一、 食：
(1)4月22日地球日吃素一天。(畜牧业消耗大量的谷、豆类，也消耗大量珍贵的水;为了放牧牛只及饲养猪只，牺牲原始森林，造成温室效应)。
(2)少吃(在家烹煮、外食分量恰到好处，吃不完打包回家)。
(3)禁食一日(体验体内环保滋味)。
(4)拒用保丽龙，并要求自助餐店或coffee shop使用纸杯(保丽龙是一种致癌物质，它同时破坏保护地球的臭氧层。喝咖啡的保丽龙杯子、自助餐盘子，几百年后还是垃圾，继续污染环境)。
(5)拒绝购买高山茶、高冷蔬菜(高山茶、高冷蔬菜让台湾的森林消失、破坏山地水土保持，无法发挥储存水分的功能，又大量使用农药与肥料，污染水源与水库的生态)。;
二、 衣：
⑴认识衣料来源： 1.选购天然棉、麻等自然材质(有机性的)，才可回收再生。 2.依洗标来购衣及保养衣服，以延长衣服的寿命。
⑵需求量的决定，依：洗衣的次数、家中的容量、生活方式、 经济状况等四要素来决定购衣频率，尽量控制好，不要超量(重质不重量)。
⑶旧衣新穿要诀：
①自我的认知：体态、肤色、生活型态的考量。
②找出流行的重点：如长短、色调等，一般以简单、好的剪裁(立体 裁剪)最能表现出人与素材的互动关系。
③配件因体积小、变化多、效果佳、收藏较易，如围巾、别针、皮带 ，少量的衣服即可靠配件来凸显穿衣艺术的效果。
三、 住：
⑴多用二手家具(无论买房子、租房子，多利用二手家具，既可回收再 利用、节省资源，若能在办公室、社区、网络举办定期二手旧货交换的跳蚤市场，既环保，又可互助，增进人际间的情谊)。
⑵多用植栽绿化来做居家布置(居家勿做过度性的装潢布置，应以简单、天然为原则。居家布置不必都要人造的材料，不妨多用生态性的自然材料。多种花草盆栽，尽量用本土性的树种，家中有庭院的多留天然性的泥土，少用水泥、或硬质性的铺面)。
⑶请用器皿盛水，洗果菜、碗盘、刷牙、洗脸，以节约珍贵的水源(中国是全球排名第十八位缺水国，目前南台湾已陷入严重干旱，但我们目前的使用水的需求量却已经到达民国100年的标准。法国目前节约用水的宣导政策是“一星期洗一次澡”;如果我们的用水量持续恶化，我们也将面临相同的处境。
⑷房间之电源、冷气集中使用(尽量少一间房间开一部冷气，人少时尽量集中办公，减少冷气、电灯用量)。
四、 行：
⑴走楼梯，不搭电梯(住在大楼者，无论在办公室、或家里，若您不赶 时间，不妨试着安步当车，试着不搭电梯，改走楼梯，既节省能源，又可运动健身)。
⑵出门多走路、骑自行车、利用大众运输系统、少开车和骑机车。
五、其他：
⑴如果您饲养宠物，请拒绝购买猫狗防虫圈。(当您丢弃猫狗防虫圈，其杀虫剂的成分，对地球的杀伤力很强，并会对动物的身体造成严重的伤害)。
⑵拒绝购买用动物做实验的产品。(大量残忍无谓的动物实验计划，除浪费纳税人的税金，造成自然基因遗传的问题之外，亦对生态环境与重大卫生问题没有太多的协助与改善。)
⑶拒绝拿取或使用气球(气球是非常难分解的化学品，它造成地球上严重的污染，除此之外，当气球飘走，可能导致野生动物(老鹰,鲸或海龟等)误食而死亡的现象。)
