少儿舞蹈形体训练文案范文 第一篇
一、指导思想：
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、教学目的
1认知目标： 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。
2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。
三、 教学任务：
1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。
四．教学课时：
五、授课时间：
每周五下午第四节课。
六、授课地点：
音乐教室
七．教学过程:
导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 压前腿。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。
前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。 第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
压旁腿
压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。
前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
（做反面）
八．课后小结：
根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！
少儿舞蹈形体训练文案范文 第二篇
活动目标：
1、熟悉音乐，合拍地跳舞，体会团体舞中找朋友及跳舞动作的交替规律。
2、迁移已有经验，替换舞步，学习创编两人跳舞的对称动作。
3、体验与同伴一齐跳舞的愉快心境。
活动准备：
《欢乐舞》音乐、手腕花。
活动过程：
一、听音乐进场，体验A段舞步规律。（4A）
T：“宝贝们，伸出你的小手，抬抬你的小脚，让我们听听音乐、跳跳舞吧！”（幼儿听音乐进活动室）
1、教师喊节奏，幼儿按规律跳A段舞蹈。
2、幼儿在口令结束后能找点站立。
T：此刻请你们每人找个点站好，小手拍起来。
（音乐停）感受双圆队形，分清里圈和外圈。
（1）T：“看看，我们此刻变成什么形状了？”
（2）T：“你是站在外面的圆上还是里面的圆上？外面的圆叫外圈，里面的圆叫里圈。”
3、讨论如何移点。
（1）T：“宝贝们，能不能想想办法，让我们里外两个圆圈都转动起来呢？”
探索出每名幼儿沿着一个方向，往前走一个点，让我们的圆圈转动起来。
T：“对呀，只要每个小朋友沿着一个方向，往前走一个点，让我们的圆圈就会转动起来。我们一齐试一试。”
（2）教师示范一次移点的方法。
T：“看教师是怎样边跳边让圆圈转动的？”
（3）幼儿原地练习。
T：“请你们在原地练习一下。”
二、感受《欢乐舞》音乐旋律，按规律跳A段舞蹈。
1、幼儿跟着音乐一个人跳A段舞蹈。
T：“我看你们都跳得很开心，让我们一齐跳段欢乐舞，好吗？注意：往前跳四步，到你前面一个点站好。”（2A）
2、两两结伴跳舞
T：“我发现你们每次都是和同一个朋友跳舞，你们想不想和别的好朋友一齐跳啊？那我们能够怎样办呢？
T：“恩，外圈的小朋友往前跳一个点，里圈的小朋友不要动，在原地跳，这样就能够和别的小朋友跳舞。我们试一试。”（4A）
三、B段舞蹈“蝴蝶找花”
1、幼儿欣赏B段音乐，自由说说自我的情感体验和动作体现。
T：“我们累了，让我们在点上坐下，休息一会。听，你觉得这段音乐怎样样？”（2B）
T：“这是蝴蝶和小花在做拍手游戏呢，他们会怎样做游戏？”
2、在幼儿原有经验基础上归纳、提升出B段舞蹈“蝴蝶找花”
T：“让我们变成美丽的蝴蝶和花，一齐做拍手游戏吧。”
“外圈的小朋友做蝴蝶，里圈的小朋友做花。”（4B）
四、讨论如何交换舞伴。
1、T：“小蝴蝶们，前面还有许多漂亮的花儿呢，你们想找其他的花儿做朋友吗？那小蝴蝶往前飞，小花要不要动？”
讨论出蝴蝶往前飞一个点，花儿原地不动点头等待新朋友。
2、听完整音乐，练习交换朋友。（4AB）
五、学习创编动作。
“蝴蝶和小花除了做拍手游戏，还会做什么游戏？”让我们一齐来试一试。（4A）
少儿舞蹈形体训练文案范文 第三篇
活动目标：
1、引导幼儿体会维吾尔族小朋友之间团结友爱的亲密友情。
2、学习维吾尔族舞蹈，感知舞蹈的独特风格，要求幼儿跳的热情、奔放、开朗、轻快。
3、学会维吾尔族舞的基本步伐：错步、跺地拍手、进退步活动准备：场地、磁带，录音机
活动过程：
（一）导入部分：教师戴维吾尔族小帽、敲打着摇鼓进教室，引起幼儿对舞蹈的兴趣。
（二）展开部分：
1、请幼儿说一说对维吾尔族人民的了解。教师介绍维吾尔族民族的特色及其舞蹈特色。
2、全体幼儿欣赏音乐《小伙伴，你好》，体会音乐的热情、欢快，熟悉节奏。
3、教师和幼儿自由表演，教师重点示范舞步，请幼儿创编舞蹈动作，伴随着音乐翩翩起舞。
4、教师示范讲解错步、进退步、跺脚拍手等动作，教师指导，请幼儿间相互纠正动作。
5、随音乐跳舞，分组反复练习，请幼儿相互指导、自我评价、相互评价。
6、请个别跳的好的幼儿带领大家一齐练习。
（三）结束部分：教师小结讲评，幼儿听音乐跑跳步出教室。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第四篇
【设计意图】
上节课本班的幼儿进行了呼吸练习，对呼吸练习掌握得比较好。能做到先下胸腔、低头、呼气、吸气，背先起来然后抬头。为了加大、加深幼儿的训练强度，于是在呼吸的基础上，加上手部动作，进行提腰练习。形体训练对幼儿的各方面要求都比较高，要求幼儿能很好控制自己，而且形体训练比较枯燥，所以在训练中我适当的加入富有儿童趣味的语言、游戏，使幼儿比较容易地掌握。
【活动目标】
1.通过运动呼吸这一生理自然的动作，加上手部动作，初步学习提腰的动作要领。
2.培养幼儿探索学习的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。
【活动准备】
歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等
