少年宫体育综合组工作计划1
（20xx—20xx学年第二学期）
一、指导思想
我校“乡村少年宫” 建设是推进未成年思想道德建设工作的重要抓手，也是创建学校文明工作的重要指标。为全面贯彻落实党的教育方针，深入贯彻实施素质教育，促进学生的全面发展。
我校少年宫建设的总体目标是：以未成年人思想道德
建设体系为核心，以贴近和服务未成年人为宗旨，以民族化、信息化理念为指导，以培养创新精神和综合素养为重点，以乡村少年宫为主阵地，逐步构建普及和提高结合、纳林希里小学乡村学校少年宫与学校配合，实现“三个延伸”空间上从乡村学校少年宫向校外未成年人延伸，时间上从课内外活动向节假日延伸，活动内容上由以往偏重文体活动向注重综合实践活动延伸，尽力促进城乡教育的均衡发展。为此，特制订乡村学校少年宫工作计划如下：
二、健全组织，分工负责：
1．健全组织机构
成立组织机构，是开展工作的前提和有力保障，为此，特成立纳林希里小学乡村学校少年宫工作领导小组：
主 任：王志刚
副主任：白建平
成 员：崔文飞 李志雄 白志刚 郝 强 陈永祥 杨乐曹瑞芳
校内辅导员队伍：(辅导员队伍减少至12人)白建平、高健、赵勇、陈永祥、张静敏、崔文飞、赵倩、王璇、王小芳、张生亮、吴童、杨永娇。
校外辅导员队伍：袁明亮老师 塔拉老师（外聘）志愿者：内蒙古师范大学的学生担任志愿者。
2．领导组成员分工负责
（1）学校一把手任少年宫主任，负责少年宫的全面工作。
（2）少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
（3）本学期请辅导老师认真负责制定学习计划，填写活动记录，学生辅导总结都以电子版上交，一个月上交一次，实行辅导员签到制。辅导员并协助学校组织各种比赛，演出等活动。
三、少年宫活动小组类别及项目：
乡村少年宫活动以多元智能理论为指导，相信学生具有多方面的素质和潜能。注重培养学生的特长和才艺，提高学生的身体素质、艺术素养和审美能力，以及良好的习惯、健全的人格，促进学生生动活泼、健康快乐的成长。为此，共设立以下活动项目：
经典诵读组：主要让孩子以读养德。（指导老师：语文老师在早自习进行辅导）
图书阅览组：通过阅读让自己的文化修养更高。（指导老师：张三师 高瑞）
棋艺活动组：主要培养学生的棋艺，开发智力。（指导老师：待定）
跳绳活动组：以花样跳绳为主，创设我校特色项目。（指导老师：赵勇）
乒乓活动组：主要以乒乓球为主，开展各项活动。（指导老师：陈永祥）
马头琴活动组：马头琴文化的'学习及演奏。（指导老师：外聘塔拉老师）
古筝活动组：古筝文化及技法的学习。（指导老师：需要外聘）
小提琴活动组：小提琴文化的学习及演奏。（指导老师：需要外聘）
二胡活动组：二胡文化的学习及演奏（指导老师：外聘袁明亮老师）
电子琴活动组：电子琴的弹奏学习。（指导老师：白建平）
葫芦丝活动组：葫芦丝的弹奏学习。（指导老师：吴童） 舞蹈活动组：以学习蒙古舞蹈为主，现代舞。（指导老
师：杨永娇）学生学习人数多，也需要外聘。
信息技术活动组：电子阅读、电子绘画等。（指导老师：张靖敏）
工艺美术活动组：以地方特色柳编剪纸为主学习。（指导老师：崔文飞 赵倩）
绘画活动组：简笔画、水彩画、国画的学习。（指导老师：王璇）
书法活动组：硬笔书法和软笔书法的学习。（指导老师：张生亮）
科学实验活动组：各种科学小实验，科普知识介绍。（指导老师：高健）
科技创新活动组：以各种科技制作为主。（指导老师：王小芳）需要增加老师，多出成果。
心理健康活动组：以辅导学生和老师的心理健康及社会人士。（指导老师：高永清）
四、各小组具体活动内容：
1．体育类：通过花样跳绳、乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。学习和掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守
纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
2．艺术类：主要通过训练，使艺术类的全体学员都能熟练自如地掌握各自所学的项目，使他们都能产生一种自豪感、集体荣誉感，能在学习必会内容的基础上表演其他内容，能承担学校大型活动的表演，在各种赛事中取得较好成绩，争取突出。
3．科技类：通过各种实验，学习和掌握各种仪器的性能和使用方法，激发学生探究科学的兴趣、提高学生动手、动脑的实践能力，使学生的综合素质得以提升。
五、活动要求及措施：
1.树立“以人为本”的教育思想，面向全体学生，让每一个孩子都能在活动中充分展现自己的个性，学有所长，学有所用。
2.各活动小组的指导教师要选择、制定适合学生的活动内容，选择恰当的活动方法，保证活动的实效性。
3.师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。同时，学校要注意专业教师的培养，经常组织教师走出去、请进来，以开阔视野，丰富自己，鼓励教师再学习、再成长，让更多的教师加入到少年宫辅导教师队伍中。
4.活动要因材施教、因人而异，要把真正有这方面特长
少年宫体育综合组工作计划2
一、指导思想
为实现校内外资源的有效结合，让更多的农村未成年人共享校内外优秀教育资源和成果，培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中进步农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步进步农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。
二、组织机构及职责
主 任：梁 正
副主任：方东升、汪兴吾、程玉舟
办公室主任：张小中
成 员：高捍年、宋国富、李高明、张德志、汪明辉、
吴 兆、刘 璐、杨 芳、程 林、开华运、
汪东玲、陈 曦、汪小明、宋茉梅、梁建苹、
程国春、徐金玲、许项生、胡贵生、徐 进、
许文胜、程 旭、张先来、桂玉宝、汪继红
1、主任全面负责少年宫的各项工作。
2、少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
3、辅导教师负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。
三、活动内容
（一）乡村学校少年宫的活动内容包括三类：
1、开展丰富多彩的文体娱乐活动，以乐促智。要针对未成年人的身心特点，因地制宜，广泛开展未成年人喜闻乐见、乐于参与的歌咏、乐器、舞蹈、绘画等艺术活动，球类、棋艺、跳绳等体育活动，以及滚铁环等乡土文化特色活动，使文体娱乐活动成为乡村学校少年宫最普遍开展、最基本的活动形式，让农村中小学生放学后有地方去、有场所玩，在健康快乐的活动中得到锻炼和提高。
2、开展力所能及的技能培训活动，以技促能。要立足于师资、场地、设施等条件，开展科技、手工、乐器、书画、礼仪等项目，提高农村未成年人的动手能力和实践能力。根据地域文化和学校特色，将剪纸、民乐等民间手工艺及传统文化活动引进来，让广大农村未成年人在学习民族传统文化的过程中动手动脑、掌握技能。结合活动项目设置，积极组织各类兴趣小组，推动少年宫技能培训和科技、文艺活动的开展，为他们将来成长发展打下良好基础。
3、开展内容鲜活的经典诵读活动，以读养德。要充分运用中华经典和红色经典这一优质思想道德教育资源，以乡村学校少年宫为阵地，广泛开展经典诵读活动。要把经典诵读同学习当代道德模范结合起来，贯通古今，古为今用，增强经典诵读的时代感。结合校园艺术节活动，开展经典诵读展示、汇演等活动，引导未成年人在诵读的基础上理解经典内涵，提高文化素质和道德修养。配合学校德育工作，深入开展“做一个有道德的人”活动，组织开展“走复兴路、圆中国梦”读书活动，持续开展生命安全、环境保护等主题教育实践活动。
（二）结合我校实际情况，开展以下项目活动
1、体育类：篮球、排球、乒乓球、羽毛球、足球、象棋。
2、美术类：儿童画、素描、中国画。
3、书法类：书法班、美术字。
4、音乐类：口琴、二胡、葫芦丝、电子琴、钢琴、舞蹈队。
5、文学类：阅读写作、经典诵读。
