跳绳200作文(必备36篇)

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更新时间:2023-09-29 16:58:02 发布时间:24小时内

跳绳200作文1

今天下午,我们班举行了一场跳绳比赛。

首先,我们先分成2组,女生一组,男生一组。

开始比赛了,我看见古今铭两手拿着跳绳的把,用手使劲的甩着,绳子飞快的从她的身上跳过,就跟透明的一样。

我跳的时候,有许多啦啦队在给我喊加油,有的喊孙源加油,有的喊孙源必胜……开始的时候我很紧张,怕跳不好,后来,我就没那么紧张了。一分钟到了,阿姨说我跳了146个的时候,我高兴极了,因为我一年级才跳了122个。

回到班里,阮老师给我们发奖状了,我好想知道我是几等奖呀!当阮老师念到我是一等奖的时候,我高兴极了。我还得继续努力,因为我还得参加学校的比赛呢!

跳绳200作文2

记得二年级跳绳比赛,我获得了二等奖,一出赛场,同学们就纷纷用到我的面前,说:“哇!罗予辰,你好牛!跳了两百多个啊!”接着,伸出了两根手指头,一听到这话,我对跳绳就有了更大的信心。从那时起,我跳绳在全年级段里第二的名声传开了,只要一提到跳绳,他们就会提到我,别班的有些老师也不例外。

体育课上,老师教我们练习跳绳,老师数:“1,2,3,”口哨声响起后,同学们的绳子“刷,刷,刷”地甩过地面,我的绳子也甩动了起来,双脚轻轻跃起,绳子飞快的从我脚底下甩过,我快速地跳跃着,嘴里喘着粗气,跳了一会儿便累了,但又一想:时间一定快到了,加把劲吧!两百个没问题的,199,200,201,202......结束的口哨声终于响起了,啊!我跳了204个,老师把我的成绩大声说了出来,同学们的赞扬声像雨点一样,落到我的身上,那天,我都兴得睡不着觉了。

跳绳考试开始了,于轮到了我,同学们都未到我身边,老师一说开始,我就起跳,同学们有的大声数数,有的在为我加油,我全身的肌肉都绷得紧紧的,但一点儿也不紧张,像平时练习一样,每一跳就像飞起来了。考试结束了,我又刷新了我的记录,207个。下课时,老师大声说:“这次跳绳考试最高纪录是207个!”同学们“哇”地叫了起来。

我对跳绳越来越有自信了,我就是一位“女飞人”。

跳绳200作文3

最近我爱上了跳绳。记得上幼儿园的时候我只能跳一两个,最多三四个,那时候不怎么会跳,所以对它不感兴趣。

现在上一年级了,妈妈说体育课对跳绳有要求,是要考试的。我一听立刻紧张起来,于是买了根绳子抓紧练习,一段时间练下来,我终于会跳了,现在的最高记录是73个。我其实还可以继续跳,就是身体一点力气也没了,只好停了下来。看来我跳绳的方法还有待改进,听妈妈说她们小时候一口气能跳200多个,我好羡慕啊!继续加油!!

跳绳200作文4

今天早上,当我还在我心爱的小床上唾觉的时候,已经醒来的妈妈接到了一个电话,原来是小波阿姨打来的,她想约我们去碧沙岗公园玩,妈妈便一口答应了下来,我和妈妈很快的洗脸、刷牙、穿衣服、梳头、穿鞋完毕,就出发了。当时,我们还没有吃饭,于是我们一人买了一个饼。到了碧沙岗公园找到小波阿姨和甜甜妹妹。妈妈就和小波阿姨聊了起来,我就甜甜妹妹比起了跳绳,我本以力甜甜跳的肯定没有我好,可我发现我错了,每一局几乎都是她赢,以后

我要多多练习了,我还发现我们俩跳的方法都不一样,我是非常快的跳,所以我跳的少,甜甜是一个一个慢慢跳,所以她跳多。这事让我知道了做什么事都不能急。

这件事让我玩得极其的开心。

跳绳200作文5

上周五我们学校举行了跳绳比赛。

这一次的跳绳比赛,我们班准备得很充分。每天中午或者下午放学的时候都会加班加点的练习跳绳,为比赛做准备。虽然回家晚了一会儿,但是我们心情是高兴的。

这次跳绳比赛,我们班虽然没得到前三名,但是我们班队员的精神劲头是可嘉的,大家已经尽力了,相信下次比赛时肯定能取得好的成绩!这次比赛我没有参加,而是当的拉拉队,为班级队员们加油助威!下次再有比赛,我也希望自己能报名参加,为班级荣誉贡献自己的力量,为班级争光!

