跳大绳感悟作文300字数(共31篇)

300字作文 会员上传 下载docx

更新时间:2023-11-21 11:19:22 发布时间:24小时内

跳大绳感悟作文300字数1

“50秒!”“30秒!”“最后10秒!”……今天下午,别开生面的比赛就如火如荼地展开了,我们激动之余带着些许紧张,希望小运动员能有个好成绩。随即,长绳比赛开始了,所有的同学都是拉拉队员,在一旁为小运动员加油鼓劲。

随着哨声,开始跳长绳了。长绳呼呼的甩声震耳欲聋,加油声此起彼伏,同学们的眼眸死死地注视着长绳,仿佛周围的一切都已经不重要,整个世界只剩下跳长绳的小运动员们。只见长绳在呼呼地甩动,小运动员们鱼贯而入。钟雷明盯着上下翻飞的绳子,看准时机,头一低就快速地往长绳中冲去,而此时,绳子正好从上方落下,他卯足气力,往上一跃,恨不得把自己团成一团,绳子从脚下划过,他轻快地落下,如同一只小鹿一样跑了出去。紧接着,贺淑怡猛地向长绳中间跑去,同时双脚用力往上瞪,努力把自己的脚往上缩,动作娴熟,行云流水,一气呵成。说时迟那时快,绳子刚刚甩下,贺淑怡就已稳稳落地。原以为会用小运动员踌躇怔着,却没想到比赛进行得异常顺利,只是在刘雨涵那儿断了一下。看,刘雨涵鼓起勇气奔向绳间,一蹦而起,从绳子旁掠过,但是在下落时不小心碰到了绳子的边儿。当前面的小运动员断了后,傅渔却没有丝毫犹豫,立刻跳起,越过飞速甩动的绳子,轻巧地跑了出去。所有的同学都大声喊着加油,目不转睛地看着每一个挥洒汗水的小运动员。就连一旁甩绳的同学和老师的额头上店铺爬满了豆大的汗珠,手臂酸得几乎甩不动绳,但仍然咬紧牙关,强撑到比赛结束的那一刻。一个个小运动员身上的每一个细胞都指引自己瘫倒下,都在叫着累,却没有一个小运动员轻言放弃。场上所有小运动员们都全力以赴,想为班级增光添彩。成绩出来了,我们班2分钟跳长绳的成绩是152个!虽然在年级里不算多么卓越的成绩,但我们每一个同学都十分激动,这1个月来的努力没有白费!太阳背后的不是光,而是汗水,是努力。

扣人心弦的比赛在欢声笑语中落幕。这次的运动会不仅是同学们展示体能的大舞台,更是促进同学间团结友谊,让同学们能公平竞赛的平台。

跳大绳感悟作文300字数2

在二年级的时候,跳大绳,跳绳都是我的主打项目,一放学,你看跳大绳的人像飞一样的跑到了操场上,让家长甩绳,然后一次一次地练习着,为接下来的比赛准备着。

比赛那天,三个班准备就绪,同学们脱掉了厚厚的外套,换上了轻便的运动鞋,挽起袖子,过了一会儿,哨声响起,“呼呼”家长们听了立刻甩起的绳子,地面上马上响起了一声又一声有节奏的绳子甩过与地面接触的声音,“啪啪啪,”我们班的家长和老师喊话:“你们只有一次机会,现在每个班六个人,三年级要八个人。

我们听了立刻来劲了杨智壕,土豪的壕。同学们个个认真地跳了起来,而我当年的跳大绳之王一会儿蛙跳,一会儿横着跳,反正跳的方法各种各样。

过了一会儿,我们体力渐渐的不支了,在裁判说道:“还有一分钟请大家加油”!我们的曹淑珊同学被绳子勾到了,倒在了地上,啪的一声,我看别班的人在想,这是谁的笑声?这么像猪杀猪一样,别把我们班的孩子吓坏了,曹苏珊站起来后,立刻要走,还是他的妈妈拉住了她。

“呼”的一声,比赛结束了,我们得知各个班的个数后,一蹦三尺高,耶!我们意想不到得了第一,一等奖

就这样我们也和大家约好,约定好,明年我们还一起跳,一起拿第一。

跳大绳感悟作文300字数3

今天下午我们进行了一场比赛,是跳大绳比赛,我是当中摇绳的,要知道,要生的唯一要点是要有劲,在另一个摇绳的没有来时,很多同学都很想摇绳,便争着摇,摇完之后,每个人都累得喘不过气来,当我们知道了这个消息之后,非常下力,一次都能跳三十多个了,但是还是比不过三班的。

比赛开始了,哨声从我耳边响起,我和另一个摇绳的开始了拼命的搏斗,首先跳大绳的有岳志远、郭传斌、聂泽坤、王亚琪、田梓丁、丁天峰、陈玥琦和周润宇,我们都很尽力,可是还是比不过他们,在当时比赛完事的时候,我心里还是那么紧张。这次没想到二班都能跳的这么好,竟然拿了个第一,我们都不可思议的看着他们,有时还会佩服他们。我们是老三,但是我们不灰心,这次不行还有好几次机会,同学们还露出了笑脸,这比赛真是太令人观赏了。

我相信以后的比赛,我们一定能那会我们的优势,虽然我们输了,但是我们不能灰心,还有下一次。同学们!让我们抓好合唱比赛的机会,反败为胜,压倒其他三个班!一起加油吧!