（三）具体活动安排：
时间主题内容
9月份 养成教育（安全、行为习惯等）
1、组织观看相关图片、专题片；
2、发放材料；
3、专题讲座
9-11月 《中国梦》主题读书活动
1、组织阅读《走复兴路，圆中国梦》读本；
2、读书征文、演讲；
3、评比表彰，推动活动持续深入开展。
9-10月 迎国庆书画展
10月 道德模范报告会对学生进行思想道德的熏陶
12-元月 小型运动会 乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步、象棋
四、活动时间安排
在校期间每天下午第四节课及课外活动时间进行活动。在节假日和周末，每周星期六、日上午8时至11时为固定的少年宫活动时间。
五、乡村学校少年宫活动的组织和管理办法
1、机制健全，组织保障坚实有力
乡村学校少年宫成立了乡村学校少年宫领导小组和工作小组，由学校校长任主任、学校中层干部为成员，具体组织开展日常工作，分工明确。少年宫办公室进一步规范了管理制度，健全了工作机制，先后建立了《乡村学校少年宫管理制度》、《乡村学校少年宫主任工作职责》、《艺术类教师工作职责》、《安全管理制度》等一系列规章制度，落实了工作人员及职责；加强了辅导教师选聘培训工作，大力提升师资素质；加大人财投入，努力改善办学条件，为乡村学校少年宫的.发展打下良好的基础。
2、合理组织学生参加，细化辅导员常规教学
参加乡村学校少年宫的少年和儿童来自我校及周边学校的学生，各辅导员根据学生的兴趣爱好，将学员安排到各活动小组，确保每位学员能在少年宫活动中准时参加活动，并教育学生遵守活动纪律，认真开展活动。节假日的活动，完全由学员自愿原则，并且要求参加活动的学员、家长与学校签订安全合约。
全校辅导教师按照《乡村学校少年宫教学常规管理》制订全学期活动计划、安排和活动教案，组织学生有序、有效、安全的开展活动，耐心辅导，全面关心爱护学员。要充分利用学生兴趣爱好的心理优势，多讲多练，耐心指导，努力提高学员的专业技能水平。活动后辅导教师做好活动记录和总结，并做好相关资料的收集和档案管理。
3、强化管理，确保乡村学校少年宫活动质量
强化师资队伍素质，进一步提高人才培养能力，扎实抓好师资队伍建设、课堂教学及少年宫活动质量，让少年儿童在节假日学得满意、玩得开心、活得充实，让少儿的家长放心。认真开展好周末安排的乡村学校少年宫常规活动，不定期举办各种少儿大型活动，做到每个社团、项目活动都有一名教师或辅导员全面负责组织管理、督促指导。努力实现少年宫活动过程最优化，活动结果有效化，活动管理规范化，形成乡村学校少年宫建设和学校教育工作同步发展的良好局面。
新安中学乡村学校少年宫
20xx年8月28日
少年宫体育综合组工作计划3
一、指导思想
以成立乡村少年宫为契机，实现校内外资源的有效结合，让更多的农村未成年人共享校内外优秀教育资源和成果，以此来培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中提高农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步进步农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。
二、组织机构
雅尔塞小学领导小组
主 任：孙长余
副主任：何丽萍
组 员：鄂玉芳 吴美玲 田晓峰 姜 波 刘希云
李秋娟 时红霞 刘丽丽 姜海坤 步志强
三、组织机构职责：
1.主任全面负责少年宫的各项工作。
2.少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
3.专业教师负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校
组织各种比赛，演出等活动。
四、活动内容:
舞蹈类：舞蹈编排、专业训练
诗文诵读诵读类：经典篇目诵读、小主持人训练
美术类：绘画训练、简笔画训练、手工训练
器乐类：识谱训练、竖笛训练
体育类：足球队组建训练、田径运动员培训
科技类：科技知识训练、动手操作训练
硬笔书法类：钢笔字训练
软笔书法类：软笔训练
阅读类：定期阅读，养成良好读书习惯
口语交际类：训练英语听说读的能力
心理咨询：促进学生形成良好心理
棋类：开发思维、训练棋艺
五、活动要求:
1.面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。
2.根据本单位师资、设施、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真
正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。
3.要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价
机制。
4.师资来源以本单位特长教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、
物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。
5.学校要经常组织教师或学生走出往、请进来，以开阔自己的视野,实现
教师资源的共享。
6.学校要定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作，为乡村少年宫建设营造良好的氛围。
7.实行责任负责制，责任到人，项目到人，学校还要制定相应的赏罚措施，保证乡村少年宫的良性发展。
六、活动时间:
平均每周三、周五有两次时间参加活动，同时把活动纳入学校教学计划，实现活动经常化和制度化。
七、评价方式:
1.把少年宫各类艺术活动纳进学校教学计划，从而实现少年宫活动经常化和制度化。
2.根据学生的学段目标完成情况，实行专业考核等级制，同一考核时间、内容，并颁发等级证书或奖状，以此来进步学生的重视程度，激发学生参与的积极性，并定期和学生家上进行交流。
3.少年宫定期进行单项或多项比赛、交流、汇演等活动。
4.学期末教师填写学生活动记录表，学校存档。
八、安全治理:
1.设立专门的少年宫安全治理领导小组，制定各项规章制度，并由专人对少年宫的活动场地、活动设施、音乐器材等进行监视、检查、维修等。
2.每个少年宫活动小组设负责人一名，负责学生的日常治理和安全工作，认真组织，精心安排，杜绝安全事故的发生。
九、活动项目及要求：
（一）舞蹈类：舞蹈是以肢体动作为主要艺术表现手段、着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表观的人们的内在深层的精神世界----细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈演员的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。
（二）经典诵读类：1.丰富校园文化生活，进步学生的语言表达、逻辑思维、快速反应和协调能力，以全面促进校园文化的发展。2.锻炼学生语言的亲切感,培养学生和人交流具有亲和力。3.培养学生较好的.临场驾驭能力,和其他主持配合的能力。选择音像资料、图书资料。参加各种比赛，使学生形成良好的心里素质。能够熟练的演绎作品，大方得体的进行节目主持。
（三）美术类：培养学生的绘画技能，进步学生的绘画能力，用画笔描绘美好的生活，用画笔描绘出色的人生。
1.选拔学员，进行基础练习简笔画自选教材2.基本绘画技能的培训水粉、素描3.多参加各种比赛，使学生形成良好的心里素质。自主创作。
（四）器乐类：吹奏健康向上的乐曲，提升学生素质。掌握基本吹奏方法，能独奏，培养良好的音乐感觉，让孩子们在乐曲声中陶冶情操，启迪聪明智慧，丰富精神生活。
（五）体育类：通过活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。学习和掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
（六）科技类