跳绳200作文6

早上,我看完一个小时的课外书后,妈妈叫我去跳绳,这是我暑假每天要做的事情。

我拿起跳绳,跳了起来,妈妈在边上帮我数:一下,两下,三下……“ 正在摘菜的`奶奶见了问:”这是姐姐还是妹妹?“妈妈回答:”这是妹妹。“

”妹妹也这么厉害了!“奶奶惊讶地说。

”是的,这都是练出来的。“妈妈说。

当我跳到一百八十几下的时候,我累得气喘吁吁,上气不接下气,妈妈鼓励我说:”坚持就是胜利。“

听了妈妈的话,我最终完成了两百下的跳绳任务。

跳绳200作文7

星期三下午第三节课,在基隆路小学的操场上举行了一场激烈的跳绳比赛。

我很荣幸地代表我们班参加单跳和双跳比赛。首先进行的是单跳比赛,轮到我们班了,站在场地上的我心“嘭彭”直跳,只听老师:“准备好了!预备!”接着一声哨响,我赶紧跳了起来。“21、22、23、25,不对,数错了,不数了!”我便使劲地摇绳跳起来,不再数自己跳了多少个了,因为越数我就越紧张。“坏了,我又断了,赶紧接上!”我暗暗提醒自己。到了最后,我感到两只胳膊酸酸的,不再象刚开始那样有力地摇绳了,我慢慢地摇着绳,有气无力地、吃力地跳着,“都——”一声哨响,比赛终于结束了。

跳绳200作文8

今天早晨,我和姐姐去外婆家练跳绳。一开始,我看着姐姐轻快又熟练地跳着,一口气就能跳很多下,我想跳绳原来这么简单。于是我也跳了起来。可是我只能跳一下就停一下,总是绊倒。我泄气地不想跳了。后来姐姐耐心地教我:“跳的时候两只脚只离开地面一点点,并用脚尖落地,所以很轻巧了。而你每次都跳得老高,双脚重重地落在地上,就跳不起来了。 按照姐姐教我的方法去跳,终于跳了好多下。

看来,跳绳让我知道有些事情虽然看起来很简,其实做起来很难。只要有耐心去做才能成功。

跳绳200作文9

今天下午,在篮球场举行了全校跳绳比赛。那时人山人海,非常热闹。比赛是按学号进行的,我是第八个上场。

比赛开始了,前几个同学都跳得不错。轮到我了,我非常紧张,心怦怦地跳个不停。我深深地吸了一口气,大步走到圆圈里。随着一声哨响,我飞快地跳起来,手脚好像一台机器,有节奏地转动起来。糟糕,绊绳了。我马上又跳了起来。这时,一阵阵加油声在我耳边响起。我想到班长因为脚伤了,没参加,所以作为副班长的我,应该多跳几个,为班级争光。想着就甩起绳子,飞快地跳起来。只听一声哨子响,比赛结束了。

接下来,其他同学又继续进行了比赛。直到比赛结束,成绩还没出来,我希望我们班能得第一名。

跳绳200作文10

星期五阳光明媚,激烈的一、二年级跳绳比赛即将到来,我既兴奋又紧张。班队课上,张老师带所有的跳绳运动员来到小操场上做热身运动。然后,我们排好队准备比赛。我的心怦怦直跳,“一定要为班级争得荣誉!”我心里想着。

体育老师报:“开始!”我就拼命地跳起来,只听到耳边响起呼呼的甩绳声。当体育老师报:“停!”数数的大哥哥告诉我:“你跳了166下,真棒啊!”太不可思议了,我真是高兴得要跳起来了!

我这次是超常发挥了,这不是“熟能生巧”吗?

跳绳200作文11

今天是跳绳比赛,我非常紧张,心扑通扑通直跳,就像要跳出来了一样。

比赛开始了,我连忙看着前面同学,就像钉子一样盯着前面的包书畅的后脑勺。就要轮到我了,我非常紧张,我一跳就跳过去了,我真没想到我会一下子就跳过去了,我感到很惊讶。第二次轮到我了,我努力跑过去,一跳,却没有跳过去,因为我的脚被钩住了。我一出来,发现我的脚扭伤了,我连忙跑过去给包书畅看,她看了后说:“出血了,你还能跳吗?”我虽然脚受伤了,可是我还是想为班级出力,我说:“我可以跳的。”我又跑过去,跳了第三跳。哇,我跳过去了,虽然脚有点疼,但我很开心!

跳绳200作文12

星期四的下午,激动人心的跳绳比赛就要开始了。操场上人山人海,变成了欢乐的海洋。

比赛开始了,首先是一年级跳绳。不一会儿,就轮到我们班的运动员上场了。我们又紧张又兴奋,手里紧紧地拽住绳子。随着一声清脆的哨响,我们按照自己的节奏,把绳子飞快地甩了起来,好像条条彩龙在空中飞舞,让数数的老师眼花缭乱。拉拉队员也不甘示弱,在小队长的指挥下,大声喊起了:“加油,二三班!二三班,加油!”

