项目简介300字范文1
活动名称：珠行万里
活动介绍：
所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块puc管)，在保证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
活动规则：
所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块puc管)，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。
注意事项：
1、链条。
我们每个员工都是公司运作中的一个“链条”，都非常重要，在任何一项工作完成时，要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接，需要瞻前顾后。
2、节奏。
不必一味贪快，控制节奏非常重要，一切只为最后的胜利，要在稳中求胜。
3、指挥。
一个团队必须要有一个统一的指挥，不能乱，否则不知道听谁的，都觉得自己的方法正确，这样是不能完成任务。
4、配合。
当你的同伴出现问题时，要及时提醒，这样才能确保共同的成功。
项目简介300字范文2
拓展项目：攀岩训练
首先，避免过度训练，当你密集地训练却得不到进步，这时候你该检讨训练课程是否过于频繁，在未给予身体足够的时间恢复，即开始下一次的训练。如此攀登者的体能反而随着次次的训练而逐渐衰退。事实上，所有的训练都应该包括两个阶段：”刺激期“与”恢复期“。前一阶段在给予肌肉、骨胳等组织刺激并耗尽储存的能量，在训练刚结束时，运动能力反而会低于正常水准。在后一阶段，身体不仅是恢复而已，体能更会提升到较训练前更高的水准以适应训练期间的刺激，此即所谓的”超补偿“效果。所以，力量真正的增加是来自于“休息”!
正确的训练方法应该是在身体自前次训练恢复并达到超补偿后(约24至36小时)再开始下一次的训练，才能使体能持续稳定地进步。此外，训练的份量必须配合体能的进步而逐渐增强，才能给予身体足够的刺激，使体能有长期的进展，不致停滞在原期。具体的训练进度可参考以下的例子：
第一天：训练胸部、背部，
第二天：训练肩部、臂部，
第三天：柔软度及有氧训练，
第四天：开始重复前三天的周期。
如此各部位在训练后均有两天的休息，可避免过度训练及运动伤害的发生。
其次，保持柔软的躯体
在训练带给你力量的同时，你通常会感觉到肌肉的逐渐紧绷。僵硬的躯体会限制你的运动能力，抵消肌力增进的效果。因此在体能训练的过程中，千万别忽略了柔软度训练的重要性。所谓”柔软度“，是指肢体在关节附近能够活动的范围。就攀岩者而言，良好的柔软度不仅对高抬脚或双臂交叉等动作有帮助，也可使你的重心贴近岩壁以节省体力或是降低重心以改变手点的施力方向，并能避免运动伤害的发生。
增进柔软度的方法就是以”拉筋“来增加肌肉的长度。在拉筋之前一定要做完整的热身运动，才容易达到效果并避免拉伤。而拉筋的最佳时机则是在攀登或运动之后。虽然攀登前轻度的拉筋有助于热身，但是过度剧烈的拉筋反而会妨害肌肉的运动反应，影响攀岩的表现。
再次，注意健康的饮食
攀岩的人大多晓得要节制饮食。但若矫枉过正，不足的营养反而会影响细胞组织的修补与增长，降低你的活力、反应力以及耐力。我们必须注意以下各类营养素的摄取：
脂肪：没错，它是你最大的敌人!脂肪复杂的分子结构使得你的身体很厌恶去利用它，而是将它储存起来。只有长时间的有氧运动才会强迫身体利用脂肪的能量。堆放在动脉与静脉的脂肪会妨碍体内养份的输送;脂肪的重量，更是你对地心引力的作战的敌人。所以千万谢绝油脂食品。
碳水化合物：对运动员而言，它代表能量!碳水化合物能分解转换成为肝醣以为身体利用。而依其分子结构又可分为两类：单醣类如糖果等是快速的能量来源，但其营养价值较低;多醣类如米、面等消化吸收较慢，但能带来长时间的能量。以碳水化合物为主的饮食正是你所需要的。但请选择天然食物，避免高度加工的便利食品，它们含有太多钠、糖等添加物。
蛋白质：蛋白质食品含有运动员不可或缺的成份，氨基酸。它对人体的帮助至少有：促进细胞组织增长，提升氧利用率，改善免疫力，促进荷尔蒙与酵素的制造，降低体脂水准，并使你在训练后迅速的恢复。氨基酸的摄取不足很可能使你有倦怠感，关结疼痛，缺乏耐力等过度训练的症状。
维生素与矿物质：维生素与矿物质是细胞生长以及其它生化作用所必须的。天然与多样化的饮食是最佳的摄取来源，如果担心不足，每日一粒综合维他命也是很好的保险。
水份：水是最常被大家忽略的营养素。水是体内新陈代谢的重要功臣。多喝水，或许你的伤病、训练的停滞期就会神奇地消失了。
