篮球培训上课文案范文 第一篇
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（20_）08-000-01
摘 要 湘潭市属于湖南中部城市，最近几年经济发展迅速，群众的生活水平在不断提高，对自身身体质量的要求也在不断加强，家长们更加注重下一代青少年的身体成长，篮球运动以其对抗性、趣味性和团队性在各初高中校园较为流行，而目前篮球运动在湘潭市雨湖区的青少年中开展的较为广泛。
关键词 湘潭市 青少年 篮球培训 现状
一、研究对象与方法
（一）研究对象
湘潭市雨湖区青少年课余篮球培训班培训现状。
（二）研究方法
1.文献资料法
2.实地考察法
实地考察湘潭市雨湖区青少年课余篮球培训的设施、管理、经营等多方面情况，获取湘潭市雨湖区青少年课余篮球培训的多方面的客观资料。
3.问卷调查法
根据论文内容设计问卷，并发放问卷进行问卷调查。
4.数理统计法
采用统计软件对回收的问卷进行数理统计。
二、结果与分析
（一）湘潭市雨湖区青少年课余篮球培训机构基本情况
1.青少年课余篮球培训收费情况
费用是经营性课余篮球培训机构的重要保证，合理的收费标准是取得合理的发展经费的重要条件。湘潭市雨湖区的青少年篮球培训以30-60元/小时为主，占收费标准的占总数的60%，而经调查发现，绝大多数的家庭认为培训收费价格偏高。造成这种结果的主要原因有两个，一是湘潭市雨湖区课余篮球培训长期以来无规范的恶性循环的结果；二是湘潭市雨湖区青少年篮球培训机构缺乏自己的培训场地，需租借其他单位的场地，其他的费用加起来较高。
2.青少年课余篮球培训机构设施情况
场馆设施是进行课余篮球培训的硬性条件和物质基础，场馆设施的好坏对培训的质量将产生一定的影响，通过对湘潭市雨湖区青少年篮球培训班的实地调查走访，并对培训班拥有篮球场地的统计发现雨湖区的青少年篮球培训班的训练场地多为室外场地，室内场地较少，仅占20%。
（二）湘潭市雨湖区青少年课余篮球培训参与人群情况
1.青少年课余篮球培训学员性别情况
在被调查的96名学员中，男性达到了89名，女性为7名，比例约为12：1，出现男多女少这种情况在篮球培训班中也还算比较正常，主要因为男孩子比较好动且对于篮球的喜爱程度，男生在很大程度上要大过于女生。
2.青少年课余篮球培训学员年龄情况
在被调查的学员中学员的年龄主要集中在11-12岁，占到了，而其中13-14岁年龄段居其次，占到了总体水平的，11岁及以下的占到了，15岁及以上的占到了。
3.青少年课余篮球培训学员动机情况
学生的一切活动都是由一定的动机引起的，学习动机是推动学生学习的一种内部动力，是激励学生从事学习活动的主观动因。从调查结果来看，有的是为了锻炼孩子身体、增进健康，有的是由于营养过剩导致肥胖、体虚、近视等一系列不正常现象已经越来越严重，有的是想通过培训来获得一技之长，使孩子的竞争意识得到提高，还有的是以后想走专业化道路。
4.青少年课余篮球培训学员培训经历及时长情况
湘潭市雨湖区青少年参加课余篮球培训的学员中有将近一半左右的都是以前从来没有参加过篮球培训的，同时，之前就参加过培训的学员也占到了50%左右，这说明湘潭市雨湖区青少年篮球培训的市场还是比较有潜力的，无论是参加过培训的还是之前从未有过培训经历的，他们都还是愿意来参加篮球培训。
5.湘潭市雨湖区青少年课余篮球培训学员的满意度
大多数的学员及家长对参加湘潭市雨湖区的课余篮球培训的认可度还是比较高，认为“满意”以上的人数占到了整体水平的左右。只有左右的家长和学员认为培训点的课余篮球培训不符合他们的要求。总的说来，湘潭市雨湖区的各个青少年课余篮球培训点还是比较注重对课余篮球培训的质量，各方面的条件基本上满足课余篮球培训的要求，但是还是有不太符合学员及家长要求的地方，可见课余篮球培训的质量依然有待进一步完善和提高。
三、结论与建议
（一）湘潭市雨湖区青少年课余篮球培训机构不够规范，绝大多数的家庭认为培训收费价格偏高，培训地点不固定，场馆设施差，政府要加大对课余篮球培训市场的监督与管理，使培训市场更加合理、规范化。
（二）学员自身及家长送孩子参加培训的动机很明确，大多数的家长送孩子参加培训主要是为锻炼身体、增进健康。
（三）学员及家长对湘潭市雨湖区青少年课余篮球培训的质量基本满意，但仍存在一定的不足，需要尽快得到有效改善。
（四）湘潭地区的青少年课余篮球培训市场的收费价格总体偏高，且相应的培训场地器材设施不够齐全，阻碍了湘潭地区的青少年课余篮球市场的广泛发展。规范青少年课余篮球培训机构的场地设施以及培训价格，使之合理化，让更多的喜爱课余篮球的青少年能够走进课余篮球培训行列。
参考文献：
[1] 陈庆伟.北京市营利性青少年篮球培训市场调查研究[J].安阳工学院学报.（04）：66-69.
[2] 杨耀华.河南省城市青少年课余篮球培训现状调查研究[J].体育文化导刊.：19-23.
[3] 吕健.对青少年篮球训练有关问题的探讨[J].教育科学.20_（06）：131-132.
篮球培训上课文案范文 第二篇
教材分析
篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一，篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力，对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。运球在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上，所以针对以上问题我设计了本课目的是为了激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育的思想意识。本课从学生的兴趣着手，让学生感受篮球运动的乐趣，喜爱篮球运动。在篮球运动中健身，促进学生健康成长。
学情分析
五年级的学生正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解但却充满了好奇，有较强的模仿能力，也具有一定的运动能力；五年级的男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的体育课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却心存顾虑，虽然五年级的学生对运球有了一定的学习和练习，但在手型和作动上还存在着较大的问题，综合以上两个问题我决定采用降低难度和游戏教学的手段来激发学生的学习积极性，从而改变学生对篮球的认识。
教学目标
1．课程目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球运动的起源和发展，培养积极参加体育活动的意识。
2．技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的运球水平。
3．身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。
4．学生的心理目标：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系，增强学生的自信心。
教学重点和难点
1．重点：要用手腕去控球
2．难点：如何做到全身协调发力控制球的方向
篮球培训上课文案范文 第三篇
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，“学生为主体”的教学理念。遵循小学生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教,让学生在练习中去掌握运球的落点、用力的方法、身体重心的平稳、运球的节奏变化等技术，从而能较好的完成行进间运球技术。
二、教学目标
1、运动能力：通过本次课学习使学生明确行进间运球技术在篮球运动中的作用与地位。
2、健康行为：通过教学，使 85%左右学生初步完成行进间运球的技术。40%左右的学生能够提高控制球的能力。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。
3、体育品德：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。
三、教材内容分析
篮球运动是一项集体对抗运动项目，行进间运球是篮球比赛中最常用的基本技术，也是篮球教材中的基础教学内容之一。运球的好与坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视行进间运球的学习。高一学生对行进间运球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决控制球能力中运球的落点在人的左侧、用力的方法、身体重心的
平稳、高低运球的节奏变化等技术。让学生在学与练中掌握运球动作逐步提高进间运球的能力。
四、学情分析
本次课的授课对象为小学四年级学生，学生的篮球基本技术较薄弱，但学生组织纪律性和集体荣誉感强，生长发育及心理发育日趋成熟，有比较强的思维能力、创造能力，求知欲望非常强。通过本次课的教学练习，使学生初步完成行进间运球技术动作。让学生明确篮球行进间运球的`作用，积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。
