上学生活作息工作计划表1
5:00-5:30起床，洗漱半小时
5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间
6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词
6:30-7:00背语文诗歌或者美文
7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间
7:45-8:00休息
8:00-8:45第一节课
8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候
8:55-9:40第二节课
9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗
10:10-10:55第三节课
10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容
11:05-11:50第四节
11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文
12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神
1:40-2:00去教室的路上
2:00-2:45下午第一节课
2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏
2:55-3:40下午第二节课
3:40-4:00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的`心情
4:00-4:45下午第三节课
4:45-4:55课间休息期间可以看会书
4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）
5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间
上学生活作息工作计划表2
寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排学习和生活，寒假有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。
第一阶段：学习为主
时间：腊月二十八之前（一月三十日之前）
按道理，本来经历了紧锣密鼓的复习和考试，假期开始应该让自己好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时过于放松，春节后你更会无心学习。
所以，在假期第一周，趁着学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，应以学习为主，完成部分寒假作业。其他安排也应与学习相关，制定好寒假的学习生活计划。
第二阶段：享受过年的气氛
时间：腊月二十八至大年初六（一月三十日至二月六日）
到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。
这个时候，你会无心学习，可以让自己尽情享受过年的欢乐气氛。
年前帮父母置年货，年后走亲访友，感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。
第三阶段：收心为主
时间：大年初六至开学（二月六日至开学）
过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也近在眼前。
这个时候，就不能放纵自己，让自己还沉浸在过年的欢乐中了，应该收收心，回归正常的学习状态，为开学做准备。
主要任务是调整作息时间，尽快适应学校的作息时间；检查寒假作业，没完成的作业尽快完成；预习新课，为新学期的学习做好准备。
上学生活作息工作计划表3
7：21起床
7：40洗漱完毕
7：40--8：00听一篇英语听力
8：00吃早饭
8：20---9：05做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）
10：10---10：55复习【第一科】
11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）
16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的'完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
上学生活作息工作计划表4
最佳暑假作息安排表出炉~快帮孩子规划起来!暑假是孩子们放松心情、调整状态的时候，但也是“拉开差距的时候”，此前“大手牵系小手”和大家分享了《这五张表决定了你的孩子能否在暑假拉开差距!好资源来了~》，最近，《_》官方微博也推出了名师推荐的暑假生活作息时间表，不妨带领各位小朋友来学习下~
1.孩子们的暑期可以这样规划
要想暑假不虚度，可以做这些：
去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期，陪陪老人，也可以换个环境;
和父母一起旅游，增长见闻
参加学校、正规机构组织的夏令营
制定作息时间表，不熬夜玩游戏
适当参加兴趣班或文化课辅导班
帮父母做家务
多读书
户外锻炼
完成暑假作业
孩子在学习上也是一样的，学习最忌讳盲目，大多数孩子在学习的时候，总是一会儿翻翻这本书，一会儿碰碰那儿，不知道自己该做些什么，像无头苍蝇，最后导致时间浪费，作业还没完成，学习效率大大降低。
很多家长也在后台反应这是孩子的通病，无计划、无目的。
那么这些孩子最需要的是什么?制定学习计划!
思维方法研究专家唐曾磊老师说：制定计划，100%落实计划是成功人士必备的第一习惯，也就是说无论做任何事情，想成功首先就要具备制订计划,并严格执行计划的能力。
很多高考状元的家长也证实了这一点：他们的孩子无一不是制定计划，且100%落实计划的高手。
所以该怎么帮助孩子做一个学习、休息、娱乐，劳逸结合，快乐学习的计划呢?
制订计划，要注意什么
计划需包含完成计划的起止时间、任务量、甚至完成标准;拒绝又大、又空、又模糊，根本无从下手的学习计划。
比如：计划只写预习语文、复习数学。到底哪些内容，哪个时间段，怎么做，都没提前计划，至少要想好，否则计划落实起来就不太容易。
要从实际出发，讲究实效
比如：最近单词听写不过关，计划就要先把单词背诵列上;语文作文总下不了手，就要赶快做写作素材积累的学习计划等。
想要快速提升成绩，就须把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了，不仅孩子的成绩提升很快，而且内心也会收获到满满的成就感。
和老师教学同步、与伙伴互相督促
家庭中父母的推动、学校老师的推动，小伙伴之间的习染、鼓励，现在各种组对战胜惰性的微信群，固定时间展示自己计划落实的情况，包括各科老师建的家长群，都可以成为推动孩子学习计划落实的有效环境哦!