通过动手制作、用心观察，培养学生的动脑动手能力、以及想象力。
（七）硬笔书法类：培养学生的硬笔书写技巧，提高学生的钢笔字能力，用一笔好字书写美妙的人生。
（八）软笔书法类：1.把握扎实的基本功。2.培养学生的审美素养，进步审美能力。3.能书写一笔好字。
（九）阅读类：让学生养成多读书、读好书的良好习惯。
（十）英语口语类：进行基础对话训练，练习标准发音。阅读好的作品，从朗诵到表演多方面进行练习，能够熟练的进行口语交际，并有一定的语言组织能力和现场发挥能力。
（十一）心理咨询：能针对不同年龄、不同特点的学生采取不同的心理疏导，使学生形成积极乐观的生活学习态度。
（十二）各种棋类：掌握各种棋类得基本技巧，经常进行比赛来加强棋艺的进步。让学生思维不断拓展。
少年宫体育综合组工作计划4
今天，新一轮基础教育课程改革已走过了十个年头，在“全面实施素质教育”这一国策的引领下，农村孩子各方面的素质得到了很大提高。为了全面贯彻“以人为本”的教育思想，进一步提升学生各方面的素养，让更多的农村孩子共享校内外优秀教育资源和成果，培养孩子们广泛的兴趣爱好，开阔视野、增长见识，促进农村孩子的艺术素养和审美能力的提高，缩小城乡差距。
我们借助“成立乡村少年宫”这股东风，努力改善学校的内部环境和外部条件，实现校内外资源的有效结合，努力为学生创设温馨、优雅、和谐、安全的活动环境，促进学生的全面发展和健康成长。为此，特制订城关乡周庄小学乡村少年宫工作计划如下：
一、健全组织，分工负责
1、健全组织机构
成立组织机构，是开展工作的前提和有力保障，为此，特成立周庄小学乡村少年宫工作领导小组：
主任：xxx
副主任：xxx
专业教师：xxx
管理教师：xxx
2、领导组成员分工负责
（1）学校一把手任少年宫主任，负责少年宫的全面工作。
（2）少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
（3）专业教师负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。
（4）校外辅导员负责协调校外活动及校外周边环境的安全等。
二、少年宫活动小组类别及项目
乡村少年宫活动以多元智能理论为指导，相信学生具有多方面的素质和潜能。注重培养学生的特长和才艺，提高学生的身体素质、艺术素养和审美能力，以及良好的习惯、健全的人格，促进学生生动活泼、健康快乐的成长。为此，共设立以下活动小组类别及项目：
体育类：篮球队组建训练、运动员培训、乒乓球训练等
舞蹈类：舞蹈编排、专业训练等
经典诵读类：经典篇目诵读
美术类：绘画训练、版画训练等
合唱类：合唱练习、专业训练等
科普实验类：各种科学小实验科普小实验
棋艺类：各种棋艺训练
综合实践类：各种小制作、观看各种视频等
心理咨询、宣泄：疏导各种不良情绪、以及及时进行宣泄
三、各小组具体活动内容
1、体育类：通过活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。学习和掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
2、舞蹈类：舞蹈是以肢体动作为主要艺术表现手段，着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表现的精神世界、细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈演员的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。使学生达到以下目标：1。把握扎实的基本功。2。培养学生的审美素养，提高审美能力。3。能随着音乐自编、创造舞蹈动作。
3、经典诵读类：1。丰富校园文化生活，提高学生的语言表达、逻辑思维、快速反应和协调能力，以全面促进校园文化的发展。2。锻炼学生语言的亲切感，培养学生和人交流、具有亲和力。3。培养学生较好的临场驾驭能力，和其他主持配合的能力。选择音像资料、图书资料。进行基础练习学习普通话，练习标准发音，观看好的演出作品，从朗诵到表演多方面进行练习，能够熟练的朗诵文章，并有一定的语言组织能力和现场发挥能力；参加各种比赛，使学生形成良好的心理素质。能够熟练的演绎作品，大方得体的'进行节目主持。
4、绘画类：培养学生的绘画技能，提高学生的绘画能力，用画笔描绘美好的生活。1。选拔学员，进行基础练习简笔画、水粉画、版画的绘画技法2。培训水粉、版画等的绘画技能和制作技巧。3。多参加各种比赛，使学生形成良好的心理素质，都能达到自主创作的能力。
5、合唱类：欣赏优秀歌曲，培育民族精神、提升学生素质。掌握基本呼吸及基本歌唱状态，能演唱初级声乐乐曲。培养良好的音乐感觉，让孩子们在歌声中陶冶情操，启迪智慧，丰富精神生活。
6、科普实验类：通过各种实验，学习和掌握各种仪器的性能和使用方法，激发学生探究科学的兴趣、提高学生动手、动脑的实践能力，使学生的综合素质得以提升。
7、棋艺类：通过活动，学习和掌握各种棋艺类的方法和技能，使学生在活动中提高各种能力，同时智力也得到开发。
8、综合实践类：此项活动主要以提高学生的各种感官能力为目的，让学生从视频中得到知识、得到启迪；从实践中得到提高等。
9、心理咨询、宣泄类：学生经过活动后，心理得到调试，身心得到健康发展。
四、活动要求及措施
1、树立“以人为本”的教育思想，面向全体学生，让每一个孩子都能在活动中充分展现自己的个性，学有所长，学有所用。
2、各活动小组的指导教师要选择、制定适合学生的活动内容，选择恰当的活动方法，保证活动的实效性。
3、师资来源以本单位艺术教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。同时，学校要注意专业教师的培养，经常组织教师走出去、请进来，以开阔视野，丰富自己，鼓励教师再学习、再成长，让更多的教师加入到少年宫辅导教师队伍中。
4、活动要因材施教、因人而异，要把真正有这方面特长的学生吸引到小组中来，指导教师要把好选人关，才会保证活动的高效性和实效性。
5、活动中要关注学生的情感需要，注重良好习惯、健全人格、个性品质的培养。
6、定期召开家长会，和学生家长进行交流，取得家长的大力支持。7。学校要定期组织部分有经验的退休老教师及家长来学校参观指导工作，为乡村少年宫建设营造良好的活动氛围。
8、设立专门的少年宫安全治理领导小组，制定各项规章制度，并由专人对少年宫的活动场地、活动设施、活动器材等进行监视、检查、维修等。
9、实行活动责任制，。每个活动小组设负责人一名，负责学生的日常管理和安全工作，保证小组活动的顺利开展。学校还要将活动计入教师工作量，纳入期末考评，
五、活动时间
1、平均每周开放不少于5天，每天不少于1小时。学校把活动纳入教学计划，实现活动经常化和制度化。
2、工作日每天下午课外活动时间开放
双休日及寒暑假上午8：00——11：00开放。
六、评价内容及方式
1、把少年宫各类艺术活动纳进学校教学计划，辅导教师的工作情况纳入学校综合考评，并与绩效工资、教师晋级等挂钩。从而实现少年宫活动经常化和制度化。
2、根据学生的学段目标完成情况，实行专业考核等级制，统一考核时间、内容，并颁发等级证书或奖状，以此来推进学生的重视程度，激发学生参与活动的积极性和主动性。
3、少年宫定期进行单项或多项比赛、交流、汇演活动，以检验学生的活动成果。
4、辅导教师认真辅导学生活动，按时填写活动记录表，做好活动资料的收集、整理和存档工作。
总之，乡村少年宫活动将在学校第二课堂活动的基础上进行拓展和丰富，进一步走向制度化和常规化。在“以人为本”的教育思想的指导下，做好学生个性特长的培养和艺术素质的提高，促进小学生健康快乐的成长。
少年宫体育综合组工作计划5
为全面贯彻落实县教体局相关文件通知的要求，促进城乡教育均衡发展，深入挖掘学校内部的教育资源，切实加大农村未成年人课外活动场所建设力度，不断丰富农村未成年人的精神文化生活，提高农村未成年人的整体素质，在我校开展“乡村学校少年宫”建设工程。现结合学校实际，特制定如下实施方案。
一、指导思想