五、教学重难点
重点：手指控制球时的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。难点：跑动与运球的协调配合。
六、教学特点
深度互动，营造宽松、愉悦的学习氛围，注重情感体验，激发学生的模仿、想象、表现力及参与意识。
依据学情，设置多元目标，运用多元策略，发展学生协调性和控球能力。
提高练习密度，让学生在一节课中有一定的运动负荷。
七、安全措施
强调学生安全意识，提高自我保护能力，避免出现碰撞和摔跤等事故，要求教师讲解要清
楚明了、场地布置合理、安全提醒到位，并依据学情充分的预设学习难点，合理设置。
篮球培训上课文案范文 第四篇
教学内容：
1、趣味小篮球（行进间运球）
2、运球接力
教学目标：
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学器材：篮球
教学过程：
一、教学常规2分钟
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟
1、韵律球操3分钟
A、教师向学生讲清要求。
B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
组织：四列体操队形
2、熟悉球性练习5分钟
A、运球报数
B、高抛球击掌
组织：同上
三、12分钟
1.运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
D、教师巡回指导。
E、找学生示范，并点评。
F、学生相互交换进行游戏。
2.抢运球。
把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。
游戏规则：
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算；
(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。
A、学生明白游戏方法规则。
B、分组进行游戏，教师参与其中。
四、运二球接力12分钟
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。
A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
B、组织学生进行运球接力游戏。
游戏规则：
(1)运球时，必须两手运两只球，不能一只手运球，一只手推滚球；
(2)如是推滚球时，规定双手都不能离开球，要做到人球一起到达；
(3)违反以上规定者，重做一人次。
五、6分钟
1、放松整理活动
2、学生交流学习体会，教师进行讲评。
3、师生再见
组织：自然围坐在教师身边
篮球培训上课文案范文 第五篇
一个假期过去了，我又胖了不少。为了回到那个英俊帅气的我，我决定要报篮球班锻炼身体。
今天是我第一次上篮球课，我一定要好好表现！
上课的教练是一个高高的瘦瘦的人，二十出头，看起来很强壮。
这节课专门针对体能来训练。我一听，顿时就像太阳晒过的茄子一样——蔫儿了。要是吃饭还行，练体能？就我这小身板，能扛得住吗？虽说是这样说，但还是要做。不然我这一斤一斤的肉能减下来吗？50个俯卧撑、一分钟高抬腿、五分钟平板支撑……刚开始我还有点吃不消，可后面我慢慢的就适应了，毕竟我以前练过嘛。
关于体能训练还行，但作为一名外行，对于内行的事，一听就懵。什么人盯人啊，三步上篮啊，我一个都不会，因此，我要一步一步慢慢的从头开始练。当然，避免不了许多囧事发生。在传球时，队友直传给我，我没接住，结果把我鼻血都撞出来了。还有一次三打三，我吭哧吭哧玩命抢到一个篮板，一个潇洒的三步上篮，结果投出来一个三不沾。最气人的是，竟然对被队友捡了个绝漏杀！是不是感觉我亏大了？
上完课，我一回到家里就瘫在了床上，太累了，腿都软了。不过，为了我身体的健康和不被同学嘲笑，我就算是累死也要把篮球拼下去！加油！
篮球培训上课文案范文 第六篇
这是暑假的第一节篮球课，老师已经换了，这堂课大部分时间是比赛。
老师先让我们两个小组进行一次运球比赛。大家都精神饱满，像闪电一样冲出去，又飞快地跑回来。很快就轮到我了，我也跟其他队员一样像离弦的箭一般冲出去，而我的对手则是一个两三年级的“小不点”，可这个“小不点”跑得竟和我一样快。于是，我加快了速度，调头时球差点从我手中飞出去，要是飞出去了，这次比赛肯定会输，最后我俩同时到达终点，总算没输。之后，我们进行投篮练习，投中得多去参加比赛。因为老师设的地点我很不习惯，离球架太近又是斜着的，我不能正常发挥，投完十球只进了三球。我非常沮丧，本来很想去参加比赛现在不可能了。
我一定好好练习，争取下次能参加比赛。
篮球培训上课文案范文 第七篇
今天的篮球课特别有趣。
第一有趣是，跟我一起上课的不但有高年级的大哥哥，还有幼儿园的小弟弟，排成一排，队形好像楼梯一般好玩。
第二有趣是运球。教练要求我们脚与肩同宽，膝盖弯曲不能超过脚尖，腰背挺直，球弹起来到腰部，左手架起来，右手运球。然后绕锥形障碍物运球，连续做了3组。最后一组时，因为我运的平稳有力、像模像样，教练叫我加速，还奖励了我一根棒棒糖，这个棒棒糖比蜜都甜。
最最有趣要数攻击人与躲避人的游戏啦。所有队员轮流一二一二报数，报“1”的队员一组，报“2”的队员一组。第一轮，报1的队员为躲避人，在线内运球，躲避线外篮球的射击；报2的队员是攻击人，在3分线外拿篮球射击；最后成功躲避并且坚持到最后的那个队员获胜。第二轮，我是躲避人，我成功地躲避过好多次射击。最后场上只剩我和一个蓝衣服的小哥哥，只听攻击人喊：“我们一起打黄色衣服的那个！”我听了很紧张，不过当他们的球像巨石一样滚过来时，我巧妙地一躲闪，避开了所有的“巨石”。后来只听他们喊：“打蓝色衣服的！打蓝色衣服的！”哈哈，他们放弃攻击我了！蓝色衣服的哥哥果然没顶住，被击中了！我胜利了！真开心！
篮球培训上课文案范文 第八篇
课程分析：
本学期孩子们接触了小篮球，一个学期下来，孩子们进步非常大，在抛接球、原地拍球球方面能力较强。而运球既需要拍球，更需要控球前进，需要有良好的身体协调和身体移动能力，所以难度更大。运球技能不是一次集中教学活动就能学会的，而是需要平时逐渐积累运动经验，在此基础上通过集体教学活动加以巩固。孩子们在平时训练中已积累了很好的原地拍球技能，很多孩子会在送球回家时不自觉地边走边拍球，因此在原地拍球的基础上设计了本次活动。活动开始，利用音乐带孩子做热身运动，将手腕、手臂等活动开，为运球做好准备。在基本部分，先请幼儿探索并示范各种玩篮球的方法，享受玩篮球的乐趣，同时体验与同伴合作玩球。在进行行进间运球时，分成两组，一组尝试，一组观察，让孩子们更好地调整自己地动作。再通过游戏巩固运球，并强调游戏规则，让孩子们之间既有合作又有竞争。
课程目标：
1.练习行进间运球的动作，锻炼幼儿的控球能力，享受玩篮球的乐趣。
2.通过绕障碍物运球，锻炼幼儿的全身协调能力，并能与同伴互相合作。
3.懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的安全意识。
课程准备：
蓝球13个；各个环节的音乐；雪糕桶8个；各种蔬菜和水果的模型。
课程过程：
1.播放入场音乐，小小运动员们入场。
2.热身活动，播放音乐，随音乐做律动。
师:小朋友们好，你们认识老师身上穿的衣服吗？这是运动员叔叔们打篮球的时候穿的衣服，那今天我们的这个活动就和篮球有关，首先所有的小运动员们和老师一起听音乐来热热身吧！
3.玩转篮球,探索篮球多种玩法。
(1)说明探索篮球玩法的规则与要求。
师：小朋友们看看老师手里拿的是什么呀？篮球其实有很多种玩法，现在我想给小朋友们一点时间，小朋友们可以分散开，自由尝试一下玩篮球的方法，可以一个人，也可以和你的好朋友一起，但是大家的探索的时候一定要注意安全，以我的哨声为准，当上哨声想起时，你要回到你的原位上站站好噢！
(2)男女生分别取球，开始自由探索玩球方法
(3)幼儿分享并尝试各种玩球方法
师：时间到了，我刚才看到小朋友们都有不同的方法玩球，那有没有小朋友愿意上来跟大家分享一下的呢？
(4)小结：刚才大家都分享了各种玩球的方法，有一个人玩的，可以原地拍球、抛接球,还可以坐在地上拍；合作玩球方法有传球、坐地传球等等。
4.介绍并练习三种不同运球方式，以游戏巩固。
（1）原地运球:
观察与指导要点:两脚分开，脚尖向前，屁股坐下，五指张开，给球戴帽子，身体随球起有节奏的上下弹动，控制球的落球点，把球控制在身体附近，球的高度不宜太高，在肚子与胸口之间
（2）行进运球:
①幼儿分成两组，一组幼儿边沿直线运球一边向前跑，另一组幼儿观察，等一会儿两组交换游戏。
②观察与指导要点:
小朋友们在向前运球时，手要推球的后脑勺，这样球才能向前移动，人要看着球，控制好球，眼跟着球，注意力度，球不能太高也不能太低。
（3）绕障碍物运球:
①介绍玩法:
雪糕筒作为障碍物，请每一个小朋友运球，绕过雪糕筒到达终点，选择一样水果或者蔬菜，记住只能拿一样，回来的时候直接直线运球回来就可以了。
②幼儿听音乐，进行游戏活动，再次强调游戏规则:
男生一对，女生一对，分为两支队伍，获得蔬菜或者水果最多的那个队伍获胜，音乐起开始，音乐停结束。