列出每日任务清单
学习计划不一定要特别细致，但每日任务清单及时间设置必须要提前规划好，任务清单做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。
总之，制订100%落实的学习计划一定要紧紧围绕阶段目标，把主要的时间和精力放在最重要的学习任务上。
2.计划要有目标
1.目标不是我们通常嘴上喊的口号，比如：这学期我必须考到多少名次，我哪一门课必须考满分......
这些都是大的目标，而不是学习计划里的一部分，这里的目标指的是零碎却又易达到的目标，像这一阶段的学习我必须把薄弱的地方吃透，我落下别人的差距一定要追上，先定一个好实现的小目标，孩子的动力会越来越足。
2.最强辅助工具
除此之外，一个完善的学习计划中最必备的辅助工具，那就是：错题本。
几乎每个老师在一节课结束的时候，都会问学生：还有哪位同学有哪里不明白的可以举手示意。通常很多孩子都不会举手去问老师问题，明明心里有疑惑，却对老师的话置若罔闻，有的孩子是不敢问，大多数孩子都是懒得问，上完课心早就跑了。
但是问题积压着，就会像混雪球一样越滚越多，小的问题还好，大雪球只会压的孩子越来越喘不过气，这样的孩子怎么会学习好呢?
所以这是学习中最必备的一步，是每项计划实施的收尾工作，孩子做计划很容易虎头蛇尾，开头兴致冲冲，结尾兴致缺缺，那学习计划的作用也不大，错题本就承担总结工作，让孩子在一个阶段的学习里画上完美的句号。
上学生活作息工作计划表5
一天中的完整时间:
早上6:307:15(另一节课时间！必须完成。当然，刚开始可能很难，但如果坚持下来，不到一个月就能调整好自己的生物钟。记住，这个时间很重要，要摆脱一切困难，得到保障)
中午1点到2点必须午休，可以保证下午和晚上的.状态。
你必须在下午5:10去吃饭，并尽量在6:20以后来教室。
6:20七点之间还有一节课！任务是完成老师布置的作业，加上第一次晚自习，差不多。
晚自习第二节课开始:按照自己的学习计划学习。记住，谁能在一天内除了完成作业之外，为自己腾出更多的时间，谁就能尽可能地取得进步，赶上先进！但前提是当天的作业一定要独立完成，理解。
分散时间:
每个班级都应该试着走出教室，改变一下想法，休息一下。或阅读《读者》或《青年文摘》。你应该把《新华字典》放在手边，经常不小心看。久而久之，你会积累很多写作和语言基础。
每天下午6:20来教室之前，在校园里走走。休息一下。
上学生活作息工作计划表6
在这个新的学期里，我将努力面对初中生活的最后一年，我将为明年的中考而奋斗！
我的初步学习计划时间表如下：
1.每天早上5点起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5.对于副课及历史，地理，生物每学完一课后，作文库要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6.对于主课及语文(代数，几何)，语文，英语，物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8.每天晚上听30分钟英语，训练自己的.听力。
莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼，新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途。
我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基矗在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。
上学生活作息工作计划表7
6：45起来跑步。
7：20洗漱完毕
7：20吃饭
7：45开始写作业
9：25—10：25试卷一份
10：25---11：45看报，课外书。
11：45--13：00吃饭午休
13：00---4：10语文(词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等)
4：25--5：25英语复习
5：40—6：40地理
6：40---21:00吃晚饭前自由时间吃完饭后：家长检查作业
21：00—21：30电视，电脑，课外书。
21：30睡觉
上学生活作息工作计划表8
小学生暑期作息计划表
小学暑假作息时间表
8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写暑假作业
10：00—11：00 自由活动(到外面活动或者看电视等)
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息(不休息就自由活动)
13：30—15：00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)
15：00—16：00 写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)
16：00—18：00 自由活动(可以跳绳等活动)
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
暑假作业清单
1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4. 每日一拍，配以文字，记录暑假生活。
5. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
6. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
7. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。
8. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
1. 设计一份台历。
2. 和家人罗列假期商品采购清单，购买商品，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
4. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
5. 用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
6. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。
7. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
8. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
9. 找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
1. 设计个性字母卡。
2. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及教师节贺卡。
3. 制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
4. 学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
5. 用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
6. 制作专属单词本(至少有3页，每页5个单词以上)，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
7. 制作“National Day ”为主题的英语小报。
1. 制作一份天气日历，记录暑假每天的天气情况。
2. 制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。(材料：纸杯、棉线、火柴)
3. 尝试做一做本学期做过的实验(至少两个)，并做记录。
4. 亲手萌发一份绿豆芽，完成实验报告，并为父母炒一份豆芽菜，感谢他们辛劳的付出，记得拍照留念。
上学生活作息工作计划表9
新学期开始虽然还是早着呢，但为了在新学期更加明确自己的目标，还是早点有个打算吧，因为，有了好的打算，才有可能制订出好的计划，有了一个好的计划，才会明确自己的目标，明确了自己目标，才能使自己自觉地去努力进取。
为此，我把新学期的打算和目标记录成文，以便在新的学期开始时能按以下的打算来制定出自己周密的日常学习计划。
我的打算：
一、上课认真听讲。
二、作业及时完成。
三、尊敬老师，礼貌待人。
四、争取评上三好学生。
五、团结同学，乐于助人。
六、自己的事情自己做。
七、积极参加学校各种学习竞赛。
八、继续写作练习，在《小学生网上作文》上发表更多的精品。
我的目标：德智劳体美全面提高。
上学生活作息工作计划表10
小学生寒假作息计划表
一、每日作息时间表
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚饭
晚上:
自由安排
二、假期要完成的事情
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书，写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的'写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10.完成假期作业,并努力做到最好。
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
上学生活作息工作计划表11
一.按时作息。早上8:00起床，晚上9：30----10:00之间这个时间睡觉。
二.每天上午.下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!
三.坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词.好句.好段。
四.帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
五.坚持每天在qq空间里写自己的心情。
六.坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。
七.坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。
八.坚持每周写一篇周记，提高习作水平。
九.由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
十.积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
十一.为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。
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上学生活作息工作计划表12
一、在校计划表
1、上课老师没有让讨论的时候不能和同桌说悄悄话，打乱课堂秩序。
2、在学校要有礼貌，见到老师时要问好，放学时要对老师说再见。
3、下课的时候，可以在操场上玩耍或在教室里安静地看课外书，不能追逐打闹。
二、作业质量计划表
写作业时要用正确的握笔姿势，把字写得工工整整，不能毛毛糙糙的，写错三个字扣一面红旗，如果这个星期内被扣掉五面红旗的话，这个星期则不能玩电脑。
三、放学后计划表
1、中午放学后，回家读一小时课外书。
2、下午放学后，回家第一件事是写作业，写完作业后可以适当地出去放松一下。
四、作息时间计划表
1、每天晚上八点四十开始洗漱，九点准时上床睡觉。
2、早上六点五十起床，做一做简单的`运动。
3、七点半骑自行车上学。
五、游戏时间计划表
1、星期一——星期四不能玩电脑。
2、星期五——星期日可以玩电脑四十分钟。
六、学习成绩计划表
1、语文考93分以上。
2、数学考95分以上。
3、英语考97分以上。
七、写博文计划表
1、一周写一篇博文。
2、每天评论二十人。
3、一天抽出十分钟做评论时间。
这就是我的新学期计划，你们的呢?大家一起交流，让新学期充满惊喜，见证奇迹吧!
