制初级中学。学校占地40800平米，建筑面积6956平方米。教辅用房面积2136平米，体育运动场地12000平米，藏书30100册。教职员工73人（其中专任教师65人），本科及以上教师46人。现有教学班12个，在校生582人。
学校开办以来，以“做最好的自己”为宗旨，以创设“三尊”(学生有尊严、教师受尊重、学校受尊敬)为目标，师生共同积极打造“三园”校园（书香校园、数字校园、学生乐园）。由于管理好、教学质量高，培养出的学生身体素质好，学习技能高，阳原四中得到全县家长尤其是农村学生家长的普遍认可。
二、校园发展目标：
1.总目标：通过三年努力，实现把阳原县第四中学建成冰雪运动优秀示范学校。
2.具体目标：
（1）办学目标：优化教学环境，促进校园冰雪运动内涵发展；从冰雪运动的崛起，带动五育并举，以冰雪育德，以冰雪益智，以冰雪强志，以冰雪养性，以冰雪会友，以冰雪兴校，使学校形成鲜明办学风格，在学生有特长的基础上，将其拓展成学校的办学个性，成为全面深化素质教育，提高教育教学质量的有效载体，最终实现特色学校的目标。
（2）教学科研目标：继续实施冰雪运动教学常规管理精细化，逐步构成自己独特的教学常规管理模式，向管理要质量；以校本教研为突破口，提高教学效率，全面提升教学质量。
（3）师资队伍建设目标：以冬奥会为契机，全面提升师资队伍的素养和潜力，以适应冰雪运动社会普及的需求。
（4）后勤保障目标：用心争取上级的资金扶持，继续完善实训场地条件。
三、校园发展年度目标分述
第一阶段（20xx-20xx学年度）巩固特色项目
（1）开发、编写滑冰校本教材，有目的、有计划地组织滑冰课堂教学。
（2）挖掘并培养冰雪运动特长生，参加上级组织的各类比赛。
（3）滑冰将作为学校的传统项目。一要扩展教学队伍；二要形成学生梯队；三要学生广泛参与。
（4）依托校园现有的场地，进一步拓宽冰雪运动实训。
第二阶段（20xx-20xx学年度）形成冰雪运动特色
（1）重点加强对体育课堂教学的指导与管理。
（2）学校的滑冰特色取得丰硕成果，学生的滑冰技巧更加娴熟，在全县乃至全市形成一定的影响力。
（3）在活动的引领下，促进相关实训场地、基础设施的建设。
（4）培养冰雪专业县级骨干教师一名，校级骨干教师一名。
第三阶段（20xx-20xx学年度）总结推广冰雪运动经验
（1）用心开展以校本教研为主的多形式教师培训，提高教师的教科研水平。
（2）将学校冰雪运动的创建经验汇编成册，形成教材，制作展板光盘，在全县和全市范围内进行宣传推广，条件允许面向社会召开冰雪运动展演活动，扩大学校的影响力，提升学校的'品牌。
（3）完善冰雪运动相关设施，规划校园建设。
四、发展规划目标的实施措施
1、建立健全创建活动的各种制度
“没有规矩，不成方圆”，为规范管理学校工作，确保创建活动制度化、规范化、长期化，特制定了学校冰雪特色创建整体规划、校本教研培训制度、班级考核积分制度、学生考级制度、教师考勤奖励制度等，从学校整体到每一位学生，样样俱全，并不断完善。
2、多方位宣传，营造良好氛围
（1）校外宣传。利用校门外两侧的墙体，制作学校开展冰雪运动活动展墙，从构想到训练到成果，一应俱全。让家长和社会感受到学校冰雪运动的浓郁氛围，达到“不进校园便可知其特色成果”的效果。
（2）打造校园文化，突出冰雪气息。校园内以各类宣传图文为主，通过冰雪知识普及展板，向学生展示我国冰雪运动的发展与文化，让学生置身其中，感受文化的熏陶，树立学习的信心。
（3）学校的橱窗、教室的板报、学生的成长园地，学生自己制作，展示自我风采。校园广播站天天播放冰雪运动知识，让学生每日有成长感悟。总之，让宣传文化根植于学校的每一个角落。
3、重视课堂教学，加强改革力度
（1）特色教学与校本课程的整合实施。将特色创建与学校的校本课程、地方课程结合起来，将冰雪运动教学编入校本课程，开发校本教材，并在工作中不断完善。
（2）体育课正常开展，充分利用学校的多媒体、微机房等现代化教育手段，激发学生学习的兴趣。