5.放松活动：
（1）请幼儿依次把篮球送到篮球架上。
师:嘘，篮球宝宝好像有话要跟我们说，我们一起来听一听，篮球宝宝告诉我它累了，想让小朋友们抱抱它，快我们一起抱抱它！
师:(打哈欠)篮球宝宝困了，我们把他送回家吧！
（2）播放音乐，做放松活动。
6.小结:
今天我们学习了三种运球方式，原地运球、行进运球以及绕障碍物运球，其实篮球还有很多有意思的玩法，下次我们再一起学习吧！
课程反思：
本次活动是体育活动，最好是在户外进行，但是考虑录课地效果，最终决定还是在室内。活动中孩子们都能专注而投入，但是在孩子们自由探索时没有分散开来，后来孩子们尝试合作玩球时，对于找搭档起了一些小争执，可能是因为我的要求不够明确，所以导致前面活动秩序有些混乱。后面游戏环节，第一次游戏时，一些幼儿没有遵守游戏规则，被我及时叫停了，再次重复了一次游戏规则，第二次游戏时孩子们基本都能增收游戏规则了。
通过本次活动孩子们了解并尝试了三种运球方式，当然还需要在日常生活中继续巩固。而我也通过本次活动感受到孩子们对于篮球的热爱，当然再带孩子们进行类似活动时一定会把活动要求或者规则说得更详细一些。
篮球培训上课文案范文 第九篇
我梦寐以求的梦想终于在这个寒假里实现了，梦想当然就是打篮球了。
篮球课的第一天，老师教我们运球。运球就是一边拍球一边跑，如果你不够专注，一不小心球就会自己跑走了。
篮球课的第二天老师教了我们传球，传球很简单，就是把球传给自己的队友。
篮球课的第三天老师有点奇怪，其他基本功还没有教完就教我们投篮了，投篮就是要让身体半蹲，手握在球的后面，然后一跳，把球投进篮筐。这可是件技术活，刚起头我怎么也不能把球投进筐，后来，练着练着，找到了窍门，终于能投进去了。
练习了几天后，老师说：“今天我们进行一场篮球比赛，我说一下比赛规则，不能推人、拉人。”我说：“老师还有别的规则吗?”老师说没有了，就这样，我们每天复习一下投篮和打几场比赛。最后一天，我们打比赛不一样，我们全部人对战老师一个人，结果我们赢了，老师输了，在篮球课结束前老师给了我们一个小礼物，然后拍了一张留念照，就这样，我的篮球课就结束了。
篮球培训上课文案范文 第十篇
“叮铃铃……”上课铃响了，这一堂课是篮球课，我们都很开心。瞧！有的同学高兴的一蹦三尺高，有的同学正在想象着今天会发生什么，还有的则是静静地等待着老师的到来……
“今天练习运球和传球。”不知不觉中，老师已经来到了班里，我还被这突如其来的声音吓了一跳。同学们立即排好队，以“百米冲刺”的速度“飞”到操场上，整齐而又熟练地排成四列。
做完了一系列准备运动后，老师把两个标志筒放在操场两边，规则是这样的：一个同学从第一个标志筒走到第二个，然后转一圈，远距离把球投个下一个同学。我心想：这有什么难的？我一定能行。
“开始！”第一个同学拍着篮球，缓缓地走向另一个标志筒，他十分稳定，但是他的速度太慢了，几个同学十分着急，不停地催促他快点。终于，第一个同学走到另一个标志筒，他深吸一口气，把球传给下一位。可是，他扔球时没有对准，球一下子到了草丛中。第二位同学很不开心地把手伸进草丛里，拿出球，接着又赶紧拍着球奔向另一个标志筒。
不一会儿，就已经过去十几个人了，马上就到我了！我又激动又紧张。转眼间，我前面一个同学已经走到另一个标志筒，篮球像箭一般冲向我，我立刻用手去接，篮球不偏不移地正好接到我手上。哇！真实太准了，我心里暗暗佩服。
轮到我了！我立刻冲上去，可篮球却在不知不觉中跑偏了，我急忙去追球，却一不小心摔了个“狗啃泥”，同学们都哈哈大笑。我立刻拿起篮球，拍着冲向终点，把球传个下一个同学……
“叮铃铃……”顽皮的下课铃声让我们结束了这堂篮球课，而同学们仍然沉浸在欢声笑语中。我们聊着天回到教室，这真是一堂有趣的篮球课！
篮球培训上课文案范文 第十一篇
今天下午第三节课是我们的活动课。这次的活动非常热闹，同学们玩的五花八门，有打乒乓球的、放风筝的、干活的……数都数不过来。但是最令我喜欢的项目就是打篮球了。
今天的篮球场上的人非常的多，因为操场上只有两个球篮，另一个还被老师们占去了，而我们全年级的男生只能玩一个球篮，显得非常的挤。我和我的同学们开始打篮球了，五个人一组，打得非常激烈。忽然，郝思恩把球传给了我，我接到球之后，飞快的跑到球框旁去投球。可是刚想投上去，因为比赛太激烈，对手要士康好像疯了似的，用手使劲拍打着球，结果他把球拍到了我们的队友李佳锐的脸上，结果半个脸都红了。
原来打球并不是那么容易，同时还存在着许多的危险。在我一个人打球的时候，因为操场的人太多，有好几次别人投的球都像石头一样重重的砸在我的头上，有时还掉到我的脸上，差点把门牙给磕掉，真是不幸。当我累的时候，我在旁边仔细看了看，原来打篮球的时候并不是我一个人会受伤这样的事情多的是了：有的把脸给打肿了，牙被打流血的，把脚给扭伤的……受伤的人不计其数。
这时候，来了一位篮球高手————那好像是学校的女体育老师，投球的时候基本上有十投八中，这篮球就好像只听她的使唤。有人问他问她问什么头的那么准，之后老师就教给我了我们一些技巧。
时间过得真快，我们又要集合了，这次的课外活动又要结束了，虽然我们不是很愿意，但是玩的已经很痛快了。我见到了每个同学的头上都是大汗淋漓，都不停地往下滴，就好像下雨一样。这次的活动真是有趣，希望下次的活动课快快来到。
篮球培训上课文案范文 第十二篇
摘 要 随着国际间体育交流的日益频繁，中国的篮球运动水平也得到迅猛的发展，参与篮球运动的人越来越多，篮球赛事也不断增多，规模不断扩大，社会对篮球裁判员的要求也进一步提高，需要高水平的裁判员也增多，因此，建设一支综合水平高的裁判员队伍，是陕西篮球运动发展的需要。
关键词 篮球裁判 现状 培养模式
中图分类号：G841 文献标识码：A
目前关于陕西省篮球裁判培训方面的研究还比较少，开展篮球裁判培训工作还缺乏相应的理论指导，因此通过本文发现陕西篮球裁判培养过程中存在的问题，找出适合陕西篮球裁判的培养模式。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法等研究方法，对陕西省内陕南、陕北、关中地区的五所大学体育学院的学生裁判员进行分析研究。结果表明：陕西省各地区裁判员分布和水平差异较大，裁判队伍中女子少；各地区裁判员培养体制不灵活，培训水平较弱。
1研究目的与意义
研究目的
本文旨在通过对陕西省篮球裁判培养模式研究来完善陕西省篮球裁判培训，提高陕西省篮球裁判水平，构建合理的裁判员梯队，为陕西篮球裁判事业的蓬勃发展做出一份贡献。
研究意义
近年来，陕西省篮球赛事不断增多，同时还承办20_年全国运动会。因此，对篮球裁判的质量与数量都有了更高的要求。目前，陕西省篮球裁判协会注册的裁判有300多名，这其中有一名国际级技术代表；三名国际级裁判；十名国家级裁判，不乏高水平裁判员。然而裁判员后备力量不足，基层裁判员水平参差不齐。当前，陕西省并没有专业的篮球裁判培训机构，篮球裁判培训多集中于高校体育专业，然而高校体育专业关于篮球规则和裁判法的教学时数少，学生执裁机会少之又少，在较短时间内要求学生熟练地将篮球规则及裁判法相关知识运用到实际比赛中，并能达到一定的水平，难度相当大，因此，建立完善的裁判员培养模式已成当务之急。
2研究对象与研究方法
研究对象
陕西省各地市五所大学体育学院在校学生裁判员
（陕南：陕西理工大学；陕北：榆林学院；关中：宝鸡文理、渭南师范学院、西安体育学院）
研究方法
访谈法
通过座谈会和个人访谈两种形式对相关专家进行访谈，对本研究的相关问题、可行性进行深入探讨。
文献资料法
篮球培训上课文案范文 第十三篇
今天的篮球课，在我的眼皮子底下飞了。
一放学，我和章雨泽就结伴去上篮球课，一路上兴高采烈的。到了青牛社篮球训练营，只看见一个高个子教练在场地中央带着几个小弟弟打篮球。他没理我们，我想我们的教练还没来吧！我们就一边练习投篮，一边等教练。
可是，五分钟过去了，十分钟过去了……教练还是没有来。我们继续自娱自乐。
二十分钟过去了，半个小时过去了，一个小时过去了……教练依然无影无踪。教练到底去哪了？生病了？还是旅游了？不对！那样的话，教练肯定会提早告诉我们的！我们百思不得其解。不过我们也没有干等着，在球场上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下课时间要到了。我到前台给篮球充气，问服务员阿姨，阿姨告诉我，场地中央那个高个子就是我们的教练！我和章雨泽目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滚了。
我们在篮球场，却把篮球课弄丢了。
篮球培训上课文案范文 第十四篇
期盼已久的篮球课到了，我和爸爸妈妈早早的来到篮球馆，开始了我的第一次篮球课。我一推开篮球馆的大门，咚咚咚的拍球声、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦声、进球的喝彩声传就进了我的耳朵里。
训练开始了，我们首先进行的是热身活动，围着篮球场地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已经湿透了，我心想：今天的训练强度可别太大啊，真的是太热了！