比赛结束了,在全班同学的共同努力下,我们班获得了二年级团体一等奖,大家心里美滋滋地!

跳绳200作文13

我经常看见大哥哥、大姐姐们拿着跳绳随意跳动,看起来玩得可欢了,所以我很想学习跳绳。寒假的时候,妈妈给我买了一条粉色的跳绳,美丽极了,我要开始学跳绳啦!

一天早上,我早早地就起了床,妈妈也很早就起来了。我们拿着跳绳到楼下去跳,可是我只能跳一个,妈妈见我不会跳,就给我看了一个关于跳绳的视频。我看见视频里的小男孩先把跳绳折身一段,右手拿着跳绳,另一只手放在原位,右手开始缓缓地甩动起来,渐渐地越来越快。他的脚也跟着节奏跳了起来,我也学着他的样子去做。结果终于连续跳了两个,我高兴极了。

第二天我又跟着妈妈下去了,总算能按昨天的样子跳了5个,但是断断续续,跳两个停一会儿,又跳两个停一会儿。忽然,我们看见隔壁的哥哥在旁边的亭子下面跳绳。我们赶紧跑过去看哥哥跳绳,发现哥哥跳的很好,我问那个哥哥的妈妈:“哥哥是怎么跳的这么好的呀?”那阿姨赶忙说:“哥哥是练了很久才跳得这么好的?”于是我又和妈妈回去跳了起来。

第三天,我总算能连续跳5个了。就这样练了一年,我现在已经很了不起了哟,一下子可以连续跳30个了。

我很想对大家说:“什么事情都要说我想试试才能打败我不行。任何事情,只要你坚持不懈,事情就一定能成功。”

跳绳200作文14

记得在一次体育课上,老师说今天我们大家进行跳绳练习吧!

随着老师的一声令,同学们的绳子飞快地甩起来,但是我只跳了四个就停了下来,绳子老是打在我的脚上,总跳不过去,看到其他同学跳得即轻松速度又快,我是多么羡慕啊!于是我又拿起绳子认真地跳起来,无论我怎么用力甩绳子,这调皮的绳子就是会绊住我的脚,这时我心里非常着急,这是怎么回事啊?唉!我真不想学了,就在我想放弃的时候,老师笑着走过来对我说:“秭璇,我看你非常认真练习,很棒!但你没有掌握跳绳的方法,所以跳起来非常费力,来,跟老师一起来学,先不拿绳子练习跳,跳时速度要均匀,我跟着老师练了好几次,老师又叫我拿起绳子来跳了,老师说:“先甩绳子,绳子到了脚下再跳起来,手和脚要协调好。”

我按照老师的方法每天练习,练习了几天后发现我也能很轻松跳了速度也快了,我高兴地跑去告诉妈妈:“妈妈,我学会了跳绳啦!你看,我开心地跳起来。”妈妈说:“真棒,做什么事只要你坚持去做就一定能成功。”我开心极了,刚开始我能跳20多个,我继续坚持每天练习,慢慢地越跳越多,现在一分钟我可以跳一百多个了呢!老师夸我进步真大!老师还特意拍了视频发给我妈妈看呢!那时的我心里乐开了花!现在我每天都会在我家院子里跳绳锻炼身体。

跳绳200作文15

星期四下午,我们学校举行了跳长绳比赛,同学们排着整齐的队伍,跟着宋老师来到操场上。虽然,下着毛毛细雨,地湿漉漉的还有点滑,但是班级之间跳长绳比赛照常举行。

比赛在紧张的气氛中进行着,不一会儿就轮到我们班跳长绳,我心里呯呯直跳,生怕自己发挥不好,失误、两只小手心都冒汗了……,随着同学之间像轻巧的燕子跳过去,我们也就越跳越轻松,由于中间出现了??点小失误,本来我们班还可以取得更好的成绩。宋老师说:“小朋友们,明年再争取吧。”我们一四班,是最棒的。

跳绳200作文16

今天下午第二节课后,我们将在二年级进行一次跳级考试。在我开始考试之前,我的心怦怦直跳,很紧张!

考试就要开始了,同学们脱下厚厚的衣服走上台。只听哨声响起,跳绳的声音不断传来。我排在第十位。我紧紧地抓住绳子,尽可能用力地跳。“一、二、三……”对面老师在给我们算。跳100下的时候,我支撑不住,但是我咬紧牙关,用尽全力不停地跳。我又听到了结束的哨声,跳级考试结束了。我上气不接下气。老师说“143”,我高兴地跳了起来,因为我以前从没跳过这么多舞。我已经超越了!

