国标舞选修课工作计划1
教学目标:
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。
4、培养幼儿同伴友好相处,竞争,合作的个性。
九月份
第一周:
课堂基本要求目标:规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿。
第二周:
练习队形,站立姿势。
目标:学习形体的常规要求。(时间与物品)
第三周:
1、基础训练内容:列队、坐姿、站姿、
2、舞蹈组合内容:《波浪》
目标:训练手臂各个关节的灵活性。
要领及注意点:
1、做"小波浪"时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,手指上翘,双手与腿部的距离拉开。
2、做"大波浪"时,眼要随手。
第四周:
1、基础训练内容:正压腿、侧压腿
2、舞蹈组合内容:《吸跳步和敬礼》
目标:学会吸跳步,训练上下身协调要领及注意点:
1、"吸跳步"要求做到"吸腿"准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合。
2、两次行礼动作要注意姿态准确。
3、培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯。
十月份
第五周:
1、基础训练内容:勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习
2、舞蹈组合内容:《勾绷脚》
目标:训练手脚的协调,踝关节的灵活。
第六周:
1、基础训练内容:勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习
2、舞蹈组合内容:《吸伸腿》
目标:训练前腿部的灵活要领及注意点:
1、前吸腿时脚尖点地。
2、抬腿和伸腿要腿直。绷脚。
第七周:
1、基础训练内容:压腿、勾绷脚练习
2、舞蹈组合内容:《后吸腿》
目标:训练后吸腿膝关节的灵活第八周:
1、基础训练内容:压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容:《手位》
目标:训练几个手位要领及注意点:
1、做手位时,一定要经过提压腕。
2、注意手动眼随。
十一月份--第九周:
1、基础训练内容:跪下腰
2、舞蹈组合内容:《松肩》
目标:训练肩关节的灵活要领及注意点:
1、松肩的动作重拍向下。
2、踮脚时脚腕内侧要靠拢。
第十周:
1、基础训练内容:跪下腰
2、舞蹈组合内容:《半蹲》
目标:膝控制蹲的方法第十一周:
1、基础训练内容:踮脚走
2、舞蹈组合内容:踮脚走《小孔雀》
第十二周:
1、基础训练内容:大八字位,小八字位
2、舞蹈组合内容:鸭走步十二月份--第十三周:
1、基础训练内容:跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容:蹦跳步第十四周:
1、基础训练内容:跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容:踏点步第十五周--第十六周:
1、基础训练内容:勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习
2、舞蹈组合内容:复习已学舞蹈组合一月份--第十七周-----第二十周:复习、汇报演出。
国标舞选修课工作计划2
一、教学任务:
1、增强对舞蹈的兴趣,提高孩子对音乐的节奏。 通过舞蹈表演培训使孩子认识、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展孩子的柔韧性和协调性,树立孩子大胆表现的个性。
4、增进孩子的灵活的形体,培养孩子群体的合作精神。
5、培养孩子舞台表现能力,增进他们的表现欲。
6、 使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的.乐趣,提高孩子们的审美能力。
4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
二、基训:
1、练习:压腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的训练
2、中间动作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,转的技巧,舞姿训练。
3、舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。
三、民族民间舞、成品舞蹈
1、学习广场舞、汉族舞、等。
教学内容
第一阶段:基本内容
1、 认识舞蹈
2、 舞蹈的基本功训练
第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分:汉民间舞蹈
第三阶段:完整舞蹈小组合的学习
1、 民族舞蹈
2、 形体舞蹈
第四阶段:展示
国标舞选修课工作计划3
一、基本情况
本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同,所以不能要求一律,不能操之过急,软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
二、指导思想:
舞蹈是以经过提炼,组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段,表达人们的思想感情,反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段,不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,培养动作的协调性、节奏感,而且可以抒发和表达感情,加强相互交往,美化生活,培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。
三、目标任务:
1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学,使学生初步了解舞蹈基础理论,常用术语,并能在舞蹈学习实践中应用。
2.舞蹈基训部分,即对学员进行基本能力的训练,如:发展学员身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性,以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。
措施办法:
1.热身运动:在训练的15分钟左右时间里,让学生做一些轻松、
简单的热身运动,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。
2.地面训练:软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练,主要措施有:
(1)脚背和膝盖的训练
(2)肩的开度和前腿的软度训练
(3)旁腰和旁腿的软开度训练
(4)胸腰和腹肌的训练
