20_年怎样把握演讲时间(精)一
在这日复一日，年复一年的奔波中，总有一些完美的事物需要我们驻足，总有些人是我们心中永远不变，永远不磨灭的光。
来到学校，对于我来说，那张洋溢着笑容的面庞就是永远。尽管他只是我的一个同学，在阳光的照射下显得更加黝黑，可是我的心总随着他活跃起来。
他并非一向如此，比如在考试的时候，他就能在欢与悲之间自由的转换，在一喜一笑一悲一怒中发挥自我的正常水平，成为考场中一道靓丽的风景线。
就拿上次考试来说，他在考试时一声不出，考试后叫苦连天。我询问他考得怎样样，“砸了。”每场考试结束这句话都是出与他之口。他似乎对自我影响的效果并不满意，便在考试前对考场的人大喊，引得阵阵笑声。
我明白，这话只可是是玩笑，但却经常能让我坚持良好心态，从而使我在狭小的考场内体验人生百态。
曾几何时我早已习惯了他的精彩表演，但事实上，是我离不开他。他的出现，给我及其他人带来了欢乐，但他悲伤又有谁来抚慰?我曾看到过，他只是呆呆的坐在那儿，独自弥补受伤的内心。我看着他，想帮忙他，却远没有他逗笑我方法的多种多样。无语，但又看了看，眼中突然出现了期望。既然我不能成为那个帮忙他的人，那就让他在我的陪伴中减少焦虑。
我经常告诉他，与他比较就找到了生活的意义。他只是傻笑着，并不做声，可能我是他的一个匆匆过客，但他早已成为我生活中的一部分。
不明白从何时起，当我尝试用心看世界时，他的脸上似乎总洋溢着光芒，那束光，叫做乐观。
20_年怎样把握演讲时间(精)二
大家好!
古人云：“少壮不努力，老大徒伤悲”，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，说明时间非常重要，是我们的资本和财富。时间对于每个人都是公平的，一天24小时，陪伴我们度过每一天。
优秀的人之所以优秀，是因为相同时间内做出更多高效率的事。
为什么不同的人做同样的事，效率会参差不齐?
因为对时间的规划不同，得出的结果自然有异。先理清条理，分清轻重，才能事半功倍。
有些人的人生为什么会没有意义呢?
因为，有的`人一天到晚忙忙碌碌，毫无目标;有的人抓不住重点，有头无尾;有的人则沉浸于纸醉金迷，虚度年华。累了倦了
时间是有限的，在历史的长河中我们只是沧海一粟。
那该怎样实现人生价值，活出人生精彩?
就需要在有限的生命中发挥的努力，合理的去安排时间，规划好利用好时间。
时间不会因为我们驻足，它无法收藏，更不能用金钱购买。对于成功人士，时间过的快，必须分秒必争;对于好吃懒做的人，时间过的慢而显枯燥。其实算起来，除了吃饭睡觉和其他一些日常消遣，我们真正用来创造价值的时间并不是很多，我们须紧紧的抓住这所剩无几的时间。
鲁迅曾说过：时间是组成生命的材料，浪费别人的时间无异于谋财害命。
所以，不要浪费一分一秒，更不要因为你而浪费别人的时间。
朋友们，就趁现在年轻，争分夺秒，认真做好每一件事，每一个环节，每一个动作，为我们以后的成功打下坚实的基础，让生活变得更充实。“昨日之日不可留”，让我们好好把握今天的时间，明天将充满希望!