热身完后，开始常规训练，教练教我们弓步拍球，右手运球，绕过防守队员投球。轮到我上了，我弯着腰，曲着腿，两眼紧盯前方，右手拍着球，左一晃，右一拐的跑到篮球架前，正当我想停下来投球时，篮球像个不友好的朋友，逃出我的掌控，滚出了场外。今天真的好热，我的头发都被汗水打湿了，豆大的汗珠从我的脸上流下。这时，一旁的教练向我拍拍手掌，鼓励我再来一次。第二次，第三次，球大哥依然没有听我的话飞进篮筐……我抹了抹头上的汗水，再一次跑到篮筐前，双手举球，向着篮筐抛出，球在空中划出了一个漂亮的弧线，在我的注视中哐当一声飞进了球筐，我开心的跳了起来，回过头看了看场外的爸爸妈妈，他们向我竖起来大拇指。
今天的篮球训练虽然很累，可是我还是坚持下来了，达到教练的要求。这还让我我明白一个道理：永远都不要放弃自己，勇往直前，一定会成功。
篮球培训上课文案范文 第十五篇
随着掌握篮球技术的增多，我对篮球的兴趣也愈加浓厚了。
这个假期，在我的再三恳求下，妈妈答应了给我报篮球培训班，每天学篮球的时间是早上5:30——7:30，我觉得报这个篮球班，不但能提高我的篮球技术，还能磨练我的意志，我暗暗下定决心:早上不能睡懒觉，必须坚持学下去。
今天是我学打篮球的第一天，早上五点十分，我和爸爸就赶到了商丘师院的篮球训练基地。今天大概来了十多位同学，石教练把我们按个头和年龄合理的分成了两组，让我们先打一场比赛给她看，她的解释就是，通过打这场比赛来掌握每个同学的篮球技术怎么样，以便能分开班训练。
哨声一响，比赛就开始了，对方先发球，可是，对方球员还没有把球抛出去，我方有一位同学就把球从对方手里硬夺过来，然后向篮框下冲去，这时对方有几位同学就不乐意了，他们给这位抢球的同学下了绊脚，这位同学被绊倒后，又立刻爬起来，与那位绊他的同学打架。此时此刻，又有几位同学因为抢球撕打起来，打得“不亦乐乎”。可是，篮球不知何时从同学们的脚下悄悄的溜走了，大家却浑然不知。石教练把球捡走，藏起来，吹了一声哨子，问“球呢，你们在打球还是在打架，这是篮球场，不是武林风……”，一句话，逗得大家“哈哈”大笑起来，教练对那位用脚绊别人的同学说:“你犯规太严重，先下场吧。”接着比赛继续进行，教练找了对方一个“大个子”发球，还好，接球的这位穿红色篮球服的同学技术不错，没有出现刚刚那种“混战”的局面。
可是，好景不长，这位“红衣服”同学刚刚接到球，冲进内线，就被几位同学拽住了胳膊，情急之下，他将球向上一抛，这一抛不要紧，同学蜂拥而至来抢球，唉!又是故伎重演——打起来了。可能是第一次见到这样“滑稽”的篮球赛，我回头一看，教练正笑我们呢，她又赶快吹了“集合哨”，让我们站成一圈，说:“同学们，打篮球是有很多规则的，像抱球走、双手拍球、拉人、拽人、打手……这些都是犯规的，在以后的时间里，我们将逐渐学习。当然了，也有好几位同学篮球打得不错，看来是有一定的基础。今天我们先讲一下注意事项，以后再讲如何运球、传球、投篮、防卫……”看来，无论学什么都有一定的技巧。
打篮球不但能锻炼身体，还培养我不怕吃苦的精神。我相信:只要用心学，我一定能学好打篮球的。
篮球培训上课文案范文 第十六篇
今天，我学了一节篮球课。因为杭师大拆了，所以我转到了浙大西溪校区学。
我很幸运，遇上了原来的老师，老师也还记得我。这次我们班只有六个人，老师管起来很方便。六个人中，有两个比较熟悉，一个人见过不怎么熟悉。
老师先让我们练投篮。要求正面四个点各连进三个，左右打板二个点各连进四个。我们很惨的，在我前面的人好不容易连进三个，我一失手，全部清零。呜呜呜……
老师还让我们做一些基本动作，比如运球、转球等等。我最喜欢练转球。那球在老师手里，它很听老师的指挥，说转就转。我也能使球转好多个圈，但是有时候越转越快，到后面就掉下来了，看来我还要多练啊。我要努力让球在我手里自由地转动，像芭蕾演员一样旋转。
过了一会儿，老师让我们折返跑。我跑了二十四个来回，好累啊。下课后，妈妈问我共跑了几米？我粗略地算了一下，大约七百多米。妈妈鼓励我，说再练几年我就可以去跑八百米比赛了。
就这样，一堂有趣的篮球课结束了。
篮球培训上课文案范文 第十七篇
【摘 要】篮球运动已经是成为某些学生主要的健身、娱乐、交往的主要方式。如何帮助小学生学得技能、运用技能、锻炼身体、娱乐身心呢，就自己在小学生篮球培训过程中的一些心得与爱好者交流。
【关键词】小学生；篮球教学；有效培训
近几年各个层次的教育培训很多，其中小学生篮球培训已经深入到部分有规模的小学，江苏省江阴实验小学就是一例。今年已经是第四年了，每年都有春季、暑期、秋季三季培训阶段，由原来的每期100多名学员扩展到现在的200多名，学生和家长的参与率每年都提高。笔者就培训，发表自己的一些感想。
一、促进学生生理、心理、适应能力和身体素质的协调发展
小学生正好处在生长发育时期，需要进行一些必须的体育锻炼。篮球运动作为一项综合性运动，需要运用跑、跳、投等多种手段来完成。在运动的过程中，人的灵敏度、速度、力量、弹跳等身体素质以及内脏器官和感受器官的功能，中枢神经系统的支配能力等，都会得到提高。在日常的篮球运动中既放松心情，又提高各项身体素质。学生的心理素质缺少锻炼，在回答问题或考试时很容易紧张，要克服这一性格缺陷，就应多参加像篮球这种竞争激烈的运动项目。因为赛场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应付，才能取得优势。如果这样的学生能经常参加激烈的篮球运动，遇事就不会过于紧张，更不会心慌失措，从而为自己的学习带来好处。
二、教学内容按学生年龄和已有技能设计
篮球教学内容基本分配是：基础课程、 提高课程、实战训练。
首先基础课程主要针对一、二年级和三、四年级的初学者，教学任务也是比较简单的，例如：原地滚球、原地高低运球、各种抛接球、熟悉球性练习、行进间运球和绕障碍运球、行进间滚抛球、原地双手胸前传接球。初学阶段的学生对于篮球还是比较的陌生，所以要把球性练习贯穿到每一节训练课上。一般采用的方法是先原地的熟悉球性练习或者运球练习后再进行基本部分的练习。
其次提高课程是针对有一定的篮球基础或已经培训过的学员，主要集中在四、五、六年级，这部分学生有一定的基础和体能，设计的内容是：篮下原地单手肩上投篮、30秒篮下自投自抢、行进间绕障碍运球、各种变向运球练习、行进间运球急停急起、各种防守步伐、行进间传接球，行进间单手肩上投篮、行进间单手低手上篮等。这个阶段对学生学习技术和掌握技能是至关重要的阶段。
三、教学设计和游戏相结合，乐教乐学
1.训练形式多样，时刻激发兴趣
篮球技术种类较多，基本技术和组合技术。小学生主要学得是基本技术，包括进攻移动、传接球、投篮、运球、持球突破、防守移动、抢打断球等。正是由于篮球技术的多样性，教学手段也要多样。所以我们在训练单个技术动作往往要演变为多种训练形式，并且小学生活泼好动,敏感性较强，喜欢新颖的知识技能和教学方法，这对调动学生的积极性是非常有帮助的。在训练中要不断地采用不同的练习方法和手段，以符合他们的心理特征。例如，在熟悉球性练习中,除采用多样性运球手法。如用篮球来当保龄球做跑滚球练习，来提高手指手腕的压腕拨指动作；用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球(两手动作相同或不同)练习，来提高手感；每人一球抢打或者追逐；几何图形运球追逐跑；限定范围内运球拍打其他人的球等。还可根据队员掌握的情况提出不同的要求外，还可以增加一些难度。如待学生这些练习基本熟悉后要求队员在往返折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了积极性，提高了训练质量。同一个技术动作有多种训练手段，每一种手段的作用都不尽相同。因此，必须认真总结各种训练手段的优缺，根据训练内容和对象的实际情况，多法结合，灵活运用，才能收到好的效果。
2.教学游戏比赛穿插进行
小学生对练习一种技术反反复复，就算对篮球有一定兴趣，也会失去兴趣。通过游戏和比赛，使学生体会到快乐的同时，逐渐发现自身基本技术的不足，从而进一步提高对篮球学习和练习的兴趣，达到事半功倍的效果。如，在练习各种脚步和运球练习时，为防止学生感到枯躁，兴奋性下降,影响练习效果，都可以采用游戏或比赛方法，来调整练习中产生的抑制心理。
3.篮球教学比赛的运用
根据各个层次阶段的学生，组织的篮球比赛的方式也是不同的，如低年级及一些没什么基础的学生，最好不要经常进行比赛。因为在比赛中小学生会出现很多不规范动作，如果经常比赛，会把他们所学的正确技术扭曲。在这个层次作为提高兴趣的手段的学生难得进行一次。只有在实战训练阶段的学生才能以比赛来提高技术，这部分学生有了一定的基础，个人技术有了较高的水准，比赛对他们来说是必须的，通过比赛才能提高他们的技战术水平。
综上所述是我通过在本校培训小学生篮球的一些心得，自从小学生篮球培训班开展以来，学生和家长积极性都很高，学生踊跃报名参加培训。在培训班中还挑选出了一些篮球苗子，组成了本校的篮球队。之前学校一直没有篮球队参加过比赛，20_年参加了本市的篮球比赛，并一举拿下了第二名的好成绩。之后的几年分别拿下了第一和第二的好成绩，20_年还参加了无锡市级比赛，取得了第一名，成绩非常显著。我相信小学生对篮球的兴趣会更高，篮球技术会更全面，校篮球队也会更强，成绩也会更好。
【参考文献】
[1]戴小青.培养初中女生学习篮球的兴趣[J]. 新课程(上). 20_(06)
[2]龙伟.浅谈中学生篮球兴趣的培养[J]. 中国体卫艺教育. 20_(09)
篮球培训上课文案范文 第十八篇