【活动过程】
(一)听音乐，让幼儿愉快地进场
进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》
让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。启发幼儿的创编能力。_老师要给他(她)照张相_来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。
(二)练习呼吸、手的动作
复习音乐：《看星星》
1.师说：_小朋友，你们喜欢看星星吗?(喜欢)老师今天带你们去看好吗?__我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。_
2.做动作时要注意：
①小朋友的坐姿。下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。
②要求他们的动作要尽可能到位。做动作时要有精神，眼跟着手走。
3.请做得好的小朋友出来示范
指出为什么这些小朋友做得好。听音乐，请大家一起跟着小朋友再做一次，老师要纠正做得不规范的动作。
(三)学习提腰
1.师说：_刚才我们进行了呼吸练习，在这的基础上我们加上手部，学习提腰动作。_
2.教师先做示范动作
①_请小朋友先看老师做一次示范动作。我们一起数节拍，好不好?_
②学习提腰动作要领
一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的滚上来;下来的时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。
3.提问幼儿，老师刚才是怎样做的。指导做得不规范的幼儿，而且边说边做让幼儿模仿。
4.和幼儿一起数节拍做动作
老师要一边做动作，一边注意幼儿动作的规范性。而且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方。_手慢慢的上去，好像抱着一个大气球，手心向下，身体要拉长，好像要摘下上面的星星，手一翻，摘了一颗星星，把它放在手心上面，轻轻的把它放下来，好像怕把它摔伤。_
5.提出提腰动作的重点部分，让幼儿注意的地方是：
1)手起时要先起手肘，再到手腕。
2)摘星星时，身体要拉长，不要倒向一边。
3)眼睛要一直看着手走。
4)提起手时要吸气，手放下来时要呼气。
6.跟着音乐，老师和小朋友一起做一遍
7.师说：_小朋友，你们都学会摘星星了吗?那么，我们一起去摘星星吧。_乐曲《跳到我这儿来》
①在愉快的音乐中，让幼儿自由的去摘星星，感受音乐，感受美。
_小朋友，你们看，天空上面有好多好多的星星啊，这边有，那边也有(边说还边指着天上面)，我们到处去摘星星，看哪个小朋友摘的星星最大。_
②边做动作边用语言提示，纠正幼儿错误的动作，使幼儿动作逐步规范化。
8.指出提腰动作的重点，请小朋友跟着节奏再做一遍
(四)游戏部分
乐曲《兔子舞》
1.放音乐，让幼儿在轻快的音乐伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的快乐。
2.请兔子们一起跳着舞回家。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第五篇
第一节：教学目的
主要以培养3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目的，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。
第二节：教学任务
经过一套综合练习，使幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基本舞蹈元素动作，能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣，增强他们身体机能的抵抗疾病的能力，提高他们身体灵活性，活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。
第三节：教学内容
1） 课前热身游戏
2） 芭蕾舞基本功训练
3） 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。
组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂
第四节：教学步骤
1） 第一至第三课教授a芭蕾基本功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面：腰部训练，站立：头部训练
2） 第四至第六课教授 a芭蕾基本功，地面练习为：前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练：腿部训练，站立：蹦跳步
3） 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，提高动作的准确度和规范性
4） 第十至第十三课教授
a 组织一个芭蕾基训基本功组合
b 把小朋友分组，轮流表演基本功组合
c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。
教学大纲
一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。
2、考级一：走步：大苹果
二：1、手背位置、手背动作。
2、保护小羊，你说可笑不可笑
三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。
2、小钟，小脚
四：1、正步位，小八字位，大八字位。
2、擦玻璃
五：1、头位置，动作，摆肩。
2、小鸟的歌，伸手六：
3、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。
4、小白兔
七：1、平踏步，横移步，自然走。
2、开火车，游戏：万花筒
八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕
2、走步和敬礼，
3、自编舞蹈
九：1、手位，双跪.