跳绳200作文17

在金秋十月,本校举办阳光体育大联赛,我热情高涨,参加了长绳和短绳比赛。

跳长绳需要默契。一下课,同学们就参与练习。摇绳为一男一女,两人呈斜线站立,手绕两圈摇绳以防手打滑影响摇绳的质量,摇绳时要手腕发力,否则绳子绵软无力,使跳者心生畏惧无法跳过。手摇绳者一切准备就绪就按合适的频率摇绳,跳者一个接一个跳过,但顺序要排好,高矮胖瘦要合适的安排,否则可能因为前者气场等原因导致后者无法正常跳过,所以排兵布阵也是赢取比赛的重要策略。

一切准备就绪开始比赛。

在硕大的操场上,几个队伍排好顺序,高年级同学来数数,一个手拿秒表口含口哨的体育老师等大家准备就绪,发令!摇绳的同学专心致志,别的同学鱼贯跳跃。我因内心紧张而落下了一个,小伙伴们纷纷安慰:“不要急,放轻松,按着频率来就好”。我仰头深吸了一口气,望着天,阳关很温暖。我低头整理好心情,继续!在这秋高极爽的时节,我们一起团接着,为共同的心愿而努力着,拼搏着,在阳光下奋进着!

之后就是短绳比赛,我稍作休息,补充水分,心里也好似有甘露滋润,很舒服。裁判叫唤我上场,我利索的站在规定范围内,试跳一切准备妥当。裁判一发令,我立马进入状态快速的跳了起来,在这一上一下小小的落差间,我看见了平时从未注意过的景象,原来天空也有色差,白云也有疏密。远方的天空是干净的,脚下的路是宽敞的,只要你敢于跳出这一步。跳绳是快乐的,计时是拼搏的。手很累且酸,脚也是沉重的,揣着小心脏奋力坚持着,一下,两下,我忘了我是在跳绳,我知道我是在拼搏!

有团结有拼搏,有梦想有行动,这样的青春不可谓不完美!

跳绳200作文18

一个风和日丽的中午,老师说:”今天我们一起去跳绳,同学们都迫不及待地说好,只有我不想去。啊!我自言自语的说只有我不会跳,这应该怎么办呢?我也只能答应了。

开始了,小伙伴们都玩跳绳的游戏。只有一个最小的弟弟跟我一起练跳绳。我说:“小弟弟谢谢你。”小弟弟说:“不用谢。”我照他的样子做,他甩得很快,不过只会甩几下。老师又对我说不要停,我就来了自信,我甩发出了一些响声。小弟弟说:“你跳的还挺快的。”然后我觉得跳绳太有趣了,我以后一定要多加练习,我真是心里乐开了花。

跳绳200作文19

一年一度的秋季运动会即将接近尾声,今天阳光依旧灿烂,但我的心情却没有今天的天气那样灿烂,七上八下的非常紧张。

今天,是跳绳比赛的日子,也是我入小学以来第一次以运动员的身份参加学校运动会的比赛,我很想为班级争得荣誉。比赛快开始了,我非常紧张,心里想:我要在七个班级里拿下第三名,这时裁判说:“三、二、一,开始。”刚开始时我跳得像龙虾一样快,但是没几秒我就感觉我的速度有点慢下来了,这时我竭尽全力的开始加速,但是我感觉我身边的竞争对手也没有示弱,他们也在努力的加速着。同时,我想到了我班级的另外几个伙伴,心想:我们可要一起加油哦。这时裁判说:“停。”我们参赛的运动员都停了下来,我偷偷瞄了一下我的成绩:九十一下,这对我来说可是最好成绩,因为这是半分钟的比赛,也是我的最好成绩,我想我是努力啦。但是班级的成绩却让我有些失望,因为有两人跳了四十多下,有四个人跳了六十多下,还有两个人是八十下,我说:“最多总分也只有五百多,”刚好这时班级排名出来了,我班排在全年段七个班级的第五名,这时其中有个成绩跳的不太好的同学说:“好差。”我听了当时很生气,就说了一句:“还不是你们。”那几个同学被我这么一说脸都红了。