活动目标
1.开展系列拍篮球活动，使幼儿喜欢拍篮球.提高拍篮球的技能。
2.在活动中渗透小班数学教育内容，发展幼儿一一对应、点数、比多少的能力。
3.培养幼儿的观察力、动手操作能力。
4.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
活动材料与相关环境设计
球若干。记录个人拍球次数所需要的小笑脸若干，记录图表。创设主题墙饰――《快来拍球吧!》，其中包含了幼儿拍球练习的照片。幼儿的个人拍球记录，集体的拍球汇总。
活动准备
教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测，了解幼儿的现状，做到心中有数，为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。
活动过程
1、活动的引入
教师可以有意识地用游戏的形式，或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。
2、教师和幼儿一起尝试拍皮球，以了解孩子拍球的现有水平
(根据孩子们的表现，我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。于是，我们先对每个幼儿进行了初测，并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。
层次一，不会拍球的幼儿有7人，占班级总数的24%。他们基本上没有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本没有想到要伸手拍球。还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。
层次二，不连贯地拍一两个球的幼儿有12人，占班级总数的41%。球弹起来后，幼儿在拍球的时候总是不知道怎样控制手的力度，不是把球拍高，球跑了，就是拍得太轻，球弹不起来。
层次三，能连续拍5个以内的幼儿有6人，占班级总数的2l鬈。本层次的幼儿掌握了拍球的基本技能，但在操作过程中可能受到周围环境、同伴干扰，或是自身对技能掌握得还不牢固等，不能很好地把球控制在自己的手中。
层次四。能连续拍球5个以上的幼儿有4人，占班级总数的14%。他们能够熟练掌握拍球的技能，有的甚至能够连续拍三四十个。
3、调整难度。分层指导
层次一：请两个会拍球的小朋友表演。教师引导幼儿观察发现拍球的方法――皮球落在地上以后，马上用手找到皮球，用力地拍，小皮球就会不停地跳起来。
(在反复练习中，虽然该层次的幼儿还没有掌握拍球的技巧，但是已开始具备了拍球的意识，完成了最初的拍球动作，这在他们原有基础上是一大进步，教师要及时表扬。对于手眼协调能力较弱的孩子，教师要手把手地和他们一起拍球，告诉他们眼要看着球弹起来的方向，手也要往那儿伸。为了迅速地提高幼儿手眼协调能力，在教室的活动区域中可同时投放练习手眼协调的玩具。)
层次二：进行拍球动作的分解。先让孩子们把球用力扔在地上，在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习，使幼儿感受球的上弹，掌握上弹的距离。在看到幼儿能够比较熟练地接住上弹的球以后。教师提示幼儿不再用手接球，尝试用手掌拍球。
篮球培训上课文案范文 第十九篇
每个人都有自己喜爱的运动，有的人喜欢跑步，有的人喜欢游泳，而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不仅仅是觉得好玩，是因为篮球既可以帮助我长个，还可以锻炼身体。
在我读一年级的时候，每次看见高年级的哥哥在打篮球的时候，我就特别的羡慕，觉得他们投篮怎么那么帅呢！从此，我就喜欢上篮球了，可是我不会投篮只会扔球，怎么办呢？妈妈见我这么喜欢，就给我报了篮球培训班，我开心极了！
第一节课，我兴奋地来到篮球场，立刻拿起球，使出全身的力气往篮球筐投，结果连筐都没碰到，我很不服气的继续拼劲投篮，心想：肯定是自己个子小，篮筐的高度太高才投不中的。
教练温和地说“小家伙，别心急啊，投篮可不是这么容易的，篮球也不是你这么打的，你要记住几个要点，首先，双手抱球半蹲下来，瞅准后用力向篮筐投去。正确的姿势才能投篮成功。
你要慢慢来。教练的话给了我很大的信心，我照着教练的方法反复试了一次又一次，身上早已经汗如雨下了，可是我却越来越有劲。终于，我可以偶尔在投篮的时候触碰到篮筐的边缘，就这小小的意外，就已经让我很开心了。
通过这堂课，教练教我明白了一个道理，只要有信心，有坚持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以练好篮球的。
篮球培训上课文案范文 第二十篇
教材分析
篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，同时可以增强呼吸、循环、消化等系统的机能，以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球的运球，是篮球运动最基础的动作之一，在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上。
学情分析
小学生、尤其是六年级的学生正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解且充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；六年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然在之前低年级时候学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、采用多角度新方法的教学手段来激发学生的学习积极性，从而使得学生的运球能力有所提高，学会如何的运球练习。
教学目标
1、参与认知目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球的部分相关知识，识记并说出行进间运球的具体方法，培养积极参加体育活动的意识。
2、技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的篮球运球水平，同时发展学生的上、下肢力量和协调能力。
3、身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。
4、心理和社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，展现学生青春的活力，增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系，增强学生的自信心。
教学重点和难点
1、重点：手腕控球、运球时手触球的部位。
2、难点：上下肢的协调配合，全身协调发力控制球的方向
教学过程：
分四个部分
1、开始部分；
2、准备部分；
3、基本部分；
4、结束部分。
篮球培训上课文案范文 第二十一篇
美妙的下课铃声响起了，我冲出教室，飞快地跑到操场，参加有趣的篮球课。
张老师已经在操场上早早地等着我们了。今天我们学习投篮，张老师先给我们示范投篮的标准动作：只见他两腿弯曲，右手举球，左手扶球，然后猛地投出去，“嘭”！球不偏不倚的“飞”进了球筐里。老师示范完以后，就让我们一个一个的投。我等呀、等呀，终于轮到我了，我自信地举着巨大的篮球，使劲一跳，谁知，篮球就像一个不听话的小娃娃，没有沾到篮筐边就掉了下来。我心想：应该力气小了，下次力气用大点就好了。
第二次，我使出全身的力气猛得一投，谁知，力量太大又弹飞了！
我生气了，把球往地上重重地一扔，但我又想：妈妈和老师常说：“熟能生巧。”我应该多多练习才对。我马上又把球捡了回来，进行反复的练习，终于“功夫不负有心人”，我投进了。我非常高兴，高兴得一蹦三尺高，接着我又投进了第二个、第三个……张老师对我伸出了大拇指。
这节篮球课让我明白“从哪里跌倒就从哪里爬起来”的道理，这真是一节难忘的篮球课！
篮球培训上课文案范文 第二十二篇
【摘要】主要是对运城市青少年篮球培训市场的运行现状进行调查研究。结果显示，篮球培训班大多是民办，培训时间和收费并不统一，但大致上与学员意愿相符；学员参加培训的主要动机是热爱篮球，为了升学做准备；学员参加培训班普遍提高了自己的身体素质和篮球水平。建议：市里有关部门应该加强督导，培训班应该加强内部管理机制。
【关键词】青少年；篮球市场；运城市；运行现状
中图分类号：G84文献标识码：A文章编号：1006-0278(20_)01-026-01
一、研究对象及研究方法
（一）研究对象
根据地理位置和培训机构的规模的不同，选择运城市农业局，运城中学，康杰中学，运城学院等拥有体育锻炼场所的5个培训班为研究样本。
（二）研究方法
通过文献资料法，问卷调查法，数理统计法，访谈法等，全面分析了篮球培训市场的市场存在状况及经营情况,并对参与训练的学员进行了调查访问。
二、研究结果与建议
（一）运城市青少年篮球培训市场现状调查与分析
1、篮球培训班训练形式及收费情况
