普通话朗读范文目录1
我知道的风俗
农历五月初五，是我国民间古老的传统节日“端午节”。在我们这一带农村中，在端午节的前
几天就要去采摘芦叶了。
在农村里，端午节吃粽子的风俗最为普遍。记得我很小的时候，家境比较清寒，每年端午节只能包米少豆多的豆粽，母亲叫它“豆粽”，一个粽子里除糯米外，就是那些红褐色的赤豆、白豆等豆子，这些都是母亲在房前屋后一些闲地上种的，不过，豆子多了，吃起来很香，包豆粽这个活儿，还要有一定的技术的，不然的话，在煮的时候，粽子会散开来。
粽子的形状最常见的就是一种宝塔粽，尖尖的顶，三角形的底座，竖起来放在桌子上，它不会倒下来，这种粽子大的约有半市尺长短，小的也有三四寸，一些心灵手巧的小媳妇还会包十分有趣的“连环粽”，两个小粽子中间有一根红线牵连着，还有别出心裁包的“月牙粽”、“枕头粽”、“拳形粽”、“方粽”等等，五花八门。
端午节这天，家家户户不管贫富都要包粽子，左邻右舍串门的，按村里的规矩，也一定要尝一下主人家包的粽子，吃时，把青青的芦叶从下面开始，一张张地剥开，再用两根筷子戳进底部，从粽子的宝塔尖上开始咬起，直到吃完为止。有些大的粽一次吃不完，只好带回家去，不能留给主人家。这个时候，满屋、满村都散发着芦叶的清香。家家户户不仅自己吃，还要挑上几只包得最好、最大的粽子，用红线串着扔到村旁的河浜里去，连我们偏僻小乡的农民也知道纪念屈原，这个忧国忧民重气节的诗人。
小时候的我，疑惑不解也好奇地问过母亲：“屈原抱着怨气是跳到家门前的小河里淹死的吗?”一字不识的母亲当然不能回答我的问题，她只是喃喃地说：“天下的水是相通的!”
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我几乎不曾听我父母说过属于他们自己的愿望。愿望，这是小时候的我们，最经常使用的一个词。那时候我们常常说：我希望明天考试拿一百分;或者说，我的愿望是爸爸妈妈明天带我去公园玩儿，在或者就是想拥有一大堆好吃的。……我们经常说，是因为我们的愿望很简单也很单纯，并且我们的愿望经常发生变化。可是长大之后，似乎说得很少了。
小的时候最希望听到这样的话：说吧，我可以实现你三个愿望!然后，我就开始扮着手指头一个一个地数开了，衣服，零食，玩具……长大后，当真正有人在你面前要你说出愿望的时候，你却又想不起来自己有什么愿望了。因为我们开始不知道自己能有什么样的愿望，开始认不清自己想要的什么东西，开始只在生日那天吹蜡烛的时候逼着自己数出三个愿望来。
有的时候，希望世界和平真的就变成了我内心的真诚愿望了。对，就是和平!和平不是一句空话，说起来容易，真正做起来好难。世界和平，先要各国和平，但有哪个国家作出真正意义上的和平了。和平究竟是什莫?难道和平仅仅就代表没有战争吗?如果一个国家贫富差距太大，叫和平吗?受到委屈没出去说叫和平吗?找工作，凭关系叫和平吗?我想：这叫做一种病态的和平。和平是什莫，不是鲜花，不是和平鸽，不是话语，是人，是心态。俗话说，面由心生，心态的平和代表了人的宽容，每个人都是宽容的，没有尔虞我诈，没有斤斤计较，没有唯利是图，那末，和平还会远吗?到那时，和平就是一只鸽子，会飞到世界的每一个角落。
这就是我的愿望：和平!
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1 白杨礼赞
那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。它的干呢，通常是丈把高，像是加以人工似的，一丈以内，绝无旁枝；它所有的桠枝呢，一律向上，而且紧紧靠拢，也像是加以人工似的，成为一束，绝无横斜逸出：它的宽大的叶子也是片片向上，几乎没有斜生的，更不 用说倒垂了；它的皮，光滑而有银色的晕圈，微微泛出淡青色。这是 虽在北方的风雪的压迫下却保持着倔强挺立的一种树!哪怕只有碗来 粗细罢，它却努力向上发展，高到丈许，两丈，参天耸立，不折不挠， 对抗着西北风。
这就是白杨树，西北极普通的一种树，然而决不是平凡的树! 它没有婆娑的姿态，没有屈曲盘旋的虬枝，也许你要说它不美丽――如果美是专指“婆娑”或“横斜逸出”之类而言，那么，白杨树算不得树中的好女子; 但是它却是伟岸，正直，朴质，严肃，也不缺乏温和，更不用提它的坚强不屈与挺拔，它是树中的伟丈夫!当你在 积雪初融的高原上走过，看见平坦的大地上傲然挺立这么―株或一排白杨树，难道你就只觉得树只是树，难道你就不想到它的朴质，严肃，坚强不屈，至少也像征了北方的农民；难道你竟一点儿也不联想到，在敌后的广大土地上，到处有坚强不屈，就像这白杨树一样傲然挺立的守卫他们家乡的哨兵! 难道你又不更远一点想到这样枝枝叶叶靠紧团结，力求上进的白杨树，宛然象征了今天在华北平原纵横决荡用血写出新中国历史的那种精神和意志。
2达瑞的故事
在达瑞八岁的时候，有一天他想去看电影。因为没有钱，他想是向爸妈要钱， 还是自己挣钱。最后他选择了后者。他自己调制了一种汽水，向过路的行人出售。 可那时正是寒冷的冬天，没有人买，只有两个人例外――他的爸爸和妈妈。他偶然有一个和非常成功的商人谈话的机会。当他对商人讲述了自己的“破产 史”后，商人给了他两个重要的建议：一是尝试为别人解决一个难题；二是把精力 集中在你知道的、你会的和你拥有的东西上。这两个建议很关键。因为对于一个八岁的孩子而言，他不会做的事情很多。于是他穿过大街小巷，不停地思考：人们会有什么难题，他又如何利用这个机会一天，吃早饭时父亲让达瑞去取报纸。美国的送报员总是把报纸从花园篱笆的 ―个特制的管子里塞进来。假如你想穿着睡衣舒舒服服地吃早饭和看报纸，就必须离开温暖的房间，冒着寒风，到花园去取。虽然路短，但十分麻烦。 当达瑞为父亲取报纸的时候，一个主意诞生了。当天他就按响邻居的门铃，对他们说，每个月只需付给他―美元，他就每天早上把报纸塞到他们的房门底下。大多数人都同意了，很快他有了七十多个顾客；一个月后，当他拿到自己赚的钱时， 觉得自己简直是飞上了天。 很快他又有了新的机会，他让他的.顾客每天把垃圾袋放在门前，然后由他早上运到垃圾桶里，每个月加一美元。之后，他还想出了许多孩子赚钱的办法，并把它集结成书，书名为《儿童挣钱的二百五十个主意》。为此，达瑞十二岁时就成了畅销 书作家，十五岁有了自己的谈话节目，十七岁就拥有了几百万美元。
