800米跑步特写作文1
运动会第二日，因为久而未愈的重感冒，和那突如其来的拉肚子，我快崩溃了：
说好了要跑1500米，再过一小时就要开始了。可……。这时的我呆坐在运动场上，可有谁知道，我的心里就像火燎燎地被烧着了般，早已乱成了一锅粥。
徘徊许久，便听到了决定我命运的提醒音：“请1500米女子运动员到场地集合。”我无奈的摇了摇头，还是将这弃权的方法忘得一干二净，我大踏步走上了白色的起跑线。
是的，我没取得名次，但我尽力了。跑完这最长的1500米后，我因为用嘴呼吸致使胸前憋闷难受，好想再多动一下，我的肺就要爆炸了。听到95班后勤队在后面焦急地叫着：“侯翔”一双坚定的手搭在我的肩膀上时，我便放心的将全部的重量交给他们。
没想到，没有一丝抱怨，扶我的两位后勤队员死死地搀住我的胳膊，小心翼翼地，一步步的慢走，进行着恢复运动。我用余光瞅了瞅两位，看表情，他们并不好受，不仅要拉起我，还要带着我恢复。他们的嘴唇紧紧的抿着，每次用力都会发出亢长的“嗯嗯”声，露出的手上因为用力而青筋毕露，我感动的看着他们，他们急忙又给予了我一个最关切的笑容。
热血翻腾，刚才胸中的闷感像炮弹一样想要咳嗽出来，我弓着腰，急忙回到了班里的后勤部，与他们一起坐在了凳子上，抿几口热水。
一层石激起千层浪，刚过去，便听到了班长关切的声音：“你没事吧?”我轻轻地摇头，想回报一个微笑，但又剧烈的咳嗽起来。
“你没事吧?”“好好休息啊!”“没取名次没关系……”听了后勤队员们的这些话，一股巨大的暖流吞噬了整个心脏，我的眼泪早已在边缘无处徘徊，是的，他们是后勤队员，微不足道的一部分。但，他们用他们对同学的爱，组起了一条爱的林荫小路……
800米跑步特写作文2
早晨，校长宣布：“20—年我校运动会开始开会。”各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，各个班级排着方块队，迈着整齐的步伐，喊着宏亮的口号，大踏步向主席台走来。他们各个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出同学们特有的朝气与活力……
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来。首先进行第一个项目是男子100米比赛运动员们站在各自的起跑线上，只见发令员拿着枪照靶子“碰”的一声比赛开始了，运动员跑了起来，我们班同学使劲地喊着：“刘仲凯加油!刘仲凯加油!”有了我们的鼓励刘仲卡跑得更加迅速了，冲线了，我们班的刘仲凯获得了第二名，同学们兴奋不已。比赛项目不断的进行着，该到我扔垒球的时候了，裁判员给我的号码是16号，看着前面的同学一个比一个扔得好，我越来越紧张了，我拿起垒球几乎使出吃奶的劲扔了出去，结果还是没取上决赛的名次。此时我脸红红的，很是惭愧。可是我暗暗下决心：我回去一定要好好练习，下次我一定要取得好成绩。
在各个班的胜利喜悦中，运动会项目进行到了最后一个项目4×100接力。到了我们班男子接力了，我们喊着：“五四加油!五四加油!”他们一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，最后取得了第三名。我们班女子组比赛开始了，我们班的李蒙跑在第五，周毅接了棒赶紧往前追，把棒交给了第三个人应慧敏，应慧敏使出了全身的力量向前跑，我们超过了第四、第三、第二的同学。我们班成了第二
第四个人鲍心仪接了棒，让人想不到的她接过棒摔了个大跟头，我们从第二到了最后一名，她并没有气馁，拼命的去追，结果超过了第五、第六名的同学，最后取得了第四名虽然我们班没有取得前三名，可同学们都为鲍心仪这种拼搏的精神而热烈的鼓掌。
三天的运动会的所有项目已经结束了，校长宣布各年级组取得的成绩：“五年级同年级组荣获第一名的班级是五年六班——”听到这句话，我们班的同学高兴地蹦起来!不断地喊：“万岁!万岁!哈哈……”
800米跑步特写作文3
一年一度的运动会又来了，大家可高兴了!