全面贯彻落实党的教育方针，坚持以素质教育为工作重点。使农村的孩子受到和城里孩子同样水平的教育，促进城乡教育的均衡发展，充分利用学校现有的活动场所和教育资源，培养学生广泛的兴趣和爱好，满足孩子们的课外活动需求，实现快乐学习、快乐活动、健康成长、全面发展，促使“乡村学校少年宫”成为青少年喜欢的活动场所、家长放心的教育阵地、村民满意的文化中心，推动农村精神文明建设再上新台阶。
二、活动原则
充分利用已有的教学场地、器材、师资力量等教育资源，因地制宜做好协调工作，积极引进设施设备和各种先进的理念，并做好设施设备的后续管理和维护，坚持公益性和普及型的原则，全体学生自愿参加，学校所有活动场所、器材全面向学生免费开放。实现“乡村少年宫”的长效运作。真正办起农村孩子身边的少年宫，真正成为农村孩子能够享受的少年宫。培养学生广泛的兴趣和爱好，满足孩子们的课外活动需求，实现快乐学习、快乐活动、全面发展。
三、组织领导及活动分工
为保障乡村少年宫活动的顺利开展，学校成立学校领导小组和教师分工并确定了具体职责。
1、学校领导小组。
2、教师具体分工。
3、坚持以人为本，贴近未成年人和本校的实际，充分挖掘本学校的人才资源，调动专兼职辅导教师的工作积极性，在活动中营造和谐向上的良好氛围。
4、全员参与，积极推进。全校教师都要积极行动起来，根据领导小组的安排，按时完成任务。
四、活动地点安排
篮球小组
乒乓球小组
书法小组
绘画手工小组
音乐小组
棋类小组（科技创新）
五、活动形式
乡村学校少年宫对学生进行教育的主要途径是开展形式多样的活动。活动的内容要做到教育性、知识性、趣味性相结合；要适合孩子的年龄特点，尤其要结合农村孩子的实际，并为他们所喜爱。具体可涉及以下几个方面：
1、德育活动。结合国内外大事、重大纪念日、民族传统节日、古今中外名人故事、新时期各行各业英雄模范人物的事迹，通过生动活泼的形式开展爱国主义、集体主义、社会主义的宣传教育活动，对孩子进行政治、思想、道德和心理品质教育。重点是大力推进“做一个有道德的人”的道德实践活动、感恩体验活动等。
2、文化艺术活动。通过文学欣赏、写作指导、音乐、舞蹈、绘画、书法、手工制作等活动，培养孩子正确的审美观念和审美能力，陶冶情操，提高文化艺术素养。
3、体育活动。通过参加田径、球类、棋艺等多种多样的体育活动项目，培养孩子勇敢坚强的意志、活泼开朗的性格和健康的体魄。重点做好乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳、田径等俱乐部的活动。
六、活动安排及组织管理
1、活动时间：统一活动时间为每周三、四第六节课后15：00—16：00，其余时间可由指导老师自行安排，放学、周末以及假期都可以向有相关爱好的学生开放。
2、学生：各班班主任负责根据学生的自愿报名，学校汇总，将全校学生按照不同爱好分为六个组，分别是篮球小组、乒乓球小组、书法小组、绘画手工小组、音乐小组以及棋类小组（科技创新）。每个小组到指定活动室进行学习活动。
3、老师：在全校老师中按照不同特长把教师分为六个组，每组设立组长，具体负责学生分组、教师分工、培训内容、填写活动记录表等工作。各组教师要负责完成活动室的布置和平时的管理，活动前设计编写好活动计划、活动教案，组织学生有序、有效、安全的开展活动，活动后做好活动记录和总结。要充分利用学生兴趣爱好的心理优势，多讲多练，耐心指导，努力提高学生的专业技能水平。
4、辅导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵文明守纪，讲究卫生，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。
5、各活动小组要做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因做好记载，并及时与班主任联系。
6、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动让他们有一显身手的机会，并力争取得优异成绩。
7、学校定期检查活动情况，各小组要根据学校的安排定时定点开展活动，有明确的训练任务，确保活动顺利开展。
七、安全管理
1、班主任在活动前要做好学生的安全教育：
（1）学生服从班主任与辅导教师的安排进行活动；
（2）活动过程中讲文明有礼貌，互相谦让，有事报告班主任或带队教师；
（3）不玩有危险因素的游戏；
（4）不能擅自离开活动场地，有事先请假；
（5）上下楼梯要有秩序，不奔跑、拥挤。
2、辅导教师对小组学生要进行全程管理，做到活动时间不离开本班指定地点。
3、值日教师加强校园安全巡视，以保证学生活动的安全。
4、如有安全事故，应马上采取应急措施，并在第一时间向校领导汇报。
八、课时津贴
按教体局文件执行。
少年宫体育综合组工作计划6
一、指导思想
为实现校内外资源的有效结合，让更多的农村未成年人共享校内外优秀教育资源和成果，以此来培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中提高文化艺术素养，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步提高农村未成年人的整体素质作出我们应有的贡献。
二、活动原则
充分利用好我校已有的教学场地、器材、师资力量等教育资源，因地制宜做好协调工作；积极引进设施设备和各种先进的理念，并做好设施设备的后续管理和维护工作；坚持公益性和普及型的原则，在学校校本培训的基础上，鼓励全体学生自愿参加少年宫的各类活动。学校所有活动场所、器材全面向学生开放，实现乡村学校少年宫的长效运作。真正办起农村孩子身边的少年宫，真正成为农村孩子能够享受的少年宫。
三、工作重点目标
1．多方拓宽渠道，筹集资金，切实保障乡村学校少年宫建设的'正常运转。
2．通过多种途径和方式，进一步挖掘现有师资潜力，搞好师资培训，同时采取走出去、请进来的办法，提高辅导员专业水平和教学水平。
3．突出特色，大力开展普、特同教活动，建设具有较高知名度的乡村少年宫。
四、计划及安排
1．不断加强内部管理，建设让家长放心的乡村少年宫。
（1）加强组织领导，加强机构建设；定期召开专题研讨会，积极宣传争取社会各界的支持，为乡村学校少年宫建设营造良好的氛围。
（2）坚持“挖掘学校潜力，树立学校特色”的原则，建立和完善少年宫工作的长效机制。制订明确、科学、务实的少年宫中长期建设规划，并在实际工作中不断调整完善。
（3）加强辅导员队伍的建设。通过“走出去”、 “请进来”的办法提高辅导员专业水平和教学水平。聘请知名专家、专业特长突出的教师、当地的民间艺人、退休教师、精神文明建设先进人物等到学校担任校外辅导员，充实少年宫的师资力量；建立专、兼职相结合的教师队伍。
2．不断改善办学条件，建设让社会满意的乡村学校少年宫。通过各种渠道争取，进一步建设完善开展少年宫活动必需的基础设施。积极筹措资金，重点加强现代化教育设施建设，改建修缮活动场地，同时管好用好设施器材。
3．活动时间：每周五的下午13：00-14：00
4．全校教师都要参与活动的指导和对学生的组织管理。各组辅导老师通力配合，完成活动场所的布置和平时的管理；活动前设计编写好活动方案，组织好学生有序、有效、安全的开展活动。活动结束后要做好活动记录和小结。
五、活动项目及要求
乡村学校少年宫对学生进行教育的主要途径是开展各种各样的活动。活动的内容要做到教育性、知识性、趣味性相结合，要适合青少年的年龄特点，尤其要结合农村青少年的实际，并为他们所喜爱。
1、轮滑小组：本学期由于受场地限制，轮滑小组将被取消，原轮滑小组的成员，打散分到各小组里。
2、剪纸小组：剪纸小组在本学期继续扩招学员，由原来的35名学生，扩招到70-80名学生，小组规模由一个小组扩大到两个小组。剪纸的技术继续提升，努力由原来的用刀刻纸，由成用剪刀剪纸。
3、布艺小组：布艺小组在本学期保持原有人数不变，在条件允许的情况下，可以进行适当的扩招或更改队员。布艺小组在本学期要努力创新，彩取多种多样的形式进行作品的创作。
4、音乐小组:本学期音乐小组在保持40人的基础上，要求保证让学生学会一首合唱，和一个舞蹈.