跳大绳感悟作文300字数4

灯火通明的晚上,摩托车像一阵风似的,把我和爸爸带回了小区。在朦胧的灯光下我发现一个身影,定睛一看,感觉像是我的同学——小陈。我迎上去喊道:“小陈?”他一回头,果然是小陈。原来他们全家在跳大绳呢,他的爸妈甩着大绳,小陈跳。

那时候,小陈已经跳得满头大汗了,调皮的小汗珠从他的额头上冒出来,赶来凑热闹,气喘吁吁,像刚干完活的老黄牛。他迈着沉重的脚步蹦来蹦去,好像绑了千斤重的巨石,他的背都搭起了一座小桥。

我把想参与跳大绳的想法告诉小陈,小陈就像看到了救星,爽快答应了。大绳甩起来发出的呼呼声,让我感到了恐惧。我就像一只胆小的小松鼠,缩着身子不敢冲进去。但在大家的鼓励下,我慢慢地勇敢起来,鼓足勇气冲进了绳圈。我越跳越熟练,越跳越快,好像一只小鸟在绳圈中自由地飞来飞去。

回到家,虽然跳得满头大汗,大口喘气,但心里却乐开了花。我脚下好像踩了一朵幸福的云,在快乐中翱翔。

跳大绳感悟作文300字数5

啪啪啪,绳子有力的拍打着地面,在空中跳着华尔兹,如同燕子般的.我们此时正静静的等待着那一刻的到来。

现在正是跳大绳的时间,我的耳边响起老师一声声的鼓励和同学一阵阵的欢呼。我是排头,只有我冲进让人眼花缭乱的绳子中,整个队伍才能在绳中穿梭。有的同学像灵巧的小鹿,轻轻一跃,就跃过了绳子;有的同学像可爱的小鱼,双脚起跳,一跳,就跳过了绳子;还有的同学却像慢吞吞的乌龟,差一点就被绳子打到。就在这快乐的气氛中突然间响起了一个声音:“一头牛,一头猪,一只羊,一匹马……”我看见高浚然指着我们喊道。我心想他太讨厌了,自己受伤不能参加,就来捣乱我们,于是我便飞起一脚,但谁知地板太滑,我没踢到他,自己却摔了一个屁股蹲,我爬起来,揉了揉被摔疼的屁股,赶紧回到队伍中,继续我们的训练。

突然,绳子就像翅膀受伤的小鸟,从空中掉了下来,原来是老师说道:“下课了!”我便意犹未尽地走回了教室。

跳大绳感悟作文300字数6

一年一度的跳长绳比赛又要开始了,虽然前几届我们班的比赛成绩并不理想,但是今年这一届我们早已准备好了——经过之前我们班每天都在刻苦训练。终于,那一天到来了。

那一天下午,我们三个班排着有序的队伍,早早地就来到了操场上。而每个班的老师带领着大家站好了各自的位置,摇绳的同学手里拉着绳子,手心里也冒着汗,同学们也十分紧张。“开始”随着裁判的一声令下,摇绳的同学手里的绳子飞快地转着,仿佛是闪电一般的速度,同学也一个接着一个接连地跳过绳子,因为这关系到班级的荣誉,所以同学们都一丝也不肯放松,配合地默契十足,一个也没断开过,旁边给我们班数成绩的老师,也兴奋起来,一个劲儿地给我们加油打气。观看比赛的人越来越多,都给自己支持的.班级加油,加油声和欢呼声响彻云霄。裁判提醒大家:“还有30秒了,大家加油啊!”听到裁判的话,大家就更卖力了。可突然一班的摇绳的速度太快,绊倒一人,一班的老师立刻调整,马上又恢复了原来的状态,立刻又快了起来,林老师看见了一班的状况,立刻对我们说:“不要急,慢慢来,心急吃不了热豆腐,大家加油!”听到老师的劝导,我们不再那么焦急了,稳中求胜。裁判说:“最后十秒。”全场开始倒数:“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一声哨声停止了比赛。我们跳得满头大汗,汗水浸湿了衣裳,大口地喘着粗气。数成绩的老师向裁判报告个数,终于成绩出来了,我们和二班并列第一,而一班就是太过心急,个数少些,但差距不大。一班的人一阵阵叹息。听到我们得了冠军,我们高兴之余,还知道这阶段的训练没有白费。

今天我们明白了一个道理:做事一定不能心急,操之过急,这样只能适得其反。

跳大绳感悟作文300字数7

今天的体育课遇到了雨,我想,“不应该有跑步比赛,也许是跳绳测试。”

果然,正如我所料,李先生拿着一把跳绳走进了教室。然而,这次跳绳测试的时间变了,不仅是一分钟,还有30秒半。我心想,“30秒比一分钟短,跳起来会更容易。一分半,坚持下去,没什么好怕的!”

“准备,开始——开始!”跳绳比赛在一分半钟后开始。我的脚好像装有弹簧,跳得很快!当老师提醒我还剩30秒钟时,我觉得太热了,嗓子都要冒烟了。汗珠,就像破碎的珍珠,不断从我脸上滑落。我跳得越多,就越累。我的脚像铅一样。我不会跳。这时,我看到正在为我数数的胡向我做了一个“加油”的手势。我突然恢复了体力,跳了几十下。

240!我太高兴了!这个延伸跳绳测试让我明白了“坚持就是胜利”的原则。

跳大绳感悟作文300字数8

今天星期五,学校举行一年一度的秋季运动会。我参加了跳长绳比赛。

比赛还没有开始,赛场外围的走廊上就已是人山人海,未参赛的同学们跻身向前,都想争夺观看比赛的最佳位置,为本班的参赛选手加油助威。每个班的同学们都把夺得冠军当成全班的荣耀。

比赛时间到了,我们班的长绳参赛队员在老师的带领下,精神抖擞迈着正步进入赛场。啦啦队队员们则拿着花球,振臂高呼,为选手们鼓气加油。参赛者们穿着运动服,整装待发,个个像即将出征的勇士。

裁判的哨声一响,长绳摇舞,跳长绳选手的便一个一个地接上前去。长绳也好像懂得选手们的心思,配合着他们欢快地弹跳着。几十个运动员好像一匹匹汗血宝马,奔腾着飞速前进,一个接一个奋力奔跑着,场面颇为壮观。随着赛事的激烈,啦啦队的加油声,呐喊声和同学们激动的喝彩声也愈发洪亮,所有的声音交织在一起,气氛热烈极了!

不好!啦啦队员发出一阵惊呼。原来一位队员不小心踩住了绳子,长绳被迫停止了飞舞,后面的参赛队员也只能止步不前。参赛队员急得像热锅上的蚂蚁团团转,一个个细汗密布,握紧拳头,心里默默地催促着:“快!快!”啦啦队员们则激动的甩着花球,边跺脚,边大声喊着:“加油,加油!”同学们的加油声给了失误的队员力量,他像箭一样冲到了摇绳的.同学的侧边,摇绳的两个同学迅速将绳子抽出摇动了起来。

比赛结束了,我们班3分钟一共跳了245个,获得了全校第二名的好成绩。我们班的同学们从赛场的走廊上鱼贯而出,将选手们团团围住,一起用震耳的掌声庆祝着这份来之不易的胜利!