(5)脊椎和胯骨的训练
(6)胯部和臀部的训练
(7)胯部和腿部的综合训练
(8)节奏和方位的训练
(9)后腿和背肌的训练
(10)踢腿和力量的练习
3.把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,学生的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。 具体措施有:
(1)直立和半蹲训练
(2)擦地推脚背练习
(3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戏。
4.中间训练:这是使学生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。 具体措施:
(1)手的姿态的训练
(2)小跳训练
(3)点转
(4)控制。
5.能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6.排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。
国标舞选修课工作计划4
一、舞蹈大赛训练
时间:3月—5月12日
对象:20名参加舞蹈大赛的队员
计划:在两个多月的时间内,在练好基本功的基础上,按照进度表和队里实际情况,进行舞蹈大赛的曲目排练。配合好老师的工作,兼顾每一位参赛队员,尽力把舞蹈排得整齐优美,蝉联八连冠。
二、参加毕业晚会节目
时间:6月
对象:全体队员
计划:根据我院毕业晚会的主题及要求,争取排出出色的.舞蹈节目(民族舞或现代舞)。
三、开展活动
临时的商演活动,节目待定。
四、舞蹈队换届选举
时间:学期末(待定)
职务:队长(一名),副队长(一名);
参与对象:全体队员
计划:秉着公平公正公开的原则,从工作能力,综合素质等各方面进行考量,在xx级舞蹈队员中进行新一届的舞蹈队队长及副队长的选举。
国标舞选修课工作计划5
一、工作部署
1、每周安排一次训练,轮流进行基础训练。
2、对于高水平的成员有高要求,对于水平相对较低的,加强基础训练,或者进行以优带差。
3、不定期展示训练结果,以表演节目的形式展现。
4、校内有活动需排练节目时,每周训练取消,换成每周几次机动密集强度排练。
二、基本训练
1、基本功训练:可以请有基本功的同学训练成员或者请有过教舞经验的人进行训练。
2、形体训练:需穿高跟鞋练舞,以基本舞蹈动作或走秀的形式训练成员挺拔的`气质。
3、乐感、节奏感训练:训练成员对于音乐的身体律动。
4、表情训练:表情在舞蹈中是生命力和表现力的体现。
5、舞种训练:根据平常的舞种进行有目的、有针对的训练。
6、针对式训练:针对成员的弱项与强项进行修正及做相应的调整,扬长避短。
三、工作要求
1、定时。要求成员不要迟到,有事需请假。
2、定内容。确保训练内容有效实施。
3、定评。训练过程中根据成员的表现给予审核评分。
四、其他
1、舞蹈部成员较少,尤其缺乏男成员。应再进行有目的性的扩充纳新。
2、若需上台表演节目时,统一服装是必须的。在这方面申请服装经费。
国标舞选修课工作计划6
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。
1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求,精心排练。
1、基本功方面
由于学生水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。
2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。
每周一、二、三、四、日课外活动时间。
1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。
国标舞选修课工作计划7
一、 教学目的
启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征,以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣,培养孩子的身体协调性及乐感,增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上,保持儿童的天真、活泼的天性,为进一步的舞蹈教学打好基础。
二、教学任务
1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏
2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等,并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练
3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态
4、能按照音乐节拍做动作,培养节奏感
5、学会几个简单的舞蹈,能在众人面前自如地表演,培养自信心
三、教学内容安排
1、活动部分
第一部分:排队带着孩子们绕教室四周活动,放欢快的音乐,通过快慢不同的走步,拉手绕圈小跑,变换不同的造型、步伐,吸引孩子们的注意力,导入上课的气氛。
第二部分:师生共同热身,将孩子插空排成两排,老师面对孩子,带领他们做动作,活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。
2、软开度初步训练
简单的压前、旁腿,弯腰等。
3、舞蹈组合
A、认识身体的基本部位,唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右,练习手脚的协调配合和反应能力,B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动,培养孩子的平衡感和节奏感,C、基本舞蹈坐姿的培养,在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿,提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧,通过示范和纠正动作,培养孩子的听从指令、自省意识,D、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物,跟着音乐进行练习,培养孩子的想象力,E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作,训练孩子的节奏感。
地面练习:
1、压腿、劈叉(正压、侧压)
2、柔手组合
基训组合:
1、手位
2、扩指
3、转手腕
4、摆臂
5、波浪
6、弯腰、转腰
7、提腰、松腰
8、含胸、展胸
9、松肩
10、勾绷脚
11、吸伸腿
12 学习中国舞二级考级教材
13 学习一个成品舞
通过这学期的学习,让学生掌握最基本的舞蹈知识,在音乐中能自己独立完成舞蹈动作,通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。