20_年怎样把握演讲时间(精)三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有一种青春，叫做二十岁。
我现在坐在一个二十几平米的小隔间里面。阳光穿过玻璃照在墙壁上。现在的我二十岁。想着怎样来面对自己的生活。想着怎样来面对自己。
一个人回首的时候总会发现有些回忆已经模糊，近乎于忘记，而又有一些回忆不管过去多久依旧清晰如昨。走过的城市，双脚踩出的脚印在灯光下是最斑驳的图画。那些被自己遗忘掉的东西往往是当初苦苦追寻的，到了某个年纪你会发现现在的自己是所有情绪的混合体，悲伤、欢乐、思念、憎恶、期待、失望、寂寞、孤单、迷茫、好感、痛苦、欢欣、愉悦、躁动、不安、平静、惶恐、恐惧、哀愁、兴奋、不知所措，当这一切都融入在一个人的眼神里的时候，你要做的不是看人，而是读，看一个人怎么样是看他当下的样子，而读一个人是通过他的眼神看懂他所有的故事。经历过后留下一些，留下一些回忆，留下一些感受。
波光粼粼的是对面的江水，那些心口的伤痕是青春留下的印记。最后你会忘记当初它有多疼，时光悄然，你我不闻不问，就连伤口什么时候愈合的都不知道，只是后来无意间指尖划过，感受到伤痕的起起落落，那一刻你会觉得原来伤痕也可以有好看的形状。
伤害从来都不会以感受留下，而是以形状出现，最后你觉得伤疤也很好看是因为在无数的受伤后学会了如何疗伤。
写下一句话"有一种青春，叫做二十岁"。
二十岁的我们，二十岁的自己。
谢谢大家，我的演讲完毕!
谢谢大家，我的演讲完毕。
20_年怎样把握演讲时间(精)四
各位老师，各位同学：
大家好!
青春的梦想如同一粒种子，安逸过了，也许会丧失萌芽的活力。生命只给我们一次青春，我选择追求，去追求生命的梦想，放飞生命的色彩，做青春的主人，托起明天的太阳。我们正处青春年华，是祖国的未来，民族的希望。
充满朝气的我们，要不断的用自己的努力去浇灌青春之花，用行动证明一切。所以，我们要拥有梦想。因为有了梦想，我们才有动力，因为有了梦想，我们才会去坚持，因为有了梦想，我们才会去拼搏。
处在青春期的我们，每个人都怀有自己的梦想。但梦想不是一种幻想，它是一个人追求的目标，是成功的开端。一些人在幻想着自己的人生目标是多么的伟大，可在现实生活中却又不实际，可谓一种可望不可即的理想。虽然他们有了自己的人生目标却付出过努力吗?他们每天只会过着颓废的生活，这难道是他们以后想过的日子吗?但是也有一些人总在不断的努力，用自己的青春和汗水来实现自己的目标，哪怕那是不引人注目，微不足道的梦想，但他们努力且成功了。他们的成功不是一个奇迹，也不是一个梦，是他们用自己的努力换来的结果。
一分耕耘，一分收获。梦想不是不努力就会成功的。如果我们不去努力，就会面临着失败，梦想就永远会是一种幻想。在过几年我们要面临残酷的高考。多少人为了它不停地拼搏着、准备着。如果失败了，那么那将是你人生道路上的一个不能挽救的缺陷，如果成功了，将是我们人生的转折点。现在如果努力了，或许就会成功，或许不一定成功。但不管怎样的结果，我们为自己的梦想拼搏了，曾经努力过也就无悔了。
青春的梦想是一杯品不尽的茶;青春的梦想是一双翅膀，只有经历过挫折和磨难后，翅膀才会更加坚韧，远走高飞，才经得起风雨的考验，才能在残酷的环境下自由地翱翔。
新时代的莘莘学子们，放飞青春的梦想，让这梦想承载起我们的所有的希望，做青春的主人，用知识的动力，用火热的青春情怀，给予青春最完美的诠释，托起明天的太阳，我们的梦想就会在不远处熠熠闪亮的照耀着我们。
我的演讲完毕，谢谢大家!