但是后来我们都知道自己说的不对,因为我们是一个集体,虽然我们的成绩不太好,但是不能去埋怨任何人,我们要共同努力,齐心协力才是对的。

跳绳200作文20

“时间如流水,一去不复返。”有许多童年的往事我都忘记了,唯有一件事还时常在我脑海里浮现,使我难以忘怀。

记得那是我刚刚上小学的时候,学校体育课要进行跳绳考试,老师便让我们自己回家练习。但我从来没有跳过绳,心里有点忐忑不安。回到家后,我想起班上很多同学都会跳绳,而且跳得很好,那敏捷灵活的动作让我羡慕极了。于是我就去找妈妈,让妈妈也给我买一条来练习,妈妈答应了。妈妈买了后,我们就去公园练习去了。妈妈先教了我一些动作要领,并且示范给我看,我学着妈妈的样子跳了起来。我手握绳柄,把绳子甩过去,然后高举双手一甩,再轻轻一跳,可是没跳过去,反而把脚打到了。我认为是我跳得太低了,又开始第二次跳。我再次握起绳柄猛地一跳,结果一个没站稳,摔了个狗啃泥。妈妈走过来,关心地问:“森焱,你没事吧!”我沮丧地低着头说:“没事,我不想再跳了,一点都不好玩儿。”我赖在地上不想起来了,妈妈走过来拉着我说:“孩子,成功是没有捷径的,只有不断练习,孰能生巧,才会取得胜利。”我听了妈妈的话,鼓起勇气继续跳了起来。我暗下决心,一定要把跳绳学会。经过我不断地尝试,我终于学会了,虽然还不能跳很多个,但是能掌握节奏了。“耶!我终于学会了!”我兴奋地欢呼着。

第一次跳绳,既难又简单,没学会时觉得难,学会了就觉得很简单。而且我也明白了,世上无难事,只怕有心人,如果那时我放弃了,可能我现在还不会跳绳呢!

跳绳200作文21

星期五的下午,我们学校举行了一场跳绳比赛。

为了取得好的成绩,王老师可费了不少心血,班上举行了三场初赛,从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。

比赛那天,整个操场热火朝天,跳绳飞舞,同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛,终于轮到我们了。刚一上场,我的心就“怦怦”直跳,手也在不停地颤抖,心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳,神情专注,发令的哨声一响,我们就像一只只准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来……突然,我身子一歪,被跳绳绊着了,但我很快就调整好了,继续使劲地“飞”……

比赛结束了,王老师告诉我们:106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时,教室里像炸了锅一样,全班同学高兴得跳了起来,到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩,但我感到无比骄傲:为我自己又闯过了一道难关,同时也因为班级取得了第一名的荣誉。

跳绳200作文22

昨天,当叶老师在课堂上宣布,为了运动会开幕式,希望同学们回家学跳花样跳绳。我很兴奋,我最喜欢跳绳,特别是花样跳绳。

终于等到了放学,回到家中,躺在沙发上,看着天花板,想着有哪些花样动作,前跳、后跳、串花、交叉……那些动作,想想都特了不起,要是我都能会,那可多神气呀!于是,我飞快的写完作业,跑到了客厅,拿着跳绳。开始学习花样跳绳。

首先我学着老师的样子,一个一个的跳进去,正当我交叉跳的时候,下脚就开始不争气了,被绳子给缠住了,我把绳子从脚下取了下来,又从新尝试了一遍,不争气的脚还是不争气,反而另外一只脚也不争气了,还缠得跟紧了,我开始想着要放弃了。这时,妈妈向我走来,看着我愁眉苦脸的,对我说:“刚刚这么有兴趣的,怎么愁眉苦脸的,跟妈妈说说:“我听了妈妈的话,就把我所发生的来龙去脉都给妈妈说了一遍。妈妈听了,想了想对我说,你刚才没有跳好是因为你没有耐心,做什么事情都不能坚持,做到一半就选择了放弃,那么你是永远学不会的,你做什么事情,都不要只做到一半。就选择放弃,再以后什么事情都不能半途而废,知道了吗?”我点点头,按照妈妈的话,没过多久,我慢慢的就学会了。

第二天,我光荣地加入了班级“花样跳绳”组,准备在校运动会的开幕式上,大显身手。

跳绳200作文23

上周末,我看见姐姐做体育作业时有跳绳这个项目,我觉得跳绳既简单又好玩,于是也想学跳绳。

我对妈妈说:“妈妈,我想学跳绳,您给我买一根跳绳吧!”,“真的吗?跳绳可不是那么容易学的,你真要学吗?儿子”妈妈问道。我听了心想跳绳有什么难的,不就是边跳边舞绳子吗?我扯着妈妈的衣角说:“妈妈,您给我买一根嘛,求求您啦!”,妈妈在我的恳求下,只好答应给我买一根跳绳。

拿到跳绳我就开始学了,我双手挥动绳子才跳第一个,跳绳就“啪”的一声打到了我的头,可疼了,我又跳了几下,可绳子不是打到腿,就是缠到衣服。我一生气,就把跳绳扔到一边,大声说:“不跳了,不跳了”。

妈妈听见了,走过来语重心长的对我说:“儿子,做什么事要有恒心,不要半途而废,一定要坚持到底”。我觉得妈妈说的有道理,于是,就对妈妈说:“妈妈,那您教教我怎样跳绳好吧?”妈妈说:“可以呀!你跳绳时一定要手脚协调好,绳子也要甩正”,边说边捡起地上的跳绳给我做起示范。我又拿起了跳绳,但是还是手脚协调不好,一直跳不好,还经常引起旁边的小朋友笑话,但是我好不气馁。