培训班的训练形式主要是短期培训班，以寒假培训班，暑假培训班，中考培训班为主。运城市暑假篮球培训班最受欢迎，因为学生会有将近两个月的暑假，再加上暑期昼长夜短，早晚天气相对舒适。寒假时间较短，且气候寒冷，寒假培训班参加人数比较少。而在运城市中考后，也会有若干针对中考的篮球特招生的篮球培训班。短期培训班的时间一般为一个月左右，暑假培训班会在早上，下午各训练一次，这样每周的训练时间甚至会达到10余次。各培训班每次的训练时间一般在1-3小时之间。
2、篮球培训班硬件设施及教练员现状
通过对篮球培训班的实际训练情况的观察，和对管理者和教练员等有关人员进行了解，篮球培训班的训练场地多为室外场地，只有初高中校队的训练班是在室内场地，但场地都能满足训练班的需要。且只有初高中校队的训练班的训练用球和场地属于校方提供，其余培训班基本都是租用和借用篮球场地，训练用球都是学院自带。
3、篮球培训班授课内容
调查了解到，培训班都注意到了青少年篮球的普及与提高的协调发展，一般会根据学员篮球技术水平状况而分为初级班，中级班和高级班。初级班的学习内容主要有传球，接球，运球，突破，偷懒和基本步法等，并经常以游戏及趣味联系的训练形式为主。中级班的学习内容是对传球，接球，运球，突破，投篮等基本技术提出更高的要求，并且多在早上的班中增加跑圈等体能训练，基础技术巩固后，会逐渐加入传切，掩护等基础配合，及人盯人，联防等防守练习，并且在训练期末尾通过比赛实践所学知识。高级班的学员一般年纪较大，身体和心理发育较成熟，他们有比较扎实的篮球基本功，他们的训练较有针对性，以比赛为主，以提高他们在实战中的技术，战术应用能力，当然，他们每次课也会有一定时间的基本技术训练时间。
4、篮球培训班学员性别，年龄现状
在有效调查问卷的学员中，83%的学员年龄在10―18岁之间，并且几乎都是中小学学生，这充分说明了中小学学生是参加业余篮球培训班的主力军。其中，13-15站32%，根据年龄判断这部分学员为初中学生。初中学生兴趣较广，对业余爱好明显的有了个人的观点。在学校对篮球兴趣的培养能促使他们参加篮球培训班，还有部分学员是为了竞争高中体育特长生而参加篮球培训班，有23%的学员年龄为10-12岁，他们一般是小学高年级学生，处在篮球兴趣培养的启蒙阶段，这个年龄段学员参加篮球训练多是受家长的影响。16-18岁学员占28%，他们大多数是高中学生，大部分为了兴趣爱好参加篮球培训班，少部分是高考体育生，为了提高篮球技术而参加篮球培训班。
（二）建议
1、篮球培训班加强宣传，营造出篮球培训市场良好的整体形象，提高学员和学员家长对培训班的认可程度。当培训班具有一定的规模后，可以聘请名气更大的职业球员或教练来班内教学。
2、加强培训班的内部管理。对培训班各个负责具体训练任务的教练员进行开班前的培训，从各方面提升教练员的素质，尤其是注意面对年龄较小的学员时的心态。
3、加强培训班的教学能力。促使培训对象层次化，培训内容多元化，充分满足学员的需求，促进学员的全面发展。
4、配置相应的场地设施，提高训练场地的条件。
参考文献：
[1]周建梅.区域经济发展与体育人才培养[D].北京体育大学:2004.
[2]陈丽娟,张晴.对我国篮球后备力量培养体制的探讨[J].福州师专学报,20_(5).
[3]王一民.构建篮球后备人才资源库的研究[J].吉林体育学院学报,20_(1).
[4]河南省劳动和社会保障厅,河南省体育局.河南省体育从业人员职业资格认证管理暂行办法[z].豫劳社职技[20_]49号[Z].20_-06-26.
[5]黄春桥,谭宪望.中国篮球市场的经济学研究[J].解放军体育学院学报,20_(1).
篮球培训上课文案范文 第二十三篇
一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
(一)慢跑
(二)活动各关节
(三)各种运球练习
1、原地高、低运球
2、原地前后推拉运球
3、原地体前换手运球
4、行进间高运球
5、行进间低运球
四、复习原地单手肩上投篮技术
(一)教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。
(二)教学重点：投篮手法和全身协调用力。
五、复习行进间运球技术
(一)教学任务：提高行进间运球技术。
(二)教学重点：球的控制，全身配合协调。
1、行进间高运球
2、行进间低运球
篮球培训上课文案范文 第二十四篇
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（20_）12-000-01
摘 要 本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法。对重庆市青少年篮球培训的现状进行了研究调查，从培训机制、经营现状、教员的情况等方面进行了考察。最后给出了结语和建议。
关键词 篮球培训 机制 管理现状
目前，在我国研究体育产业中的健身娱乐业和竞赛表演业的文献资料很多，但关于体育培训相关方面的课题很少，并且研究对象多是业余体校或传统篮球学校的学生，这些学校或俱乐部具有公益性的特征[1]。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
（二）研究方法
1.文献资料法：本文查阅20_-20_年与青少年篮球培训相关书籍10余本，查阅相关学术论文30篇，为本文提供研究基础。
2.问卷调查法：本研究共向运动员发放调查问卷200份，回收198份，其中有效问卷187份，有效回收率为；向有关管理人员调查问卷共发放4份，回收4份，其中有效问卷4份，有效回收率为100%；教练员调查问卷共发放40份，回收40份，其中有效问卷36份，有效回收率为90%。
3.数理统计法：对数据进行数理统计。
二、重庆市青少年篮球培训运行机制
目前篮球培训学校的运行机制一般分为市场机制型、计划机制型、半市场机制型。市场机制型学校是以经济效益为中心，以市场为取向，试行自负盈亏、自主经营、自我约束、自我发展。计划机制型学校发展的目标、规模、结构等，主要依据国家和体育行政机关下达的计划和所拨的经费而定。当然也有一小部分学校它的运行机制是处于两者之间，属于半市场机制型[2]。
在本次问卷调查的统计中显示，重庆市青少年篮球培训运行机制中市场机制型占35%，计划制经济占40%，半市场机制型占25%。从这样的重庆青少年篮球培训机制可以看出，计划机制运行的学校要比其它两类学校要少，主要原因在于这些学校过于注重篮球培训，对文化课的要求较低，孩子长大后对社会的适应能力不强，这也许是很多家长拒绝将自己的孩子送入体育运动学校的主要原因。因此，相当一部分学校现在为招收不到学生而感到担忧。而其余两种类的学校办学形式多样，可以满足不同要求的人群[3]。
三、重庆市篮球培训经营管理问题
（一）经费问题，计划机制和（半）市场机制运行的学校在经费来源都主要依靠学校拨款，所有的学校中将近95%的学校在开学的时候要收取一定的训练费，收费的标准各不相同，而其中计划机制运行的学校收取的训练费相对来说要少一些，因为这些学校在办学过程中，学生的一部分或全部的训练费是由政府财政拨款来解决的，但是这一原因并没有给这些学校增加生源，因此应转变观念增强球队的自我造血功能。
（二）管理者问题，重庆市青少年篮球培训教员全职占40%，其它的60%的篮球教员在外面有第二职业，缺乏专业从事篮球管理的专职人员。
（三）配套服务问题，在本次调查中发现，篮球培训学校的配套服务并没有很好的体现以人为本，在很多篮球培训学校没有学员的住宿休息区，应该该建立以学生为中心的胚胎服务，以人为本，关注学员的各方面情况，即使向家长告知情况，为家长解决后顾之忧。
四、重庆市篮球培训教员情况
目前重庆市许多教练员尤其是广大基层教练员的理论知识欠缺，教练员队伍文化程度偏低，知识结构不合理。从学历结构看本科学历的教练员占总数的，专科学历占。有些教员学历并不是通过常规的学习渠道获得，这些都将严重的影响到国家篮球后备人才的技术培养。
在调查中得知，30-45岁这一年龄段的教练员比较多，共有32人，50岁以上的只有2人，其他年龄段共有6人。总体上来说各年龄段的人数比较均衡，尤其是30-40岁的教练员占到了大多数，从这点来看，教员的年龄分布还是很合理的。30-40岁的教练员学习能力较强， 领悟能力也很强，有一定的教育教育能力合经验，通过调查，拥有10年以上执教经验的有28人，占被调查人数的70%，其15-20年的教练员最多，有11人，占27. 5%。可见我市的教员都是相当有实践经验，也具有教学的经验。
五、建议
政府及有关领导应对重庆市青少年业余篮球的发展，给予大力支持和充分的重视广泛开拓资金来源渠道，积极寻求社会赞助，增强各青少年业余篮球训练点自身活力。同时加强教练员团队的培训，制定最适合的训练模式。公司管理层与教练员团队进行沟通，多与学员及家长进行沟通，了解他们的真实想法，从而为不同目的的学员制定不同的、最适合的训练计划。统一目标，共担风险。公司在与合作伙伴的工作当中，首先将对方与本公司的需求共享，根据市场情况以及双方需求进行目标统一。
参考文献：
[1] 朱二刚，杜天华.安徽省青少年篮球培训机构经营管理现状分析[J].内江科技.：18-20.
[2] 孙锋.对我国青少年篮球培训事业现状的分析研究[J].决策管理.20_：59-61.
[3] 连洋.黑龙江省青少年业余篮球培训现状的调查与分析[J].哈尔滨体育学院学报.20_：104-107.