跳大绳感悟作文300字数9

“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校园里每天都会响起欢快的声音,如同美妙的乐曲。因为跳大绳比赛即将开始,所以只要一下课,同学们都会飞奔出教室练大绳。

中午,同学们开心地来到了操场,我们拿出大绳,只见大绳像凶恶的巨龙在天空飞腾。我看到这样凶猛的“巨龙”怎么能不害怕呢!这条“巨龙”仿佛张开了嘴巴,伸出了长长的爪子,好像奉天之命来捉拿我似的。看见这副样子,我连连后退,生怕它咬到我。再看看甩大绳的两同学的汗水流淌着,他们用力抡起绳子,同学们一个个大胆尝试。看周若华见绳子甩在了上空时立刻飞奔进去,轻盈地跳了起来,好像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。伍彦熹见绳子即将落地,双腿并拢,飞快地跳了起来,像轻盈的蝴蝶。

看着同学们都玩得不亦乐乎,我也不甘示弱,我正准备着跳绳时,稍微迟疑了一会儿,绳子便转向甩在了我头上,真是错失良机啊!不一会儿我分析出了原因,跃跃欲试,终于,我使劲一蹦,轻松自如地跳了起来。

跳大绳感悟作文300字数10

星期三的体育课上,体育老师带我们到操场上去跳长绳。

到操场了,老师把我们分成了四组,我在第四组,有我的.好朋友黄雨涵,刘耀阳……老师说:“一组只要一根长绳,跳吧!”首先,要两个同学往一个方向甩长绳,其他同学来跳。我们一会儿靠着这个同学左边45度角,一会儿靠着那个同学右边45度角,等绳子甩到上面的时候,跑到中间,绳子下来的时候向上一跳,跳过绳子赶紧跑到对面,甩绳子的同学旁。下一个同学等前面一个同学跳来的时候往前冲,到中间一跳,就不会甩空绳了。

但是我们组有些同学总是不到中间就跳,结果失败了。老师来了说:“到中间跳……”喊了好几声都没用,最后,老师发火了,说:“谁不到中间跳,以后就别上体育课了。”同学们只好到中间跳了,但还有同学不到中间,老师就把他们拉出来,我想这就应该是他们不听话的报应吧。

在这节体育课跳长绳,让我体会到了团结友爱,互相帮助的道理。让我们班跳长绳得第一名吧!

跳大绳感悟作文300字数11

快到“六一”儿童节了,学校准备举行一个游园活动,我们几个女生一起报了一个跳大绳表演。

每到课间,你就可以看到我们跳大绳的身影了。刚开始,由于我还没练过,跳一个就断,跳一个就断,只好先来担任抡绳的。那条绳子像一条巨龙一样凌空飞起,落地时发出啪啪的响声,让人看了就觉得害怕。我心想:千万不要去跳,万一打到怎么办呀?可是,她们都跳过去了,我要不再试一次吧!终于,我鼓起勇气,走到了大绳面前,慢慢地挪,但又因为害怕停了下来。这时,大绳正好从空中落下,打在了我的脸上,真是疼死了!根据上次的结果,我总结出了一个经验:你越是害怕就越跳不过去!于是,我再次抱着头,闭着眼冲了过去,并且接着跳了起来,没想到大绳竟然从我的脚下过去了。“太棒了!我跳过去了!”

通过这件事我懂得了:无论干什么都要多去尝试。跳大绳真是一项有趣的活动。

跳大绳感悟作文300字数12

我在学校里经历过各种各样不同的活动,每一个活动都给予我不同的感受,我感触最深的就是跳大绳。

那次体育课,当我得知自己也要跳时,感觉又兴奋又有点恐惧,因为我总是在前面同学跳的时候慢一拍,就是跟不上节奏。而且我还不会往中间更好跳的地方跳,就只会在边上乱蹦跶,所以我通常不喜欢跟那些年年比赛让我们班得第一的高手一起,但老师偏把我选上过去跳。

我当时十分紧张,但老师却把我选到一个不靠后的位置。很快,要到我了,在前面同学跳完后我闭上眼,咬牙往前一跳,果然不出我所料,没跳过去……,我还觉得跳不过去是理所当然的,谁叫我好久不练?于是我仔细观察他们的动作,只见他们像一只只雄鹰,一跃就飞过了大绳,一个个毫不慌乱、井然有序。很快,又该我跳了,我努力模仿他们的动作,竟然跳了过去!我很高兴,沉下心来继续观察。终于我越跳越好,很快和大家融入到一起。

通过跳大绳,我明白了:一滴水,只有融入大海才不会蒸发;一朵花,只有放入花园才不会被冷落;一个人,只有融入集体才不会被忽视。

跳大绳感悟作文300字数13

上周五下午,老师宣布了一个重大的消息:下星期的大课间将举行一次班级的跳大绳比赛。得知这个消息我非常高兴,我决定吃过晚饭做完作业后,在院子里和妈妈一起练习。

吃过晚饭,热气已经退了。天空黑漆漆的,小院的.路灯亮堂堂的,我的心则是热乎乎的。我一蹦一跳地来到路灯下,把大绳的一端拴在了路灯杆上,妈妈则拿着大绳的另一端。开始跳大绳了。我有些紧张,因为我已经好久没有跳了,妈妈开始甩绳子了,我心里默数着“一、二、三。”眼睛一闭,双脚一蹬,跳到了绳子里,我跟上了妈妈的节奏,一连跳了许多个。一会儿,我适应了,能一边转圈一边跳,能跳一个马上“逃”出来,还能蹲着跳呢!怎么样?我牛吧!我以前在班级里跳大绳就是数一数二的,再加上我每天认真地锻炼,对于自信的我来说,比赛应该算是小菜一碟吧!

