20_年高考作文题目预测范文：一
一部纪录片红成这样，出乎很多人意料，包括总导演陈晓卿，他反复在公开或私下场合表示，《舌尖上的中国》于他而言，只是一部正常而普通的纪录片而已，他不赞成关于该片的溢美之词。这在当下是一种难能可贵的创作态度，有事儿说事儿，不漫无边际，专注本职工作。依我看，这也是“舌尖”的内在风格——实在。
《舌尖上的中国》，握住了时代命门，它把几千年中国人舌尖的滋味，做了一次泛泛的总结和考证。又因它选取的角度既灵且巧，态度务实低调，就在隐秘的潜意识层面合上了时代节拍，击中了每个观众。评价它的成功，不妨改孔子的“食不厌精”的一句话，叫“心不厌细”。
曾经的中国人做足了“心不厌细”的功夫。看看古人的精致生活，那真可以叹为观止的。单说文房用具，笔格、笔床、笔屏、笔筒、笔船、笔洗、笔觇、水中丞、水注、糊斗、蜡斗、镇纸、压尺、裁刀……;现代人呢?以我此刻书桌为例，电脑、圆珠笔、即时贴，没了。
“舌尖”正是用其“心不厌细”的功夫，引领人在味觉上向更细处一步步地探掘，重拾我们曾有的静心、细心、耐心。眼耳鼻舌身，色香声味触，每一项往细处探掘，都有太平洋一样广阔的境界，心不厌细，只看你能走多远。
只求温饱的吃，那叫囫囵吞咽，连咀嚼都顾不上，只能满足最基本的生存需要，这只是吃的意义之一，远非全部。就如同喝茶，大茶缸牛饮仅为解渴，如果是品茶，选水选茶、凝神温杯这些都不说了，单是入口之后，舌尖、舌面、上腭、两颊……无穷细致的美妙等你体会。
在眼耳鼻舌身的层面求细固然可喜，但如果不在此基础上继续前行，就是无谓之细。正如“舌尖”一片，“舌尖”只是个起点，如果只停留在舌尖，那真是连美食的门还没入。曾经听一个老茶人说苦，口腔感受到的苦不是真的苦，真苦入心。借他这话来说“舌尖”，创作者们想说的，是入心的味道。
在匆忙而浮躁的当下，“舌尖”之细致，给我们展现了别样的内心。这份“心不厌细”的精神，不唯美食如此，也不唯品茗如此，做事做人，均当如此。
20_年高考作文题目预测范文：二
有媒体报道，近年来人群中出现了“报复性熬夜”一族——跟那些要完成工作和学习任务不得不晚睡被迫熬夜的群体不同，这些没要紧事做却依旧晚睡的人，则被称为“报复性熬夜”群体。明知熬夜“要命”，他们却为何依旧控制不了自己?
为此，科技日报记者采访了陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)睡眠心理科主任高东，他表示：“报复性熬夜”生活方式短期内不会产生太大危害，但如果形成了习惯则可能造成失眠，这需要年轻人引起警惕。
想放松才舍不得睡觉
“夜里没人打扰我，我能安心做我喜欢的事了。”“白天忙于工作，终于可以在深夜放松一下。”刷剧、打游戏、听音乐……这些看起来不要紧的事情却成为了熬夜群体不舍得睡的理由。
“跟白天各种工作学习任务的时间分配不同，报复性熬夜更像是一种私密活动。”高东说，“报复性熬夜”在年轻人中流行其实是现代社会行为的结果，青年人在忙碌一天后，晚上才有自己的时间，再加上手机和游戏的吸引力，更舍不得早睡。
“报复性熬夜”最后报复了谁?高东说，从临床上来说，如果只是短期性的行为不会有什么危害，偶尔一次也有助于心理调节。不过如果长时间的熬夜，会导致睡眠剥夺状态。对于年轻人而言，第二天还需要上班，长期这样会导致睡眠严重不足，危害个人的身体健康。睡眠是人体恢复和调整的重要生理过程，有助于大脑中代谢产物的清除及神经修复，这对学习记忆的巩固中起着重要作用。
“如果长期处于睡眠被剥夺状态，有可能会变成失眠症患者。”高东表示，因为人体习惯熬夜后睡眠时间会相应延迟，一部分人会越睡越晚，如一些自由职业者会熬到四五点。另一种想睡睡不着会变成失眠症患者，严重情况下还会变成焦虑症患者。
作息不规律影响健康
相关数据显示，我国失眠群体超过2亿人，严重影响生活质量和身心健康。
高东说，睡眠是人与生俱来的正常生理功能，可以恢复精神和解除疲劳。但对现代人来说，由于工作压力、不良生活习惯、生物节律紊乱、慢性病困扰等因素，极易引起睡眠质量下降甚至失眠现象。长期失眠容易导致免疫力下降、加快衰老、记忆力减退等，还可能出现紧张易怒、焦虑烦躁、痛苦抑郁等心理问题。
“从临床上来看，现今因为行为导致的失眠患者增多。”高东说，他在门诊接待过一名患者，是一个19岁的姑娘，就因为不规律的作息成为了失眠症患者，求医时整个人处于崩溃边缘。
这个小姑娘高考后没有考上大学，因为父母不在身边，自己一个人在家，也没有去找工作或者继续读书，天天在家上网，热衷于网上购物，吃饭就网上点外卖，不出门与社会接触，也不分白天黑夜，生物节律处于混乱状态，一年后整个人处于崩溃边缘。高东说，“这就是典型的因行为导致的失眠，伴随年轻人生活方式的改变，这样的患者越来越多。”