上学生活作息工作计划表13
早上：不知道你为什么不早点看书。我们过去常常早读一个小时。我希望你能在早上起床后和上课前抽出一些时间读英语，这将提高你的语感，帮助你的听力。有时候做英语题是没有理由的，但是看了答案自然就出来了。这是一种感觉。感觉你懂了？我不知道你平时什么时候背中文。早上早起背课文会很有效！上课时你必须认真听讲。记笔记，写下老师的重点。
中午：中午休息时间不分天。我希望你能抽出40分钟，因为你睡得越久，你就会越困。我经历过，有时候要洗澡什么的。我希望我能抽出30分钟。做事要快，不要拖，现在就做。高三的时候，你可以从容应对。40分钟内，花20分钟记住单词。这些单词可以是最近学的，也可以是上学期学过但没记住的。上学期的单词一定要背一遍。我想你已经忘记了很多。记住，背单词一定要重复。今天记着，明天忘了，要反着背。记几遍，就能记在脑子里。再听20分钟。在倾听中沉睡。大学里听力很重要，这个重要性很重要。
晚上：（根据周六周日的课表）
星期一：首先，你完成作业。我不知道你需要多长时间。下来复习今天学的数学。（通常需要40—50分钟才能听懂老师说的每一句话。如果还是不懂，就画出来问问同学或者老师。然后，做一些关于今天学习的例子，加深我们的理解。下来做两次英语阅读（时间不够就做一次），然后做一次完形填空。我不知道你做得有多快。一般来说，如果参加高考，读一篇大概需要5分钟。不看书的时候查生词，影响速度。看完之后对比答案。一般的阅读书籍对答案都有详细的'解释。找出完形填空中那些单词的固定搭配，并把它们写在你的书上。以后再复习。最后，花15分钟回忆一下今天记住的单词。你通常12点睡觉。
星期二：完成作业。让我们复习一下这两天学的物理、化学和生物。比较你的笔记，看这本书。复习知识点。花5分钟调整，走路。喝一杯，下来开始复习英语。花20分钟看一些自己学过的语法，然后在那个场景里找一些问题来理解这个语法点！接下来，做一个阅读和完形填空。就像这周一样。或者那样做。
星期三：先做作业！！！归结为数学，就像周一，归结为英语，或者就像周一。
周四：作业！！政治地理历史，复习。还是数学，跟周一的数学计划一样。
星期五：做作业！下来玩一个小时。忙碌一周后，休息一小时。用剩下的时间学英语！
周六：作业！！安排和周一一样！！！（就是数学和英语）。
星期天：如果星期天下午没有课，就放松一下。经过一周的疲劳，晚上十点开始，前一个小时做物理、化学、生物的总复习，第二天做英语。总结你这周学的语法。并且复习这周学的一些搭配，最后看单词。晚上：（按照周六周日不上课的计划）
周一：和周末排课一样！
星期二：和星期二周末上课的安排一样。
周三：作业！政治地理历史，复习。还是数学，跟周一的数学计划一样。
星期四：数学和英语。
星期五：据我所知，你今天应该早点离开学校。放学后不用上课画画，可以玩得开心。玩到晚上10点，继续学习。数学英语不解释！！！怎么学自己懂的东西！
周六：允许你睡懒觉，10点起床。太晚了。10点半，我开始总结你的政治历史和地理。这周全面复习。直到你吃饭的时候！吃完饭也一样。你知道40分钟后该做什么。下来休息一下。四点起床？对自己的物理、化学、生物做一个大概的复习，这周就能学到所有的东西。该吃饭了。饭后好好玩，玩到11点，学一个小时英语。
星期天：10点起床。坚持一周就会累，而且很喜欢睡觉。起来背中文。我在学习中不太注意语文，也很少花时间在上面。然后可以写一个小时。下来做作业。吃完饭，找点乐子。只有一个小时。下午，好好学习数学。学了两个小时，差不多该吃饭了。吃完饭，随便玩玩。玩到十点半，学一个小时英语，记得记住之前学过的单词。遇到的固定搭配也一定要记住。还有作文。学会摘抄别人写的好句子。可以自己用，11：30休息迎接新的一周！！！
上学生活作息工作计划表14
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小学暑假作息时间表
8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写暑假作业
10：00—11：00 自由活动(到外面活动或者看电视等)
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息(不休息就自由活动)
13：30—15：00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)
15：00—16：00 写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)
16：00—18：00 自由活动(可以跳绳等活动)
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
小学暑假作业清单
1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4. 每日一拍，配以文字，记录暑假生活。
5. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
6. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
7. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。
8. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
9. 设计一份20x年台历。
10. 和家人罗列假期商品采购清单，购买商品，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
11. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
12. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
13. 用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
14. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。
15. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
16. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
17. 找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
18. 设计个性字母卡。
19. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及教师节贺卡。
20. 制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
21. 学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
22. 用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
23. 制作专属单词本(至少有3页，每页5个单词以上)，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
24. 制作“National Day ”为主题的英语小报。
25. 向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。
26. 了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。