比赛这一天,老师和一位男同学甩绳,让我们这长长“龙”队来进行连跳。女孩子们很团结,个个都跳得不错,跳一个,走一个,进行得很顺利。轮到男孩子们了,就跳得不怎么好,有的从底下钻过去,有的闭上眼睛冲过去,还有的从旁边绕过去,逗得女生们哈哈大笑。最调皮的是林渠铖,趴在地上像蛇一样蠕动过去。怪不得男孩子们不会连跳,因为他们没有女孩子们的认真和团结。老师挑选出了几个跳得比较好的同学做示范,当然我也包括在内。

比赛结束了,我取得了挺不错的成绩,这是我这几天的付出所取得的好成绩。通过这次比赛,我更清楚了“一分耕耘,一分收获”的意义。

跳大绳感悟作文300字数14

“啪、啪、啪……”这是什么声音?哦,原来是同学们在跳长绳呢!

操场上,同学们有的像一只轻盈的小燕子一样在跳长绳中“飞”过,有的像一只欢快的小鹿在长绳中跃过,有的像一只灵活的兔子在长绳中跳过,有的像一只可爱的小青蛙在长绳中蹦过……进展十分顺利。

轮到我了,我十分紧张,心想怎么办?同学们都跳过了,我可不能在大家面前出丑啊!就在这时,不知是谁把我往长绳里一推,我害怕极了,闭上双眼,往前一跳,正好落在绳子中间。可是,我由于没把握好时机,被绳子一绊,摔了个四脚朝天。

第二次,我更加害怕了,心想:我不会再在大家面前出洋相了。于是。我紧紧闭上双眼,向前一跑一跳,可是,由于偏左了,我的'脸立刻被绳子无情地来了一“掌”,我的“帅哥形象”瞬间被毁了。

就这样,我跌了爬,爬了跌地跳了起来……不知跌了多少次,我有点想放弃了,这时,孔逸楠走过来,拍了拍我的肩对我说:“房刘宸,不要气馁,要相信自己!”我听了,信心之火再次被点燃起来,随后大喊一声:“啊!”我的小宇宙爆发啦!于是,我一股作气,往长绳中间一冲,左脚一蹬,右脚一抬,往上一蹦,然后,迅速往前一闪。耶!就这样,我终于学会了跳长绳。

通过这次的跳长绳,我知道了“不管做什么事,遇到困难都不能放弃,最终会取得成功!”

跳大绳感悟作文300字数15

“加油!加油!”大厅前的操场上,人声鼎沸,五,六年级别开生面的跳“8”字长绳比赛开始了。

只见绳就像一条运动着的弧线,刚落地又弹起来,打得地面“啪啪”直响。我是男生组的队员,在比赛前,大厅已经被同学们站满了,真是“站无虚席”啊!只听体育老师一声哨响,我们班的队员上场了,“加油!加油!”同学们个个精神抖擞、斗志昂扬,仿佛要与对手决一死战似的。在比赛当中,我的怀里像揣着一只小兔子似的“扑通扑通”直跳,总觉得自己跳不好,不知什么原因,使我接二连三的失误,可当我快放弃的时候,听到了同学们的加油声,我的勇气慢慢地回来了,再想想红军25000里长征,他们没有一个放弃,而我为了这一点小事,就想放弃。想到着我的勇气倍增,坚持下来的决心越来越强了。我又看看同学们,只见他们个个像下山的猛虎,出海的蛟龙。

他们头上冒着豆大般的汗珠,可见他们很着急,而我也是热锅上的蚂蚁——急得团团转。为了放松一下,趁停歇的时间,看了看甩绳的同学,他们的手熟练地甩着绳子,绳子掠过我们的头顶,擦过我们的脚跟,上下翻飞,似金蛇狂舞,不停地发出“啪啪”的响声。体育老师吹响了结束的哨声,我们一算,哎呀!怎么只有53个,不过我下次会努力的,我暗暗告诉自己。

加油声渐渐轻下来了,我们也该退场了,这一次的比赛使我懂得了:生活中最大的对手往往是自己,超越自我,才会赢!

跳大绳感悟作文300字数16

下个月,我们学校要举办运动会,有一个项目是跳长绳,大多数同学都不会,所以大家都在积极地练习跳长绳。

今天的体育课上,我们就在学跳长绳。我很紧张,看到其他同学都跳得很好,羡慕极了。这时,我们的体育老师走过来,他边教我们跳长绳的技巧,边示范怎么跳,还说:“要跟着绳子走,这样就能身轻如燕地跳过去了。雷怡欢,你别紧张,把心情放松。”于是,我就按照体育老师说的做。我冲进绳子里轻轻一跳,终于成功了。只听“啪啪啪”,一阵掌声传入我的耳朵,还有欢呼声。我也在为我自己高兴呢!

不过不知为什么,后面几次我却失败了,第一次也许是凑巧跳成功的。但我毫不灰心,继续“战斗”。准备到我时,我的好朋友张曦月说:“雷怡欢,不如我示范给你看吧!”“嗯,谢谢你哦!”轮到张曦月了,我仔细认真地看着她的每一个动作,不禁在心里感叹:张曦月跳得真好啊!她轻巧地跳进去,又迅速地跑出去,真是身手敏捷!又轮到我了,听见那“啪啪”响亮的声音,我很怕,生怕绳子打到我,我犹豫着,停止不前。大家都在鼓励我:“雷怡欢,加油!我们相信你,你能行的!”我鼓起了勇气,看准时机,一跃而过,成功了。我终于成功了!

通过这次跳长绳,我体会到了:做什么事情都得努力去学,这样才能取得成功。

跳大绳感悟作文300字数17

最近,我们学校掀起了一股“跳长绳”的热潮。每到30分钟大课间活动时间,我们六年级同学就会排着整齐的队伍前往操场上去跳长绳。

瞧!操场上,活动正热火朝天地进行着,甩长绳的两位同学早已准备就绪,有节奏地甩起了长绳。同学们一个个排着队伍,摩拳擦掌,跃跃欲试。有的行动敏捷,身轻如燕,没等我回过神来早已一跃而过;有的胸有成竹,想变着花样跳,却弄巧成拙,逗得同学们捧腹大笑;有的`闭着眼睛,抿紧双唇,全身的神经绷得紧紧的,一副畏惧的样子;有的兴致勃勃,精神抖擞,觉得只跳一下并不过瘾,于是留在中间,两下、三下……直到心满意足了才蹦跳着离开。