普通话朗读范文目录4
高兴，这是一种具体的被看得到摸得着的事物所唤起的情绪。它是心理的，更是生理的。它容易来也容易去，谁也不应该对它视而不见失之交臂，谁也不应该总是做那些使自己不高兴也使旁人不高兴的事。让我们说一件最容易做也最令人高兴的事吧，尊重你自己，也尊重别人，这是每一个人的权利，我还要说这是每一个人的义务。
快乐，它是一种富有概括性的生存状态、工作状态。它几乎是先验的，它来自生命本身的活力，来自宇宙、地球和人间的吸引，它是世界的丰富、绚丽、阔大、悠久的体现。快乐还是一种力量，是埋在地下的根脉。消灭一个人的快乐比挖掘掉一棵大树的根要难得多。
欢欣，这是一种青春的、诗意的情感。它来自面向着未来伸开双臂奔跑的冲力，它来自一种轻松而又神秘、朦胧而又隐秘的激动，它是激情即将到来的预兆，它又是大雨过后的比下雨还要美妙得多也久远得多的回味……
喜悦，它是一种带有形而上色彩的修养和境界。与其说它是一种情绪，不如说它是一种智慧、一种超拔、一种悲天悯人的宽容和理解，一种饱经沧桑的充实和自信，一种光明的理性，―种坚定//的成熟，一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。它是一潭清水，它是一抹朝霞，它是无边的平原，它是沉默的地平线，多一点儿、再多一点儿喜悦吧，它是翅膀，也是归巢。它是一杯美酒，也是一朵永远开不败的莲花。
普通话朗读范文目录5
普通话是我国的通用语言，是我们日常交流沟通的工具。我认为学好普通话很重要，尤其是在我们教师的行业中则更重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。另外，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。总之，只要努力，就一定能把普通话说好。
1购物体验
2我的愿望
尊敬的评委们：
大家好！
我演讲的题目是我的愿望
当我很小的时候，我有一个愿望，希望长大后能成为一名优秀的教师。
我喜欢当老师有几个原因。外在原因是我认为教师的职业是神圣的。我认为当老师最大的价值就是把我的知识传授给学生，用我的人格魅力影响学生，实现我的社会价值。其次，当一个老师有很多空闲时间时，我可以做我想做的事情，比如每年有两个假期，寒假和暑假每周有两天休息，我可以利用这些时间学习、复习或总结。我父母希望我将来能有一份稳定的工作，这样我就不用一辈子跑了。
事实上，我喜欢当老师的最大原因是我的一个初中老师的影响。他不仅在学习上帮助我们，而且在其他方面考虑和保护我们的学生。从那时起，我暗暗地对自己说，我长大后也愿意做这样一个老师，做一个专门为学生服务的老师。
为了实现当老师的愿望，我更加努力地学习，报名参加了普通话考试。此外，我将申请教师资格考试。我认为这是我一生中做出的最明智的选择。
我希望我将来能从事教师的职业，实现我从小的理想，成为人类灵魂的工程师！我必须实现我的愿望。
三。我期待的地方
云南丽江是我最喜欢的地方。我一直梦想着在丽江安顿下来。水是丽江的血液。丽江的水非常清澈美丽，就像玉龙雪山一样神圣。一方水土哺育着另一方的人民。好水造就了丽江，一个人杰地灵、风度翩翩的好地方。我们常说水是有弹性的，水是精神的。如此美丽的水养育了如此美丽的丽江人。这座桥是丽江的骨架。在丽江，桥梁就像柴米油盐一样离不开人们的生活。没有装饰的丽江桥更是一座纯粹的装饰，如此一来，丽江桥更是一座纯粹的装饰。盘古开天辟地以来，这座密集如星的桥似乎一直矗立在那里。毫不夸张地说，在丽江，人们走过的桥比他们走过的路还要长。丽江淳朴的民俗是我向往它的另一个主要原因。那里的人民勤劳善良，日出而作，日落而息，过着安居乐业的生活。有了慢节奏的生活，没有城市的色彩和繁华，少了喧嚣，多了一份宁静、祥和。那里的人不快走慢走，不像城里的男女匆匆忙忙，身心疲惫。我想，如果陶渊明先生去过丽江，他就不会从南山山脚下采摘菊花了。千古流传的桃花源故事，将更名为丽江旅游。丽江，我梦中的香格里拉！
4我最喜欢的书和杂志
5我最喜欢的明星
我最喜欢的明星是节目主持人杨澜。她是现代职业女性的典范。我喜欢她，因为她是一个敢于挑战自己的成功女性。杨澜毕业于北京外国语大学英语系。她曾是中央电视台正大综艺节目主持人。她出色的口才和富有魅力的人格形象赢得了全国观众的一致喜爱。因此，她获得了中国第一位主持人的第一个“金话筒奖”。从那以后，她的事业逐渐成功。我从她后来主持的“世界妇女”节目开始认识她。这个节目是一个讲述成功的女人经历了起伏的故事。这个节目表达了女性的声音，鼓励新时期的女性勇敢地追求自己的事业。去年11月在奥地利举行的xxx维也纳演唱会上，我又见到了杨澜。当时，她和另一位外国主持人主持了音乐会。她流利而标准的英语使我更加惊讶。另外，我听说她也是一个有权势的女商人。一个在各方面都如此成功和杰出的女人，怎么可能不被崇拜和爱戴？我记得作家冰心曾经说过：“成功之花，人们只羡慕它明媚的现实，但它原来的花蕾却浸透着奋斗的泪水和牺牲的血雨。”是的，成功之花令人羡慕，但成功背后付出的代价却鲜为人知。由此我领悟到一个道理：不要只羡慕别人的成功，只要你愿意付出努力，成功的花朵也会属于你。
6社会公德