5、瑜珈小组：瑜珈小组保持原有人数，要求学生在复习好上学期和以前的学过的动作基础.本学期继续学习新的动作.
6、象棋小组：象棋小组本学期保持原有人数，继续教学生象棋的知识，本学期要求象棋小组必须有一次大型的比赛活动。
7、全脑功能训练小组：本学期继续扩招，并且在原来一个小组的基础上，变成两个小组，培养学生动手动脑动力。
8、十字绣小组：本学期十字绣要努力培养学生的爱好兴趣，培养学生利用课余，假间时间，进行十字绣创作。
9、美术小组：本学期主要任务，提高本小组的美术作品质量，规范作品，培养学生热爱美术的感情。
六、校外辅导
本学期走出去，请进来，以月为单位，实行每一次活动，3月拟定到新宾聘请新剪纸大师到我校给剪纸组的学生和老师上课，上课时长为两节课2小时，费用大约为1500元。4月聘请三中音乐教师到我校，为音乐小组的教师和学生讲课培训，上课时长为两节课2小时，费用大约为1000元。5月聘请清原瑜珈专业教师，来我校为瑜珈小组的学生和教师进行，上课时长为两节课2小时，培训费用大约是1500元。6月聘请十字绣专来来我课为学生讲课培训，上课时长为两节课2小时，费用大约是1500元。
走出去：4月中旬左右，带领少年宫剪纸小组、布艺小组、瑜珈小组、音乐小组、全脑训练小组去抚顺市选进少年宫学校进行参观学习。参观时间为一天，费用大约20xx元。
六、激励机制
1．学校将参与各组人员，给与各小组辅导员一定的课时费用。
2．学期末学校将向对少年宫发展做出显著成绩的学生和教师定期给予表彰，对小组作品好的辅导教师给与额外奖励。
少年宫体育综合组工作计划7
一、指导思想：
在上级的正确领导下，南田乡村学校少年宫将继续以未成年人思想道德建设体系为核心，以贴近和服务以未成年人为主要宗旨，以培养未成年人创新精神和实践能力为重点，明确将学校乡村少年宫建设成农村学生爱来、促进农村学生全面发展、实施素质教育的场所，建设成家长认可、安全有效、布局合理、功能完备的未成年人教育阵地：
二、组织机构及职责
主任：张xx。全面负责少年宫的各项工作。
副主任：蒋xx。负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
管理人员：盛xx。负责少年宫的各项具体活动的.安排、辅导及各种演出、比赛及安全教育、后勤保障等工作。
辅导教师：负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。
三、活动内容:
1、文体科技类：田径、绳毽、乒乓球、数棋；
2、技能培训类：绘画、舞蹈、电脑制作、书法、器乐、合唱、硬笔书法；
3、经典诵读道德实践：读好书、社会实践。
四、活动要求:
1、面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。
2、根据本单位师资、音乐设施、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。
3、要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。
4、师资来源以本单位艺术教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。
5、学校要经常组织教师或学生“走出去”、“请进来”，以开阔自己的视野,实现校内校外教师资源的共享。
6、学校要定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。
7、实行责任负责制，责任到人，项目到人，学校还要制定相应的赏罚措施，保证“乡村少年宫”的良性发展。
五、活动安排:
1、每周一—周五16：30-18：30、周六、七9：00—11：00（乒乓）
2、周二、五16：30-18：30、周日下午14：00—16：00（信息奥赛、电脑制作）
3、每周一—周五16：30-18：30、周六上午7：30—9：30（田径）
4、周一、三、四16：30-18：30、周六下午14：00—16：00（舞蹈）
5、每周一—周五16：30-18：30、周六下午14：00—16：00（器乐）
6、周三、四16：30-18：30、周日（六）上午8：30—10：30（书法）
7、周一、三、四16：30-18：30、周日（六）上午8：30—10：30（绘画、少儿美术）
8、周五16：30-18：30、周日下午14：00—16：00（科技模型）
9、周一、三、四16：30-18：30、周日（六）上午8：30—10：30（国际数棋）
10、每周二下午班级走班制活动
六、评价方式:
1、把少年宫各类艺术活动纳进学校教学计划，从而实现少年宫活动经常化和制度化。
2、根据学生的学段目标完成情况颁发奖状，以此来激励学生的重视程度，激发学生参与的积极性，并定期和学生家长进行交流。
3、少年宫定期进行单项或多项比赛、交流、会演等活动。
七、安全治理:
1、设立专门的少年宫安全治理规章制度，并由专人对少年宫的活动场地、活动设施、音乐器材等进行监视、检查、维修等。
2、每个少年宫活动小组设负责人一名，负责学生的日常治理和安全工作，认真组织，精心安排，杜绝安全事故的发生。
少年宫体育综合组工作计划8
1．不断加强内部管理，建设让家长放心的乡村少年宫。
加强组织领导。进一步加强机构建设，定期召开专题研讨会，积极宣传，争取社会各界的支持，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。坚持“挖掘学校潜力，树立学校特色”的原则，建立和完善乡村少年宫工作的长效机制。制订明确、科学、务实的乡村少年宫中、长期建设规划，并在实际工作中不断调整完善。加强辅导员队伍的`建设。通过“走出去”或“请进来”的办法提高辅导员专业水平和教学水平。组织教师进行域内走教，实现镇范围内教师资源的共享。建立专、兼职相结合的教师队伍。
2．不断改善办学条件，建设让社会满意的乡村少年宫。
通过各种渠道争取，进一步建设完善开展少年宫活动必需的基础设施。在去年投资基础上，积极筹措资金，重点加强现代化教育设施建设，改建修缮活动场地，同时管好用好已有设施器材。
3．开展好丰富多彩的活动，建设让学生向往的乡村少年宫。
“乡村少年宫”是农村未成年人艺术、体育活动开展的集中场所。向农村未成年人普及艺术、体育等方面的知识，开阔他们的眼界，发展他们的兴趣爱好；培养他们勤动手、善思考的良好习惯，使他们在体验中感悟道理，在实践中增长才干。继续开展篮球、传统体育游戏等体育活动，大力开展阳光体育运动，使每一个孩子至少掌握两种以上的体育健身活动技能，提高他们的身体素质。
少年宫体育活动计划二：
为不断丰富农村未成年人精神文化生活，促进未成年人思想道德素质全面发展,现将灰河乡村少年宫暑期舞蹈活动作如下计划：
少年宫体育综合组工作计划9
一、指导思想
以成立乡村少年宫为契机，实现校内外资源的有效结合，让更多的农村未成年人共享校内外优秀教育资源和成果，以此来培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中提高农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步进步农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。
二、组织机构
雅尔塞小学领导小组
主 任：
副主任：
组 员：
三、组织机构职责：
1.主任全面负责少年宫的各项工作。
2.少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
3.专业教师负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。
四、活动内容:
舞蹈类：舞蹈编排、专业训练
诗文诵读诵读类：经典篇目诵读、小主持人训练
美术类：绘画训练、简笔画训练、手工训练
器乐类：识谱训练、竖笛训练
体育类：足球队组建训练、田径运动员培训
科技类：科技知识训练、动手操作训练
硬笔书法类：钢笔训练
软笔书法类：软笔训练
阅读类：定期阅读，养成良好读书习惯
口语交际类：训练英语听说读的能力
心理咨询：促进学生形成良好心理
棋类：开发思维、训练棋艺
五、活动要求:
1.面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。
2.根据本单位师资、设施、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。
3.要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。
4.师资来源以本单位特长教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。
5.学校要经常组织教师或学生走出往、请进来，以开阔自己的视野,实现教师资源的共享。