（3）保障学生每天的练习时间，每周活动课时间集中学习一次（40分钟），每天自由练习不少于半小时。采取体育课上专业老师辅导，活动课中教练辅导相结合。
（4）加强冰雪运动特色教学研究，成立特色教学教研组，开展校本教研活动，将工作中的经验加以总结，方法得以扩展提升，使这一特色创建活动顺利高效有序地发展成熟。
4、建立评价激励机制
（1）设立“考级制”，学校成立由教师、家长、学生组成的“冰雪运动考级小组”，每年末考核一次，对达到某一级别的学生授予“级别证书”，张榜公布，并将结果记入学生的《中学生素质报告册》、个人成长记录袋。
（3）学期末评选出“冰雪运动先进班级体”，表彰优秀集体，鞭策落后的班级，促进整体提高。并将结果直接记入对体育老师和班主任老师的绩效考核。
5、家校结合，进一步推动冰雪特色学校建设
通过发告家长书、举办家长座谈会、书面联系卡等形式，宣传“参加冰雪运动，陶冶自身情操，美化自我心灵”；利用家长会，给家长传授冰雪运动知识，引起家长对孩子冰雪运动的关心和支持，邀请家长参与学校活动，为子女创设良好的家庭学习环境。
运动队工作计划100字18
一、时间：
20xx年04月24日、25日
二、地点：
幼儿园操场
主持人：谢红梅、刘正娥
三、参加人：
幼儿园全体幼儿与家长
四、工作人员：
幼儿园全体老师
五、裁判员：
刘正娥（在终点评判）
发令员：各班主班教师（***在起点发令；准备哨子一枚、小旗一面）
六、场地布置：
幼儿园全体教师
全体幼儿带小椅凳（摆好）
七、时间安排：
第一天下周周三（4月24日）全体幼儿早9点入园
第二天周四（4月25日）中班9点半入园
八、具体流程：
主持人
尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的小朋友们：
大家上午好！
踏着春天的脚步，踩着春风的节拍，春天已经来到我们中间，春天是生命的摇篮，春天是我们放飞的企盼，春天播撒希望的种子，春天里扬起欢乐的风帆！今天，在这里将举行幼儿园第六届春季亲子趣味运动会。我们的主题口号是：我运动我快乐、我锻炼我提高、我最棒！
首先感谢各位家长们在百忙之中抽空参加我们的运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！这里是我们欢聚的礼堂，这里是小朋友们游戏的操场，这里将有家长们与小朋友的默契配合，这里将要展示我们孩子们动手动脑的较量。
今天在场的每一位孩子都是我们运动会的主角，每一位孩子都有表现自己、展示自己的机会。希望今天的运动会能让每一个家庭都玩得开心、玩得快乐，再次喊出我们的口号：_追逐春天，家园共情。_下面我宣布双河镇中心幼儿园幼儿园20xx年春季运动会正式开始！
瞧！他们个个整装齐发，跃跃欲试，等不及了。现在有请我们的小运动员们入场！（音乐响起来）
今天阳光灿烂，幼儿园里彩旗飘飘，我们喜气洋洋的迎来20xx年春季运动会。现在运动会就要开始了，小朋友准备好了吗？请小运动员入场！
（一）、幼儿入场
目标：
1、培养幼儿集体荣誉感。
2、能动作协调的走队列。
3、能够随音乐（《运动员进行曲》）按要求沿场地绕圈走。
准备：
1、、《运动员进行曲》
2、每班主班教师带队（领头），配班教师压队（队尾），保育教师负责跟队（队伍中部）。
主持人
（入场顺序：大二、大一、中一、中二）
瞧！孩子们已经整装齐发，跃跃欲试，等不及了。那现在就请我们的小小运动员们入场吧！（《运动员进行曲》音乐响起来）
首先，走在最前面的是大二班的小朋友，瞧，他们个个步伐矫健，昂首阔步地向我们走来。他们在大二班这个温馨的班集体中快乐成长。
现在向我们走来的是大一班的小朋友，看！他们穿着整齐的服装，个个精神饱满，对参加这次运动会充满了信心，决心在运动会上积极拼搏，个个争光，为班级增光添彩。
接下来出场的是中一的小朋友，瞧！灿烂的微笑写着他们的热情，为了这次运动会，他们天天训练，毫不松懈，今天，他们一定能获得优异的成绩。