走出熬夜困境分几步走
高东表示，科学的睡眠时长根据年纪有不同的划分，对于生活在城市里的人来说，晚上11点左右入睡，最晚不超过1点，早上七八点起床，中午有条件能午睡一会。
因“报复性熬夜”影响睡眠的人该如何调节?高东认为，对于因行为影响睡眠的人首先要下决心改变习惯。控制电子产品的使用，在睡前不使用电子产品。
第二是要按点起床。很多人晚上睡不着，早上又睡懒觉，这样的行为也不利于身体健康和良好的作息习惯形成。早上七八点必须起床，有了固定的起床时间，身体自然会形成合理的睡眠习惯。
高东提醒，如果改变习惯还是睡不着，也不要焦虑，要相信自己。一般来说通过改变行为习惯短的一两周就能调节好，长的大约一两个月就能调整为正常作息，如那位19岁的患者，在门诊通过三个月的治疗就已恢复正常。
另外，“睡前三小时不建议过度运动，或者是脑力劳动，少做‘烧脑’的事情，不要操心太多事情或者做工作计划等。”高东说，保持内心平静，瞌睡自然就来了。
20_年高考作文题目预测范文：三
有人说“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄"的春天是美丽的;有人说“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人”；有人说"晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄"的秋天是美丽的，有人说“大雪压青松，青松挺且直”的冬天是美丽的。、而我说，那些在你探索真理，不断追求的过程中所犯的错误，同样是美丽的。比如材料中的林校长一事，明显是一个很典型的错误，若大家的批评否定促其改正，以求更好，岂不是完成了一个很美好的转化？若错误助其读更多的书认更多的字，最起码类似的错误不会再犯或者少犯，对于校长而言反是大有裨益之事。
成功固然美好，我们大都向往一帆风顺的生活，畏惧失败和坎坷，渴望得到鲜花与掌声。但错误导致的磨砺同样美丽，可以说每一次波折都是人生的一笔宝贵财富。
泰戈尔曾经说：“如果你把所有的错误都关在门外时，真理也就被关在门外。”朗根尼西也曾说：“不要给我忠告，让我自己去犯错误。”“人们若想有所追求，就不能不犯错误。”普朗克如是说。由此可见，错误对于我们的成长也很重要，错误并不可怕，它是通向成功的必然经历。
当我们专心钻研某一学术问题时，有可能犯错误，但不要担心，只要我们认真分析，改正错误，就会有意想不到的收获，同时会摸索出解决此类问题的办法，留下更深刻的印象，有利于我们以后的学习和工作，促进我们的成功。人生在世，孰能无过？“知错就改，善莫大焉”，这是我们众所周知的名言。仔细想来，确实很有哲理。
试想，若没有爱迪生思考中出现的错误，而导致多次实验的失败，哪有他不断改进最终取得的成功？若没有廉颇因嫉妒而犯下的错误，哪有他静心思考反省，最终演绎的“将相和”之佳话？若没有邹忌受蒙蔽的错误哪里会有齐王被讽谏后的醒悟?哪里会有“群臣进谏，门庭若市”“战胜于朝廷”的良好局面？
呜呼！灭六国者，六国也，非秦也。族秦者，秦也，非天下也。嗟乎！使六国各爱其人，则足以拒秦；使秦复爱六国之人，则递三世可至万世而为君，谁得而族灭也？秦人不暇自哀，而后人哀之；后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。以史为鉴可以知得失，所以我们要善待错误，并学会仔细地分析错误，让一次次的错误引导我们走向成功。
正确对待错误，不断去探索，你会拥有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的豁然；正确对待错误，从中吸取教训，你会拥有“会当凌绝顶，一览众山小”的旷达；正确对待错误，认真总结经验，反思反省自身问题，你会收获“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的成功。
郑愁予曾经说：“我达达的马蹄，是一个美丽的错误。我不是归人，是个过客。”我也要说：“我们前行的路上所犯的错误，也是美丽的，它能成就我们的事业和人生。”
失败是成功之母，所以错误也美丽，它可以给人以启示，促人反思，然后彰显人性的清姿丽影。学会自省，然后改正并感谢错误吧！
让我们身系一份执着，心袭一份灿烂，充满自信地面对错误，善待错误，直达成功的岸边，摘取累累硕果吧！