2、摘果子.
3、自编舞蹈
十：1、含胸，展胸
2、小火车.
3自编舞蹈
十一：1、提腰，松腰.
2小鸟飞.
3、自编舞蹈串练复习巩固
十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步
2、“对不起”.“没关系”
3、自编舞蹈
十三：半蹲，踮脚，蛙跳走
十四：1）前踵步
2）鸡走步
3）自编舞蹈
十五：1）热身
2）自编舞蹈
3） 串练
十六：1、前30训练，后30分钟汇报节目
备注：节目单要清楚，每节都要考勤；节目单，考勤表及时交给单位。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第六篇
预设目标：
1、进一步巩固垫步、踏点步，学习进退步及托帽手的舞蹈动作。
2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。
3、在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。
活动准备：
1、幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词。
2、幼儿已掌握垫步、踏点步等新疆舞步，学会新疆舞的一些基本手位。
3、新疆舞蹈视频一段、录音机、音乐磁带、动作图示、自制新疆小花帽、新疆服装一套。
活动过程：
一、观赏新疆舞蹈视频，回忆新疆舞的特点。
1、观赏视频。
师：今天老师要请小朋友欣赏一段舞蹈，请小朋友仔细看，观察是哪个民族的舞蹈？
2、回忆新疆舞的特点。
师：你们知道这个民族的人最擅长什么？在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢？
师小结：新疆维吾儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有_歌舞之乡_的美称，新疆乐曲的旋律优美动听，节奏活泼鲜明，情绪热烈欢快。他们的舞蹈非常优美，动作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神配合，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征，以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的新疆舞的风格。
二、复习新疆舞的基本步伐。
我们在中班的时候学习了一些新疆舞的基本动作和步伐，都有哪些？我们一起来复习一下吧。复习基本步伐：垫步踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带领幼儿跟音乐练习。
三、创编新疆舞“掀起你的盖头来”，学习踏点步及拍手托帽的舞蹈动作。
1．聆听乐曲引导幼儿再次感受歌曲《掀起你的盖头来》欢快、有趣的情调。
师：前几天我们欣赏了一首欢快、有趣的新疆歌曲，叫什么名字啊？
让我们再来一起听一听！
2．幼儿创编舞蹈动作。
（1）创编掀盖头的动作。
师：这首歌曲里讲了一个美丽的新疆姑娘；现在，老师就来扮演这个美丽的新疆姑娘，看！我带来了一块红盖头，我也盖在头上，现在你们能看清楚我的脸吗？（教师可以将红盖头掀起、放下让幼儿比较看看哪个看的清楚）
那怎样才能看清出呢？
你来掀掀看，看清楚了吗？
想要看清楚把盖头掀起来就可以了，那你能不能用舞蹈动作来表现这个掀盖头的动作呢？（提示幼儿动作要有好看、有美感）
哦！这个小朋友掀的真好看，我们一起来学学看！（提示幼儿一边唱，一边做动作）
（2）创编看姑娘的动作。
师：看清楚了吗？你是怎样看的？
哦！你是这样看的，真漂亮！还可以怎样看呢？
小朋友们真厉害，咱们把掀盖头和看姑娘的动作连起来表演一下！（边唱边跳）
（3）创编赞美姑娘的动作。
师：看到这么美的新疆姑娘，咱们从心底里喜欢和赞美她，那可以用什么样的动作来表现你对美丽姑娘的喜欢和赞美呢？
哦！你是用这个动作来表现的，真不错！请小朋友看看刚才有个小朋友做的动作象不象这个新疆小姑娘做的动作啊！（出示图示）