今年的运动会我又多了一项运动，那就是八百米赛跑。当时我知道有这个项目时，非常的害怕，但是又想到可以为班级争光，还是答应了!
第二天的运动会正式开始了，下午三点半。就是八百米了，我心惊胆战的和雨梦一起去检录处，我们在检录处做了热身运动，就跟着一个大姐姐前往小足球场。这里人山人海。直到男生跑完后，我们就被带上了跑道，一上去，我就非常的紧张，紧张到我不停的想上厕所!突然，一个声音传到我的耳朵里，”各就各位“!预备!我们互不相让的跑了起来。第一圈，我的排名是第六名，我心里特别的着急，但是着急的同时也不忘加速，在我加速了一点点时就成功的追上了前面的女同学!当我跑到第二圈一大半时，我的表情一下子变得痛苦表情，好像在说：”天哪!太长了。“但跑到四(2)班面前时，我听到了同学和曾老师在给我鼓励时，我再次次振作起来，努力的加速，“就像大力士吃了菠菜一样有力”，不过一会我就和雨梦跑到了一起。到了最紧要关头，一个其它班的家长说”超过她!”突然一个女孩一加速，一下子把我甩在了后面。我心想”我一定要拿下第三名呀!“跑到一半时，我努力的再次加速，把雨梦给超过了，不久，就跑完了最后一圈，当时，是义工阿姨来扶的我，我已经记不清是谁了!因为当时，我实在是太累了，但我真的很感谢她!以及那些给我助威加油的同学和老师，真的谢谢你们!下次如果还可以跑八百米，那我就争取拿下第一!
通过这次比赛，我明白了一个道理，只要你勇于突破自己那道防线，没有你做不到的事情!让我们一起加油吧!
800米跑步特写作文4
最想目睹的是你的风姿，
最想倾听的是你的呼吸，
最想感觉的是你呼啸而过的骤风，
今天，你们是焦点；
今天，你们是骄傲；
今天，我们看你们创造辉煌。
致百米运动员
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，
无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩， 无数次品尝胜利的甘甜。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，
这一片天地属于你！
超越对手，超越自我，
是我们的目标，是我们的信念，
在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。 你们点燃了似火的热情，，无论成败， 我们都为你们感到自豪，
你们永远是我们的骄傲！
800米跑步特写作文5
一年一度盛大的校运动会又要开始了！只见全校上下都弥漫着一股愉快的气氛当中，而班上同学也把握每分每秒，就是不要在运动会当天出错，成为自己心中的遗憾。而我也不例外，怀着兴奋又忐忑不安的心情期盼这天的到来。
在运动会的个人赛，我是代表班上参加男子组100米决赛选手，所以一听到广播就马上去检路处检录。当枪声响起的那一剎那，我就像豹快速的往前冲，可惜起跑慢了，还有没换上短裤，只得到第五名。
在下午时分，紧张又刺激的团体接力开始了，我是倒数第二棒，位子显然十分重要。随即枪声响起，各班选手一棒接着一棒飞也似的跑了出去，本班的选手虽然 奋力向前跑，可惜实力不怎么强，渐渐落后。终于轮到了我，我一接到棒，快速的向前迈出脚步跑了出去，不让紧追在后的选手追上，并拉进了跟前面选手的距离。 好不容易比完了，我们得了第三，但是计时赛，因为班上选手犯规而多加五秒，变成倒数名次。
虽然我们班成绩不太理想，不过因为有运动家的精神：“胜不骄败不妥”，使得班上获得精神总锦标的荣耀。对于自己的表现，希望可以在接再厉，下次还有遇到这种类型的比赛时能得到更好的成绩。不管怎样，大家都已经尽最大的努力了，所以要继续做最棒的自己。
800米跑步特写作文6
一、上跑步机前做热身
上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10——15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
二、速度不要设定得太快
使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。
三、运动量要适宜
在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。
四、一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉
还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
五、使用跑步机时要专心
跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。
六、在家用跑步机也要穿鞋
现在很多报友家里有跑步机。但是如果光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，要使脚底出汗，则更容易滑倒;虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。