我们一定很熟悉“见义勇为”这个词，但有多少人真正理解这个词的含义呢？好吧，我们今天来谈谈：它已经成为人们关注的热点，人们呼吁立法保护那些为正义而做的人的合法权益。公益立法属于道德法治化范畴，具有可能性、必然性和现实性。见义勇为者的救助对象是国家利益、社会公共利益或者他人的人身、财产利益，这些利益已经或者将遭受非法侵害、自然灾害或者事故。从主观上讲，见义勇为者，必须以避免或者尽量减少对国家利益、社会公共利益或者他人利益的损害为目的。见义勇为者，是在这些利益受到威胁时，出于崇高精神而进行的救济行为，也是社会的赞誉。因此，虽然行为人在危险中实施了救助，但主观目的是为了得到奖励，这不能构成见义勇为行为。客观上，见义勇为者面临更大的人身危险，积极实施救助。为正义做好事的人之所以受到社会的赞扬，其中一个原因就是他们在进行救助时都冒着很大的人身危险。他们很可能遭受巨大的伤害，例如残疾，甚至献出自己的生命。不过，既然如此，却不顾自身安全，挺身而出。与普通的助人为乐相比，它体现了见义勇为者崇高的思想境界，应当区别对待。值得注意的是，应以积极的方式表达救济，消极的不作为并不构成正当理由。在危险面前，勇敢地站起来的人是非常宝贵的。
7个人修养
自古以来，中国就对人们提出了“修身养家，治国安邦”的强烈要求。一个人要想在社会上取得巨大成就，首先要修身养性，包括言谈举止端正、善良、文雅、有绅士风度。21世纪，随着科学技术的进步和人民生活水平的不断提高，在各种利益的驱动下，即使在一个有钱有利的社会，个人修养还那么重要吗？答案是肯定的，因为如果一个人，一个人类全面进步的社会人，没有修养，尤其是道德修养的话，就不会尊重别人，也不会保护好的健康习惯。可以想象，中国可以称得上礼仪之邦，而法律的存在又有什么用呢？我认为法律的存在不是用来惩罚人，而是应该用来教育和约束人。因此，无论是在道德行为上，还是在专业领域，还是在其他领域，个人修养都是如此重要。否则，社会上任何一个家庭、单位、城市都很难容纳一个没有修养的人，因为你的存在必将影响家庭、单位和城市的形象。更严重的是，它甚至会破坏一个国家的形象。我们怎么能因为自身修养而影响集体呢？当然，个人修养的提升并非必然。与个人因素有关，如衣食住行、家庭经济等原因，可能影响个人修养的建立。这是一个很简单的问题，因为没有剩余的生产资料，没有过剩的劳动力，没有强大的物质文明作为后盾，就不可能有精神文明。但每个人都应该记住：个人修养是每个时代每个成功人士的精神修养。
8我最喜欢的节日
我最喜欢的节日是春节，这是中国最有特色的传统节日。它标志着旧的一年的结束和新的一年的开始。人们即将告别寒冷单调的冬天，迎来生机盎然的春天。
在我的家乡，除夕夜，家家户户都要挂上灯笼和装饰品，贴对联，包饺子。此外，人们还宰杀鸡和猪来祭拜神或祖先。在敬拜神或祖先时，他们仍然会低声祈祷上帝的祝福。当他们祈祷完祝福，他们也放鞭炮。人们想用鞭炮声驱除鬼魅，带来福音。下一步就是准备年夜饭。除夕夜的团圆之夜是中国人团圆的一个结。即使人们身处天涯海角，也应该赶回家吃年夜饭。晚饭后，我们通常围着电视，聊天玩耍，看春节联欢晚会，但人们的心却在静静地等待着新年的钟声响起。
每当新年钟声响起，我总是闭上眼睛，静静地许个愿。有时候我会给自己定一个新年目标。当我听到新年的钟声，我的心会有一种遗憾的感觉，感觉时间过得如此匆忙，而我过去一年的愿望却没有实现。尽管如此，经过多年的洗礼，我已经长大成人，学会了勇敢地面对现实，乐观地接受新的一年的挑战。我喜欢过年，因为过年不仅能给我带来新年的快乐，而且能使我成长和成熟。
9我的团队
我所在的班级是一个充满活力、团结互助、温馨幸福的大家庭。我们班大多数学生来自农村。同样的服饰，同样的朴素，同样的乡村风情，使我们在一起生活、学习，相处融洽。贵族与贫穷没有区别，只有平等、互助、博爱。我们班集体团结，学校每学期按年级开展体育竞赛活动。有篮球、排球、足球、羽毛球等。无论什么样的比赛，只要有我们班的人参加，我们都会看到我们班的男女同学在看场地，做啦啦队，队员们出来休息，马上就会有同学递上一杯矿泉水。把毛巾递过来擦汗。正是因为场外学生的团结，才鼓励了场上的运动员。每次比赛举行，我们班的男女代表队都会拿到证书。男生也多次获得篮球比赛冠军。当然，赢得比赛，很大程度上取决于球员的技术，但如果我们不能团结起来，场上的球员互相矛盾，不合作，胜利的结果能不能实现？因此，班集体的力量是巨大的，我们班的友谊是赢得每一场胜利的保证。团结、和谐、友爱的课堂氛围也让每一个学生感到踏实、温暖。谁有自己解决不了的问题，首先想到的是课堂，他或她应该请学生一起帮助解决。当一个学生遇到困难时，我们班上的学生首先向他或她表示支持。如果学生成绩落后，班上的学生会组织大家帮助他（她）赶上学习。总之，我们班是一个充满活力、团结、互助、温馨、幸福的大家庭。我爱我们的集体。
10美味佳肴
不同的地方有不同的菜系，有自己的特色。我认为新疆的食物是最典型的。新疆少数民族不吃猪肉，所以说“猪”字并不容易。如果你想说猪肉，它的意思是大肉。他们一般吃牛羊肉。当你去新疆的一个家，你应该尊重他们的礼节。他们对外国人友好好客。你去那儿时，一定要尝尝烤羊肉、肉馅和拉面。这些很好吃，还有那里的水果。新疆是著名的瓜果之乡。瓜果种类繁多，其中最著名的是哈密瓜和葡萄。品尝新疆特色美食是每一位新疆游客向往的。泡菜是维吾尔族人民日常生活的主食。它是用发酵过的面粉做成的，然后烘烤而成。它可以长期保存，种类繁多。有肉饭，是节日和招待客人的必备佳肴。它是用手吃的，因此得名。肉饭营养丰富，具有食补功效，深受新疆各族人民的喜爱。还有烤全羊，这是一种特别的美味。是贵宾宴会上的必备菜。烤羊肉串是维吾尔族传统小吃。味道微辣，香而不腻，鲜美可口。每个人都应该熟悉这个。更有趣的是肚皮烧烤，就是把羊的肚子洗干净，把羊肉取出放进胃里，然后倒一些盐水把肉混合，然后把嘴咬住，埋在篝火加热的沙子里。烤肉只是肚子。这是个饭锅。这种烤肉的人品尝后都赞不绝口。他们说，只有吃了这种肉，才能享受到羊肉独特而自然的鲜味。这种独特的味道是任何其他烹调肉类的方法都无法替代的。也许，这是最原始、最古老的饮食习俗之一！还有烤包子、羊肉、面条、凉皮等。
11我的家乡
我的家乡在茂名市的一个小山村，那里没有繁华的城市，没有喧嚣和喧嚣的城市，但有山川水乡，有我最熟悉的地方，那里有我童年的美好回忆。