轮到小潘了,他的目光随着白色的弧线——长绳上下移动,等找准了时机,立刻踩着脚下泛黄的梧桐叶小跑过去,就像一只小鸟在空中划出一道优美的弧线,然后迈开双腿飞快地跑了出去,本以为能成功,谁知他跳得太高,绳子甩到了他的耳朵,把他给绊了个四脚朝天。“哈哈哈哈……”见此情景,同学们都乐得哈哈大笑,他懊恼地爬了起来,用手挠挠脑袋,灰溜溜地回到了队伍中。

快轮到我了,我紧张极了,心“怦怦”直跳,就像踹了一只小兔似的,瞪大双眼,看准时机,脚往前一伸,又轻轻一跨,只听“啪啪”两声,银蛇似的绳子恰巧从我的脚下划过,总算跳过去了,可幸运之神并没有一直眷顾我,我刚想跳过去,没想到左脚一钩,钩到了绳子,虽没有摔个四脚朝天,可还是一个踉跄,摇摇晃晃,差点摔在地上,好险啊!我的心久久不能平静下来……

快乐的时光总是短暂的,不一会儿,活动结束铃响了,但同学们的欢声笑语仍久久留在操场上空。跳长绳活动真令人意犹未尽。

跳大绳感悟作文300字数18

每当我看到大哥哥大姐姐在轻快的跳着长绳,看他们身轻如燕的在那长绳中穿梭自如,就羡慕的不得了。现在我三年级了,也要练习跳长绳了,但是看着那长绳,心里又不由自主的有点害怕。我也能跳过去吗?它会不会打到我呢?打到了痛不痛呢?抱着害怕紧张又兴奋的心情,我也开始了我的第一次跳长绳。

今天爸爸和妈妈帮我甩绳,让我练习跳长绳。刚开始,一看到那个绳子,我就害怕的不敢往里冲。看着那绳子一圈一圈的转,半圆形的长绳,在空中划着美丽的弧线,上下飞舞着,犹如彩蝶在翩翩起舞,看得我眼花缭乱。我的心随着绳子“啪啪”的落地声也砰砰直跳,那颗悬着的心,七上八下的。爸爸妈妈叫我快点冲,我一个劲的摇头,可我心里却想:冲吧,快点冲吧。终于,我鼓足勇气,低着头往里冲了进去。“咚”什么声音这么响,原来我绳子跳过去了,但是出来的时候,却跑反方向了,结果被迎面而来的长绳拉住了脚,摔了一个大跟头。

我揉了揉摔痛的.膝盖,站起来继续跳绳。在摔了无数个大跟头后,慢慢地找到了一点跳绳的感觉。一次,二次,三次……不知过了多久,我渐渐地跳的熟能生巧了,并总结了一个经验:只要听到绳子拍打到地面“啪”的声音,我就可以冲进去了,绳子再接近地面又发出“啪”的声音后,我就可以跳起来了,而且要跑出去的时候,一定要快速的从甩绳人边上“逃”出去,进出进出这样的路线连着就是一个“8”字形,跳的时候一定要跟着绳子的节奏跳。就这样,我越跳越起劲,越跳越熟能生巧了,我身轻如燕的在这绳子中穿梭自如,就犹如一只快活的蝴蝶在长绳中翩翩起舞。

这次跳绳让我明白了一个道理,做什么事情都要坚持,不能一遇到困难就打退堂鼓,坚持就是胜利,坚持才能成功!

跳大绳感悟作文300字数19

今天老师要让我们练习跳长绳。我是新来的同学,一听到”跳长绳”三个字,我的脑海里就充满了无数个问号:什么是跳长绳?长绳怎么跳?有多少个人跳?…… 不一会儿,我就带着满脑子的疑问来到了操场。

只见两位同学熟练地甩起了长绳,其他的同学则像小老鼠一样,一串串灵敏地钻进去又钻出来。转眼间就轮到我了,我一看傻眼了,我看到这条绳就仿佛看到了恶魔的鞭子一样,想着甩到身上一定很疼,甩到手上疼,甩到脚上疼,甩到脸上更疼,瞬间,我害怕得在原地不动了。最后在同学们和老师的鼓励下,我像一只无头苍蝇一样冲了进去。结果呢,我不仅没跳过去,还狠狠地被绳子绊了一跤,摔倒了,同学扶我去了医务室。就是这次,长绳给我留下了阴影,但我还是下定决心在周末要好好练习练习。

周末到了,我请妈妈、奶奶帮我练起了跳长绳。运用屠老师告诉我的.一个小技巧:踩着节拍,不要迟疑,贴着甩绳同学的侧面冲进去,然后再从侧面跑出来。我练习了无数次,终于,我可以灵活地进出长绳了,我恨不得现在就冲到学校里和同学一显身手了。

终于到了星期二,到了下午的阳光体育,到了我们跳长绳的时间。我们开始跳长绳了。当老师和同学们看见我轻快利落地跳进了长绳,又灵活的跑出来时,大家纷纷给我竖起了大拇指,说我进步很大,我心里美滋滋的。

跳大绳感悟作文300字数20

今天上体育活动课的时候,我看见胡老师手中拿了一根大绳,我便问胡老师:“胡老师,今天为什么要带长绳呢?”只见胡老师笑眯眯地答到:“今天,我呀要来教你们跳长绳!”跳长绳!以前我只看到大哥哥大姐姐跳过,可是还从来没自己跳过呢!想着想着,我就十分兴奋,迫不及待地想开始自由活动。

活动终于开始了!我们跳长绳的都排成一队,等待着轮到自己跳,呀!快要到我了,我心里不由得紧张起来,我先跑到中间,之后穿到绳子里用劲一跳!唉,可惜!最后没有跳过!

于是,我又排到了队伍里,准备继续跳,可这次不是在排队时东张西望,而是在看别人怎么跳的',希望能从他们身上掌握一些要领。

不知不觉又要到我跳了,我首先跑到中间,之后看见绳在空中时跳进去,绳子到了脚边时轻轻一跳——太棒了!我跳过了!这时胡老师说:“下面我们来个多人一起跳!”“好啊”我们应声答到。

于是我们奔到了绳子旁,准备开始跳。“三二一,go!”等老师话言刚落,绳子就恍动了起来,我们也跳了起来,可谁知,等我们前面人跳了,后面人还呆呆地愣在那儿,等到后面人跳了,前面人就不跳了,结果,一个也没有跳到。这时,胡老师为我们想了一个办法:说“一”的时候就跳,于是,我们便按照老师的方法一试,呵,还真灵!一下子就跳了两个,我们都开心得笑了!