6.学校要定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作，为乡村少年宫建设营造良好的氛围。
7.实行责任负责制，责任到人，项目到人，学校还要制定相应的赏罚措施，保证乡村少年宫的良性发展。
六、活动时间:
平均每周三、周五有两次时间参加活动，同时把活动纳入学校教学计划，实现活动经常化和制度化。
七、评价方式:
1.把少年宫各类艺术活动纳进学校教学计划，从而实现少年宫活动经常化和制度化。
2.根据学生的学段目标完成情况，实行专业考核等级制，同一考核时间、内容，并颁发等级证书或奖状，以此来进步学生的重视程度，激发学生参与的积极性，并定期和学生家上进行交流。
3.少年宫定期进行单项或多项比赛、交流、汇演等活动。
4.学期末教师填写学生活动记录表，学校存档。
八、安全治理:
1.设立专门的少年宫安全治理领导小组，制定各项规章制度，并由专人对少年宫的活动场地、活动设施、音乐器材等进行监视、检查、维修等。
2.每个少年宫活动小组设负责人一名，负责学生的日常治理和安全工作，认真组织，精心安排，杜绝安全事故的发生。
九、活动项目及要求：
（一）舞蹈类：
舞蹈是以肢体动作为主要艺术表现手段、着重表现语言文或其他艺术表现手段所难以表观的人们的内在深层的精神世界----细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈演员的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。
（二）经典诵读类：
1.丰富校园文化生活，进步学生的语言表达、逻辑思维、快速反应和协调能力，以全面促进校园文化的发展。
2.锻炼学生语言的亲切感,培养学生和人交流具有亲和力。
3.培养学生较好的临场驾驭能力,和其他主持配合的能力。选择音像资料、图书资料。参加各种比赛，使学生形成良好的心里素质。能够熟练的演绎作品，大方得体的进行节目主持。
（三）美术类：
培养学生的绘画技能，进步学生的绘画能力，用画笔描绘美好的生活，用画笔描绘出色的人生。
1.选拔学员，进行基础练习简笔画自选教材
2.基本绘画技能的培训水粉、素描
3.多参加各种比赛，使学生形成良好的心里素质。自主创作。
（四）器乐类：
吹奏健康向上的乐曲，提升学生素质。掌握基本吹奏方法，能独奏，培养良好的音乐感觉，让孩子们在乐曲声中陶冶情操，启迪聪明智慧，丰富精神生活。
（五）体育类：
通过活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。学习和掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
（六）科技类
通过动手制作、用心观察，培养学生的动脑动手能力、以及想象力。
（七）硬笔书法类：
培养学生的硬笔书写技巧，提高学生的钢笔能力，用一笔好书写美妙的人生。
（八）软笔书法类：
1.把握扎实的基本功。
2.培养学生的审美素养，进步审美能力。
3.能书写一笔好。
（九）阅读类：
让学生养成多读书、读好书的良好习惯。
（十）英语口语类：
进行基础对话训练，练习标准发音。阅读好的作品，从朗诵到表演多方面进行练习，能够熟练的进行口语交际，并有一定的语言组织能力和现场发挥能力。
（十一）心理咨询：
能针对不同年龄、不同特点的学生采取不同的心理疏导，使学生形成积极乐观的生活学习态度。
（十二）各种棋类：
掌握各种棋类得基本技巧，经常进行比赛来加强棋艺的进步。让学生思维不断拓展。
少年宫体育综合组工作计划10
主要内容如下：
1、正手位/侧身位直、斜线攻球
要求：动作完整、协调、练习在近台、中台的控制球能力控制回球落点
熟练掌握动作要领后、可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习
2、直拍反手推挡/横板反手攻球
要求：动作完整、协调、熟练控制回球的路线、力量
3、左推右攻
要求：正、反手动作结合自如、步法移动迅速、准确熟练控制回球路线
4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）
要求：拉弧圈球动作协调、出手速度较快、爆发力较强、旋转质量较高掌握在不同时期（上升期、高点、下降期）拉弧圈球的要领
注意击球点、步法移动迅速、准确
5、正、反手搓球
要求：动作完整、协调、控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合、转与不转结合
6、搓中侧身突击/拉弧圈球
要求：突击动作速度快、爆发力较强、具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调、出手速度较快、爆发力较强、旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）
7、比赛
要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛
注：均为常规训练计
多球训练计划
1、正手位/侧身位正手攻球
要求:在1/2台范围内、1定点、2定点或不定点、全台不定点的练习
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
2、直板反手推挡/横板反手快拨
要求：动作完整、迅速、协调
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
3、连续性反手推挡、正手攻球
(左推右攻)
要求：正、反手动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
4、推挡（反面拔/反手拔）、侧身攻、扑正手
(推、侧、扑)
要求：各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
5、正手位/侧身位正手拉球
要求：在1/2台范围内、1定点、2定点或不定点、全台不定点的练习
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
6、正手位/侧身位正手突击下旋球
要求：在1/2台范围内、1定点、2定点或不定点、全台不定点的练习
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
7、反手位搓下旋球
要求：动作完整、协调、控制回球的落点、旋转的变化
注意长短结合、转与不转结合
8、反手拉球
要求：熟练掌握动作要领
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
9、正手位/侧身位正手中远台拉弧圈球
要求：熟练掌握动作要领
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握拉弧圈球的能力
注意回球路线变化
10、反手搓、侧身拉/侧身攻、扑正手
要求：各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
11、正手挑/正手搓、反手攻/侧身拉/侧身突击、正手攻
要求：各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
12、正反手快摆
要求：动作完整、协调
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
13、直板反手推挤/反手推下旋
要求：动作完整、协调
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
14、正反手攻打弧圈球/快带弧圈球
要求：熟练掌握动作要领、动作完整、协调
熟练掌握回接弧圈球的能力
并且运用灵活、准确
注意回球路线变化
15、正手反拉弧圈球
要求：熟练掌握动作要领、动作完整、协调
熟练掌握回接弧圈球的能力、并且运用灵活、准确
16、正反手近台挑球
要求：熟练掌握动作要领、动作完整、协调
17、打高球/机会球
要求：熟练掌握击球要领、运用灵活、准确
步法移动迅速、准确
18、发球抢攻
要求：熟练掌握各个动作要领、动作完整、协调
各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
19、接发球抢攻
要求：熟练掌握各个动作要领、动作完整、协调
各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
20、发球
要求、熟练掌握多种发球方式、运用灵活
注：1－11、17－20为常规训练计划；12－16为专项训练计划
步伐训练：
1、侧跳步
要领：向左侧跳的时候,蹬地脚是右脚,向右侧跳的时候,蹬地脚是左脚,侧跳的时候,步幅要稍大一些。
2、侧滑步