我记得春天，草从地上长出来，树上的叶子也长出来了。地球是绿色的，就像穿着绿色的裙子。我会和孩子们一起去田里捉蜻蜓和玩游戏，比如鹰、鸡、捉迷藏或跳格子。夏天，天气热的时候，我会和孩子们在水库里游泳。当时水库的安全系数不是很高，而且几乎每年都有事故发生，所以我父母不让我去游泳。被发现后，我当然会受到惩罚或责骂。但那时候，我真的很叛逆，不知道什么是危险的。受到惩罚后，我下次还是回去了。秋天，田野金黄，山上的野果成熟了。我会带着篮子和我的搭档上山，回来后和我的好朋友们分享。
我喜欢我的家乡，因为那里有淳朴的村民。如果一方有困难，各方都会提供帮助。我记得有一次，我感冒了，父母不在家，邻居们知道的时候来看我。他们还带我去看医生，给我做了午饭。当时我真的很感动。
家乡变了很多。我记得小时候，我要一路步行到镇上买日用品。但现在交通便利，经济发达。现在村里有好几家商店。货架上有很多商品。有各种各样的高中用品。它们不能满足不同的消费者需求。现在买东西容易多了，所以你不用再担心了。
我家乡的经济也在成长。建筑物一个接一个地拔地而起，取代了以前的平房。墙壁五颜六色，包括白色、黄色和粉红色。有一层和两层。屋顶上有太阳能热水器。特别是近两年，经济形势日新月异。很多人都买了空调电脑。
我爱我的家乡，因为我爱那里的山川和邻居们。我衷心祝愿我的家乡越来越繁荣。
12环境保护的认识
环境保护不是一个新课题，但现在已经成为我国乃至世界的头等大事。
不可否认，环境保护是一项庞大而系统的工程，关系到千千万万人的命运。因此，这也需要所有人的合作和努力。我们知道人类只有一个地球，地球正遭受着各种污染：废物污染、水污染、空气污染、噪音污染等等。如果有一天，地球无法承受这个负担，我们只有一个死胡同。因此，作为地球的一员，我们应该迅速行动起来，保护我们的环境，保护我们的地球。
首先，我们应该尽量少用或不使用一次性用品：一次性筷子、一次性饭盒等等。这些商品虽然给我们带来了短期的便利，但却使生态环境付出了高昂的代价。
第二，节约资源，减少污染。具体来说，就是节约用水用电，不乱丢垃圾，同时注意回收利用等。只有这样，我们才不会透支有限的资源，才不会给自己和子孙后代留下遗憾。
最后，我们应该学会保护动物，保护植物，与其他生物和平共处。因为其他生物也是地球上巨大生物链中的重要一环。没有他们，我们的生活就会受到影响。
13我熟悉的地方
我熟悉的地方是我的母校。我的母校是我现在工作的地方，云江中心学校。记得那天，我妈妈告诉我明天是你上学的日子。我怀着对母校的好奇和兴奋，开始游进母校。
在过去的五年里，从一个幼稚的孩子到一个可以掌握多种文化的小学毕业生，我的老师们在这方面花了很多心血！人们都知道小学是基础。不管你将来想从事什么职业，所有的基础都是由小学来完成的。当我逐渐走向社会时，我发现母校给了我太多的东西，以至于我无法忘记，也永远不会被用于生活！我忘不了，在操场上，学生们围坐在一起玩游戏！忘不了，在教室里，那位勤奋的老师；忘不了，同学们在看似茫茫的你说我的话时，迸发出思想的火花，孕育了兄弟姐妹的友谊！虽然这么多年过去了，但母校的样子在我的记忆中仍然记忆犹新。我记得我在小学教过的老师的名字。那些老师把所有的努力都献给了可爱、淘气、聪明、好学的孩子们，他们懂事又麻烦，又生气又有趣。
今天，我在自己的岗位上取得的成绩，与他们当年的努力是分不开的。我要真诚地说：谢谢我的老师！感谢母校！云江中心学校是我熟悉的地方，也是我永远不会忘记的地方。
14我和体育
老实说，我从小就不太喜欢运动。在学校里，我所有科目都考得很好。只有我的体育成绩一直在及格线上挣扎。我最不喜欢的是体育，但是学校提出了“德智体全面发展”的口号。如果你体育不及格，你就不可能成为一个好学生。所以，我为此付出了很多努力。我不胖也不弱。但我不知道为什么运动不能很好。最怕跳高和长跑，仰卧起坐比较好，也意味着达标没有问题。所以，从心底里，我很羡慕那些在体育比赛中轻易获得高分的人！我知道他们努力了，但我付出的代价并不比他们低，甚至远远超过他们！但效果甚微。不过，体育运动给我带来了很多乐趣。初一那天，我被老师选中参加篮球比赛。我记得我们班赢了那场比赛！如果不是怕耽误学习，我们会继续练习。后来，我爱上了乒乓球，课后加入了乒乓球兴趣小组。经历了很多波折，我还是有点成功。我可以打两次。现在我觉得羽毛球不错。有时我打羽毛球，我的技术有点提高。去年，因为世界杯，我对足球很感兴趣。他开始喜欢看球赛，并明确提出了一些术语，如“角球”和“越位”。还有一点遗憾，我在学校没学会练足球，不管结果如何，我都很喜欢这个过程。最近，我经常早起，早上锻炼身体。事实上，我深知没有一个健康的身体是做不到任何事情的。换句话说，体育锻炼是非常重要的。这是我和体育，痛苦和快乐。
15我知道风俗习惯
因为我是壮族，我也知道一些壮族的风俗习惯。壮族人的主食主要是大米和玉米。喜欢吃酸菜，以生鱼肉为佳肴。在节日里，我喜欢煮五颜六色的米饭。五色米是以红兰花草、三月花、浓密的蒙古花、枫叶等食用植物为原料，用不同颜色的水浸泡，蒸成黑、红、黄、紫、白米饭。这种米色香味俱佳。吃五颜六色的大米意味着祝丰收。婚俗：婚前恋爱是自由的。方法包括唱歌、扔绣球花、玩木槽和追逐歌会。在“普葬”地区，人们都是土葬。具有民族特色的节日有中原节、牛魂节、三月三歌节、吃丽节。牛魂节（又称牛王节）很有特色，通常在春耕后的一天举行。那天，家家户户都拿着一筐五色糯米和一束鲜草送到牛栏边吃。据说牛在春耕的时候被责骂和鞭打而失去了灵魂。这样可以拾起牛的灵魂，保护牛的安全，表达他们对牛一年来辛苦劳作的同情。在一些地方，牛在这一天可以休息。礼仪与禁忌：壮族人好客好客，宴请所有客人都要用丰盛的酒饭招待；茶饭是用双手端给老人的；农历正月初一不杀生动物；一些地区的年轻妇女不吃牛肉和狗肉；外地人第一天不准入内妇女生孩子的三天（或前七天）；妇女不能在农历正月初一之前到别人家去。
16我的成长道路
17我的假期生活
“世界如此之大，我想去看看。”这是这位辞职教师最深情的人生观。这也是我想说的。世界太大了，我想在假期里去看看。我喜欢旅行，我喜欢通过旅行来扩展我的视野。只要我有足够的时间和金钱，我的假期通常都在路上。