这个动作在新疆舞里的名字叫托帽手，一只手放在脸的斜前方，另一只手放在小花帽的旁边，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。
师：一起来学学看！教师示范进退步及拍手托帽的舞蹈动作，并分解动作教给幼儿。（从脚（进退步）——手（托帽手）——整体）。
好，现在请你们听着音乐跳舞看哪一个小朋友能用上自己编的动作和新学的动作和起来一起跳。（教师巡回指导，纠正不正确的`姿势）
还可以用什么动作来表现？（每一个动作图示都要讲动作要领，并让幼儿模仿）手是这样放的，那脚怎样做呢？（带领幼儿反复练习，纠正幼儿的动作，引导幼儿将步伐和手的动作结合起来。）
四、引导幼儿将创编的舞蹈动作进行表演。
师：今天我们自己编了这么多好看的新疆舞动作，这首歌曲有四段，每一段的歌词都不一样，那咱们就选出四个动作，每一段用一个动作好吗？
（1）先用图上的四个动作跳舞！请小朋友们小眼睛看好了图片上的动作，听着音乐来表演一次！
（2）换动作的顺序。
师：小朋友们表演的真好！老师把这四个动作换个位置，看看你们能不能表演的和上一次一样好！
五、尝试进行合作表演。
师：你们真棒！表演都很出色，咱们来分组表演好不好？
咱们分成5组，每一组选出一个小朋友来扮演美丽的新疆姑娘，其他小朋友用刚才我们想出来的舞蹈动作表演掀盖头、看姑娘和赞美姑娘，好不好？（幼儿分组表演）
5组小朋友都表演的不错！老师在提一点小小的建议：在第二段音乐间奏的时候，摆一个造型。我来拍照，看看哪一组的小朋友表演的！能不能做到？（幼儿表演）
六、结束部分
师：今天，小朋友们自己编了一个欢快、有趣的新疆舞蹈，你们高兴吗？看！来了这么多客人老师，让我们也来邀请客人老师一起跳个欢乐的新疆舞吧！（与客人老师一起随着欢快的歌声跳舞。）
少儿舞蹈形体训练文案范文 第七篇
活动目标：
1、经过听听、看看、试试，感受三拍子音乐美妙的旋律和性质，初步学跳交替步，要求节奏正确。
2、启发幼儿进取探索，大胆尝试。
活动准备：
音带、节奏乐若干。脚印图片（一只红色、一只绿色）。幼儿右脚贴红花，左脚贴绿花。
活动过程：
1、游戏《身体乐器》：根据不一样性质、节奏鲜明的音乐（进行曲、舞曲）启发幼儿按节拍随意做动作，并能发出各种声音。做到口、手、脚配合较协调一致。
2、发声练习：用领唱、接唱的方法唱出好听的声音。要求节奏鲜明，有三拍子的强弱起伏感。
533∣533∣432∣1——‖
（领）唱着歌真高兴（幼）啦啦啦啦
（领）跳着舞真欢乐（幼）哈哈哈哈
3、复习歌曲《幸福拍手歌》：唱出欢乐的情绪，并在空拍处按节拍做出合拍的动作（如拍手、跺脚、拍肩等）。
4、教授：
（1）感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的节奏。
①感受乐曲二遍：_这首音乐听上去感觉怎样样_（优美、好）。_听了这首音乐你想干什么_（跳舞）
②边听音乐边看教师表演：_听了这首好听的音乐我也想跳了，你们听听这首音乐是几拍子的_（三拍子）
③边听音乐边看教师表演第二遍。（幼儿边听音乐边按三拍的节奏拍手，用节奏乐伴奏各一遍）
（2）欣赏歌曲，进一步感受音乐抒情欢快的情绪及主要资料，告诉名称。
①教师演唱歌曲，幼儿欣赏。_歌里唱了什么_（跳舞）_这是一首很美、很好听的、一边唱歌、一边跳舞听起来很欢乐的歌曲。_
②教师再次演唱歌曲。_歌里唱我们是怎样样跳舞的_（拉着、围着圈跳舞）告诉名称《圆圈舞》，幼儿重复。
（3）学习交替步。
①教师边唱歌曲边用交替步跳舞。幼儿观察教师脚的动作，出教师脚的动作节奏。（二遍）
②教师示范交替步。_教师跳舞时脚上的动作是怎样做的？_引导幼儿认真观察后讨论（一只脚走一下，两只_替着走）告诉舞步名称：交替步。
③示范交替步。_二只脚是怎样交替走的_幼儿讨论后，教师演示二只图形脚（红色代表脚、绿色代表左脚），在黑板上演示，
边喊口令：
—二三，一二三，左右左，右左右。启发幼儿观察出动作的要领。
④用二只图形脚演示交替步，启发幼儿边观察边探索试着跟跳交替步。