从那以后,每天放学后,只要有空我就练习跳绳,从1个、3个、到5个……一直到100个。通过我的不懈努力,我终于学会了跳绳。

这次跳绳,让我明白了做什么事一定要有恒心,坚持到底,不能半途而废,才能成功。

跳绳200作文24

这个寒假里,老师布置的作业中有一项是进行体育锻练,而我最不擅长的体育项目就是跳绳,我想着连我上幼儿园的弟弟都能连续跳十个,我可不能这么容易就被他们比下去了,于是我便决定了,我一定要好好练习,每天跳两百个绳。

一开始我只能连续跳十个都不到,最多一次也才跳了24个,而且一分钟最多只能跳70个,老是跳几个就踩到了绳子。我一点耐心也没有了,跳一会就去休息了。

妈妈看到了就让我继续练习,我很不情愿地走过去,拿起了跳绳。妈妈走过来对我说:“你跳的时候不要跳太高了,而且手也不要放得太高,不然很难才能跳过去,还容易累……”我按着妈妈的指示做,把胳膊紧贴在身体两侧,用脚尖起跳,膝盖稍微弯曲,绳子就从脚下甩了过去,然后我又用脚尖落地。连续尝试了几次之后,我发现果然变得简单多了。

后来,我每天都会练习跳绳,从开始的每天两百个都感觉很吃力,到现在每天六百个都没多大压力了。现在我已经达到了一分钟跳一百四十七个的水平了。

通过这么久的努力,我明白了“世上无难事,只怕有心人。”只要你坚持一件事情,最后一定会有很大的进步。接下来的日子我一定还会坚持每天练习,我希望以后可以去参加学校的跳绳比赛,争取得到第一名。

跳绳200作文25

冬天到了,冬季的小型体育比赛也拉开了序幕。昨天,我校举行了跳绳比赛。一二年级的小同学跳绳的时间是半分钟,三年级则是一分钟,与以往的比赛不同,这次比赛,学生是全员参加,评委就是学校领导和全体科任教师。

别说,我们的一年小豆包表现的还真的不错,半分钟跳八十多个,了不起吧。二年级的学生更不示弱,半分钟竟然跳出了上百个的好成绩。

不过也有的一年孩子还连不上,只能跳几个,动作不很协调,但却很认真,那劲头让人佩服!

一次次的活动,孩子在成长,学校在成长,相信同学们在下个月的长绳比赛中,还能取得优异的成绩!

跳绳200作文26

我的课余生活很丰富多彩,有练毛笔字、跳绳、画画,还有跳舞……但是,我最喜欢的还是跳绳,当我还在上幼儿园的时候,我经常看见那些大哥哥,大姐姐们在练习跳绳,我用羡慕的眼光望着它们,心里想:“如果,我也能学会跳绳那该多好呀!”于是,我回家叫妈妈给我也买了一根紫色的新跳绳。

第一天,在学校里练跳绳,我的两只小手握紧了跳绳的两头,紧张极了,我开始跳了起来,一开始一个也跳不起来,不是脚不会跳,就是手不会甩,手忙脚乱的。我练呀,练呀,还是一个都也跳不起来,放学后,我跑回家,心情很不好,都快哭出来了。说:“妈妈你教我跳绳吧!我一个也跳不起来呢!”妈妈微笑着说:“你要好好练,不能太着急了”,要不然是跳不起来的”。妈妈耐心地教我说:“跳绳快要甩到脚边的时候就要快速地跳过去,懂了吗?”我点点头开心地笑了。

第二天,我又开始练习跳绳,呀!我跳过去了一个!接着,又跳了两个、三个……放学了,我赶紧跑回家,高兴的对妈妈说:我会跳绳了!我会跳绳了!妈妈赶忙跑过来,又抱我,又亲我。还夸我是个能干的好孩子。

从那天起,我天天练,一天比一天跳的多,一天比一天跳的快,而且一年级时我还学会了花跳,别提多高兴了!

就是因为这样我才喜欢跳绳,还有,它可以让我们不会生病,增强体质,可以让我们的身体更加强壮,还可以给我们带来无穷的快乐。

跳绳200作文27

丁铃铃,下课铃声响了。同学们纷纷跑出教室,有许多同学正在跳绳,我也禁不住跳了起来,跳绳是我最喜欢的课间活动。

跳绳即可以锻炼身体,又可以和同学比赛,真是一举两得。它的规则是:“先把跳绳甩到后面去。再往前甩,紧接着跳一下”。现在我把我的跳绳经历说给大家听。那是开学的第一节体育课,我还不会跳绳,好多同学都要会了,我不想在大家面前丢脸,就跳起来。我朝前甩了一下,可是跳绳把脚拌住了,同学见我这副狼狈的样子都笑了,我没有灰心继续练习……后来我终于学会了。