27. 选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5次大运动项目锻炼。
小学暑假注意事项
出门大人陪同。
小学生出门，一定要有大人陪同，不要同意让孩子独自出门玩耍，特别是小一点的孩子，如果是大一点的学生，也要和小伙伴结伴玩耍才更安全。
远离电器危险。
孩子在家里的时候，一定要注意告知孩子哪些地方不懂触碰，特别是一些电器，特别危险，包括电源插头、充电器头、带电的插座等等。
不让孩子玩火。
孩子玩火是不可以的，一定要叮嘱孩子，不能玩火，因为玩火不仅可能会引发火灾，造成人身和财产的损失，还有可能烧到自己，非常危险。
注意个人卫生。
孩子一定要讲究卫生，不能在环境复杂的地方或者脏乱差的地方逗留，要注意饮食安全，防止各种疾病和传染病的发生，让孩子身体更健康。
注意交通安全。
交通安全对孩子来说很重要，所以，带孩子外出的时候，一定要看管好孩子，而且，孩子需要自己懂得一些交通安全知识，防止发生交通事故，出现交通危险。
不看不良书籍。
孩子看书要有选择性，一定不要让孩子看一些不健康的书籍，包括暴力的等等，让孩子多看一些有意义的书，写一些读后感，有助于孩子的写作能力。
上学生活作息工作计划表15
高中的一个学期过去了，很多同学会在这个时期进去一个瓶颈期，感觉自己每天都很忙，有做不完的作业和练习，给自己制定了很多目标和计划但是完成度很低——没时间、没精力。给自己设定的名次和目标一次次打击着自己。
这个寒假就是你思考和改变的绝佳机会，和周围班里成绩不错的同学取取经，也许他就会有哪个不错的学习方法或者学习态度正和你的想法，自己闭门造车做出的改变不如去集合适合自己的众家之长据为己用。
这个假期除了需要改变一些学习习惯上的不足，还需要对之前的学习有一个很好查漏补缺的过程，把输掉的追回来，如果这个假期你可以把月考、期中期末考试（这些卷子很重要，一定要合理保留）的错题掌握并理解，你会有一个升华，如果你可以做到把之前练习册中出现的错误理解透彻，那你必将脱胎换骨。然后拿一些别的学校的期末试题给自己做一个检验，这必将是你值得骄傲一生的一个月。
一个朋友跟我分享这样的一个经验——你看到太阳的光芒需要几分钟，但是看到远方星系的光芒可能需要几百年，但是只要你抖擞精神、努力拼搏，那么你终将变成一颗璀璨的恒星！
每天拖着疲惫的身躯的你终于有了调整的机会，这个寒假其实做适当的放松是非常必要的，因为后面的两个长假再想有放松的时间，也不会再有放松的心情，在下一个假期你的定义将会是“高三生”。但是在这个假期也不能过分的放松，坚持自己一向的良好学习状态，给自己目前成绩一个更准确的定位，这个假期强力的去攻克自己薄弱的学科。接下来的任务就是开始赶超你前面五名之内的同学。
哪怕再难，你需要在高二的第二个学期让自己的平均班级名次进步五名（中游的学生，如果本来就有很好的名次一定要保持住），只要能完成这个目标，就说明你的进步比别人快，而且在逼近成绩更好的同学。
古话说：学如逆水行舟，每个人都在进步的时候如果自己保持不动，那就必将淹没在前进的大浪里，全力以赴，让自己进步五名，你将对自己刮目相看。这个寒假，你可以放松，但千万不要放纵自己。
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这个寒假，作为高三生的你们的心情是绝对不会放松下来的，即便是十几天的假期也会是紧绷着神经，哪怕是在吃饭的时候，脑袋里都是在回忆数学公式和政治定义。
开学后不久的百日誓师大会将成为最后冲刺的号角，这样的寒假生活其实不需要我提供太多的建议，因为每个人的方向不一样，所以需要的完成的工作必然会有很大的不同，但是终究的目的都会是接下来不到半年后的高考。
在这里送给大家一句话：坚定信念，不忘初心。最后半年时间，不要瞻前顾后，专注当下时间，利用好每天，做好学习计划，按要求完成，相信结局不会让你失望的！
加油，宝子们！
上学生活作息工作计划表16
6：00-7：30
对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
7：30-8：00
早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8：00-9：00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9：00-11：00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
11：00-12：00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12：00-13：00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13：00-14：00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15：00-16：00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16：00-18：00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19：00左右
晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
上学生活作息工作计划表17
1、制定计划
要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，小学生学习计划，小学生学习计划表。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。
基本要点：
第一，要有正确的学习目的。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
第二，计划内容一般分五个部分：
①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有三方面：
①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
第三，要从实际出发。一个中学生要不断地提高自己的.学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。
第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
2、课前自学
课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。
基本要点：
第一，根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。
第二，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。
第三，反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料（包括工具书），进行积极的独立思考。
第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。
第五，不懂的问题，经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。
第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。
第七，新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