在旅行中，我喜欢有山有水的地方。据说“智者如山，仁者乐水”。我不认为我既聪明又仁慈。我只是觉得山可以让我看得更远，水可以让我的心更纯净。旅游是一种生活方式，旅游过程中的体验就是生活的体验。有钱的时候，我会选择这种生活方式；没有钱的时候，我会努力奋斗，直到梦想成真。
我希望每一次旅游都能带来丰硕的成果。这些成就可能是充分的放松和休息，可能是欣赏美景和品尝各种美食，可能是最终来到这里的夙愿，更可能是一次精神上的改造和改造。不管是什么样的成就，它们实际上已经超越了“成就”这个词的表面含义，引领着我走向下一个旅程，给旅游带来无限的成长和乐趣。我想看到的世界是如此遥远，而我想要的生活又是如此昂贵，所以我必须努力工作，攒够足够的资本来争取我想要的生活。
18服装
服装五花八门，每个人喜欢的服装款式都不一样，喜欢我比较娇小，会喜欢可爱的日式服装，显得小巧、清新可爱。我们通常在街上走。在街上来来往往的人穿着时髦的衣服。他们有欧美风格、韩式风格和工作场所风格
最近，每次出门，都能看到我的小弟弟妹妹在汉服，还经常能看到一大群人穿着各种汉服，比如胸围的茹裙、腰围的茹裙、前脸的、明式的汉服作为中国的传统服装，汉服越来越受欢迎。这很让人欣慰。
满清的外衣成了人们的休闲装。无论贫富，他们都穿长袍。他们之间的区别是富人在做丝绸和丝绸时用粗布裁剪衣服。上世纪80年代初，年轻人穿喇叭裤，男女都穿不同颜色的裤子！裤子的喇叭越大，就越时髦，年轻人都是这样做的！现在我们想买衣服进商场后的第一感觉就是眼花缭乱。因为不同颜色和款式的新怀疑很适合年轻人。一旦人们的衣食住行成为问题，人们就不会认为衣食住行是次要的。所以衣服上有补丁是很常见的。但现在不同了。年轻人把“另类”视为“一”性。
服装随着时代的变化而变化，一个时代的服装都有时代的特点，但是不管怎样，穿你喜欢的衣服。
19我最喜欢的季节
我喜欢春天和秋天，因为这两个季节的温度是最舒适的。我不需要穿太多的衣服。不冷也不热。
春天是万物复苏的季节，是生命成长、绿色和希望的季节。看着满地的绿色让人高兴，看到枝繁叶茂的花朵让人感到幸福。春天的天气虽然变化无常，但恰恰是春天展现了它顽皮的一面，非常可爱。
秋天来了，树叶枯黄了，这似乎是一种衰老，给人们的心灵带来一丝凉意，但事实并非如此。在我的心里，那飞舞的黄叶代替了平常五彩缤纷的蝴蝶，这只蝴蝶很活跃，颜色有黄、绿、半黄半绿。黄叶落在地上，在地上铺上厚厚的地毯，玩耍的伙伴踩在上面，“咔嚓”直响，这声音和伙伴的笑声融合在一起，为秋天增添了一丝乐趣。秋天也是大丰收的和谐季节。秋天，果园里弥漫着水果的芬芳。人们用梯子摘水果。丰收的果实和人们的笑脸再次融为一体。在市场上，人们乐于选择各种水果和蔬菜。
20我的业余生活
我是一个普通工人。下班后，我喜欢看书。阅读是我业余生活的主要内容。每天睡觉前，你必须有本书睡觉。我一直相信“书中有黄金屋，书中有玉”。我爱鲁迅的“冷眼旁观千指，鞠躬做甘愿的牛”，我爱朱自清的情感和理性，我爱徐志摩的“轻轻来，轻轻地走”，我爱李逵的双轴，我爱赵子龙的血淋淋的长坂坡，我爱孔孟之道，我爱萨斯比亚，无论何时何地，我都热爱营养知识。
21健康与健康
到处都要注意卫生。在路边，在街上，在小巷里，在那些小贩的摊位上，我们经常做一些油饼、臭豆腐等食物。我们不能买。谁知道它们是用什么做的。如果我们吃了它们，我们很容易生病，甚至引起腹泻和头晕。饭前饭后洗手，这也是一种卫生行为。
说到健康，有些人可能会说，“如果你吃得太多，你就会健康。”事实上，健康并不在于多吃。你应该经常锻炼，多喝水，每天吃定量食物，按时睡觉，等等。
在报纸上看多吃水果、蔬菜、维生素补充剂，这对身体有好处。健康与健康密切相关。不仅不注意卫生，使身体容易生病，有时甚至连你珍贵的眼睛都会受到攻击。当你接触过金钱、发霉的旧书等时，千万不要揉眼睛，否则，手上的细菌会跑进眼睛，使你患上沙眼，导致视力下降。为了身体健康，通常我们应该养成良好的健康习惯。良好的卫生不是一个抽象的概念，而是一点点生活。如保持个人卫生，勤换衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前饭后洗手；经常清洁环境；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
22我的朋友
23难忘的旅行
每年国庆节和劳动节，我们全家都出去旅游。另外，作为一名教师，有暑假和寒假两个假期，所以我们有更多的机会去旅游。但对我来说，最难忘的旅行是和一些同事的一次冒险。我不记得那座山的名字了。我只知道那天很冷很下雨。我不知道是那位同事的突发奇想建议我们去爬山。大家都同意。
到了那里，我们在同事的带领下直奔要爬的山，却发现那是一座没有人去的山，或者这条路不是我们要去的地方。总之，我很困惑，跟着我爬了一座没有路的山。说白了，这是我第一次也是最后一次冒险，因为我一开始是个胆小鬼，我知道我不会去这样的冒险，但当我到了那里，我没有路可走，所以我不得不上去。一开始，路上有一点痕迹，但爬到一定高度后，就没有地方可以放心了。冷雨落在我身上，我没有感觉到，因为我所有的注意力都集中在如何爬上去。当我转过身，我发现我已经在一个山坡上，下面有一个悬崖。我再也不敢往下看了。
当我们来到一个地方，我们发现一个有点大的洞。我们挤在山洞里，请一位同事先上去。他们上去之后，发现一些葡萄树，放下来拉我们。我们被一个接一个地拉上来。就在这个时候，一位同事的手提电话不合时宜地响了起来。听到这个，我们发现是保险公司要求他的参保，这让我更加担心自己的处境。后来，我们听到了几声鸡叫声，知道山顶上有一家人，所以我们放松了一下。于是他们中的一个上前问路，然后他们带了一个山人和一根很粗的绳子，我们被一个一个拉上来。这是一次难忘的经历。
24我最喜欢的职业