20_年怎样把握演讲时间(精)五
即兴演讲比赛大体可以分为两种。一种是在比赛之前，给演讲者一个较大的内容范围和一段准备时间，在比赛中再抽题演讲。另一种则是没有内容范围，只是在演讲开始后抽题，做短暂准备后即开始演讲。前者表现出模糊性的特点，后者表现出临场性的特点。根据这两者的各自特点，其准备方法也有两种;英语即兴演讲技巧
1、模糊性准备方法。演讲者在一个较大的范围里得知了演讲内容，但并不了解具体题目。在这个基点上进行准备，首先要多做一些深度上，也就是哲学上的思考。其次是纵向与横向上的比较与结合。从哲学上思考问题，就是要求演讲者具备比较宏观的把握事物的能力，能居高临下地看待问题，全面深刻地思考。这时，虽然具体目标比较虚，但先有了准备，一旦拿到具体题目，模糊的目标就会迅速变得清晰起来。在这一准备方法中还要求演讲者围绕纵向与横向的比较与结合去丰富资料，充实内容。考虑的范围要大，挖掘要深。观点需要用人物事例来具体说明;人物事例丰富了，也容易归纳，总结出新的观点。
2、临场性准备方法。即兴演讲者不知道演讲内容的范围，只是在比赛时才拿到题目，这种准备难度较大。为了在演讲前的几分钟内，把演讲的腹稿组织得较完善，通常的准备方法是“点的分布法”。当演讲者拿到题目后，在短暂的临场准备时间里，应该围绕着题目进行“点”的分布。“点”可以是一个很有感情色彩的事例，一句幽默风趣的话，一位伟人或者哲人的警句，所要阐述观点的核心词语等等。然后，就要马上考虑这些“点”之间的联系，围绕着主题，将其分布在恰当的位竞聘演讲技巧置上，最后连贯成文。
材料的快速组合是体现即兴演讲能力的主要因素之一。它要求演讲者在极短的时间内解决好“说什么”和“怎样说”这两个问题。即兴演讲中材料的组合有并列式、正反式、递进式三种形式。它们有时可以互相结合、互相套用。具体如下：
1、并列式。首先将总题分解成若干个分题，如权红同志在《世界也有我们的一半》的即兴演讲中，谈了三个问题：一是女人没有获得自己的“一半”;二是女人本应有自己的“一半”;三是女人应争得自己的“一半”。这三个分题各自独立又互相连贯，共同阐明同一主题：世界也有我们的一半。这种材料的组合方式可使演讲条理井然，而且极有力量和气势。
2、正反式。围绕题目要求，一方面从正面说明，一方面从反面说明。如侯国锋同志在《一个青即兴演讲题目年军人的思考》的演讲中，围绕着“我们应当自强不息”这一主题，先列举一些反面事例，进行分析、批评，然后以一名战士自学成才的事例从正面称赞自强不强的民族精神。正反对比，效果明显突出，引人深思。
3、递进式。围绕所要说明或论述的问题，先说明“为什么”，继而谈“怎么样”。如韩健的演讲《在失败面前挺起胸膛》围绕中心谈了两个问题：一是自己为什么能在失败中崛起;二是自己怎么样从失败中崛起的。
第三篇：即兴演讲的技巧
1、保持警觉，选准话题。无论参加什么会议，都要始终保持全神贯注。要掌握会议的主题，讨论的具体题目，争论的焦点，有很强的警觉和思想准备。一旦即兴演讲，也决不会心慌意乱。有了思想准备，还必须寻找一个好的话题，而准确的话题，来源于对会议有关情况的熟悉与掌握。要注意在什么时间、什么场合，对谁讲话。如1920xx年5月8日，印度诗人泰戈尔在北京过了他64岁寿辰，北京学术界举行了祝寿仪式。梁启超登台即兴演讲。因泰戈尔想让梁为他起一个中国名字，所以，梁启超便从印度称中国为“震旦”，讲到从天竺(印度)来的都姓竺，并将两个国名联起来，赠给泰戈尔一个新名叫“竺震旦”。由于话题选择得好，故整篇演讲辞生动活泼，情趣盎然演讲技巧，寓意深刻。
2、抓住话题，组合材料。确立了话题，就要抓住不放;进而紧扣话题精心组织材料进行论证。即兴演讲无法在事先做充分准备，完全依靠即兴抓取材料，其来源，一是平时的知识积累，二是眼前的人和事，又应以后者为主。如过多的引用间接材料，往往失掉即兴演讲的现实感和针对性，起不了应有的作用，只有多联系现场中的人和事，才能紧紧抓住听众的注意力。
3、情感充沛，以情夺人。要使听众激动，演讲者自己首先要有激情。演讲者动了真情，才能喜怒哀乐分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。
4、语言生动活泼。根据听众的知识结构和文化修养，选用不同风格的语言。对一般群众的演讲可选用朴素的语言，而对文化素养较高的听众则可选用高雅的语言。这就要求演讲者要善于平时学习人民群众中生动活泼的语言，吸收外国语言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。
5、短小精悍，逻辑严密。即兴演讲多是在一种激动的场合下进行的，没有人乐意听长篇讲话，因此必须短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指内容而言。即兴演讲不能象命题演讲那样讲究布局谋篇，但也要结构合理，详略得当，要有快节奏风格和一气呵成的气势，切忌颠三倒四，离题万里，拖泥带水，重复拉杂。
20_年怎样把握演讲时间(精)六
老师和同学们：
每个人都很好!