长绳——不仅能让我们锻炼身体,还能让我们收获欢乐,我爱跳长绳!

跳大绳感悟作文300字数21

今天,我们全班同学要去后操场跳大绳比赛。我们高兴极了,奔向了后操场。原来,我们要和一班的同学比。当老师问我们有没有信心时,同学们大声说“有!”

我们先进行练习,我的心却“怦、怦”地跳着。我的好朋友鼓励我说:“没事的,你能跳过去,要想信自己!”我的心稍稍平静了些。到我跳的时候又紧张了起来,但是我想到同学的鼓励,抖擞精神,看准时机,猛地向前冲了过去……“我跳过来了!”我高兴地说。我的朋友也为我感到高兴,对我笑了笑。后来,又轮到我的时候,我轻松地就跳过去了。我真想赶快去和一班的同学比赛。

比赛开始了,我很顺利地跳过去了三轮,当我跳第4个的时候,被绳子打了一下,但是还是跳过去了。结果招来了一片嘲笑声。我说:“跳不过去也是可以原谅的,我们不应嘲笑任何一个参赛的同学。”同学们听了都不笑了。

五分钟的比赛很快结束了,我们班得了155分,一班得了112分。我们全班都欢呼起来。但是我想,我们并不能骄傲,因为还有下一次。

跳大绳感悟作文300字数22

今天的天气真好呀!晴空万里、碧空如洗你。体育课上,老师让我们做一个跳长绳的游戏。听到这个消息,同学们都欢呼雀跃起来,大家都纷纷竖起了“兔耳朵”,嘴里叫着:“耶。”

在积老师的带领下,同学们排着整齐的队伍来到操场上。老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活,需要两名力气大个子高的同学才能胜任。大家不约而同的`都叫了起来:“徐群岚、伏天智。”

同学们站在绳子的一边,排好队伍。“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来,胆子大的同学像一只只轻盈的燕子,如一条条灵活的小鱼,有节奏地跳了过去。胆子小的同学站在那里不敢跳,我刚开始跳胆子也很小,看到绳子在空中不停的甩动,又想跳过去,又怕被绳子打到,心里紧张地“砰砰”直跳。同学们在一边为我加油鼓劲,我看到绳子落地了,心一横,眼睛一闭向绳子冲了过去。第一次没有成功,但是有了第一次跳到经历,第二次轮到我跳的时候,心里就不那么害怕了。其实跳长绳并没有我想象的那么难,只要在绳子落地的时候,往那边冲过去,刚好等绳子再一次落地,双脚一抬,就能很轻松地跳过去。胆子大一些,跟上绳子的节奏就可以了,我现在不闭着眼睛也能跳过去。虽然有时候我也会被跘到,但我相信,平常多多练习,一定能够跳得更好。

跳大绳感悟作文300字数23

今天,我们第一次练习跳长绳。而胆小如鼠的我正排在队伍的最末端,胆战心惊地望着长绳。

只见那长绳上下飞舞着,一次又一次地在空中划过,那优美的弧线像是那洁白的浪花。但是每当它落地时却又发出阵阵怒吼,像是一只疯狂的野兽,在向我们宣战。我不禁倒吸一口凉气,心想:如果被它打中,那该有多痛啊。

训练开始了,瞧我们班的'运动健将,她趁绳子停留在空中的间隙,冲了进去,轻轻一跃,足尖一点,就成功地越过了。看着她这么轻松就过了,我心里不免也羡慕了起来:哎,我应该不会这么顺利吧。

刹那间,轮到我了,我望着飞舞的绳子愣住了,想:怎么会这么快,啊,怎么办?好犹豫呀……后面的同学轻轻推了我一下,才知道不能拖了。我拼了!我咬紧牙关,闭紧眼睛,冲了上去,结果可想而知,绳子打在了我的腿上。我不敢抬起头看着大家,感觉脸上火辣辣的,恨不得找个地洞钻进去,灰溜溜地排在队伍后面。

突然,一个温暖的声音传进我的耳畔。我抬头一看,原来是佳佳:“你不要紧吧?不要太灰心,我告诉你窍门,你要趁着绳子在空中的时候冲进去,等绳子落下的时候再轻轻一跳,就可以了。试试看,你一定行!”“我明白了,谢谢你!”我感激地望着她。我不再沮丧了,而是充满信心,我望着长绳跃跃欲试。

终于轮到我了,我面对着长绳,心想:这次我可不会打退堂鼓了,我要战胜你!我看准了时机,冲了进去,就像她所说的一样,又跳了起来。我再一次愣住了,想不到这次居然顺利地成功了。我开心得一蹦三尺高!

我明白了,想要做好一件事,就要把熟能生巧铭记在心,只要多加练习,掌握诀窍,就能成功!

跳大绳感悟作文300字数24

每个人在一生中都有令自己最难忘的一次经历,在那些经历中,有的是开心的欢笑;有的是伤心的回忆;还有的则是感动的一刻……。当然,我也不例外。

这个星期三,是校园吉尼斯开放的第二天。这天,学校的比赛项目是跳长绳。听到跳长绳,我们班的同学可兴奋了,脸上个个乐开了花,因为那是我们平时经常玩的体育活动。但要跳好它可不是那么简单的哦!

比赛开始了,我们班的参赛选手之一刘舒云像一只欢快的小燕子,一下子就“飞”了过去,后面的候怡悦也不甘落后,随即也轻松的过了关。看到这里,站在一旁的我渐渐地把心放了下来,心想:照这样跳下去,我们一定会赢的。可是轮到杨心如上场了,她却不小心失误了。“哎”站在旁边的同学有的唉声叹气,甚至有的责怪起她了,还有的在启求上帝不要再出差错了……。就这样,紧张的第一轮结束了,我们盼望着第二轮能获胜。

第二轮开始了,拉拉队的同学们紧张的看着我们,我的心也的扑扑地跳。只见杨一林像一头冲锋的公牛一样,迅速的跳过了那条麻绳。看哪!谢欣瑞这个调皮鬼又在耍花样了,他一会儿在绳中转一个圈,一会儿在绳中做动作……。这可把我们在一旁观看的人给吓了一跳,我们就只有这一次机会了,难道你这个调皮鬼还想让我们班再一次输掉吗?幸好没事,后面的人一个接一个成功的跳过去了。送水的同学也来回的给那些队员们送去清凉可口的'水,看着他们那甜美的笑容,我们也很开心。拉拉队的同学们也在不停地喊着加油,跳长绳的同学也在努力地跳着。不知不觉,我们班的小飞侠们不知不觉已跳了4000多个哩!

