四年级日记 四年级日记150字左右一
有一天晚上，我和妈妈出去训练，我们第一个练习的项目是：立定跳远，这是我的弱项，但是为了达标，只好拼了，妈妈教我了一个技巧，使劲往高处跳，不管跳多远，所以，我带上了一个眼罩，我的第一跳，使劲往高处跳，但是，我还是跳的不远，才跳了1米59。第二跳，我要按我的方法和妈妈教我的方法一块跳，第二跳，明显有了进步，跳了1米69。随着我一次次练习，我有了很大的进步，我练着练着，突然一个叔叔跑过来教我，让我往后仰，然后一个冲劲冲过去。我按着叔叔交给我的方法，啊，果然有效哎，我跳了1米72。
接着，我练的是跳绳，我以前跳绳是满分，不知道现在如何，我第一次跳，没发挥好，才跳了100个，因为中间有一辆车打断了我几秒钟，第二跳，我又戴上了眼罩，我努力的跳，中间有辆车过来我都不知道，最终，我跳了132个，难道带着眼罩和没带眼罩真的有那么多的区别吗？
我休息了一会，又开始练400米跑，我还是蒙着眼跑的，第一次跑出来的成绩是1分45秒，我摘下眼罩来竟跑了2分20秒，哇塞，差别好大哦！我的第三趟，回来的时候我已经快累垮了，我跑了1分59秒，啊，就差一秒，就2分了！
我回到家，开始练仰卧起坐，我第一次还是带着眼罩做了46个，没带眼罩练了43个，哎，差别咋就那么大呢？
啊，所有的运动项目都做完了，下次一定要努力，我一定要达标！
四年级日记 四年级日记150字左右二
星期一 天气：晴
今天早上我和爸爸妈妈一起去爬山。
我们来到山脚下一起向上爬，我们走在石子铺的小路上，脚底下高低不平，好像是在踩鹅卵石似的。
山里的空气非常新鲜，大概是因为这山上的树很多的原因吧！
没有一会，我和爸爸妈妈就来到了第一座山峰。
我们站在第一座山峰上向电视塔望去，哇！它就像一只长矛矗立在山的最高峰。如果晚上去看电视塔，你会觉得电视塔是在空中飘着的——因为晚上山都是黑的，只有电视塔发着耀眼的光，美丽极了！
这山上的石头也非常的有趣，有的像一把小巧的椅子、有得像一条身体灵活小蛇、有得像一头威武凶猛的狮子，最好玩的是我和爸爸在路上发现了一块像张着大嘴的鲨鱼一样的石头，我爱不释手，真想把它拿回家，可是它太重了，我抱不动。
我们再往上爬了一点，站在高处的地方看淮北市，呀！可真美丽，高楼大厦一座接着一座，一座比一座美丽。道路上的汽车川流不息，远处一大片一大片的湖水在我眼前出现了，妈妈说那里都是采煤后的塌陷区，现在人们都把它变成了大大的鱼塘。
淮北市相山的景色还有很多，都给我留下美丽的印象。
四年级日记 四年级日记150字左右三
有一天，为了看日落，我来到江尖大桥上。
五点左右，太阳已经偏西了，大地、房顶、树梢上都是一片光亮。我抬头看太阳，它真像一个还在燃烧着的火球，周围一道光圈，放出夺目的亮光，射得人眼睛发痛，这光圈就像哪吒的风火轮一样灿烂。
过了不一会儿，太阳的光圈减弱了，逐渐变黄。一转眼，这圆东西变成了金黄色，渐渐地又变成了红色。这时，我仿佛看见太阳似乎在转动似的，五光十色，美丽极了。
太阳快落下去了，但它还在释放出自己最后的光芒，把旁边的云染成了一片红色，西面的半片天空好像是一座熊熊燃烧的火山。又过了一会儿，太阳慢慢地向下沉，这是一片云正好挡在它的半中腰，真像一条小河在流动，在河的旁边还有一座山。再一看，太阳快要被云遮住了，只剩下了小半边脸。一下，快了，再一下，它最后终于消失在云层之中。
在太阳落下去的地方，留下了一片血红的晚霞，红霞的范围慢慢缩小，越来越暗，成了一片淡云。
看到此景，我忍不住大声赞叹：“日落的景象真美啊！”