经历了这件事,我明白一个道理,只要坚持不懈,就没有翻不过的火焰山。

跳绳200作文28

今天我们举行了一场别开生面的跳绳比赛,比赛开始了,只见同学们个个摩拳擦掌,准备大战一场。

第1轮是双脚跳,老师一声令下,参加的同学们便挥动跳绳,使劲地跳起来了,加油加油,我们在一帮喊的热火朝天,参赛的同学们跳的满面通红,大汗淋漓。

第2轮是到跳绳只见高彭超刚跳了几下,被跳绳,只办了住了,再跳几下了又被绊住了,他又急又羞的这样他的太大加哈哈大笑。

比赛结束了,同学们还在兴奋地说,沉浸在比赛的快乐中,这这让我想起在书看过的一句话,时间是短暂的,但是,但是快乐是无限的。

跳绳200作文29

我最喜欢的一项体育运动就是跳绳。那是因为我从小就体 多病,个子也不高,所以妈妈就让我跳绳。于是,我练起了跳绳。自从我跳绳之后,体质增强了许多,也远离了病魔,从此我便喜欢上了跳绳。

每一天早晨,我就早早地在院子里练跳绳。“沙沙沙”的响声就是绳子和大地正在说着悄悄话,一阵阵凉爽的风迎面袭来。我富有节奏地甩动绳子,然后跳起来——一会儿跳上,一会儿跳下,这才过了一会儿,我那宽宽的额头上便渗出了密密麻麻的汗珠。虽然我已经累得满头大汗了,可是我还是继续接着跳着。这时候,太阳公公微笑着望着我,好像它也在鼓励我似的。

跳绳,一个我非常熟悉的字眼,一项我喜欢的体育运动。跳绳成了我生命中不可离弃的一部分。

跳绳200作文30

跳绳是一项有益的健身活动,我很喜欢。

一个风和日丽的下午,我和妈妈在花园里比赛跳绳。花园里阳光明媚,小花、小草和小树好像是一群热情的观众,列着队和颜悦色地看着我们。

比赛开始了,我的心忐忑不安:妈妈小时候可是个跳绳的高手,我不知能不能比过妈妈?只见妈妈沉着地拿起绳子,接着稳健地跳起来。“1、2、3”妈妈很快跳过了50个。我一边为妈妈数数打气,一边又觉得有些胆怯。“......60......80......90”妈妈真行啊!不知不觉竟快跳到100了。我数着数着,急得涨红了脸。

这时,妈妈不经意地看了我一下,还朝我眨了眨眼。就因为这个动作她分散了注意力,脚步没跟上,于是,妈妈的分数就定格在98上了——

好!这下该轮我大显身手了。我镇定了一下紧张的心情,摇起绳不紧不慢地跳起来。

“1,2,3,4,5···”妈妈有点气喘吁地为我数数。我专心致志地跳,一会儿双脚跳,一会儿单脚跳,一会儿交叉跳;有时像zuan进城门,有时像kud过小桥,有时又像骑在了马上。“......99;100;101......”当我听妈妈喊出101后就更来劲了,跳得飞快。

终于,在跳到150时,我感到体力不支,只好停了下来。虽然妈妈输给了我,但却很开心,鼓励我以后要跳出更好的成绩。

跳绳200作文31

我们班要举行跳绳比赛了,老师要我参加。到了比赛那一天,共分成四个组,我在第四组。开始,每个组用跳绳摆一个荷花,每个参赛者在荷花前用双脚跳荷花,然后,再在荷花前跳十下绳,比赛结果由于我们组跳的不熟练,得了个倒数第一。

大家心里都很难受,这都怪我们平时没有好好练习,跳绳比赛如同学习一样,是需要平时的努力来打下好的基础,这样才能在关键时候能有好的成绩,想到这里,沮丧的心情也就释然了,然后就高高兴兴的回家了!

跳绳200作文32

今天我好兴奋,我们要在大课间时跳长绳。

好,开始跳啦!

只见两位同学手拿长绳分别站在两旁,灵活地甩动起来,长绳就像一道道圆弧在飞舞,我的心也好像被甩来甩去,好紧张哟!前面的同学似一只只灵巧的燕子,不费九牛二虎之力就轻轻松松越过去了。看来,跳长绳对于他们来说可是易如反掌!可对于不会跳长绳的我来说,要跳过去可真是难上加难。

轮到我跳了,我早已做好准备,可我的心像是有几百只兔子在乱蹦乱跳,“啪啪”声越来越强烈了。我斜站在长绳旁,头跟着长绳上下晃动,眼睛紧紧地盯住绳子,心里紧张得不得了!既然来了,就一定要跳过去!我一手举过头顶,一手下弯,紧握双拳,可又怕冲上去。时间在一分一秒地过去,后面的同学已经等得不耐烦了,叫道“快点,我们还要跳呢!”这高音使我更紧张了,我顾不上别的,奋力向前冲去,不管三七二十一,跳完再说。我轻盈地把身子往上一窜,双腿往上一提,如那水上漂浮的天鹅。啊!我成功越过了绳子!太好了!这真是让我心花怒放。心中的那块悬着的石头终于落地啦!可老天爷好像就是不让我有一个完美的跳绳过程,在我准备离开时,绳子不偏不歪正中目标绊了我一跤!真是欲哭无泪,哭笑不得!