攀岩技巧训练
乍看之下，攀岩像是以力量在岩壁上移动，但事实上平衡往往比力量更为重要。倘若你增加了20%的耐力，或许可以多爬高20%;但如果能懂得如何省力、如何攀爬的更有效率，你的表现将突飞猛进。技巧训练源于身体的协调性，第二章我们已谈过建立动作资料库的重要性，接下来我们将探讨如何建立这样的资料库。技巧训练的方法不胜枚举，现就将一些基本原则概述如下。
基本原则
技巧训练之根本在于建立资料库，其步骤可分为’取得’及’练习’两部分，两者间并无一定的先后顺序，攀岩者可同时进行。
(一)第一阶段-取得资料库：此阶段旨在学习特定攀爬技巧，强调于摸索不同动作。人工岩场为最佳之训练地点，因可反覆练习同一动作。由于大脑会不断记忆曾做过的动作，因此此阶段的重点在于仅让大脑储存最有效率的动作。训练的基本原则如下：
1.在体能最佳的情况下学习技巧：不应在疲劳的情况下学习新的技巧，因为肌肉疲劳或乳酸堆积时将降低身体的协调性。
2.在安全的环境下学习技巧：尽量以top-rope或于离地面近之抱石墙进行训练。
3.勿在恐惧的情况下学习技巧：由于新的技巧有可能得做出超出极限或不平衡的动作，唯有在心中无惧的情况下方能做出最有效率的动作。
第二阶段-练习资料库中的动作：在赛时的心理压力下，唯有以最常练习的动作或以直觉反应做出的动作方能使攀爬更省力。第二阶段的重点便在于反覆练习并熟稔第一阶段所学习到的技巧，此训练之目的在于减少以下情况发生的机率：因疲劳而影响攀登技巧、因心理压力而使动作失去流畅性、因高度而产生恐惧感、于遭遇难关时动作变得缺乏效率。总之，在几近攀登能力的极限时，选手往往难以做出技巧性的动作，一旦判断错误便仅有坠落一途。除非你能将资料库建立得十分稳固，否则新的技巧根本难以运用到实际攀登中。新技巧的练习应循序渐进、逐渐增加难度。接下来，我们将举出几个练习时应注意的原则：
1.以攀爬一条路线而言，第一次可能是在耗尽全力的情况下方能完成。但在尝试数次之后，便能以较轻松的方式完成，甚至能再多爬几个动作。此一循序渐进的训练方式，能帮助你将缺失逐一修正。然而，一般人在突破难关后便往往不再爬第二次，但唯有反覆练习，你才会发现更有效率的爬法。
2.比赛时仅有一次攀爬的机会，加上观众所带来的环境压力，选手的技巧往往无法充分发挥。因此必须习惯在群众围观时攀岩，以模拟赛实情境。
3.许多人会因坠落的恐惧感而不敢做出技巧性的动作，因此建议从简单的路线爬起，待已能爬得流畅、有效率后，再将难度提高。
4.许多攀岩者喜欢挑战超出自己极限的路线，但如此将阻碍了技巧进步的空间。切记，技巧训练的目的是为了熟稔特定动作，而非完攀困难路线。
整合上述两阶段：虽然须先学会特定技巧方能进行练习，但并不表示开始练习即等于停止学习新的技巧，因为没有一个攀岩者能具备100%的资料库。力量与技巧的进步是同步的，技巧能帮助力量的提升，力量增进后又可再学习更高深的技巧。在一天的训练中，于体力较佳时可先学习新的动作，待稍微疲劳后再进行抗压训练，是最具效率的训练方法。许多攀岩者当爬不上某一条路线时便结束训练，他们将不能完攀视为肌肉疲劳的唯一指标。但肌肉疲劳仅代表力量训练的结束，并不表示不能继续进行技巧训练。疲劳时，仍可选择一些较简单的路线来训练技巧，前提是不依靠无效率的技巧来攀爬，此点对于初学者尤其重要。这并不表示初学者不能训练力量，而是应选择熟悉之路线或动作进行训练，以免爬得没有效率。其次，对选手而言，极限攀登能力(red-point)之训练仅能占年度计画的一小部分，且是在资料库已相当稳固时。极限攀登能力的提升并不会有助于技巧抗压性的提升，除非你的记忆库已十分丰富。因为在体能极限的情况下，是无法已较佳之技巧取代较差之技巧的。总之，想要提升攀登的技巧必须先花时间在学习及练习上，而不是一昧向高难度路线挑战。最有效率的方法是在中等难度的路线上反覆练习，如此方能逐一修正自己的缺点。
技巧训练的相关议题
(一)单独或与同伴一同训练：技巧训练的前提是安全，并可纠正错误动作，找出最有效率的爬法。单独训练较难达成此一目标，因为你无法看到自己的动作，进而会将错误动作视为正确的。以体操等强调协调性的运动为例，选手往往会有教练从旁指正。因此，一群人聚在一起抱石、一同研究动作是较佳的训练方式。藉由同伴间的相互竞争，不可修正自己的缺点，更可分析他人动作以取长补短。最好是选择程度相仿，但攀登风格不同的人作为同伴。因为程度相当者可尝试同一条路线，而型态的不同的特性又可达到取长补短的效果。以下是训练时需要注意的几个重点：
1.精确度：手脚是否能一次便精确地抓或踏住把点?