教师问：_左右脚是怎样向前走的_幼儿试跳，讨论后教师小结：_右脚向前一小步，左脚跟在右脚后面走一步，然后右脚再向前一小步。_教师边念口令、儿歌边示范：左右左，右左右；两个好朋友，紧紧跟着走；你走我也走，我走你也走……
⑤幼儿练习交替步。
放慢速度，在教师的口令、语言节奏的提示下，坐着练习，提醒先迈贴红花的右脚。
教师在黑板上边演示图形边跳交替步，边用口令、儿歌提示幼儿边观察边跟跳。（坐在位子上跟跳→站起来跟跳→慢慢走动跟跳）
（4）完整示范，进一步感受交替步的动作要领，并跟跳。
①教师边唱歌边走交替步跳圆圈舞。_看看教师跳舞时脚做了什么动作_'步子是大还是小__身体怎样样_
②教师边唱歌边用大、小不一样步伐的交替步跳舞，启发幼儿进行比较观察。_交替步应当怎样跳步子大好看还是步子小好看__跳交替步时身体怎样_幼儿讨论后，教师边跳边小结：_跳交替步时，步子要小一点，挺胸抬头，身体随着脚步走动要有一点摆动，迈右脚时身体向右有一点摆动，迈左脚时身体向左有一点向左摆动。
③放慢音乐速度，教师边唱歌边带幼儿练习。
④教师边唱边和本事强的幼儿一齐跳交替步，其他幼儿用节奏乐为他们伴奏。
⑤教师边唱边带全班幼儿一齐跳交替步。
5、幼儿随音乐跳交替步出活动室。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第八篇
活动目的：
1、让孩子感受民间舞蹈的美，有表现和创编舞蹈动作的兴趣。
2、让幼儿学会歌曲，并能掌握舞蹈的基本动作。
3、为孩子们描绘农村的孩子们在田间拾豆豆时那顽皮、愉快而又朴实的形象，培养幼儿勤劳节约、珍惜劳动成果的品德。
活动准备：
VCD,歌曲碟。
活动过程：
1、播放歌曲《拾豆豆》，教师范唱歌曲。
2、幼儿跟着学唱歌曲，教师结合学习过程解释歌词，使幼儿理解歌词并较快学会。
技能目标：幼儿跟唱歌曲数遍并能用活泼地、天真地、诙谐和地方风格的情绪，清晰的吐字，演唱歌曲《拾豆豆》。
思想目标：通过活泼地、天真地、欢快地音乐形象，使幼儿受到浓烈的乡土气息的感染和热爱劳动，勤劳朴素的思想教育。
学习难点：
1、让幼儿学会舞蹈，并会在舞蹈过程中变换队形。
2、发展幼儿的配合及互助协调的能力。
3、教师示范舞蹈动作，让幼儿在音乐伴奏下跟跳数遍。
4、指导学习变换舞蹈队形待幼儿熟悉后让幼儿分组进行表演。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第九篇
教学对象：—6岁儿童
授课舞目：一级舞目---小熊舞(儿童舞蹈)
一、教学目标：
1、 模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜等突出小熊憨态可掬的形象。
2、 围绕突出小熊的特点而展开的训练。以此激发小朋友们对小动物形象进行模仿学习的兴趣。
3、 训练孩子上身的含、冲、靠、腆这四个动势，以及点指、耸肩、扩指、跪地爬等动作。通过这些动作训练让孩子们初步掌握一些手位、手形和上身的基本动势。
二、教学方法：情景教学法、师生互动法、讲授法、练习法。
三、教学重点难点：
1、 关键动作：.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态(切不可抠胸、缩脖子)。
2、 要强调五个手指用力张开。耸肩时重拍向上，去找耳朵。
3、表现小熊刚刚睡醒时的状态，捉蜜蜂时的调皮和吃饱后的满足。
四、教学过程：
1、 导入新课：首先将舞目的背景进行阐述，再让小朋友们了解这个舞蹈的动律，掌握好基本动律以后让小朋友们想象刚睡醒的样子(打哈欠、揉眼睛等)、还有吃饱后拍拍小肚子，最后让小朋友想象小熊的形象并把它加入到舞蹈中。也可以用一些小故事将动作串联起来。例如：寒冷的冬天过去，春天来了，一只刚刚经过冬眠的小熊在树洞中慢慢性来咯额。伸出洞来感受一下温暖的阳光，忽然觉得空了一个冬天的肚子饿了，就钻出洞来寻找一下有什么好吃的吧。这时它看到了三只小蜜蜂，有蜜蜂，当然就有蜂蜜啦!小熊高兴极了!几只可爱的小熊爬着聚拢到一起，伸出小熊掌不停地捞起蜜蜂，放到嘴里舔一舔，真甜啊，吃的好高兴啊!