生命是一棵树，青春期就是树生长期，开花的雨季，我们有无限的活力和才华横溢的青年，所以，我们应该怎样对待青年?我们应该把握青春。
把握青春不是浪费我的时间在吃喝玩乐，不浪费时间在永远敬佩，把握青年领先，在繁荣时期为自己的未来奠定基础。
把握青年首先设定雄心勃勃的野心。法国的蒙田说：“一个人没有确定的助航设施，任何风都不给他。“是的，一个没有雄心壮志的人，所以他不是斗争的勇气和奋斗的精神支柱。“历史上一个成功的男人，都在他们的青少年，然后设置的崇高愿望。周恩来总理在高中将设置“阅读的崛起”的理想，在早期居里夫人为科学奋斗一生的人生目标……作为一个新时代的青年，我们肩负着时代赋予我们的历史使命，我们是祖国的未来，民族的希望。在这段时期的生活，我们必须建立崇高的理想，决心为祖国的现代化建设的斗争!
把握青春是不断斗争。奋斗是实现理想，理想的台阶就没有行动的梦想。如果你想要吃苹果，那么你必须先用手去接。如果你想实现自己的目标，就必须把握青春，用他们辛勤的汗水来浇灌生命之花的理想。我们在学校学习，行动是在采取措施实现的理想，短暂的青春，光阴一去不复返，我们应该珍惜时间，努力学习，掌握丰富的科学文化知识，让知识丰富我们生活的青年的果实，让知识的阳光点燃我们心中的火焰!
字符是生命的本质，人性的来源。没有真正的是贫穷的思想，高尚的品德是悲伤的核心。一个没有道德的人性格为国家的繁荣和社会的进步做出贡献。把握青少年在青春的时间培养自己的高尚的品格。我们想挑战磨难的坚强的意志，形成一个自信的性格，在竞争中成功的发展中开放的态度，培养乐观精神的失败。我们要塑造他的伟大的心，让高尚品德的荣耀给我们的青春。
我们有青春，我们热爱青春，同学们，让我们以极大的野心，不懈的斗争和高贵品质丰富你的青春，让我们的青春更精彩!
20_年怎样把握演讲时间(精)七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有一种青春，叫做二十岁。
我现在坐在一个二十几平米的小隔间里面。阳光穿过玻璃照在墙壁上。现在的我二十岁。想着怎样来面对自己的生活。想着怎样来面对自己。
一个人回首的时候总会发现有些回忆已经模糊，近乎于忘记，而又有一些回忆不管过去多久依旧清晰如昨。走过的城市，双脚踩出的脚印在灯光下是最斑驳的图画。那些被自己遗忘掉的东西往往是当初苦苦追寻的，到了某个年纪你会发现现在的自己是所有情绪的混合体，悲伤、欢乐、思念、憎恶、期待、失望、寂寞、孤单、迷茫、好感、痛苦、欢欣、愉悦、躁动、不安、平静、惶恐、恐惧、哀愁、兴奋、不知所措，当这一切都融入在一个人的眼神里的时候，你要做的不是看人，而是读，看一个人怎么样是看他当下的样子，而读一个人是通过他的眼神看懂他所有的故事。经历过后留下一些，留下一些回忆，留下一些感受。
波光粼粼的是对面的江水，那些心口的伤痕是青春留下的印记。最后你会忘记当初它有多疼，时光悄然，你我不闻不问，就连伤口什么时候愈合的都不知道，只是后来无意间指尖划过，感受到伤痕的起起落落，那一刻你会觉得原来伤痕也可以有好看的形状。
伤害从来都不会以感受留下，而是以形状出现，最后你觉得伤疤也很好看是因为在无数的受伤后学会了如何疗伤。
写下一句话"有一种青春，叫做二十岁"。
二十岁的我们，二十岁的自己。
谢谢大家，我的演讲完毕!