2.正确性：花了几次再找出正确的移动姿势?
3.速度：是否花了很长的时间去做动作?或移动得太快以至于费力?
4.反应：当判断错误时是否能很快地修正?当手脚滑掉时能否再次恢复重心?
5.协调性：重心的移转?是否善用身体的每一个部分?
6.力量的使用：力道是否恰当?是否以最省力、最有效率的方式攀爬?
7.是否采取最有效率的训练方式?
(二)录影训练法：录影是意像训练极佳的工具，因可帮助选手从旁观者的角度分析并修正自己的缺点。最好是下了岩壁后，趁记忆犹新时，立即观看自己刚才在岩壁上的表现与观察路线时有何不同
(三)交叉训练法：除了实际攀爬外，亦可选择其他运动来增进攀登能力。肌肉较易紧绷者，可选择游泳来放松;协调性较差者，可选择跳舞;平衡感不佳者，则可选择滑雪或滑板来训练。
(四)暂停训练：像攀岩此一强调技巧的运动，一段时间休息不爬是相当重要的，它可能是几个月甚至一、两年。以英国攀岩者jerry moffat为例，1984年时无论on-sight或red-point他皆算是全球最顶尖的攀岩者。但1985年时jerry因肌腱严重受伤被迫退出攀岩界，这段期间内一些新手不断超越他的纪录，而jerry则是转型成为机车赛车手。但两年后当他重回岩壁时，很快便爬上了的路线;一个月后，他更在一周内于法国知名岩场buoux完成了三条的路线。在当时，以同样的时间，多数顶尖攀岩者仅能完成一条。为何会如此呢?那是因为攀岩是由大脑牵动神经去做出特定动作，日子久了大脑自然会储存一些错误或没有效率的动作，此时最好的方式便是停止训练，给予大脑沉淀的时间并让资料库重组。虽然停止训练会让力量消退，但这也是突破技巧瓶颈的唯一选择。此一暂停训练的期间最好完全脱离攀岩，转为投入与攀岩型态截然不同的运动。
综合上述，可归纳出以下几个技巧训练的基本原则：
- 资料库建立的训练须在体能最佳时进行，反覆练习特定动作则可提升抗压性，无论如何皆必须秉持着循序渐进的原则。
- 与同伴一起训练有助于发现自己的缺点与截长补短。
- 可以藉由其他运动来辅助攀岩技巧的提升。
- 当技巧碰到瓶颈时最好是暂时停止训练。
项目简介300字范文3
1、事故工程概况
①事故项目名称：
②施工内容：主体结构施工、内外墙装修等
③项目概况：建筑面积㎡，地下二层局部地下一层，地上由xxx层非超限高层和xx超限高层组成。
2、事故再现描述
经过事故现场勘察、现场证人证言得出事故发展概况：20xx年x月x日上午x点x分左右，项目部管理人员xxx发现凤凰美地xxx班组仓库发生火灾，随后火苗向临边房间蔓延，最终火势蔓延至整个仓库，xxx发现仓库起火后第一时间通知项目部总指挥xxx，xxx立即将灭火人员分为两组，一组马上采用灭火器进行灭火，另一组立即启动xxxx路消防栓进行灭火。与此同时，项目部相关人员在第一时间拨打了火警电话，经项目部全体管理人员及消防部门全力进行扑救，火灾持续二十分钟，至7：30分火灾全部扑灭。经事后调查，本次火灾事故未造成人员伤亡，过火面积约xxxm？，直接经济损失约xxx元。
项目简介300字范文4
1.工程质量分析，对施工中发生的质量事故处理结果的情况说明;
2.对工程技术档案的整理归档情况;
3.对收尾工程的处理意见;
4.项目建设的经验、教训及对今后工作的建议。
系部名称： 专业： ______ -
年级______ 班级：_________ 姓名： _____ 学号:____ -
实践单位： XXXX有限公司 -
实践时间： 20xx年--月--日 至 20xx 年--月--日 共 --天 -
实践报告正文 -
- 一、实践目的：介绍实践的目的,意义, 实践单位或部门的概况及发展情况, 实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式,不单列标题及序号。 -
- 二、实践内容：先介绍实践安排概况,包括时间,内容,地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调,在完整介绍实践内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般内容则简述。 -