2、 按音乐分段教、练：
前 奏
【1】1-8 四人一横排，体对一点，盘腿坐地，右手撑头成睡觉状，左手扶膝盖。
【2】1-6伸懒腰，表现冬眠后出醒的小熊。
7-8上身立直，双手扶膝盖。
第一遍音乐
【1】1-4上身前腆，目视一点。
5-8身还原。
【2】1-4上身含胸，目视腹部。
5-8身还原。
【3】重复【1】1-8动作。
【4】1-4右手点指，左手扶膝，依次对8、1、2点点指指出(眼随手动)，第四拍保持舞姿。
5-8右手经上弧线还原到8点(眼随手动)。
【5】1-2双手扩指、右起交替拍膝盖三次，第三次右手拍膝左手扩指。第二拍保持舞姿，身体随动，目视一点。
3-4做【5】1-2反面动作。最后一拍右手扶膝，身体不动。
5-8左右倾身，耸肩两次。
第二遍音乐
【1】1-6跪地爬成圆圈。
7-8盘腿坐，旁按手。
【2】1-4左手扶地，身向后靠，右手扩指手心向上抬起，第三拍折腕(眼随手动)。
5-6上身向前冲同时曲臂舔手心，做舔蜂窝状。
7-8身向后靠，右手手心向外经上弧线落下。
【3】1-8做【2】反面动作。
【4】1-8重复【3】1-8拍动作，双手一起做。
【5】1-2身前倾，双手交替碎拍地，第二拍抬起右手扩指(眼随手动)。
3-4做【5】1-2反面动作。
5-8保持舞姿，双手扶膝盖，右左倾身耸肩两次。
五、教学总结：
这个小舞蹈主要训练了上身的含，腆，冲，靠这四个动势，以及点指，耸肩，扩指，跪地爬的动作，通过这些训练让孩子们初步掌握一些手位，手形和上身的基本动势。
六、布置作业：
跟音乐练习《小熊舞》。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第十篇
舞蹈课程:《小星星洗澡》
一、年龄段:岁
二、主题:夜晚 树林 小河
三、方案名称:闪闪小星星
四、艺术方向:舞蹈
五、设计思路:大自然与人类有着密切的关系，幼儿对自然中的各种事物有着天生的好奇心和兴趣，而教育应追随幼儿的兴趣，因此设计了本次以星星为主题的活动，希望借幼儿感兴趣的事物来更好的完成舞蹈学习活动。
六、目标预设:
1.掌握《小星星洗澡》的基本动作及3/4的节奏。
2学会扩指(五指张开，伸展到最大限度)、切手和简单的空间方位(正上位、正下位、旁平位、旁斜上位、旁斜下位、胸前位)。
3拉伸幼儿手臂及手指肌肉，锻炼幼儿上肢灵活性。
4培养幼儿创造性，激发幼儿对大自然的好奇心和探索欲望、帮助幼儿养成良好的卫生习惯。
七、方案准备:
布置教室(夜晚，树林，小河)
准备星星形状的卡片若干、星星头饰若干、《小星星洗澡》音乐及歌词。
八、方案操作:
1.展示星星形状的卡片。
师:小朋友们，你们知道这是什么吗?这些是老师请来的星星朋友，我们一起把它们贴到墙上好不好?
老师带幼儿粘贴星星卡片。
2.师:小朋友们，你们喜不喜欢看星星啊?那你们想不想知道小星星为什么那么亮呀，今天老师教大家一首歌，学会了这首歌小朋友们就知道小星星为什么那么亮啦 放音乐，教幼儿唱《小星星洗澡》(歌词:小星星在夜空，每晚跳进小河中，痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生)
3.师:现在，小朋友们知道小星星为什么那么亮了吧，那是因为它们都是爱干净，勤洗澡的乖宝宝。老师教大家一个舞蹈，让小朋友们也变成小星星和它们一起洗澡，好不好!
学习动作:扩指 师:小朋友们，谁能用自己的双手模仿小星星一闪一闪的样子啊?(幼儿模仿，老师带其他同学跟着学)老师也想到一个，大家一起来学。
练习空间方位:切手(先让幼儿自由模仿洗澡的动作在较规范动作)
4.师:好啦，小朋友们已经学会小星星洗澡的样子啦，我们的.小星星朋友也来了，我们一起到小河里洗澡吧。 放音乐，带幼儿学习连贯动作。
准备位置:跪地团身。
准备音乐:
(1)-(4)保持准备位
(5)-(8)双手掌心向外放在眼前，摇头起身
第一段:
(1)-(2)正下位，掌心向外，扩指两次
(3)-(4)旁平位，掌心向外，扩指两次
(5)-(6)切手6次 前3次向右摆头 后3次向左摆头
(7)-(8)双手缓缓放落在腿上 (第二、三段同一节奏，手位不同)
结束音乐:
(1)-(8)作睡觉状 (幼儿自由发挥)
九、家庭拓展:在父母陪伴下观察星星 和父母一起做《小星星洗澡》
少儿舞蹈形体训练文案范文 第十一篇
活动目标：
1、学跳《火车舞》能较合拍的随着音乐做小跑步和找“车厢”的动作，
2、理解舞蹈跳法，能在规定时间内做“邀请”和“感谢”动作
3、体验“火车头”与“车厢”协调合作的重要，以及朋友越来越多的快乐。
活动准备：
火车图片
活动过程：
一、熟悉《火车舞》乐曲旋律
1、全体幼儿在乐曲伴奏下，小跑步进教室
2、合着音乐一拍一下的拍手。
3、幼儿创编其他身体动作，合着音乐可以做做拍腿，拍肩等。
二、出示火车图，认识火车头和车厢，用动作表示火车行进
小朋友，火车是怎样开的？请一些幼儿模仿。
三、学习舞蹈中的基本动作。
1、学习火车行进的动作
小朋友，老师也想到了一个火车行进的动作，你们看老师是怎么做的？
2、幼儿随音乐做行进动作
3、今天火车头想邀请车厢跳舞，想想看火车头会怎样邀请车厢呢？（幼儿讨论）
4、练习幼儿想出的邀请动作，老师哼邀请的音乐旋律。
5、车厢怎样表示对火车头的感谢呢？请幼儿用动作表示。老师哼感谢处的乐曲旋律。
6、完整的随乐练习舞蹈中的基本动作，提醒幼儿在规定时间内做邀请和感谢的动作。
四、学跳集体舞
1、全体幼儿坐成圆圈，老师先做火车头，用小跑步去找车厢，示范做动作。
2、幼儿学做火车头，去找车厢，火车越来越长，让幼儿体验朋友越来越多的快乐，活动中表扬能听音乐准确做动作的幼儿，使其他幼儿也学会合拍做动作，在连接的时候提醒后面幼儿拉好前面幼儿衣服的下面。
五、复习《表情歌》
火车到站了，大家快乐的唱起了歌，幼儿倾听歌曲前奏，齐唱一遍。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第十二篇
课题：基本功训练
教学目标：
从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