虽然这一次我没能完美地跳过去,但我相信,只要有了勇敢的第一次,有了坚持,就会迎来最终的胜利果实。通过我的努力,面包总会有的,完美地跳过长绳也不是遥不可及,不可实现!

跳绳200作文33

我好久都没有跳绳了,所以我决定从今天开始,每天跳绳10分钟,我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳,当我拿起了它时,它好像对我说:“主人,我好久都没有陪你玩耍了,好想你呀,你有没有忘记我!”我似乎听到了它的话语,感觉非常的羞愧,去年我们两个形影不离,今年却没有相见,哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。

首先我准备先试验一下,只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上,我就有一点着急了,妈妈说:“不要着急,因为你好久都没有练习了,所以才会是这样子”,听了妈妈的话,我变得认真起来,不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话,我也跳的比上一次好一点了。

我觉得我还要多多的练习跳绳,这样才能参加下一次的跳绳比赛,再次取得第一名,为班级争光。

跳绳200作文34

一个阳光明媚的早晨,秋高气爽,凉风习习,伴随着激动人心的广播,校园里一副热闹非凡的景象,因为三跳运动会开始了!操场上每一块儿场地,都有人在比赛,我们也来到操场练跳绳,“嗖嗖嗖……”这是跳得很快的声音,“哒哒哒……”这是跳绳打地的声音。

我也赶快加入了紧张地赛前练习,两只手握着两个手柄,再伸出一只脚,踩在绳子的中间,把绳子绷直,用双手提一提绳子,看看长短合适不合适。跳之前先深吸一口气,正式跳的时候,做好预备工作,双眼目视前方,再憋住那口气,大臂自然垂下夹紧,夹紧在身体两边,小臂在身体左右两边分开,用手腕儿摇动绳子,这时绳子就会飞快的绕圈,双手要保持匀速的摇动,绳子快打地的时候,脚跟微微踮起,轻轻起跳,落下的时候,用脚尖点着地面,就像小声在轻盈的翻跟头。只听见“嗖嗖嗖……”的声音,我的身体就像飞舞的小燕子,可是跳着跳着,我的腿就像灌了铅一样,跳不动了,胳膊也摇不动了,我真是气喘吁吁,筋疲力尽啊!但是,我仍然在努力坚持跳绳,因为我想:“我一定要再加把劲儿,好好跳,为班级争光!”

通过三跳比赛,我知道了无论做什么事都要坚持不懈,尽自己最大的努力,坚持到底就是胜利。我要继续坚持跳绳,锻炼身体,锻炼毅力,争取在下一届三跳比赛中取得好成绩。

跳绳200作文35

体育课上,小明、小红和小刚站好队,体育老师说:“拿出你们的跳绳来,我们来场跳绳比赛。”同学们纷纷说道:“好啊。”

老师摁下计时器,说:“开始!”小明说:“今天我一定要拿第一。”心想:在家可不是白练的。小红跳的也非常快,嘴里还念叨:“1、2、3、4、5……”自信满满。小刚很烦恼,他根本不会。这次估计要拿倒数第一了。

同学们就这样一直跳,体育老师停止计时器说:“结束!”“99。”小明说。“102。”小红说。“10。”小强不好意思地说。老师安慰小强:“你在家一定要好好练习。”

跳绳200作文36

在一年级的时候,也就是我刚要学跳绳的那会儿,我让妈妈帮我买绳子,但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来,对我说:“初学跳绳的通常是用硬绳,熟练后可改为软绳。”

“谢谢爸爸!”我兴奋地说。

“妈妈,我要买硬绳!”我对妈妈说。

过了几个小时,妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。

我们班的体育老师走了过来,他家就住在我家前面。他对我说:“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳,避免脚受伤,而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好,最好不要在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头晕。”我瞪大眼睛,原来跳绳有这许多学问的,我可从来也不知道啊!我委屈地说:“谢谢老师,我知道了。”

在跳绳前,我的数学成绩很不好,但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数,每天跟数字打交道,让我越来越熟悉它了。

我现在知道了:跳绳从运动量来说,持续跳绳十分钟,与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

我上百度还查到了:跳绳能锻炼多种器官,而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。

我个人觉得,学习固然好,但身体更重要,而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低,到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟,甚至在家做作业累了也可以跳一下,有人陪跳得开心,没人陪锻炼身体,舒展筋骨。

跳绳的好处真多啊,希望你也可以常常跳绳!

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