可就在这时,小陆的一只脚突然踩在了绳子上,“我的天哪!”“怎么会这样”“真倒霉”……同学们有的不服气,有的则在怪小陆的不小心。

唉!这次的长绳比赛虽然我们班才跳了4914个,但我相信,下次跳长绳只要吸取这次的教训——不骄傲,不粗心大意就一定能够敞开成功的大门,你说呢?

跳大绳感悟作文300字数25

不知不觉,太阳已西斜,我们也已玩了很久。我们恋恋不舍地分隔了公园,结束了今日的练习。真心期待下个周末快点分开,我和同窗们还能再在一起练习跳大绳。

星期天下午,天气热呼乎的,妈妈带我去平和公园和同窗们一起练习跳大绳。我们学校登时就要举行一场跳大绳比赛,所以同窗们约好了把持周末休息时间抓紧练习,篡夺为我们六班争光。

到了公园,我看到有很多同窗已开始练习了,因此我迫不及待地加入他们。我们分成两组,跳得不熟的在一组单个练习,水平高的在此外一组练习接龙。刚开始我不敢跳,怕同窗和家长们都嘲笑我跳得不好。

后来,热忱的肖阿姨耐心地教我跳大绳的本事。经过一番欢快,我毕竟学会了跳大绳。我看到袁上涵、黄乙宸他们真是身手高尚高贵!他们在绳子间来回穿梭、腾踊,像五线谱上跳动的音符,又像欢快的鸟儿在树林间自由地遨游。我真爱慕他们啊!真希望有一天我也能成为跳绳妙手。

跳大绳感悟作文300字数26

每当看到我们班的人轻松地跳大绳,我是羡慕嫉妒恨!

我们学校大课间是跳大绳活动,每人都应该去操场参与活动,而我只能傻呆呆地站在一旁围观。我想跳却不会,于是我下定决心一定要学会跳大绳。

艰难的时刻来到了。我跟随队伍,轮到我时我急促地蹿进绳的中间从另一边飞速跑出,生怕绳子甩到我。跳完好似没跳似的,手里捏了一把冷汗。随着队伍前进,大绳也越摇越快。刷的一声,我全身冷下来,心脏紧张地跳动。内心一阵苦思:“大绳会甩到我吗?我会跳不过去吗?我会因跳不过去而连累别人也跳不过去吗?”在这短暂的一秒中内,我想了许多,手里捏了两把冷汗。突然一个声音提醒了我:“这并不可怕,可怕的是你没有勇气去尝试!”

我鼓起勇气,屏声凝气地注视着速度加快了的大绳。快轮到我了,我又犹豫了:还是不跳了吧?突然脑海中闪出两个人,他们好像在打架,你一言我一语地争吵起来。一个说道:“你要学会勇敢,勇敢才能战胜恐惧!所以你必须要跳!”另一个嚷道:“你不必跳,那只是娱乐时间,不跳也没有关系的!”在那千钧一发之际,那个懦弱的我,坚定地选择面对那加速的大绳子。轮到我时,我“嗖”地一声像箭一样快速又稳当地进入大绳中间,轻松一跳,从大绳的另一侧出去了!“我跳过去了!我跳过去了”胜利的欢呼属于自己!

这次我不但学会了跳绳,在学跳绳的过程中,我也明白了一个道理:世上无难事,只要肯攀登!

跳大绳感悟作文300字数27

“跳长绳去喽!”我们像士兵打仗一般嚎叫着跑到了楼下。这是怎么回事呢?原来啊,今天老师打算让我们去跳八字绳啦!

几秒钟的时间,我们就激动地跑到了楼下,便组织起来开始跳长绳了。我们和陈益伟摇了起来。霎时间,方云变更、地动山摇、星沉地动,我们疯狂的摇起了长绳,就好像形成了“天宇屠龙舞”。“不要啊!”大家尖叫起来,这时我才意识到,我们摇得太快了,我才慢慢的放下超速的速度。开始了,只见刘凯哮龙头冲向了龙卷风,在这一瞬间,他以可思议的速度冲了过去,还白了个pose。“真是厉害!”我心里不禁暗暗赞叹,仅接着,叶巧巧、叶金鑫、王伟、刘敬、林继业都冲了过去,只剩下一个人没有跳过去,真是可惜啊!经过了两个回合后,大家都熟悉了现在的环境,跳了一个接着一个,就像一条龙在空中盘旋,渐渐地,就形成了“龙羽振天翅”。“停!”随着老师的一声令下,我们跳了44个。成绩平平,接下来就要看队了。

只见他们的摇绳手摇起了绳子,摇得不错,可惜看起来弱不禁风。龙头鼓起勇气,冲向加快速度。以光速班上的`速度冲向了“黑洞”(由八字绳形成的),真了不起!他们前面跳的不错,可后面就不行了,就像一头鱼被人们切成了鱼块,真令他们感到惋惜。他们的最终成绩是——18个,简直是天囊之别。

最后老师宣布:A队赢了!我们欢呼起来,只见他们阴沉沉的,肯定很难过。是啊,他们已经尽力了,可这就像专业兵和业余兵,根本就没法比,哎!