教学重点、难点：
要注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带，还要教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。
教具准备：录音机
教学资料：
一、介绍舞蹈基本功的作用：
1、经过练习可到达身体的直立感和稳定性，以及较准确地移动重心的能
2、开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作，而应当是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇，也就是不能死学，学死。在基本功训练的基础上，要发展形象思维，自由地、创造性地组合表演动作，直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。
二、教学生练习一些舞蹈基本功的训练方法：
1、素质训练：素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。刚开始学习舞蹈的学生，对舞蹈的接触不一样，在理解与理解本事方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要的距离。
2、形体训练：形体练习即塑造身体的体态姿势，使身体各部位到达柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体练习是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
3、技巧训练：学生在有必须的身体素质本事基础上，进行技巧训练。技巧有必须的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作，教学中，要根据学生的自身的本事、条件、特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复练习为主，力求到达稳、准、动作流畅的标准。
4、舞姿训练：舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。
三、把一套完整的训练方法教给学生。
教学方法：示范法，讲述法和手把手的教育法来完成教学。
教学过程：
1，向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石。
2，向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3，示范练习基本功的方法。
4，让学生模仿，我在学生的学习过程中加以指点和纠正。
5，让学生互相帮忙来完成软开拉伸动作，同时配上抒情的音乐让学生放松紧张的身体。
6，由我带领学生做一些放松运动。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第十三篇
舞蹈课程:《洗手歌》
学习目的:
告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，通过舞蹈的方式帮助学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演能力。
主要动作与要求:
1、 卷袖口:身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。
2、 拧龙头:身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。
3、 洗小手:双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。
教学步骤:
1、 故事进入
此舞蹈属于情节性舞蹈，因此故事情节的描述就十分重要了，教师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要内容，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。
2、 动作与情节进入
教师将组合的主题舞段教与小朋友，反复练习。后分配各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理安排动作，必要时教师可变化队形与调度，明确主题。
3、 完成组合
待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向高潮。特别要强调的是孩子的表现力和表演的夸张。
教学提示:
1、 组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。
2、 教师在授课中要求所有动作一拍到位，干净利落，不要拖沓。
组合情景描述:
今天班里要检查卫生，小朋友们得伸出手让小班长一个一个的仔细检查，她可认真了。看!她来了!“小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢?......”小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的。小班长带着大家一起去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。
待洗干净后，小班长又一次检查开始了。“小明的很好，小红洗的很干净，小刚的手好香啊，小白......哎?小白，你给我看看，检查一下啊!”小白迟迟不肯掏出手给班长检查，原来他没有认真的洗手，指缝还是脏的呢!他红着脸的被班长揪了出来。
小班长耐心的又带着小白和全体同学一起里里外外的洗了一遍小手，小白的手干净了，其他小朋友的手洗得白白的，幼儿园里还弥漫着一股清香的气味呢!
小班长让全体同学排好队，又一一的检查了一遍。这次，每个小朋友的手都是又香又干净的。同学们竖着大拇指，在向老师炫耀呢。耶!!!