- 三、实践结果：围绕实践目的要求,重点介绍对实践中发现的问题的分析,思考,提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据,有参考文献,并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提出的对策建议,是反映或评价实习报告水平的重要依据。 -
- 四、实践总结或体会：用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。 -
- 五、正文字体：宋体小四号字。字数：3000字左右
国际市场调研报告，有两种写法，即传统的写法和新式的写法。
项目简介300字范文5
项目简介怎么写范文篇一：
项目经理人：，男，xx日出生，汉族。xx年xx月xx日，在xx公司工作，xx月xx日出生。
我于xx年xx月参加工作至今，已经xx年多的时间了。这xx年多的时间，对于我来说，是我人生最难忘的一个岁月，也是我人生中一段最美好、最值得回忆的时光。从xx年xx月xx日成为我到现在所做的第二份工作，到现在的第一份工作就是从项目部的一名技术员到现在的一名施工员，这其中经历了许多的事情，但在我的脑海中却印刻下了很深刻的印记。现在回想起来，我的心情无比激动，因为我终于可以做一名技术员，一名合格的工作人员。在这xx年多的工作中，我从最初的不懂，到现在的熟练，我觉得这其中是我的一大进步。
在项目部从事的工作是在公司领导和项目部各位前辈的悉心指导与帮助下完成的。我是一名技术员，在这xx年多的工作中，我也学到了许多的东西，也学到了不少的东西。我深刻地体会到了作为一名技术员工不可缺少的东西，这也是我的一大成功。
首先，在技术员工作方面，首先是对于技术员工作，要求我们要严格、认真。在项目部的工程中，我们每个人员都必须严格按照公司制定的各项管理制度，严格要求自己，严格控制工程质量、材料、进度和结果，严格控制材料、结果，严格控制材料的合理性，严格控制材料的成本。其次，在工作中我们不断学习、不断实践，提高自身的工作技能水平和工程质量。在这段时间里，我主要学习了一些有针对性的施工工艺，以及在施工前的预热、清洗、清扫工作。在施工前我首先是了解施工前的施工工艺，包括施工的各个环节，以及各种施工工具的使用。然后，在施工前对工程的相关资料进行了整理，并对各种资料进行了装订。最后，对各个环节的施工进度进行了监督，并对各个环节的工作人员做好了相应的评价。在施工前，我们对各个环节的施工进度，施工过程的质量，施工组织的各个环节的施工质量，施工过程中的质量控制都进行了认真的检查与检查。对于工程质量控制的方面，我们也进行了一些检查与监督，通过检查及监督，我们进一步了解到了工程的进度与结果，并根据检查的结果对工程质量进行了相应的整改与跟踪。
在现场施工前，我们严格的检查各个部位的质量，做好监督检查及工程的各种质量的安全工作，对各个环节的质量
项目简介300字范文6
陆地拓展项目简介5个
1、项目名称：牧羊
项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点
目的`意义：体现沟通和领导的重要性
2、项目名称：信任靠
项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来
目的意义：培养人与人之间的信任与合作关系
3、项目名称：梅花桩
项目简介：所有队员保持连体的情况下从a点到达b点
目的意义：领导与执行、沟通与配合
4、项目名称：胜利大逃亡
项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生
目的意义：体现分工计划、领导的重要性
5、项目名称：基地寻宝
项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点
目的意义：领导力、协调力、分工与合作
项目简介300字范文7
说明主要的效益评价指标，如投资回收期，内部收益率，财务净现值，投资利、税(率)等。非经营性项目应重点说明项目(工程)的社会效益。
六、 联系方式
联系单位：