现在走来的是朝气蓬勃的中二班的运动健儿，在今天的赛场上他们将在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，关爱中体味亲情，运动中获得健康，他们的口号是：_中二中二独一无二努力努力永争第一_。
相信今天的小朋友在竞技比赛中一定会超常发挥。本着参与第一，比赛第二的原则，在比赛中赛出风格，赛出水平、赛出快乐！
过程：
1、大一、大二、中一、中二按顺序在太阳地面位置站好队。
2、按照大一、大二、中一、中二的班级顺序依次入场。
3、跟随主班教师沿场地（精神抖擞）在《运动员进行曲》音乐的伴奏下走完全场。
4、各班归位（上操队形）
中二中一大二大一
（二）、代表讲话
1、园长讲话：
亲爱的小朋友、家长、老师们：大家好！在这欣欣向荣的春天，我们迎来了双河镇中心幼儿园春季运动会。在此，我首先代表幼儿园，对老师和小朋友及家长们在运动会前期准备中所付出的劳动，表示衷心的感谢。_发展体育运动，增强人民体质_是提高中华民族身体素质的重要保证。体育锻炼不仅能促进幼儿身心和谐发展，而且能在活动中培养幼儿勇敢、团结、进取、向上的品质。相信在竞技场上我们的每一名小运动员都会奋勇进取，顽强拼搏，团结协作，赛出风格，赛出水平，赛出快乐，争取人人都练出好身体。在此预祝本届春季运动会圆满成功！
2、播放早操《十二生肖》、《世界真美好》、《我的身体》
3、教师代表讲话：
亲爱的'家长、小朋友、老师们。在这春意盎然、桃李争妍的时节，我们迎来了双河镇中心幼儿园春季运动会。这次运动会，是对小朋友心里素质，身体素质，增强肢体运动水平的一次大检阅，相信在竞技场上我们的每一名小运动员都会发挥出好的水平，争取人人都练出好身体。在此预祝本届春季运动会圆满成功！
（三）、比赛项目：
项目一趣味羊角球
目的：
1、锻炼幼儿腿部肌肉力量，增强运动协调性；
2、培养幼儿自理能力。
准备：羊角球、轮胎、绳子、自制平衡木、长棍
玩法：
1：幼儿从起点听到口令，骑上羊角球跳到中间轮胎处
2：把羊角球放到轮胎里，走过平衡木跑到终点系好绳子（系好活结或者解开活结）；
3：从平衡木走到轮胎处拿到羊角球，骑着跳回起点。
规则：
1、两队人数相同；
2、听到口令方可出发；
3、羊角球一定要放到轮胎里；
4、绳子要按要求全部系好或解开
项目二宝贝智多星
目的：1、增强幼儿手臂力量；
2、锻炼幼儿逻辑思维能力及建构能力；
3、培养幼儿与家长的合作精神。
准备：抱枕、数字卡、活动黑板、桌子
玩法：
1：比赛开始时，两队的幼儿与家长在起点做好准备_小推车_（幼儿背部放置抱枕）；
2：听到口令幼儿与家长合作出发，途中保证抱枕不会掉落；
3：爬到终点处，在桌上找到正确顺序的数字，贴在活动黑板上；
4：贴好之后，架好_小推车_返回起点。
规则：
1、两队人数相同；
2、听到口令方可出发；
3、抱枕中途不准掉落；
4、数字卡要按顺序贴好
项目三脚踏车比赛
目的：
1、锻炼幼儿腿部肌肉力量，增强运动协调性；
2、培养幼儿方向感、
准备：脚踏车
玩法：
1：幼儿从起点听到口令，骑上脚踏车向终点出发；
2：骑到终点，幼儿与家长击掌后，骑脚踏车返回起点；
3：按顺序依次进行，直至结束。
规则：
1、两队人数相同；
2、听到口令方可出发；
3、幼儿与家长一定要击掌；
项目四羊角球
目的：
1、锻炼幼儿腿部肌肉力量，增强运动协调性；
2、锻炼幼儿的平衡能力。
准备：羊角球
玩法：
1：幼儿从起点听到口令，骑上羊角球跳到终点；
2：家长接过羊角球，从终点拍向起点；
3：依次进行，直至结束。
规则：1、两队人数相同；2、听到口令方可出发；3、遵守游戏规则。
项目五、幼儿家长参加拔河比赛
每班20名家长
播放《让我们荡起双桨》
在悠扬的音乐声中，我们的运动会就要结束了，幼儿园是一片沃土，美丽的花朵在这里成长，快乐的小鸟唱着欢畅的歌儿，正歌颂着童年的美丽，我们对参加运动会的各位家长朋友们表示衷心的感谢，再次祝愿小朋友们健康快乐！请大家一起记住_追逐春天，家园共情_20xx年春季