受启蒙老师的影响，还是受无数老师的影响，当我在人生的第一个十字路口面临抉择时，我毫不犹豫地报考了老师的高考，实现了我多年的梦想。如果选择仅仅是基于对教师的崇拜，那么经过十年的教书育人，我仍然喜欢“教师”这个职业。这种爱是因为老师如此平凡，而平凡的职业却充满成就感。其实，和很多老师一样，我每天做的不过是备课、上课、批改作业这样简单的脑力劳动，而且是日复一日的循环。然而，在这样一个简单的循环中，孩子的欢笑，父母的笑声，孩子的成长，父母的喜悦从读不懂几句话，到能写一篇文章，从模糊的数字到能够解决各种问题，从无法分辨是非到能够有条理地分析问题，学生们一点一点的成长，包含着我们老师的辛勤劳动。也许这就是为什么我们的老师像勤劳的园丁。每天早上，我总是匆匆离开家去上学。晚上，我不能按时回家，因为我要辅导学生。在继续教育教学实践中，让我知道，仅仅热爱自己的事业和学生是不够的。
童年的回忆
说起童年的记忆，我永远忘不了小学班长的选举。开学第一天，老师让大家选班长。孩子们，你们看着我，我就看见你们了。教室里一句话也不说，非常安静。最后，老师叫了一个同学的名字，问他选了谁。这位同学低下头半天没说话。最后，他叫我选他，“最后他抬起头来这次老师也笑了：“这个同学说他自己选的，大家都说没事吧？”教室里一片寂静，老师在教室里来回走动，突然一个同学站起来说：“老师，让我当班长吧。”“让你来吧？”老师没想到另一个人会选择自己。他不知道该怎么办。”“我来当班长。”“我会的。”教室里突然一下子炸开了锅，每个人都举起手来选择自己的班长。老师只开玩笑地说：“我们都想当班长，很好，但到底是谁让我想想，好吗？”说完，他就走了。老师一走，教室又活跃起来了。男孩们说着就开始打架。女孩子虽然不打架，却能喋喋不休。首先，为什么其他人不选我当班长。
突然，有一天，老师说：“从今天起，每个人都要当一个星期的班长。谁不遵守纪律，下周就不准当班长。谁应该负责好这件事。上周，他将继续当班长下周的“华”——全班小手撑起了一片生机盎然的小树林。第一周是我当班长的时候。我主动打扫教室。每天，值班的学生擦黑板。学生们就像变了样的人。再也没有恶作剧了。如果有人有困难，大家都会帮助他。当我想起小时候选择显示器的乐趣时，我真的感到非常高兴。孩子们的心是多么单纯和可爱。如果大人们保持着孩子们的纯真和热情，世界上怎么会有那么多困难的事情和那么多的矛盾呢？
26我最喜欢的植物
那天下午，当我在桌子上大汗淋漓的时候，我抬起头来放松我快要爆炸的大脑。然而，我瞥见菠萝上有一片新的绿色，我以为它已经死了。我很高兴给它倒了点水。所以我又等了两个星期。最后，我的绿色长廊抛弃了已经枯萎的枝叶，再生了茂盛的绿枝，把根重新插进土壤深处，吸收了土地的精华。它的复活让我无论多忙都要照顾花草。它教会我热爱生命，保护生命。
我的绿玫瑰，整天为我的房间增色，它已经融入我的房间，我的世界！
27我最尊敬的人
我最尊敬的人是我的老师，他是重生的父母，是塑造人类灵魂的工程师。我尊敬老师，我爱老师，我想成为一名教师，我现在是一名中学教师，我对老师的理解和爱是最令人信服的。从小学到大学，从家到外，从学校到学校，我经历过很多老师。他们有一个共同的特点：奉献爱，塑造灵魂，创造美。几乎每个教过我的老师都值得我尊敬。班主任刘成峰最值得我尊敬。一进师范学校，我遇到的第一位老师是一位年轻、高大、健康美丽的女教师。她是865班的班主任。刘先生是两年前从大学中文系分派的一名高中生，修读“语文基础”和“文学选修”两门课程。她的演讲有自己的特点。在课堂上，她经常用她清纯甜美的女中音给我们展示美国文学。标准的发音，优美的音色，迷人的意境，常常把我们带入一个美妙的境界，让我们一起梦想。可以说，我的普通话学习是从她开始的。除了学习，她还很关心我。她看到我工作认真，要求我在班上当干部。她发现我有很强的责任感，推荐我在学生会担任重要职务。她发现我喜欢书法和篆刻艺术，所以她给我创造了机会，让我多锻炼、多练习、多参与。她说我有一个好的笑容，一个好的形象和美丽的书法，但我有点害羞，不大胆和勇敢。她让我学习对方的长处，努力提高。我暗暗下定决心，默默记住老师的话，努力做好每一件事。
从那时起，在刘老师的关心下，我进步很快，为我的班级、学校和我自己赢得了许多荣誉。二年级下半段，刘老师当上了妈妈。她被一位男老师顶替，虽然他也很优秀，但我很感激刘老师，那份爱很难消除。说实话，在我年轻的时候，当我渴望知识和进步的时候，她无疑是一个可爱可敬的高大美丽的形象，在我心中留下了深刻的印象。我现在的教学风格、行为举止都有她的影子。我想把她的优点传给我的下一代。”老师们，传道授业解惑。”。老师的责任也许就是把我们五千年文明的精华一个一个地交出来，这样才能更好地振兴我们的中国。我毕业那年，我的老师被调到另一个城市。现在，虽然我们相隔千里，但我对刘小姐的爱永远不会停止。她是我最尊敬的人。
28学习普通话
普通话是我们国家的通用语言，也是我们日常交流的工具。我认为学好普通话是非常重要的，尤其是在我们教师这个职业上。那么什么是普通话？普通话是以北京音为标准音，以北方方言为基本方言，以典型的现代白话文为语法标准的现代汉语通用语。要学好普通话，我认为有几个要领：一是学好拼音字母，掌握发音部分，反复练习当地方言和个别方言，直到完全到位。第二，多读拼音报纸上的文章，锻炼讲普通话的感觉，或者看到一个词后偷偷读标准发音，并注意与方言发音的对应关系，力求举一反三，以牙还牙。第三，检查你是否不明白。这本词典是我们的好老师。如果你不明白，你应该以开放的心态去咨询它，直到它完全正确为止。尤其要注意一些词的复音性和多义性。第四，读字典，打开现代汉语词典，逐字、逐字、逐句、逐页阅读，是极为有效的。此外，坚持每天用普通话交谈。有人说：语言取决于环境。在一个人人都说普通话的环境中，我和朱碧芝很亲近。即使你的口音很重，慢慢地你也会被感染。简言之，只要你努力，你就能说一口流利的普通话。通过学习普通话，我受益匪浅。我在课堂上使用普通话，课后尽量与学生交流。我觉得我的普通话水平在不断提高。
29我的梦想