联系人
市场营销策划书大纲：(营养保健品)
1执行概要和要领：
采用“xxx口服液”作为商标和品名，厂名为“AAA食品厂”;每疗程定价为300元(产品的成本毛利率为200%);采用地毯式轰炸的全方位促销手段;“xxx口服液”将于20_年10月1日前投放市场，目标市场为武汉市。
2目前营销状况：
(1) 市场状况：保健品市场发展快，规模大，但竞争激烈，起伏大;“广告开路”是营养保健品营销的重要特点;市场价格普遍偏高，流通企业利润较大;最近两年保健品市场出现了较大的滑坡。
(2) 产品状况：各类营养保健品有几百种，有进补养生类，人体平衡类，清除垃圾类，菌群平衡类等等。销路稍好的品种每盒价格在30-40元，零售价与出厂价的差额一般在30%;;包装多采用玻璃瓶或PVC。 (3) 竞争状况：竞争激烈，起伏大，经常出现“各领风骚两三年”的情况。
(4) 分销状况：销售渠道主要是商店，药店(在医院，只有获得药证字号者才能进 入)。
(5) 宏观环境状况：消费者收入水平提高，工作压力较大，对保健品有较大需求。
3. SWOT和问题分析
优势： 本集团有雄厚的经济势力;有较强的技术势力;集团最高领导高度重视并确定了极为优惠的政策。 劣势：该产品为“食字号”保健品，只能在商店，药店销售而不能进入医院;生产许可证至今尚未办好;集团传统产品为禽兽药品。
机会：保健品市场发展快，市场容量大，对南昌地区熟悉。
威胁：保健品市场竞争激烈，起伏大。
综上所述，应当首先抓紧办好生产许可证，利用本集团的资金技术优势，在自己熟悉的南昌地区采取全方位的促销和分销手段，确定区别于传统产品的商标/品名/厂名，以最强的竞争力迅速占领尽可能多的本地市场份额。突出纯天然绿色食品的特色，占领尽可能多的“食字号”市场份额。
4 目标：
财务目标：略
营销目标：成本毛利率达到200%。
5营销战略：
目标市场：武汉市 定位：“食字号” 纯天然绿色保健品 产品线：“xxx口服液”(后期再生产“yy胶囊”，“zz含片”) 价格：略高于竞争品牌(其中部分用于希望工程) 分销：商店，药店
销售队伍：成立“xxx武汉销售中心”(9月10日前运转) 服务：设立用户跟踪卡
广告：电台，电视，报纸，广告牌等 促销：千人大赠送
R&D：开发新品 市场调研：知己知彼，百战不殆。
6行动方案
8月，办理好生产许可证，并开始前期广告运作，产品试生产，千人大赠送。
9月10日前，成立“xxx武汉销售中心”。
9月，开始地毯式轰炸的全方位促销手段，“千人大赠送”用户反馈报告公布，批量生产。
10月1日，产品投放市场并同时举办“希望工程”公益活动。
7. 预计的损益表
8. 控制：首先必须办理好生产许可证。
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项目简介300字范文8
1.在过去五年中，该行业的销售总额是多少？
2.该行业预计的增长率如何？
3.在过去3年中，该行业有多少新进入的公司？
4.该行业最近有什么新产品上市？
《梦幻聊斋》、《蜀门》《创世西游》等
5.最近的竞争者是谁？
6.你的企业经营如何才能超过该竞争者？
由于刚刚进入市场我们企业醉缺乏的应该是知名度，首先要有一款粘度较大的游戏开发出来，让客户注意到该公司。游戏要思路新颖，可以以当下流行的电影等题材，并且游戏主题要贴近人们的想象，界面要逼真等等，最重要的是要与时俱进。
7.你的每个竞争者的销售额是在增长、下降、还是保持稳定？
XX（县、市、区）XXX项目简介
（格式）
1、企业概况
项目由——————有限公司投资兴建，该企业是——————下设全资子公司，是以——————为主的股份制企业。注册资金————万元，主要从事————等业务。
2、项目概况
项目计划总投资——万元，占地面积——万平方米，建筑面积——平方米，主要建设————等设施，购置并安装————等设备及相关附属设施，项目建成后，可形成年————的生产能力，年可实现销售收入——万元，税金——万元。
3、项目进展情况
该项目20xx年计划投资---万元，计划完成——————等土建工程建设及购置安装——————等设备。目前，目前，正在进行————————建设。