篮球培训上课文案范文 第二十五篇
今天，已经是我上篮球课的第七天了。前几天，我不仅学会了拍球和带球跑，还学会了护球和投篮。我知道今天是训练营的最后一节课了，所以我上课格外的认真。
开始上课了，老师让我们先做热身运动，再绕场跑三圈，跑完后，我已经累的气喘吁吁了。我喝了口水，就赶紧去站队了。接下来，老师教我们一套有趣的蓝秋操。我很认真地跟着老师学习每一个动作。三四次以后，我已经学会了基本的动作。我正心里美滋滋呢，突然听到老师叫我出列，我纳闷地走上前去，原来是老师让我给大家领操呢！我心里偷偷地骄傲了下，更用心地带大家做操……
课间休息后，我们又练习了边拍球边转圈，坐着拍球，还做了一个叫做“老鼠老鼠洞”的游戏，我们都开心地跑来跑去。
七天的训练结束了，打篮球不仅让我锻炼了身体，还让我认识了很多朋友，我喜欢这项运动！
篮球培训上课文案范文 第二十六篇
最近，我迷上了篮球，已经成为了爸爸的一个小球迷。我也经常和爸爸一起训练，和好朋友去球场挥洒汗水。今天，我邀请了杨思语一家，到爸爸的公司球场打球。
来到球场，只见爸爸正在和公司的几位叔叔打比赛，爸爸一人以闪电般的速度，突破、上篮、进球！耶！我忍不住欢呼起来。爸爸听见了我的欢呼声，就朝我这儿挥挥手。谁料，就当爸爸开小差之际，队友的一个球直直地飞向爸爸的后脑勺，幸好我提醒了他，不然，就惨喽！
打完比赛，该轮我们上场了。我和杨思语先热身。运球、传球、投篮。每个部分都进展得十分顺利。休息了一会儿，我们开始了今天的分制比赛。
比赛五局三胜，我和杨思语先投，爸爸和杨思语爸爸第二个投。杨思语站在点上，（这里的点指投篮的点，要是投进了就换下一点。）曲腿、起跳、投球。“刷”的一声，一个漂亮的空心球呈现在我们眼前。“漂亮！”我忍不住喊。可下一球，杨思语用了两次机会也没有进，只好换我上场。（机会：女队每次每人有两次机会，一次投进，下一次就有两次机会，两次投进一个，下一球只有一次机会。以此类推。男队每人每次只有一次机会。）我牢记爸爸以前对我说的话，出球时，手要拨一下，让球往下转，投篮命中率会提高许多。果然，这球稳稳当当地掉进了篮筐。接下来几球，我进展得很顺利。一直闯到了罚球线。我平静了一下心情，心想：一定要高！我用力一投，“刷”，一个空心球！我们赢啦！我和杨思语开心地抱在一起，脸上洋溢着快乐的笑容。
接下来几局，我们的运气好的出奇，五局三胜，爸爸那组就没赢过。估计是让我们的吧，啊哈哈哈哈哈！
篮球培训上课文案范文 第二十七篇
【摘要】篮球比赛是由每个大大小小的技战术配合组成的，而篮球的基本功又是每一个技战术配合的组成部分。因此，篮球基本功的掌握与熟练程度对于培训班学员个人技术水平的提高和团队战术配合完成的质量起着决定性的作用。
【关键词】篮球 基本功 学员
一、业余篮球培训中不重视学院基本功训练可能产生的影响
在从事业余篮球俱乐部篮球教练兼职中，我发现俱乐部在学期训练期间它根本不会去制定一个训练大纲出来。而教练员也只是以赚取课时费为目的去教学，这就导致了俱乐部的整个训练都是混乱的，由教练员每节课“自由发挥”，根本就不会去进行规范的基本功教学，这样可能会产生以下一些直观性的后果：
（一）教练员不重视训练当中学员的基本功教学，这导致了学员训练当中练习教练员所安排的教学动作时，动作不流畅，怎么努力练习也无法像教练员示范的那样把动作做的那么的漂亮、那么稳定。这容易把学员带入一个思想误区，让他容易把自己动作做不流畅的责任追究到自己的天分问题，使学员很快的失去练习篮球的积极性，其实这完全是教练员个人教学的一个问题，这对学员篮球能力的提高是有巨大的影响的。
（二）教练员不重视训练当中学员的基本功教学，这使得学员基本功不扎实，那么学员在比赛中进行配合当中的某一个关键点，由于基本工的不扎实。导致整个配合始终都无法顺利的运用以及很好的完成。这对一些很努力的学员打击是很大的，这也使他们无法体会到篮球的乐趣，对篮球的兴趣会慢慢的降低，甚至失去兴趣。
（三）教练员不重视训练当中学员的基本功教学，学生就不能把平时练习的内容很好的运用到比赛当中，慢慢的他们也不会去想这运用一些教练员或许会教过的基本技术，他们只会去在乎一件事情。把篮球送入篮筐，不管是以何种方式，只要球进。不在乎团体协作，不在乎篮球配合，篮球技战术的运用。更不会体会到篮球基本功在整个比赛当中的重要性。他们就可以忽略除球中篮筐以外的任何事情（步伐的正确与否，步伐的快慢结合，如何很好的保护好球）。
二、加强业余篮球培训中篮球基本功的训练
当前，在我所接触过的一些青少年业余篮球培训中，有很多学员练习了一年甚至两年的老学员们，经过这么长时间的练习过后，竟然连最基本的运球！拍球，甚至于持球姿势都很不规范，更不要说投篮、传球了。培训中途还要进行一些教学比赛，最后比赛所达到的效果我们可想而知，有些甚至都不能正常的去进行三对三半场比赛。这不得不让我们现代的一些从事青少年篮球培训事业的人们做一个深刻的反思。由此，笔者认为篮球基本功在青少年篮球培训中必须得受到重视。而且也得从以下一些方面开始抓起。
（一）加强控球手感练习。手对球的球感练习又是基本功当中的基础，手对球的控制和支配，特别是手指、手腕对球的感应能力，是打篮球的基础，各种持球、控制支配球，争夺球的动作，都是通过手臂、手腕、手指的伸、挥、摆、绕、拉、持、翻、转、屈、按、点、抖、拔等动作来熟悉球性和更好地控制支配球，使手对球能为所欲为，达到运用自如的熟练程度。
（二）加强学员对球的保护意识练习。篮在球运动当中，运动员对球的保护是极其重要的。我依稀还记得我们国家篮球队在20_年男篮世锦赛中。我们后卫在对阵外国强队时候。很多失误都是后卫球员在后场就被抢断打快攻，这说明我国篮球队员在日常训练当中对篮球保护意识的重视程度还是不够的。这对比赛的结果影响是致命的。
（三）加强基本脚步的练习。脚步是指利用脚部不同的动作以改变身体的位置、方向、速度、节奏等。一些基本的练习方法有：起停练习：原地快速踏步中起动，跑步急起急停，跑动练习：短距离折返跑，变速跑，冲刺跑，后退跑，侧身跑等练习。防守移动练习：防守姿势，平步防守，撤步防守，横滑步移动，三角滑步移动等练习。连续跳跃练习：连续跳起摸篮板或篮圈。更进一步的练习方法是，让运动员进行负重条件下的练习，以增加做动作时候的一瞬间的爆发力等等。
（四）加强队员之间配合的意识练习。青少年篮球配合意识是亲少年篮球技战术训练的中心问题，青少年篮球训练正处于篮球基础训练阶段。应把它放在与其他专项能力训练同等的重要位置。
（五）加强学员的篮球视野训练的练习。视野是指运动员对于场上形式整体或局部的一种观
察。运动员视野开阔才能够对场上形式做出全面准确的判断，随之做出相应的技战术动作从而取得比赛的主动和胜利。
三、结论与建议
一个篮球运动员的成功并不是完全靠自己的身体先天性的天赋就可以的，还要靠来自日常的刻苦训练，练好自己的基本功。这样才能在篮球这项运动中有所作为。篮球基本功的训练不仅对运动员个人技术起着绝对支撑的作用，同时他也对一场比赛的胜利有着决定性的影响。所以这就要求我们在培训青少年篮球当中必须要注重基本功的训练。但是在这过程中，也要注意让学员学会如何把基本功合理、适时的运用到比赛当中，这样，才有利于青少年学员篮球整体技战术水平的提高
篮球培训上课文案范文 第二十八篇
“嘿，快点儿，打篮球要迟到了！”远远的，叶谨涵冲我叫道。我一个小跳，跃过最后一个台阶：“这不是来了吗，别急。”叶谨涵是我的篮球伙伴，他是一个冲动分子，经常干出一些过激的事来。而我是一个篮球菜鸟，还要向他学习。
一边耐着下午三点多毒辣的阳光，一边聊天走上小山坡，这是我们课前必做之事。到了篮球场，地面被阳光炙烤得滚烫，似乎还能看见阵阵热浪扑面而来。我因近视看不清教练在哪儿，暗自忖道：我的天哪，教练不会还没来吧？待我走近后，才发现教练正和一群同龄人打球呢。
“教练，你上节课答应带来的可乐呢？”叶谨涵一到就急不可耐地高声问道。“哪有？”教练狡猾地回答，“你们上节课砸板数量不够，我们还是先开始练习吧！”这次课主要练习定点投篮，三步上篮以及挡拆加强版。我们一边运球一边等候，只有黄雨庭和一个不知名的同学来到球场，人实在少得可怜。