有一个愿望（梦想）。没有欲望的人（梦想），就像没有动力的引擎；没有欲望的人（梦想），就是没有阳光和雨水的生活。人们在社会中扮演着多重角色，有着多重的愿望（梦想）。我是一个年轻人，我渴望进步；我是一个父亲，我期待我的女儿健康成长；我是一名教师，我希望我的学生尽快成为栋梁。我有太多太多的愿望（梦想）。在这里我想谈谈其中的一个。让我们谈谈教师。”老师们，传道授业解惑。”。教师不仅要教书育人，更要从教与学中受益；不仅要传授知识，还要培养能力。做一个好老师是一个很大的责任。自从我作为一名教师加入工作以来，我一直有一个美好的愿望（梦想）：成为一名受学生喜爱的“导师”。我已经努力工作了十多年，但我仍然觉得现实和愿望（梦想）还有差距。为了缩小差距，我们必须做好以下工作。
热爱教育，注重情感。教学是师生之间的双向活动。如果任何一方做不好，就可能导致教学失败。一位教育家说：“爱能弥补自然界的缺陷”，“爱能使寒冷的冬天温暖如春”。这种哲学的论述确实能启发许多人。只要你真心热爱教育，关心学生，我想教育的辛苦就不会白费。
与时俱进，终身学习。教师决不应满足于当前的形势。要随时学习，及时调整知识结构，避免知识老化。现代是知识经济和信息革命的时代。如果你跟不上时代的步伐，你一定是社会历史的桃溪。
创造一个形象，为别人树立榜样。教师形象直接或间接地影响着学生的行为，甚至影响着学生的人生理想和信念。教师要时时处处，养成良好的师德规范，无论是言行，还是着装，都应体现新时期教师的精神风貌。给学生和其他人留下一个好的形象。如果能在以上三点上做好，我想做一名“导师”的愿望会更加现实。
30科技发展与社会生活
一级甲等：朗读和自由交谈时，语音标准，语汇、语法正确无误，语调自然，表达流畅。测试总失分率在3%以内。
一级乙等：朗读和自由交谈时，语音标准，语汇、语法正确无误，语调自然，表达流畅。偶有字音、字调失误。测试总失分率在8%以内。
二级甲等：朗读和自由交谈时，声韵调发音基本标准，语调自然，表达流畅。少数难点音（平翘舌音、前后鼻尾音、边鼻音等）有时出现失误。语汇、语法极少有误。测试总失分率在13%以内。
二级乙等：朗读和自由交谈时，个别调值不准，声韵母发音有不到位现象。难点音较多（平翘舌音、前后鼻尾音、边鼻音、fu - hu 、 z - zh -j 、送气不送气、i- ü不分、保留浊塞音、浊塞擦音、丢介音、复韵母单音化等），失误较多。方言语调不明显，有使用方言词、方言语法的情况。测试总失分率在20%以内。
三级甲等：朗读和自由交谈时，声韵母发音失误较多，难点音超出常见范围，声调调值多不准。方言语调明显。语汇、语法有失误。测试总失分率在30%以内。
三级乙等：朗读和自由交谈时，声韵调发音失误多，方音特征突出。方言语调明显。语汇、语法失误较多。外地人听其谈话有听不懂的情况。测试总失分率在40%以内。
普通话考试说话技巧
1、考前会有审题时间。若遇到生僻字，趁机会查题熟读，这样正式开考时不会有紧张问题。同样有机会的话，趁早及时打出腹稿，以此应付开考后茫然失措的说话题。当然是天才的话请随意，但大部分人不是天才，没准备好的话会很难的。
2、读准基础字词语句。如果考试之前已经做好了相关方面的训练，那么考试时读基础题是没问题，如果读错了的话请别重回去纠正，不然会扣分的，读错了没事，往下注意点就可以了。
别给自己太大的心理压力，慢慢来，有节奏频率地读，声音发言清晰大声，就可以加分通关。
3、稍有难度的朗读说话。若考前那些坚持的训练都准备好了，那么相信自己能攻克通过的！当然考试规定不能做的最好别做，不然就没法取证了。不偏不离题，不说口头禅，要靠谱，也最好说话连贯，自然从容。
我们训练普通话差不多也有半个月了，这段时间我真的学到了许多真正的知识，读了十几年的书，我认为我的普通话是可以的，但通过这半个月的训练，我发现我自己的普通话存在很大的问题，很多我在读书的时候都没有注意到，因此我更要加倍努力了，每天第五节课就是听我们要考的文章，这时不仅要听而且还要小声的跟着读，这样才有效，有的字既是翘舌音又是后鼻音，这是我就很难读清楚，比如“学生身上”后面三个字都要读翘舌音“生”“上”是后鼻音，“身”是前鼻音这是我读起来很嚼舌头，没办法只能读慢一点，把每个音都发准、发满，这样重复多次的读，就能读好然后在加快语速。
虽然这样是我的舌头有点儿不舒服但想到以后，这点儿累又算得了什么呢？不仅如此，我还常常利用空余时间，拿着材料读给那些发音比我标准的同学听，让他一个字，一个词语的给我纠正过来，直至把一篇文章读的准确无误为止。开始时我一篇文章读起来要错很多，经过一星期的训练，现在我的普通话终于有点儿起色了，我感到很开心。练习了这么长时间的的普通话不仅使我的普通话标准了许多，而且也使我的打字速度加快了，上微机课时，老师让我们练习打字，我感觉我的速度比以前快了许多，我暗暗自喜：通过这段时间的学习发现它的用处还真多！知道了学习普通话的好处后，我就越来越喜欢练习它了，有时读别的文章的时候，还时常通过翻字典来纠正发音。在以后的训练中我还会经常这么做，这么做不仅仅是为了纠正字音，还可以在学习普通话的过程中寻找乐趣，让我真正领悟到学普通话的好处！
我的家乡话是白话。白话与普通话相比，在语音、词汇和语法三方面都有很大的不同。现在，我就白话和普通话词汇的差异谈谈。
普通中的一些词语，我们白话要表达这些词语的意思，用的是我们白话的词汇。比如说，普通话所说的“太阳”，我们说“月头”;普通话中的“下雨”，我们说“落雨”;普通话说“自行车”，我们说“单车”;普通话说“小人书”，我们说“公仔书”;普通话说“螳螂”，我们说“马螂杠”，像这样的词在白话中是有很多的，在这里我就不一一说出来了。
还有，普通话中的许多双音节词，在我们白话里却是单音节词。例如，普通话中的“被子”，我们说“被”;“桌子”，我们说“桌”;“眉毛”，我们说“眉”;“没有”，我们说“无”或“有”;“漂亮”，我们说“靓”。白话中这样的词也有不少，我就不再多说了。
现在我再说说我们白话的一些词语跟普通话在语素结合的次序上恰好颠倒的情况。比如，普通话中的“喜欢”，我们说“欢喜”;“要紧”，我们说“紧要”，“夜宵”，我们说“宵夜”;普通话中的“客人”，我们说“人客”。