跳大绳感悟作文300字数28

不知道为什么。最近几天突然喜欢上了跳大绳。但是我不会跳,但是看着他们热血沸腾的跳,我真的很想跳,但是我总是打不到心里的阴影。胆小。我一直不敢跳。我一般只在死绳上跳。现在我很担心。我总是认为我再也不能跳过这条大绳子了。

直到有一天,我把这件事告诉妈妈后,妈妈说不要怕。每个人都应该试着做一些自己害怕的事情。于是她拿着我的跳绳让我和一个阿姨一起跳,慢慢的我就能跳过去了。这对我来说是一个巨大的奇迹。想到那天晚上还笑得合不拢嘴,我就睡不着。总觉得心里满满的幸福,不想睡觉。回想那天晚上的锻炼,真的流连忘返。但是有一点让我有点惊讶。有个老太太和那个阿姨在一起。她一直在看我跳绳,好像在想什么。我不太在乎她,因为我玩得很开心。

今天晚上照常出去锻炼,看到奶奶拿着一根长绳子。她开心的给了我,让我拿着它跳大绳。我妈说绳子至少有五米长!但它太薄太轻,不能扔掉。然后,老婆婆灵机一动,把两根绳子拧在了一起。新的不会变成粗绳吗?是的,为什么我们没有想到呢?于是我们把一根很大的长绳子对折,然后拧在一起,就成了粗绳子,真的很开心。看着这么重的绳子,估计有三米。一根绳子能跳三四个人,我就成了广场上最漂亮的小妞。

只有我一个人在长长的绳子上跳,别说有多畅快了。但是现在想起来对不对,我不是学跳大绳的吗?而我只跳了两天。熟能生巧。越跳越好,越佩服自己。

耶!一切都需要慢慢积累,否则熟能生巧,越做越好。尝试一切,否则你永远不知道自己有多好。这是我今天学到的.。后来,奶奶把她的绳子给了我,因为这样我就可以和我的朋友们一起跳绳了。我已经跟奶奶说了好几次谢谢她了,但我还是想在这里对奶奶说:“谢谢奶奶给我的一根绳子,也实现了我的一个愿望。祝你身体健康,万事如意!”

跳大绳感悟作文300字数29

跳长绳是我们女生必会的体育活动,每个女生的家里肯定会有长绳。

说起跳长绳我从来都不会跳,但是,有了我的努力,和小伙伴们的支持,那一天,我学会了跳长绳。

放学的时候,一位女生拉上我和其他人一起玩儿起了跳绳。我们排好队,一位一位地跳,那时,伙伴们不知道我不会跳长绳。下一个就是我了,可是,我从来都不会跳呀,这样,别人会不会嘲笑我呀。我决定先试一试,到我了,我瞄准位置,冲向绳子,闭着眼睛(生怕绳子会狠狠地摔向我,我最怕痛了)随意地跳了起来,咦?没有被绳子摔到?我慢慢地睁开了眼睛兴奋地跳了一个又一个。可是难题又来了,我怎么出去呀?跳了两十几个,腿都跳酸了,一位女生喊:“快点呀,后面的不p在排队呢!”我更焦急了。我一跳完了脚下这一个,就立马冲了出去。哇,我欣喜若狂地说:“我竟然成功了!以后多练练,一定能跳得熟能生巧!我又排队,到了我,这次我不再闭着眼睛,等跳绳到地上的时候,我跑了过去,跳了三四个,越跳越快。我信心十足,看准了脚步,待绳子到了头顶上,我找准时机跑了出去,这次我不再害怕了,那天,我有了信心,便学会了跳长绳。

长绳,看着别人跳,觉得很简单,自己尝试着跳,可真是有点儿难啊!

跳大绳感悟作文300字数30

这几天我们班跳大绳的同学很早就来了,因为我们心里很清楚,马上就要开展一年一度的三跳运动会了,我们早上到的第一个地点是教室,当然我不会在教室待太久,扔下书包直奔操场。

大绳队队员们来到操场那宽阔的场地,只见四个摇绳的同学早已经站在那里等候我们多时了,张诗琪、穆雨悕和夏菁阳还有白章言看见我们跳绳的人来了,就赶紧解开绳,一脚在前一脚在后,专心致志、一心一意、全神贯注的摇起了绳,那大绳像彩带一样的噼噼啪啪落地。我们大绳队的女生有10个人,哈哈跳绳女王鲍昕洋终于第一个出场了,她那灵活的脚快速钻进绳里面,轻松一跃,飞速出绳,她那跳绳的一瞬间,简直可以形容是身轻如燕,其他队员紧随其后,一个接一个跟着跳了起来,大家毫不犹豫,像下饺子似的速度很快,最好记录达到了连跳174个,没有参加项目的同学都来为我们加油,他们喊得可真大声啊,我们的耳朵都快被震聋了,但是大家都更有劲了!

我真希望我和其他跳绳的同学们再加加油,可以拿到冠军,希望用我们的汗水为我们班集体争得荣誉。

跳大绳感悟作文300字数31

寒假刚开始,我们绿芽小队就开展了寒假实践活动——跳长绳。

妈妈们带着孩子们早早地来到约定的公园里,大家开心地做起了准备工作。“呼呼”绳子甩起来了,那又长又粗的绳子拍打在地上,发出“啪啪”的声音。同学们见了都吓了一跳,“哦,太可怕了!”“甩到了一定很疼。”……大家你推我,我看你,都不敢跳。“我先来!”我自信地说着,边走到绳子一端做准备。我眼睛盯着甩动的长绳,心中数着“一、二、三!”一数到三,我就朝着绳子的中间跑去,立刻跳起。一下、两下、三下……“耶,我成功了!”

同学们看到我成功了,也跃跃欲试,迫不及待地跑上来一边喊着“让我来试试,让我来试试!”一位阿姨告诉我们:“跳长绳最关键的是进绳的时机。你一定要等前一下绳子落地时快速进入,和着绳子的节奏跳后一下绳子。”大家排好队,根据阿姨教的方法一个接一个地跳。女生的辫子上下摆动着像一只小蜻蜓,男生们涨得脸通红,咬着牙使劲跳。跳过了,大声欢呼,绊倒了,就相互鼓励,不一会儿,我们就跳得像模像样了。妈妈们用手机拍下这美好的一刻留作纪念。

大家跳啊,笑啊,笑声回荡在整个公园……

推荐阅读:

暑假打乒乓球作文300字(优选6篇)

秀水公园作文300字(共17篇)

作文什么的生活300字(优选53篇)

清洁校园作文300字(推荐16篇)

窗外的柳树作文300字(汇总35篇)

我爱西宁作文300字(热门70篇)

相关文章

猜你喜欢

大家正在看

换一换