要领：侧滑步比侧跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不仅可以向左向右,还可以向斜前方,斜后方。
3、交叉步
要领：向左前交叉时,右脚在左脚前横跨一步,后交叉时,右脚在左脚后横跨一步,髋部要随步伐灵活转动
4、碎滑步
要领：碎滑步的步幅要小,跟进要快,身体重心保持平稳,起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑动。
5、并步
要领：来球落点远侧方的脚先向近侧方的脚靠一步、来球落点近侧方的脚随即再向来球落点方向迈出一步。这种步伐活动范围不大、移动时身体重心平稳、是削攻型打法的常用步伐。
6、滑步
要领：以来球落点近侧方的脚用力蹬地、两脚几乎同时离地、向来球落点方向移动、来球落点远侧方的脚先着地、另一脚跟着落地、这种步伐的活动范围较大、一般在来球离身体较远时使用
注：着重练习1、侧跳步；2、侧滑步；3、交叉步；6、滑步
这个计划适用于直横板弧快、快弧运动员长期训练使用、时间的跨度应是从业体校至省体校这短时间（即初学具有一定水平至能参加全省运动会青少年甲、乙组比赛）。
对于业余爱好者来说、可以使用计划中的常规训练计划或者根据自己技术的不足使用某些单项训练计划。
按业体校每节训练课3小时来讲、计划中
单球每项目10-15分钟（比赛30分钟）、重点练习项目、每项20－30分钟。（或1、2项连续攻球50－100个回合；3、4项连续15－30个回合；其他项目10－15分钟）
多球每项目1-2盆球、重点练习项目4-5盆球（每盆150个球左右）。
练习顺序可按计划的顺序进行（按照队员的自身水平）。
旋转是乒乓球运动中五大要素之一、通过胶皮与球体之间的摩擦产生、它的作用是给对手制造困难、造成对手回球失误、从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断、经常看专业队员比赛的朋友都会发现、专业队员之间直接吃发球很少、但是在业余界内吃发球确是普遍存在的、大家普遍对此感觉头痛。下面我们一起讨论一下如何克服旋转？
首先要正确认识旋转、树立征服旋转的信心
初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向、心理上就会受到巨大压、进而失去信心。其实多接触、多实践、不断总结找出规律、掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时、要多接触发球好的球友、吃什麽球就让对方发什麽球、防守弧圈掌握的不好、就找弧圈拉的好的球友练习、最好在实战中体会如何克服旋转、在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。
学会判断来球的旋转
对付不同的旋转应用不同的方法、所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点、对球的旋转强度上往往很难把握、这一点也是业余选手中有一部分球友善用的.发球变化之一、通俗一点就是即使知道对方发的是下旋、但究竟有多转、自己估计不足。所以、在旋转强度的判断上、大家要提高警惕。
掌握拍形的调节
一般情况下、遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左侧旋拍形偏向对方右角；遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡、水来土掩”对不同的旋转方式、要调节好不同的拍形。
掌握发力方向和发力大小的调节
遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强、触球瞬间发力要求越高、球拍的摆速越快、旋转弱些、相应的对发力和摆速的要求就低些。
靠近旋转轴、减少正面撞击球
旋转着的球、越靠近旋转轴部位、旋转速度越小、越远离旋转轴、旋转速度就越大、所以在对付不同旋转来球时、要根据来球的旋转和落点、调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力、避免正面撞击球。
以上五点是克服旋转最基础的一些东西、大家必须掌握好。除此之外、与旋转有关的因素还有许多、例如胶皮、拍子等等一些客观因素、但其中最关键的是在判断准确的基础上、调整好拍形、用力方向和大小、球迷朋友要在这方面多下功夫。
发球是乒乓球比赛的开始、它是乒乓球技术中唯一不受对方来球限制和约束的技术、可以最大限度施展自己的战术意图。对于专业运动员来说、可以打出发球抢攻的战术配合、在比赛中争取主动；对业余球迷来说、发球往往直接得分、由此可见发球在乒乓球比赛中有多重要。
对业余爱好者来说、练习发球要注意以下几方面：
发球的规范性
发球有抛球和挥拍击球两个动作组成、抛球的高度不低于15cm。对业余球迷来说发球的规范性要求不高、但最起码的抛球高度要符合要求。
发球的用力
业余乒乓爱好者的发球大多数是手腕的力量运用的好、身体其他的发力和协调配合不够。在发球上身体各部位的发力有如下一些：
腰和身体重心的惯性作用
对于惯性的理解大家在物理学上都学习过、借助腰和身体重心转换时的惯性作用可以对球产生一种暗力、这种力量不像手臂、手腕发力那样明显、不易被对手所觉察、发球的质量就高许多、效果自然不用说。大家都知道马琳的发球神出鬼没、技术极佳、他说“我发球、肘以下是松的、沾球的时候我发力、但是我身体其他地方都适度紧张、都要吃住点劲、我沾球的一刹那、手、重心也是同一时间同一方向点一下。”有些人说“发球、第一跳我用身体重心找点、稳定系数更高。”还有些业余球友发球的动作很小、看上去没那麽张扬、但是发出的球效果很好、用的就是暗劲、这些都充分说明腰和身体重心发力的重要性！
前臂的加速作用
前臂的作用是加速作用、发球的速度不快、多数是前臂的力量运用不好或者根本不用前臂。发球时从挥拍到触球前臂的摆速一定要快、利用前臂的摆速加快来加快发球的速度、尤其是发长球时运用前臂的加速发力效果会更好。
手腕手指的发力
国家队的资深教练李晓东以前讲过、手腕用力的最高境界是“松而不晃、紧而不僵”手指在触球瞬间发力很关键、最终触球是靠手指手指来传递力量、在球拍触球瞬间手指要有握紧球拍的感觉、从而把所有的力量传递到球拍上。对于这点的理解横板爱好者可以从发球时握板的调整来体会、横板发球时要将原来握于拍柄的中指、无名指、小指置于拍后、以提高手腕的灵活性和手指的瞬间用力、来增加发球的旋转变化。对比握拍变化前后的发球感觉、横拍球友很容易体会到手腕、手指在发球中的显著作用。直拍手腕、手指天然的好用是理所当然的、建议还没有试用上述握拍调整来发球的横板球迷、体会一下啊！
其实我认为对于我们业余乒乓爱好者来说、无论直还是横发球时对手腕、手指的运用大可不必像专业运动员要求的那样高、我感觉只要发球挥拍过程中手腕保持适度放松、在最后触球一瞬间手指握紧球拍、做到这两点就可以了。
首先练习正手拉球、不论如何——这是关键中的关键、把正手拉球动作练规范了、这样才能保证你为以后打下坚定的基础、可以开始几节课突破性练习、以后每天开始训练前都练上1个小时或者40分钟左右即可、先练规范动作、再练得动作灵活；
其次是反手拉球、反手的练习应该结合于正手练习时、这样才能在比赛中正反手结合好、当然开始几节课先突击一下动作——要跟教练学、动作会后让你妈妈“喂球”、多练几天、动作好后跟正手一样每天练一段时间即可；
搓球要专项突破、建议你搓球练习一定时间后结合正反手挑打或者台内侧拧、这样事半功倍、效果最好的、当然了、要记住旋转球与不转球结合起来练、不然比赛时会吃亏的；
如果你妈妈的水平很高可以跟你妈妈练习各项技术、但是如果你妈妈水平不是很高的话、千万不要母子二人拉起来单练、否则可以说是没有效果（可以让你妈妈喂球——在你学习基础时妈妈从台的另一边打过来一定位置的球）、可以跟教练对拉找动作；
发球问题、这个就想学英语一样、不用拿出大量时间来、让教练参谋几种发球方式、在训练的间歇时间里自己就能练了。
训练内容：
（基本功练习）
1、颠球10分钟/天；正手动作练习50次/10组；
反手动作练习
50次/10组。（一二年级）
2、正手攻球练习300次/天；反手攻球练习
300次/天；
发球练习
5分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）
（三四年级）
3、正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习
5分钟/天；
下旋球练习
10分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）
（五六年级）
10月——11月：（优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛）
1、正手动作练习50次/10组；反手动作练习
50次/10组；
正手发球练习
5分钟/天；并步步法练习5分钟/天。（一二年级）