另外，还有一些词语，在我们白话和普通话中都有，但表达的意思却不尽相同。例如，在白话和普通话中都有“肥”这个词，普通话一般指动物肥，而不说人“肥”，但在我们白话里，人和动物都是说“肥”。又如，普通话中的“脚”，是指踝关节以下的部分，而白话说“脚”，既可单指踝关以下的部分，又可把臂部以下，踝关节以上的“腿”跟“脚”合起来称“脚”。
我以上说的就是白话跟普通话词汇的差异。
普通话朗读范文目录6
我是一名小学教师,在做好本职工作的同时,还喜爱参加丰富多彩的业余生活.我喜欢读书阅报与.它成了我业余生活的主要内容._书中自有黄金屋,书中自有颜如玉_.这虽然折射出明显的阶级铬印,但也明示着书籍对于我们人类的巨大作用.我爱鲁迅的_横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛_,我爱朱自清的情感和理性,我爱徐志摩的_轻轻的来,轻轻的走_,我爱李逵的双斧,我爱血战长板坡的赵子龙,我爱孔孟之道,我爱沙士比亚,我爱古今中外一切知识营养.我爱书,正是因为它早已成为我的知已.我还喜欢种花.家里种活的几盆花功劳全归于我.别人说一朵美丽的花,要凭精心浇灌而得,我认为这句话并不全对,因为我最喜欢的太阳花就不必精心浇灌,却照样能开出美丽的花来.我衷爱于网络文明.近来,网络几乎成了我生活的伴侣.大千世界,无奇不有.网络世界,更是超越你的想象,使你折服.信息,网络是21世纪的代名词.网络已占去了我三分之一的时间,我与它结下了不解之缘,可以毫不夸张的说,电脑网络是我的至爱.以上这些,就是我的兴趣爱好,它包容了我的生活,充实了我的时间.
普通话朗读范文目录7
我和体育
说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错。惟独我的体育成绩一直在及格线上挣扎。最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。体育不及格还不能当三好学生。所以，我为此付出了很多辛苦。我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。最怕跳高与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题。于是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人!我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至远远比他们还多!而成效却微乎其微啊。尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。初一时我被老师选上参加篮球比赛，记得那次比赛我们班还赢了呢!如果不是因为怕耽误学习，就继续练下去了。后来我迷上了乒乓球，还参加了课外乒乓球兴趣小组。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。现在觉得羽毛球不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感兴趣。开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等一些术语。并有点后悔上学时怎么没学练足球，无论结果如何我热衷于与过程。最近常常早起晨炼，其实我深深的知道，没有一个健康的身体，什么都做不成。也就是说体育锻炼是很重要的。这就是我和体育，苦恼与快乐着。
普通话朗读范文目录8
《谈谈保护眼睛的重要性》
女人一定要了解的知识，眼部保养的重要性~~~
眼睛是心灵的窗户。在人际交往时，我们经常会和对方有目光的接触，那时，眼睛所流露出来的细微表情就会把我们的心思暴露无疑，而更重要的眼部不仅能把心里的秘密暴露出来，也能把女人最主要的秘密年龄透露出来。
事实上，随着年龄的增长，你会发现眼部肌肤的烦恼会比脸上任何一个地方都多，这是因为眼部肌肤特殊的结构所决定的。
眼部肌肤的第一特别之处是眼部肌肤几乎没有汗腺和皮脂腺，也就是说，这部分肌肤几乎不出油，不出汗。由于缺乏皮脂膜的天然保护，眼部肌肤容易干燥，缺水。因此，无论你是什么肤质，眼部肌肤都是脸上的沙漠。而眼部最易出现的问题正是由于干燥导致的干纹和皱纹。 眼部肌肤的第二个独特之处在于眼部周围的肌肤非常溥。我们来拈一下，比较一下，是不是要比脸部要溥很多?有资料显示，眼部肌肤厚度只有脸部皮肤的七分之一到十分之一，正是由于眼部肌肤特别溥这个根本性原因，才引发了眼部诸多的烦恼。 例如：皱纹，黑眼圈，眼部浮肿，眼部肌肤敏感等等。 接下来，让我们来逐一了解。
你们有没有留意过，年轻女孩的眼部肌肤最早出现的皮肤问题是什么，是细纹还是黑眼圈呢?对，是黑眼圈。很多女性，年纪轻轻还没出现细纹时，就会有黑眼圈的烦恼了，黑眼圈可是老少通吃的眼部皮肤问题，而且通常伴随黑眼圈还有眼部浮肿的问题，很多人都知道熬夜，看电脑会造成黑眼圈的问题，哭会造成眼部浮肿，其实，这些只是诱因，而不是根本原因。
黑眼圈和眼部浮肿形成的根本原来是微循环不畅通造成的，这个微循环包括血液循环和淋巴循环。由于眼部肌肤特别溥，相应的其皮肤内的毛细血管和淋巴管也会特别细弱，就如同车多时窄小的马路容易拥堵一样，眼部相对也会容易出现血液和淋巴循环不畅通。血液循环会为肌肤供给营养和氧气。如果血液循环不畅通，血液中的血色素会因缺氧而变暗，从而形成患青的黑眼圈。
而淋巴主要是起到排毒和排水作用的。
如果淋巴循环不畅通，多余水份无法及时排出，就会造成眼部浮肿了，而用眼疲劳和睡眠不佳是导致眼部微循环不畅通最常见的诱因。
哪些习惯会导致用眼疲劳呢?灯光太暗或太刺眼都导致眼疲劳，另外，长时间的看书，看电脑，看电视，打游戏，更会导致眼部疲劳，还有我们常说的睡眠不佳，它不仅仅指熬夜，还包括睡得轻，容易醒，多梦等等，另外，压力和焦虑，以及喝茶和喝咖啡厅等，都会影
响我们进入深度睡眠，导致睡眠质量不佳。由于知道了黑眼圈和眼部浮肿是由于微循环不畅通造