歌词:
卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。
每天坚持勤洗手，病菌统统都赶走，每天坚持勤洗手，清洁卫生时时有。
少儿舞蹈形体训练文案范文 第十四篇
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲：
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
少儿舞蹈形体训练文案范文 第十五篇
一、年龄段:
二、主题:
夜晚 树林 小河
三、方案名称:
闪闪小星星
四、艺术方向:
五、设计思路:
大自然与人类有着密切的关系，幼儿对自然中的各种事物有着天生的好奇心和兴趣，而教育应追随幼儿的兴趣，因此设计了本次以星星为主题的活动，希望借幼儿感兴趣的事物来更好的完成舞蹈学习活动。
六、目标预设:
1.掌握《小星星洗澡》的基本动作及3/4的节奏。
2学会扩指(五指张开，伸展到最大限度)、切手和简单的空间方位(正上位、正下位、旁平位、旁斜上位、旁斜下位、胸前位)。
3拉伸幼儿手臂及手指肌肉，锻炼幼儿上肢灵活性。
4培养幼儿创造性，激发幼儿对大自然的好奇心和探索欲望、帮助幼儿养成良好的卫生习惯。
七、方案准备:
布置教室(夜晚，树林，小河)
准备星星形状的卡片若干、星星头饰若干、《小星星洗澡》音乐及歌词。
八、方案操作:
1.展示星星形状的卡片。
师:小朋友们，你们知道这是什么吗?这些是老师请来的星星朋友，我们一起把它们贴到墙上好不好?
老师带幼儿粘贴星星卡片。
2.师:小朋友们，你们喜不喜欢看星星啊?那你们想不想知道小星星为什么那么亮呀，今天老师教大家一首歌，学会了这首歌小朋友们就知道小星星为什么那么亮啦 放音乐，教幼儿唱《小星星洗澡》(歌词:小星星在夜空，每晚跳进小河中，痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生)
3.师:现在，小朋友们知道小星星为什么那么亮了吧，那是因为它们都是爱干净，勤洗澡的乖宝宝。老师教大家一个舞蹈，让小朋友们也变成小星星和它们一起洗澡，好不好!
学习动作:扩指 师:小朋友们，谁能用自己的双手模仿小星星一闪一闪的样子啊?(幼儿模仿，老师带其他同学跟着学)老师也想到一个，大家一起来学。
练习空间方位:切手(先让幼儿自由模仿洗澡的动作在较规范动作)
4.师:好啦，小朋友们已经学会小星星洗澡的样子啦，我们的小星星朋友也来了，我们一起到小河里洗澡吧。 放音乐，带幼儿学习连贯动作。
准备位置:跪地团身。
准备音乐:
(1)-(4)保持准备位
(5)-(8)双手掌心向外放在眼前，摇头起身
第一段:
(1)-(2)正下位，掌心向外，扩指两次
(3)-(4)旁平位，掌心向外，扩指两次
(5)-(6)切手6次 前3次向右摆头 后3次向左摆头
(7)-(8)双手缓缓放落在腿上 (第二、三段同一节奏，手位不同)
结束音乐:
(1)-(8)作睡觉状 (幼儿自由发挥)
九、家庭拓展:在父母陪伴下观察星星 和父母一起做《小星星洗澡》
少儿舞蹈形体训练文案范文 第十六篇
活动目标：
1、感受歌曲欢快的情绪，学习边演唱边有节奏的演奏碰铃、铃鼓等乐器。
2、能根据教师的指挥手势演奏，初步注意合奏时音响的和谐。
活动准备：
经验准备：幼儿事先已比较熟悉歌曲。
物质准备：碰铃、铃鼓、圆舞板等、音乐《新年好》
活动过程：
1、感受歌曲欢快情绪。
（1）幼儿听录音，感受歌曲的欢快，并用各种体态表达快乐的情绪。
（2）教师伴奏，幼儿演唱，教师提示幼儿用饱满的精神、轻快的声音演唱歌曲。
2、感受歌曲的节奏，学习表现三拍的节奏特点。
1、引导幼儿徒手练习节奏|×××|与|×0 0|，初步表现三拍子强弱弱的节奏特点。
2、放慢苏速度演唱歌曲，指导幼儿随乐拍手为歌曲徒手伴奏。
1、第一遍：用|×××|节奏型。
2、第二遍：用|×0 0|节奏型。
3、播放歌曲录音，指挥幼儿分两组边演唱边拍手为歌曲伴奏。
3、幼儿持器演奏。
（1）幼儿分两组练习演奏。幼儿持碰铃、铃鼓的一组演奏|×××|的节奏型。持圆舞板、木鱼的一组演奏|×0 0|节奏型。
（2）引导幼儿持器完整的为歌曲伴奏。
（3）提示：幼儿最初持器演奏时可用齐奏的方式，第一遍用|×××|的节奏型。第二遍用|×0 0|节奏型。之后还可以进行简单的合奏。教师注意引导幼儿倾听各种演奏的方案音响效果，尝试寻找最佳方案。
4、幼儿按意愿分成两组，一组演唱，一组持器演奏。之后可进行交换。
户外活动：
1、体育游戏:投飞镖 见领域活动指导P25。
2、分组活动：（见周计划表）