教学开始了，我信心满满地站到了线上，心想：前几次课我都投得不错，这节课我也一定能投中！然而事实却不尽如人意，由于我的习惯作怪，导致我姿势不对。教练让我退到一旁，看叶谨涵的动作。只见叶谨涵走到线上，运了几下球，又深呼吸了几口气。而后，他双腿微屈，举球于头前，右手轻轻一推，又一拨，球从手中飞出，在空中画出一道美妙的弧线，撞在篮筐上，发出清脆的声音。我盯着叶谨涵，几乎看呆住了。我问教练：“叶谨涵怎么这么厉害？”教练缓缓说道：“他刚来的时候也没什么水平，慢慢的，练着练着技术就好了。你也要多练啊！”
接下来是三步上篮。我得意地想着：三步上篮还是比较容易的，没太大难度。我们在三分线外排成一队，我正欲带球冲出，却见叶谨涵运着球从我身后跑出。到达三秒区，一、二、三，他的身影盖住了刺眼的阳光，那不怎么高的身体变得如此高大，让得意的我感到自愧不如。
篮球课后，我感觉自己的技术与叶谨涵相比还是有很大一段距离的。我要向他学习，勤于练习，才能获得进步。同时，我也明白了：任何好技术都不是一蹴而就的，我要坚持练习，才能提高技术。
篮球培训上课文案范文 第二十九篇
昨天下午，是我从一年级以来第一次上的兴趣课，。
我喜欢篮球，所以爸爸给我报了篮球。
放学时间到了，我激动得拿起篮球和刘瞻宇一起跟着吴老师来到操场，跑向篮球老师。
开始上课了，篮球李老师让我们先围绕着操场慢跑两圈做热身，跑完后，我热的大汗淋漓，老师又让我们大家按高低个站好了队，就开始讲课了。
老师问我们篮球架有多高，有的说：“米。”有的说：“3……50米。”我说：“3……05米！”老师说：“对！”我听到这一个字，心里美滋滋的。然后，老师是让我们练习控制球性，他先给我们做了示范动作，然后让我们练习。刚开始练的时候，我的篮球老是掉下去，我控制不住，做了几次，我开始熟练了，小球在我的掌间跑来跑去，李老师吹了一声哨，我们大家都停了下来，然后李老师选了几个小朋友给我们做展示，我看的时候，心里默默的想：“我真的不如他们控制得好，我要继续努力。”。
上了几十分钟，老师让我们休息了一会儿，在这休息的时候，大家都拿起篮球，在篮筐哪里投篮，我正投的高兴，一个球突然飞过来，砸中了我的眼睛，顿时疼痛难忍，我拿手捂住眼睛摁了一会，就不疼了，我又去了小篮筐哪里投篮，这里很安全，没被打中过。投篮的时候我投进了16个，厉害吧！
时间过得可真快，一转眼就下课了，我心里有一点遗憾，哎——还是等到下周再好好练吧。
篮球培训上课文案范文 第三十篇
随着教育改革与教育信息技术的深度融入，教师的“教”与学生的“学”在教育现代化发展的今天已经发生了质的变化。我校自开展了《微课在中职篮球裁判员培训的探讨》课题以来，现代教育代教育技术的有效运用，促进了信息技术与学科教学深度融合，提高了教学成效。经过认真学习、慎重论证和周密准备，为使我校篮球裁判培训工作有效开展，特制定本实施方案。
一、实施目的与意义
（一）方案实施目的
促进信息技术和课堂教学的深度融合，探索信息条件下教研方式的转型和提升。探究教与学方式的变革，改革教师的课堂教学理念，创新教学模式。培养学生自主学习能力，提升教师专业发展水平，有效提高教育教学质量。提高我校学生的篮球裁判水平，让学生尽快能融入社会。
（二）实施意义
1.提升学生自主学习能力
利用微课教学视频，有利于教学重难点的突破，学生不仅在课内，还可以在课外观看教师的视频讲解，这对于跟不上教学节奏的学困生有特别的意义。教学中没懂的环节，可以通过反复观看视频，也可以停下来仔细思考或做笔记，甚至还可以通过聊天软件向教师和同伴寻求帮助。
2.微课让不同水平的篮球裁判员更好地学习
微课是课堂教学的有效补充形式，微课不仅适合于移动学习时代知识的传播、也适合学习者个性化、深度学习的需求。而在篮球裁判员培训中我们会遇到每个学生的裁判水平与理解能力不一样的现象。他可以在课余时间通过视频的学习对自己的不足与不理解的东西加深学习，让个人的裁判水平得到更进一步的提高。
3.改善学习时间，让学生的学习更机动
我校的大部分学生是以走读生为主，放学后训练的时间不长。而我们是农村学校，没有体育馆。遇到下雨时很难进行课外训练。但我们可以通过微课的教学，给学生布置学习任务，深入学习每一个规则的精髓，方便在下一次培训课中检查。这样使我们在教学中得到充分的补充，让学生不会因为客观的原因而影响培训。让学生可以在不同的地点不同的时间内进行学习，使得学生的学习更加机动、更加变通、更加灵活。
二、实施的对象与内容
实施对象：篮球裁判员协会成员。
实施内容：篮球裁判规则与篮球裁判法。
三、具体实施方法
（一）成立方案的组织和管理
篮球培训上课文案范文 第三十一篇
第一次上篮球课时在一中的篮球场，由邱老师来做教练。上课时间还没到我就早早地来到了篮球场上，不一会儿，邱老师就来了。因为我没有篮球，所以在报名后邱老师答应送我一个篮球。过了一会儿，篮球课就正式开始了。
因为我第一节没去，所以有些技巧我不懂。比如运球，你不要以为运球很简单，邱老师要我们一只手抬起来，另一只手拍球。而且拍球时必须看着正前方，不能看球。所以，一开始我非常不适应，球老是“不听话”，脱离我的手掌心。我让自己冷静下来，心里暗暗地说：一定要把球握好再拍出去！心平静下来后再去拍就好多了。准备活动结束后，就开始正式上课了。
老师先教我们怎么双手传球。我双手握球，接着将球推出去。注意事项就是握球时手根不能碰球就行了。而拿球就是传球的反动作。
因为这个动作很简单，我一下就学会了。然后教练又教我们一些其他动作。
这第一次的篮球课还是挺有趣的，让我懂得了正式的篮球姿势，谢谢邱老师！
篮球培训上课文案范文 第三十二篇
一、设计理念：
本教学依据《体育与健康标准》为理论，结合小学三年级学生身心特点，坚持以学生发展为中”、激发学生兴趣为指导思想，以增进学生健康为主要目的，采用教学与游戏相结合的方式，注重吸引与创新，让学生紧跟但又不完全局限于老师的思路，鼓励和激发学生通过自主练习与亲身体验，启发学生互帮互助、善于思考、勇于创新的能力，充分调动学生主观能动性，让每一位学生都融入到课堂中来，享受体育给他们带来的乐趣，并体验进步与成功的喜悦。
二、教材分析：
本课教学内容选自人教版小学体育与健康水平二三年级，内容为小篮球——原地运球及游戏，小篮球教学内容还处在技术动作的较为简单初级阶段，主要是以相关的游戏为主，在游戏中体验和掌握一些基本的动作要领，主要为熟悉球性阶段，培养学生对小篮球的热爱。开展小篮球运动，可以发展学生的快速反应能力和身体的灵敏性，可以培养学生的合作意识及团结拼搏精神，较易激发运动兴趣，有助于学生终生体育锻炼意识的形成
三、学情分析：
本次授课的对象为小学三年级学生，这一时期学生共同特点是，活泼爱玩、好胜心较强，但注意力的集中性较弱，参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主，大部分学生对篮球运动是非常热爱的，对篮球的认知和球性还是以游戏为重要基础，篮球技能水平也是参差不齐，对技术的掌握更是简单粗糙。
四、教学方法：
游戏教学法、讲解示范法、分解法、激励法、纠正错误动作法、比赛练习法、巡回指导法、图片教学法、循序渐进法等。
五、教学过程：
1、开始部分：课堂常规→热身：听从指挥强求游戏。
2、基本部分：双手抛接球练习→单手抛接球练习→单手连续拍球接球练习→左右手连续拍球接球练习→单手连续向下拍球练习→游戏：拍球多样接力。
3、结束部分：放松：各种泳姿动作及自编太极操→师生互评→回收器材→师生再见。
六、教学目标：
1、让学生初步了解篮球原地运球动作，激发学生对篮球运动的兴趣，能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动;
2、通过各种球性练习，初步掌握手指分开，掌心空出的运球动作技术，80%以上学生能够基本掌握原地运球动作要领;
3、使学生在练习中展示自我，培养自信心，享受体育给他们