谢谢大家，我的演讲完毕。
20_年怎样把握演讲时间(精)八
大学已经过去一年了，刚进大学那会真叫一个意气风发，明明什么都不懂还天真的以为未来一片光明。有着彷佛用不完的热情。对一切新鲜持续好奇算是我一个不大不小的优点。我总认为年轻就应有个用心向上的姿态。从一开始，我就告诉自我“在大学里，每个人都是我的教师，每个地方都是我的课堂，大学不只是学习的地方，还是锻炼自我的地方。无论我的大学怎样样，我都要把握好自我的方向盘，走出迷惘!”
懵懂的过了大一，总的回想起来感觉没什么让自我记忆深刻的事，可是细细地回想，又有说不完的小故事，一路走来，回头看看留下的脚印，真的和以前不一样了。
紧张的学习生活，在我还没有细细品味出它属于那种滋味时，就突然结束了。刚上大学时，心里充满了对大学的完美憧憬：在大学里，同学们会和和睦睦，大家一齐刻苦学习，生活过得充实而有好处，完全的梦想主义。上了大学我也发现，在大学里，像高中那样一如既往持续学习热情的人也很多，个性在石油大学，学习氛围个性好，由于教师都比较严厉，上课迟到，睡觉，甚至旷课的状况十分稀少。在大学里，学习当然要比高中简单多了，起码不是每节课必上，并且考试的时间也少得多，每门课仅有结束时才考，不像高中有什么单元考，模拟考，期中期末考，名目繁多，不一而足。当然，大学的学习环境远非高中可比，只要想学，大学里有博学多才的教师，有电子阅览室，有图书馆等等。
刚刚走进大学生活，我没有不适应，没有不习惯。相反我很兴奋，我兴奋，是因为__年的努力，这一天最终实现了。我心中充满梦想，我对未来充满期盼。我决定要透过自我的努力，实现心中的梦。我依然忙碌着，为了自我的未来，但我不甘心，不甘心像以前一样，只是学习，我要活出自我的大学生活。
在思想方面，我用心申请加入各种团体，不断地进行思想总结，从中发现不足，及时改正。
学习方面，我不是很努力，平心而论，我并没有十分用功，像英语，我基本没怎样下功夫，刚开始时我还背背单词，到了之后，我就不背了，总是拖欠着，结果欠的越来越多，也就索性不背了，可是考的还能够。其他学科还行，在课堂上听听课，写完作业，到了考试临阵磨枪，突击两周。这样学是不行的，下学期，我会在平时就努力，牢牢掌握书本上的知识，并用业余时间，学一些书本以外或是其他专业的东西，为将来就业作铺垫。
大一上学期就这样匆匆而过，回顾过去，虽然没有努力，但也学了一些东西，总算有一点提高，可能是自我没有真正理解到如何学习，展望未来，期望在下一年中学到的更多。回顾昨日，我百感交集;应对这天;我信心百倍;展望明天，我任重道远!
新的学期里要与舍友好好相处，不要再孩子气。多关心体谅。要谦虚，戒骄戒躁，不要太年轻气盛。要与导员及时沟通交流，与朋友们持续联系。学习要更加努力。多学习课本以外的知识，趁着还年轻，多开展一些自我喜欢的课余活动。大二要拿下这么几个证书，英语四级，计算机二级，和英语六级。四级争取拿到口语证。目标这么说未免空泛，我会为它制定更进一步的计划。那里就不详述了。我会为了目标一向努力，可是过程比结果更值得关注。缺点之前列举了很多，在以后的一年里要努力改正，尽量避免再犯。
电视剧里每一天都在上演各色各样的勾心斗角，阴谋诡计，家仇国恨，生命那么狼狈。而我们就应庆幸，我们还这么年轻，我们的生活节奏轻快，色调明丽。大学生只是就业不易，却未必找不到工作，只要我们变得足够优秀。而优秀是我们对国家的职责。有付出就会有回报。这个世界上有很多条路，可是无论哪条，自我付出的努力都会不少。我们年轻，我们不辛苦谁辛苦。最终用句歌词作结吧：海水正蓝，阳光灿烂，这时的我要扬起风帆。该来的来，该散的散，我想我都会很勇敢。