2、正手攻球练习300次/天；反手攻球练习
300次/天；
发球练习
5分钟/天；练习比赛（循环制2胜/3局）
（三四年级）
3、正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习
5分钟/天；
下旋球练习
10分钟/天；多种步法练习
10分钟/天；（五六年级）
12月-1月：（备战小学生乒乓球比赛）
1、阶段性比赛及评价。（分组循环制2胜/3局）
单球训练计划
1、正手位/侧身位直、斜线攻球
要求：动作完整、协调、练习在近台、中台的控制球能力控制回球落点
熟练掌握动作要领后、可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习
2、直拍反手推挡/横板反手攻球
要求：动作完整、协调、熟练控制回球的路线、力量
3、左推右攻
要求：正、反手动作结合自如、步法移动迅速、准确熟练控制回球路线
4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）
要求：拉弧圈球动作协调、出手速度较快、爆发力较强、旋转质量较高掌握在不同时期（上升期、高点、下降期）拉弧圈球的要领
注意击球点、步法移动迅速、准确
5、正、反手搓球
要求：动作完整、协调、控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合、转与不转结合
6、搓中侧身突击/拉弧圈球
要求：突击动作速度快、爆发力较强、具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调、出手速度较快、爆发力较强、旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）
7、比赛
要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛
注：均为常规训练计
多球训练计划
1、正手位/侧身位正手攻球
要求:在1/2台范围内、1定点、2定点或不定点、全台不定点的练习
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
2、直板反手推挡/横板反手快拨
要求：动作完整、迅速、协调
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
3、连续性反手推挡、正手攻球
(左推右攻)
要求：正、反手动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
4、推挡（反面拔/反手拔）、侧身攻、扑正手
(推、侧、扑)
要求：各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
5、正手位/侧身位正手拉球
要求：在1/2台范围内、1定点、2定点或不定点、全台不定点的练习
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
6、正手位/侧身位正手突击下旋球
要求：在1/2台范围内、1定点、2定点或不定点、全台不定点的练习
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
7、反手位搓下旋球
要求：动作完整、协调、控制回球的落点、旋转的变化
注意长短结合、转与不转结合
8、反手拉球
要求：熟练掌握动作要领
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
9、正手位/侧身位正手中远台拉弧圈球
要求：熟练掌握动作要领
动作完整、协调、步伐移动迅速
熟练掌握拉弧圈球的能力
注意回球路线变化
10、反手搓、侧身拉/侧身攻、扑正手
要求：各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
11、正手挑/正手搓、反手攻/侧身拉/侧身突击、正手攻
要求：各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
12、正反手快摆
要求：动作完整、协调
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
13、直板反手推挤/反手推下旋
要求：动作完整、协调
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
14、正反手攻打弧圈球/快带弧圈球
要求：熟练掌握动作要领、动作完整、协调
熟练掌握回接弧圈球的能力
并且运用灵活、准确
注意回球路线变化
15、正手反拉弧圈球
要求：熟练掌握动作要领、动作完整、协调
熟练掌握回接弧圈球的能力、并且运用灵活、准确
16、正反手近台挑球
要求：熟练掌握动作要领、动作完整、协调
17、打高球/机会球
要求：熟练掌握击球要领、运用灵活、准确
步法移动迅速、准确
18、发球抢攻
要求：熟练掌握各个动作要领、动作完整、协调
各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
19、接发球抢攻
要求：熟练掌握各个动作要领、动作完整、协调
各动作结合自如、步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力
注意回球路线变化
20、发球
要求、熟练掌握多种发球方式、运用灵活
注：1－11、17－20为常规训练计划；12－16为专项训练计划
步伐训练：
1、侧跳步
要领：向左侧跳的时候,蹬地脚是右脚,向右侧跳的时候,蹬地脚是左脚,侧跳的时候,步幅要稍大一些。
2、侧滑步
要领：侧滑步比侧跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不仅可以向左向右,还可以向斜前方,斜后方。
3、交叉步
要领：向左前交叉时,右脚在左脚前横跨一步,后交叉时,右脚在左脚后横跨一步,髋部要随步伐灵活转动
4、碎滑步
要领：碎滑步的步幅要小,跟进要快,身体重心保持平稳,起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑动。
5、并步
要领：来球落点远侧方的脚先向近侧方的脚靠一步、来球落点近侧方的脚随即再向来球落点方向迈出一步。这种步伐活动范围不大、移动时身体重心平稳、是削攻型打法的常用步伐。
6、滑步
要领：以来球落点近侧方的脚用力蹬地、两脚几乎同时离地、向来球落点方向移动、来球落点远侧方的脚先着地、另一脚跟着落地、这种步伐的活动范围较大、一般在来球离身体较远时使用
注：着重练习1、侧跳步；2、侧滑步；3、交叉步；6、滑步
单球每项目10-15分钟（比赛30分钟）、重点练习项目、每项20－30分钟。（或1、2项连续攻球50－100个回合；3、4项连续15－30个回合；其他项目10－15分钟）
多球每项目1-2盆球、重点练习项目4-5盆球（每盆150个球左右）。
少年宫体育综合组工作计划11
为加强青少年课外活动场所建设，丰富农村未成年人精神文化生活，充分利用学校现有的教育资源，促进农村孩子综合素质的进一步提高，让农村儿童享受丰富多彩、寓教于乐的课外教育活动，现就我校本学期乡村学校少年宫工作安排如下。
一、硬件设施的检测与维修。
在开学的一星期内对少年宫的各科室硬件设施进行检测，该换则换该修则修该补齐则补齐。
二、活动项目安排
本学期据本校人、物力资源情况继续开展音乐、舞蹈、美术、书法、棋牌、鼓号、剪纸、足球、篮球、经典诵读、腰鼓十一个项目；新增了趣味作文、高跷、工艺编、计算机、科技制作五个项目。现一共为五个类别（艺术类、体育类、手工类、文化类、科技类。）xx个项目。
三、辅导员的安排及培训。
据校务工作及少年宫情况的安排，音乐、舞蹈、鼓号、篮球、足球、剪纸六个项目辅导员不变动；美术、腰鼓、书法、棋牌、经典诵读、趣味作文、工艺编、计算机、科技制作、高跷十个项目辅导员做了调整。（具体见附表1）。
开学一周内对少年宫辅导员进行一次教学培训，之后每月开一次总结交流会。
四、学员报名。
经少年宫办公室研究决定，本学期按学段招收学员。第一学段
（一、二年级）着重培养激发兴趣，安排一些趣味性高容易接受的项目（音乐、舞蹈、美术、经典诵读、剪纸）；第二学段（三、四年级）着重知识的巩固拓展延伸，这段的孩子有了一定的知识基础和动手能力，安排一些与之呼应的项目（趣味作文、腰鼓、书法、科技制作、高跷）；第三学段（五、六年级）着操作重技能的训练，安排一些技术类的项目（篮球、足球、棋牌、鼓号、计算机、工艺编）。
学员据自己的学段及兴趣到各自班主任处报名登记，由班主任统一交到少年宫办公室。
五、活动的开展。
学员报完名后就按常规时间开展活动，课前辅导教师需少年宫办公室签到，并对学员严格考勤。活动期间进行照片记录并上传到少年宫微信群，活动结束填写活动记录表。
六、活动时间安排
正常工作日：每周周一
