早晨是一段好时光，天蒙蒙亮，空气中似乎飘动着一层薄纱，游走其中恍若仙境。空气经了黑夜的过滤和杂尘的沉淀，似也格外清新，用鼻子一吸溜，清清爽爽，丝丝凉意倏地渗入人体的每个器官和每个骨缝。早晨也叫清晨，早是一个标志时间的概念，而清则是一个表达特质的词语，比较而言，清字更赋予了晨些许诗意，让人感到了晨的清新可人，撩拨起人的情思，触发起人的感官体验。有些地方的方言索性把晨字去掉直呼为“清清”， 这就如昵称人的小名，或省去姓只叫人的名字，还要把名字叠一下韵，称为“春春”“梅梅”之类的，更增加了一些亲昵的成分。看来，我们勤劳朴实的中国人从来就不缺乏诗意，总在不经意间流露出一些浪漫。
在不同的人那里早晨的时光具有不同的意义，老年人觉少，早早的就睡不着了，索性起来散散步活动活动肢体，年轻人则不同，总是一有机会就把早晨充分的利用起来睡个足足的懒觉；城里人喜欢在早晨清新空气中锻炼身体，弥补活动不足的缺陷，乡下人在天刚放亮时就下地了，夏天的早晨不凉不热，效率高出活；古人喜欢早起读书，说“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，早晨清净，背书的效率高，现代人因为有了太多的夜生活，晚上灯火通明恍若白天睡意全无，反倒不如中午谁个午觉来得舒服。前几日去看一位中医，他对当前人们的生活习惯很不以为然，他说，早睡早起是人类多少万年形成的一种习惯，这种习惯都进人了人的基因，而现在人们却硬生生的要改变，晚上不睡觉享受夜生活的丰富，早上不起床一觉睡到八九点，然后要急匆匆的去工作，这样违背生活规律，非常不利于身体健康，久而久之不生病才怪。以前我们常说“一天之计在于晨”，是说早晨起来头脑清醒可以思考一些问题，规划一下一天的事情，可现在由于睡得晚早晨起来头脑糊里糊涂，要进行清醒的规划是不大可能了，如果还要讲“一天之计在于晨”恐怕就不合时宜了。人类生活中产生的一些经典谚语在过去可能很好地指导了人们的生产生活，但毕竟是经验的总结，呈现过去式的特点，是一些具有局限性的认知，随着社会的进步已不再适合当前的生活了。前段时间，有人那一份报纸到处宣扬，说据科学家研究发现，早起不利于人的身体健康，早晨晚起才好。其实，这还用得着科学家去研究吗，丰富的夜生活消耗的休息时间不用早晨的懒觉去弥补又如何保证一天有充足的精力去面对日益复杂的社会生活。
实际上，早晨舒舒服服地睡个回笼觉并非人人可以享受的事，不少老年人抱怨“哪像你们年轻人呐，想睡就睡，我是睡不着啊！”当年龄把想睡就睡的权利剥夺了去的时候，睡觉成了一种奢侈，一种求之不得的事情，一种让人羡慕不已的事情。但充分的享受人之为人的权利，由着人的性子想干啥就干啥仿佛也不妥，那样，人的意志毅力坚韧顽强的品质都到哪里去了，与那些只凭着本能生活的阿猫阿狗还有什么区别？
随着社会的发展，科技作为一把双刃剑的性质日益凸显，人们在享受科技带来的便利的时候也不得不忍受科技带来的负效应。“绿色”成为了时代的话题，蔬菜要吃绿色的，工厂要建绿色的，奥运要办绿色的，但人们却忘了自己，其实人也要成长为绿色的，要顺应天地的自然的规律去生活。这一点，我们的老祖宗早就说过，要“天人合一”，顺应天地顺应自然，才能更好的把握自然运用自然。可见，我们还得要早睡早起，“一天之计在于晨”，老主意没错的！
